资源简介

2.2《正确认识自我——做更好的自己》教案设计
一、教材分析
本课是统编版道德与法治七年级上册第一单元第二课第二框《做更好的自己》，承接上一框《认识自己》。学生学会正确认识自我之后，本课落脚到如何发展自我。教材设置生活观察、探究与分享、方法与技能、相关链接、启思导行等栏目，以小蓉盲目和他人比较的故事导入，讲解接纳自己、欣赏自己的内涵，阐述改正缺点、发掘潜能的方法，最后点明做更好的自己要为他人、为社会服务。课本还提供自荐信书写、改正缺点的方法、乔哈里视窗活动，将理论落实到学生实践。本课是第一单元的成长落脚点，引导学生接纳不完美，主动完善自我，树立正确成长观，为学生整个初中阶段心理健康成长打下基础。
二、学情分析
七年级学生自我意识强烈，经常拿自己和同学对比。一部分同学只看见别人的优点，放大自身不足，产生自卑心理；一部分学生骄傲自大，不能接纳自己的缺点。很多学生想要变好，但不知道改正缺点的科学方法，不懂得发掘自身潜能，对自我完善存在困惑：努力却达不到目标、怀疑自己不能改变、接纳自己之后不知道如何继续进步。学生需要通过案例、视频、课堂活动，学会接纳与欣赏自己，掌握改正缺点、激发潜能的实操方法，懂得做更好的自己还要服务社会。
三、素养目标
1.政治认同：理解少年要不断完善发展自我，把个人成长融入社会发展，树立为他人、为社会奉献的价值追求。
2.道德素养：学会欣赏自己，懂得悦纳自我，正视自身不足，拥有改正缺点的勇气，学会向他人学习。
3.法治观念：本框侧重自我成长教育，渗透尊重个体差异的意识，懂得尊重每个人的独特性。
4.健全人格：能够接纳自己全部，欣赏自己，正视优缺点，掌握改正缺点、激发潜能的方法，形成自尊自信、积极乐观的心理品质。
5.责任意识：对自己的成长负责，主动改正不足；懂得做更好的自己，也要为他人、社会贡献力量。
四、教学重点
接纳自己、欣赏自己的内涵；改正缺点、发掘潜能的方法。
五、教学难点
真正做到接纳自己的不完美；理解做更好的自己是在为他人、社会服务中实现。
六、教具准备
多媒体课件
视频1：《不一样的少年》校园短片（时长3分钟，展示学生盲目攀比、学会接纳自我的小故事）
视频2：遇见更好的自己（时长2分20秒，展示中学生改正缺点、挖掘自身潜能的真实事例）
七、教学过程
整体分为新知导入、讲授新课、课堂练习、课堂总结、布置实践作业环节。组织学生小组讨论、写自荐信活动，依托课本漫画、探究栏目、乔哈里视窗素材，配合两段教学视频开展课堂学习，引导学生结合自身经历感悟思考，落实本课学科核心素养。
八、新知导入
教师活动：展示课本生活观察栏目中小蓉的故事。小蓉升入初中，总爱拿自己和别人对比，有时为自己骄傲，有时羡慕别人，模仿别人却觉得活得很累。提问：大家想一想，小蓉为什么会觉得累？如果你是小蓉，你会怎么做？邀请2 3名学生简单发言，引出课题《做更好的自己》。
学生活动：阅读故事材料，自由发言分享想法。
设计意图：借助课本真实情境，贴合学生生活，引发思考，自然导入新课。
九、讲授新课
环节一：接纳与欣赏自己
教师活动：世界上没有两片完全相同的树叶，每个人都是独一无二。我们要尊重个体差异。小蓉活得很累，根源在于她没有接纳真实的自己。什么是接纳自己？接纳自己要接纳全部：优点和不足，现在和过去，满意与不满意部分。接纳不足不等于不思进取，而是坦然面对现实，努力向更好方向前进。
教师引导：很多同学都有和小蓉类似的烦恼，接下来播放视频1《不一样的少年》。播放前引导：观看短片，请留意短片里的同学是如何摆脱攀比，学会接纳自己。
学生活动：观看视频1，小组简短交流观看感受。
教师过渡：接纳自己同时，我们也要学会欣赏自己。课本探究与分享告诉我们，欣赏自己不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己长处、做事态度、品质、精神。课本安排写自荐信活动，请大家想一想，你身上有哪些闪光点？
学生活动：小组交流自身优点，简单说一说自己值得欣赏的地方。
教师小结：接纳是正视全部的自己，欣赏是看见自己的闪光点，但做更好的自己不能止步于此，我们还要主动完善自我。
设计意图：结合课本案例与视频，让学生理解接纳、欣赏自己的内涵，走出盲目攀比的误区，突破部分学生自卑的心理困境。
环节二：完善自我，改正缺点
教师活动：接纳欣赏自己，不代表放任缺点不管。我们要发挥长处，主动改正缺点，弥补不足。课本“方法与技能”给我们列出改正缺点7个方法，带领学生逐条阅读：自我反思发现缺点；具体描述缺点；从容易改的开始；肯定付出努力；找信任的人协助；公开承诺；复用成功经验。
教师展示课本探究与分享三位同学的困惑：努力达不到要求；怀疑自己不能改变；接纳自己之后不知道怎么进步。请小组讨论，尝试帮助三位同学解答困惑。
学生活动：小组讨论，代表分享解决办法。
教师讲解：想要进步，除改正缺点，我们还要发掘自己的潜能。接下来播放视频2《遇见更好的自己》。播放前引导：观看视频，看看视频中的同学是怎样发掘自己潜能，不断成长。
学生活动：观看视频2，思考发言。
教师过渡：潜能是我们未来发展的可能性，可以通过学习、兴趣爱好、社会实践、合作不断挖掘。但是做更好的自己，不只是只为自己。
设计意图：依托课本方法技能栏目，结合视频案例，让学生掌握改正缺点、挖掘潜能的实操路径，解决学生现实成长困惑。
环节三：为他人、社会服务，做更好的自己
教师活动：阅读课本相关链接与正文，做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现。这不仅是初中阶段要求，也是一生需要追寻的人生课题。课本启思导行给出乔哈里视窗活动，从自己知道、别人知道四个维度认识自我。
学生活动：认识乔哈里视窗四个区域，思考自己对应哪些内容。
教师升华：做更好的自己，不是变成完美的人，而是不断改进、不断成长，把个人成长和社会需要结合起来。
设计意图：落实课本拓展栏目，拔高情感认知，突破教学难点，引导学生跳出只关注自我的局限。
课堂练习
教师出示本课练习题，学生独立完成，完成之后核对答案，教师点拨易错知识点。
课堂小结
教师带领学生梳理本课知识：接纳自己的全部；学会欣赏自己；掌握改正缺点方法；不断发掘潜能；做更好的自己要在服务他人社会中实现。
十、课堂总结
同学们，今天我们学习做更好的自己。我们每个人都是独一无二，既要接纳自己的全部，也要学会欣赏自己。正视缺点，掌握方法努力改正，发掘自身潜能。做更好的自己，不只为自己，也要懂得服务他人与社会，在成长路上持续发光发热。
十一、课堂练习
（一）选择题
1.“世界上没有完全相同的两片树叶”告诉我们，做更好的自己要（ ）
A.模仿别人，照搬他人做法B.尊重个体差异，接纳自己
C.只看自己缺点 D.只欣赏别人否定自己
2.接纳自己指的是（ ）
A.只接纳优点，拒绝缺点 B.接纳自己全部，优点与不足
C.接纳不足就不用努力改变D.完全按照别人标准要求自己
3.做更好的自己，是在____中实现的（ ）
A.只为自己考虑B.为他人、社会服务C.回避缺点D.拒绝一切改变
答案：1.B 2.B 3.B
（二）判断题
1.欣赏自己，就是孤芳自赏、骄傲自大，看不起其他人。（ ）
2.改正缺点，可以从最容易改正的缺点开始做起。（ ）
3.潜能受先天遗传和后天因素共同影响，我们可以不断发掘自己潜能。（ ）
答案：1.× 2.√ 3.√
（三）情境题
1.情境：小琳总拿自己和班里优秀同学对比，总觉得处处不如别人，十分自卑，经常模仿别人说话做事，活得很累。请你用本课知识开导小琳。
参考答案：①每个人都是独一无二，要接纳自己的全部，欣赏自己身上的闪光点；②不要盲目模仿他人，尊重个体差异；③正视不足，掌握改正缺点的方法，发掘自身潜能，做更好的自己。
2.情境：浩浩想要改正自己做事拖拉的缺点，请你根据课本知识，给他两条改正缺点的可行建议。
参考答案：①通过自我反思，具体描述自己做事拖拉的缺点；②从最容易改正的小缺点入手；③请信任的朋友协助监督，及时肯定自己付出的努力。（答两点即可）
十二、板书设计
做更好的自己
一、接纳与欣赏自己
1.接纳自己：接纳全部（优点+不足，现在+过去）≠安于现状
2.欣赏自己：欣赏长处、品质、精神，不骄傲自大
二、如何做更好的自己
1.主动改正缺点（7个方法）
2.不断发掘自身潜能
三、更高追求：在为他人、社会服务中实现做更好的自己
十三、教学反思
本节课依托课本中小蓉的故事、探究困惑、乔哈里视窗活动，搭配两段教学视频开展教学活动，贴合七年级学生攀比、自卑等真实心理，课堂学生参与度较高，基本达成全部素养目标。课堂写自荐信活动，部分学生不好意思分享自身优点，教师要做好鼓励引导。教学难点“做更好的自己在服务他人社会实现”，部分学生理解比较浅显，后续可以增加学生身边公益、志愿服务小故事辅助理解。课堂时间分配上，小组讨论要把控时长，预留充足时间完成课堂练习巩固。(共26张PPT)
第二课 正确认识自我
统编版2026七年级上册道德与法治
第一单元 少年有梦
课时2 做更好的自己
1.政治认同：理解少年要不断完善发展自我，把个人成长融入社会发展，树立为他人、为社会奉献的价值追求。
2.道德素养：学会欣赏自己，懂得悦纳自我，正视自身不足，拥有改正缺点的勇气，学会向他人学习。
3.法治观念：本框侧重自我成长教育，渗透尊重个体差异的意识，懂得尊重每个人的独特性。
4.健全人格：能够接纳自己全部，欣赏自己，正视优缺点，掌握改正缺点、激发潜能的方法，形成自尊自信、积极乐观的心理品质。
5.责任意识：对自己的成长负责，主动改正不足；懂得做更好的自己，也要为他人、社会贡献力量。
素养目标
重点：
接纳自己、欣赏自己的内涵；改正缺点、发掘潜能的方法。
难点：
真正做到接纳自己的不完美；理解做更好的自己是在为他人、社会服务中实现。
教学重难点
生活观察
进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋……但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味，别人能轻松解决棘手的问题，别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
生活观察
她说话总是那么吸引人！我什么时候也能像她那样呢？
小蓉升入初中，总爱拿自己和别人对比，有时为自己骄傲，有时羡慕别人，模仿别人却觉得活得很累。提问：
1.大家想一想，小蓉为什么会觉得累？
2.如果你是小蓉，你会怎么做？
议一议
目录
环节一：接纳与欣赏自己
环节二：完善自我，改正缺点
环节三：为他人、社会服务，做更好的自己
环节一：接纳与欣赏自己
讲授新课
世界上没有两片完全相同的树叶，每个人都是独一无二。我们要尊重个体差异。小蓉活得很累，根源在于她没有接纳真实的自己。什么是接纳自己？
接纳自己要接纳全部：优点和不足，现在和过去，满意与不满意部分。接纳不足不等于不思进取，而是坦然面对现实，努力向更好方向前进。
很多同学都有和小蓉类似的烦恼，接下来播放视频《不一样的少年》。观看短片，请留意短片里的同学是如何摆脱攀比，学会接纳自己。
看完短片我们发现，在接纳自己同时，我们也要学会欣赏自己。课本探究与分享告诉我们，欣赏自己不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己长处、做事态度、品质、精神。课本安排写自荐信活动，请大家想一想，你身上有哪些闪光点？
环节二：完善自我，改正缺点
讲授新课
接纳欣赏自己，不代表放任缺点不管。我们要发挥长处，主动改正缺点，弥补不足。课本“方法与技能”给我们列出改正缺点的7个方法，请同学们逐条阅读：自我反思发现缺点；具体描述缺点；从容易改的开始；肯定付出努力；找信任的人协助；公开承诺；复用成功经验。
探究与分享
我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？
俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗
我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
努力达不到要求；怀疑自己不能改变；接纳自己之后不知道怎么进步。请小组讨论，尝试帮助三位同学解答困惑。
想要进步，除改正缺点，我们还要发掘自己的潜能。接下来播放视频《遇见更好的自己》。观看视频，看看视频中的同学是怎样发掘自己潜能，不断成长。
看了视频之后，我们知道潜能是我们未来发展的可能性，可以通过学习、兴趣爱好、社会实践、合作不断挖掘。但是做更好的自己，不只是只为自己。
环节三：为他人、社会服务，做更好的自己
讲授新课
潜能代表个体未来可能发展的潜在能力，受先天遗传和后天因素的影响。每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。
相关链接
启思导行
课本启思导行给出乔哈里视窗活动，从自己知道、别人知道四个维度认识自我。请同学们认识乔哈里视窗四个区域，思考自己对应哪些内容。
做更好的自己，不是变成完美的人，而是不断改进、不断成长，把个人成长和社会需要结合起来。我们要接纳自己的全部；学会欣赏自己；掌握改正缺点方法；不断发掘潜能；做更好的自己要在服务他人社会中实现。
同学们，今天我们学习做更好的自己。我们每个人都是独一无二，既要接纳自己的全部，也要学会欣赏自己。正视缺点，掌握方法努力改正，发掘自身潜能。做更好的自己，不只为自己，也要懂得服务他人与社会，在成长路上持续发光发热。
课堂总结
一、选择题
课堂练习
1.“世界上没有完全相同的两片树叶”告诉我们，做更好的自己要（ ）
A.模仿别人，照搬他人做法 B.尊重个体差异，接纳自己
C.只看自己缺点 D.只欣赏别人否定自己
2.接纳自己指的是（ ）
A.只接纳优点，拒绝缺点 B.接纳自己全部，优点与不足
C.接纳不足就不用努力改变D.完全按照别人标准要求自己
3.做更好的自己，是在____中实现的（ ）
A.只为自己考虑B.为他人、社会服务
C.回避缺点 D.拒绝一切改变
B
B
B
二、判断题
课堂练习
1.欣赏自己，就是孤芳自赏、骄傲自大，看不起其他人。（ ）
2.改正缺点，可以从最容易改正的缺点开始做起。（ ）
3.潜能受先天遗传和后天因素共同影响，我们可以不断发掘自己潜能。（ ）
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三、情境题
课堂练习
1.情境：小琳总拿自己和班里优秀同学对比，总觉得处处不如别人，十分自卑，经常模仿别人说话做事，活得很累。请你用本课知识开导小琳。
参考答案：①每个人都是独一无二，要接纳自己的全部，欣赏自己身上的闪光点；②不要盲目模仿他人，尊重个体差异；③正视不足，掌握改正缺点的方法，发掘自身潜能，做更好的自己。
三、情境题
课堂练习
2.情境：浩浩想要改正自己做事拖拉的缺点，请你根据课本知识，给他两条改正缺点的可行建议。
参考答案：①通过自我反思，具体描述自己做事拖拉的缺点；②从最容易改正的小缺点入手；③请信任的朋友协助监督，及时肯定自己付出的努力。（答两点即可）

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