资源简介

(共17张PPT)
第一单元　健康生活
第4节　身体的“总指挥”
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聚焦
以前人们认为心脏是情感和精神活动的发源之地,随着脑科学的发展,人们逐渐认识到脑是身体的“总指挥” 。脑有什么作用
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探索
脑分为大脑、脑干和小脑等部分;脑与脊髓相连;大脑分为左右两个大脑半球。
探索
大脑
意识、思维、语言、记忆等高级神经活动的物质基础。
小脑
主要协调运动、维持身体平衡、调节肌张力。它接收来自前庭系统、脊髓和大脑皮层的信息,确保动作的准确性和流畅性。
脑干
连接大脑、小脑与脊髓,自下而上由延髓、脑桥和中脑三部分组成。它是生命中枢,控制呼吸、心跳、血压等基本生命活动,并参与觉醒、注意力及颅神经功能的调节。
探索
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“你做我猜”游戏规则
一个同学出示提示词,另一个同学做动作,还有一个同学根据动作猜词。
探索
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做动作的同学看到提示词后,大脑指挥身体做了哪些活动
提示
大脑指挥身体完成了动作理解、运动规划、肌肉协调和实时反馈调节等一系列活动。
探索
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大脑是如何控制身体的
研讨
当看到提示词后,大脑首先通过视觉中枢识别文字,由语言区理解词义,再由额叶运动区制订动作方案,小脑与脑干协同实现动作的平衡与流畅。
探索
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大脑指挥身体完成了动作理解、运动规划、肌肉协调和实时反馈调节等一系列活动。
探索
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游戏规则
(1)记忆词汇游戏:用30秒钟的时间,记住12个词汇。合上书,一分钟内试着默写出来。
(2)记忆物品游戏:用30秒钟的时间,记住托盘中的物品。合上书,一分钟内试着默写出来。
探索
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怎样才能让自己记忆更多的信息
在游戏过程中,大脑要在短时间内接收不同信息,同时处理很多任务。这样的工作量,大脑会不会疲劳呢
探索
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研究发现,脑有很多不同的分区,它们分工合作,负责人体的各种活动。脑也是一个巨大的存储器,能够存储大量信息,并能及时调取出来。这些强大的功能,能够让人体在短时间内做出很多反应。
探索
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脑承担着巨大的工作量,脑所消耗的能量占到了人体所需能量的五分之一左右。所以,充足的营养和睡眠才能保持大脑的活力。大脑感到疲倦时,适当地做一些学习、工作之外的事情,例如运动、听音乐、画画等,都可以让脑得到休息。
探索
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大脑会疲劳,主要表现是注意力难集中、反应变慢、情绪烦躁、记忆力下降。常见原因有长时间高强度用脑、睡眠不足、长期情绪紧张等。
探索
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形象记忆比抽象记忆有优势;大脑会疲倦,需要营养和休息。
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研讨

1.我们对脑有哪些新的认识
大脑是人体的控制中心,脑有不同的分区,它们分工合作,负责人体的各种活动;大脑会消耗能量,需要充足的营养和睡眠。
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研讨

2.我们的课表设计,在哪些方面考虑了健康用脑
提示:文理交错、动静搭配:避免长时间单一用脑,防止超限抑制,维持血糖与注意力水平;劳逸结合、课间休息:每节课后安排10分钟休息,帮助大脑清除代谢废物、恢复工作记忆容量。
拓展
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了解头盔的正确使用方法,观察头盔的结构,思考它是怎样保护脑的。
研讨
选带3C认证的适配头盔,水平佩戴至前沿与眉毛齐平,系紧下颚带至能塞进一根手指,晃动头部确认不松动。头盔坚硬的外壳能分散撞击力,内部EPS缓冲层能吸收动能,贴合内衬与系带固定头盔位置,三重机制共同减小颅脑损伤风险。

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