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让教学更有效
第三单元 生活在信息社会
第一 课时
不当使用电子产品的危害
第 8 课 别让它抢走太多
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【新教材】四年级上册道德与法治
新知导入
素材：我想看动画片
1.妈妈和小男孩的想法分别是什么？
2.你同意谁的想法？
3.如果你是小男孩你会怎么办？
4.你的妈妈让你们看电视吗？看多长时间？
新知讲解
当手拿遥控器，面对电视屏幕，聚精会神地看节目时，或使用电脑、手机在网络世界中畅游时，你有没有想过这样做会给身体带来伤害？
电子产品对眼睛的伤害
不当使用电子产品的危害
小主人亮亮：
我原本是一双水灵灵的大眼睛，左右眼视力都很棒，在五官家族中可有 地位啦！
最近，你每天晚上要在电视机前盯上一两个小时，有时候还要再看会儿 手机或电脑。你感觉不舒服了，还不停地用手揉我，一揉就是好几分钟，害 得我流泪、充血，有时真的很难受。
现在，我看东西越来越模糊，脖子大哥伸得老长想帮我，可是黑板上的 粉笔字还是看不清。唉！看来离戴眼镜的日子不远了！
今天，我郑重提出抗议，请你以后不要再这样疯狂地使用我，好好保 护我吧！
痛苦的眼睛
11月7日深夜
不当使用电子产品的危害
想想平时你是怎么使用电子产品的。如果你的眼睛也给你写信，会说些什么？
不当使用电子产品的危害
电子产品对眼睛的伤害
电子产品使用情况
每天写完作业后会看20分钟手机和同学聊天。
周末会跟着平板上的美术教程学画画，每次大概一小时。
有时候妈妈会用手机给我看纪录片，我会跟着看看大自然里的小动物。
不当使用电子产品的危害
小主人，你总长时间盯着手机电脑，还总揉我。我常常干涩充血，看东西越来越模糊，求你多让我休息，好好爱护我吧。
眼睛给我的信
上次学校体检说我度数涨了，看黑板总是模模糊糊的，你少玩会电子产品，带我多看看窗外吧。
不当使用电子产品的危害
小主人：你这两周都坚持看完屏幕就远眺，我现在再也不酸胀了，谢谢你这么爱护我。
谢谢你每次看完书都带我去窗边看绿色休息，我每天都舒舒服服的.
眼睛给我的信
不当使用电子产品的危害
盯着电子屏幕的时间过长会使眼睛疲劳、干涩，视力下降。长时间近距离使用电子产品，是少年儿童近视早发、高发的重要原因。
近视的重要原因
不当使用电子产品的危害
素材：为什么看电视不能太长时间
根据以下资料，和小组同学讨论一下，在使用电子产品时有哪些保护眼睛的注意事项。
看电视时，眼睛与电视屏幕的距离以电视屏幕对角线长度的4—6倍较为合适。使用电脑 时，眼睛离电脑屏幕的距离应 大于50厘米。使用手机时，眼睛离屏幕的距离应大于30厘米。
距 离
保护眼睛的注意事项
看电子屏幕20分钟后，应把视线转向稍远的地方，或闭一会儿眼睛，稍作休息。
时 间
保护眼睛的注意事项
不当使用电子产品的危害
环境光线要柔和均匀，避免在完全黑暗的环境中看手机，屏幕强光与周围黑暗形成的强烈对比会导致眼部肌肉疲劳；屏幕应避开窗户和灯光直射，防止反光干扰视线；夜间使用时，建议开启房间的背景灯，保持环境有一定亮度。
光 线
保护眼睛的注意事项
不当使用电子产品的危害
要坚持每天做眼保健操，帮助缓解眼睛的疲劳。
保持正确的姿势，不要躺着看屏幕。
保护眼睛的注意事项
不当使用电子产品的危害
素材：爱护眼睛的10条建议
除了伤害眼睛，不当使用电脑、手机等电子产品，还可能伤害我们身体的其他部位，甚至对我们的生命造成威胁。
电子产品对身体的伤害
不当使用电子产品的危害
和朋友连续玩了几个小时的游戏，手指一直在按键，都麻木 了，脖子也非常酸痛。
电子产品对身体的伤害
不当使用电子产品的危害
下楼梯时低头看手机，险些摔倒。
电子产品对身体的伤害
不当使用电子产品的危害
忙着用手机看短视频，没留意公交车门快要关闭，差点儿被门夹到。
电子产品对身体的伤害
不当使用电子产品的危害
你有过和图中人物相似的经历吗？和同学交流一下你当时的感受。
分享相似的经历
不当使用电子产品的危害
我有过类似的经历，上次周末我写完作业后，连着玩了快三个小时的手机小游戏，玩的时候只顾着开心，没觉得怎么样，停下来之后才发现手指僵得动不了，坐得腰和脖子都又酸又胀，连抬头看东西都觉得晕晕的，过了好一会儿才慢慢缓过来，那种难受的感觉我现在还记得。
分享相似的经历
不当使用电子产品的危害
我有过类似的经历，之前放学下楼梯的时候，我低头看妈妈给我发的消息，没注意脚下，一下子踩空了半步，吓得我赶紧扶住了扶手，当时心脏咚咚跳个不停，后背都冒冷汗了，现在想想都挺后怕的。这件事之后我走路的时候都不敢玩手机了。
分享相似的经历
不当使用电子产品的危害
我有过类似的经历，上次跟妈妈一起坐公交，我盯着手机看动画短片，公交车到站提醒我都没听见，等我反应过来要下车的时候，车门已经开始关了，差一点就夹住我的书包带，当时吓得我赶紧往后躲，心砰砰跳了好久。
分享相似的经历
不当使用电子产品的危害
长时间使用电脑、手机等电子产品会导致颈部肌肉酸痛、手指关节肿胀等，长此以往容易引发颈椎病、腱鞘炎等疾病。
电子产品导致的伤害
不当使用电子产品的危害
有些学生喜欢长时间看动画片、短视频，你认为这样做会对身体造成什么伤害？分小组议一议，这种行为除了会对身体造成伤害，还可能对心理造成怎样的危害。
电子产品导致的伤害
不当使用电子产品的危害
长时间看动画片和短视频对身体的伤害首先是眼睛，一直盯着屏幕很容易近视，看东西会变模糊，还会让眼睛干涩酸痛。然后因为一直坐着不动，脖子、肩膀和腰都会僵硬酸痛，影响骨骼发育，而且坐着不运动，身体也容易变胖。除了身体，心理上我们小组觉得会很难静下来认真看书，看惯了快节奏的短视频，对慢一点的内容就坐不住，注意力很难集中。
第一小组
电子产品导致的伤害
不当使用电子产品的危害
身体上除了近视和脖子疼，还会影响睡觉，屏幕的光会让我们睡不着，睡不好第二天上课就没精神。而且一直坐着看，吃饭也会不规律，对肠胃不好。心理上的话，如果刷到不好的内容，会跟着学一些不好的习惯，还会总想着看手机，没法静下心跟爸爸妈妈和朋友聊天，慢慢就会有点不爱跟人打交道了。
第二小组
电子产品导致的伤害
不当使用电子产品的危害
身体上长时间看屏幕，会让我们反应变慢，因为一直被动看内容，都不怎么动脑子也不活动身体，出去跑跳都觉得累了。心理上我们讨论出来，会总想着那些短视频里的内容，上课的时候都没法集中注意力听课，写作业也静不下心，会特别依赖手机，不看就觉得心里空空的，干什么都没兴趣。
电子产品导致的伤害
第三小组
不当使用电子产品的危害
素材：手机对小学生的危害
我们在使用电子产品时应该注意什么呢
使用电子产品要注意
不当使用电子产品的危害
①过马路、乘坐自动扶梯时不要看手机。
②
③
只看适合小学生的内容，不好的内容立刻关掉，不随意点击陌生的链接。
不要随便把自己和家人的信息告诉网上的陌生人，保护好自己的隐私。
使用电子产品要注意
不当使用电子产品的危害
. 连续使用电子产品的时间不超过一小时，每次用完之后要站起来活动一下，看看远处放松眼睛。
使用电子产品的时候要坐姿端正，不要躺着或者趴着看，不然会伤害眼睛还影响骨骼。
使用电子产品要注意
不当使用电子产品的危害
不要把手机带到学校，上课的时候专心听讲，不因为电子产品影响学习。
使用的时候要把屏幕亮度调到合适，不要太亮也不要太暗，晚上看的时候别关灯。
使用电子产品要注意
不当使用电子产品的危害
我们要养成良好的习惯，正确使用电子产品，让它们更好地助力我们的学习和生活。
正确使用电子产品
不当使用电子产品的危害
让教学更有效
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下节课，再见！

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