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第 5 课《认识青春期》教学设计
粤教粤科版五年级上册 第一单元
一、教学目标
科学观念：
知道青春期是人体生长发育的关键时期，了解青春期生理变化和心理变化。
科学思维：
能够根据收集到的身高、体重信息绘制曲线图，分析数据变化规律；能基于证据判断自身
所处的生长发育阶段。
探究实践：
能够运用 AI 工具查阅青春期相关资料；能通过访谈、问卷等方式收集同学们对青春期心
理变化的感受，并进行分析整理。
态度责任：
能够认识到自己正处于生长发育的黄金时期，以平常心对待自己和他人的变化，学会用合
适的方式调节情绪，保持积极乐观的心态。
二、教学重难点
重点：认识青春期是人体生长发育的关键时期，了解青春期生理和心理的主要变化。
难点：理解青春期心理变化的复杂性，学会正确看待和处理青春期可能出现的情绪波动与
心理困惑。
三、教学准备
豆包 APP、学生历年身高体重数据汇总表、青春期科普短视频
四、教学过程
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一）情境导入
教师出示一张体检单（或身高体重对比图）：“同学们，每年我们都会参加体检。对比去
年的数据，你发现自己有哪些变化？”
学生自由发言，分享自己身高、体重的变化。
教师引导：“很多同学发现自己的身高和体重增加了不少。为什么到了这个年龄，我们的
身体会发生这些变化呢？这其实和一个人生中的重要阶段有关——青春期。在青春期，我们的
身体会发生哪些变化？”
揭示课题：“今天我们就一起来认识青春期——第 5 课《认识青春期》。”
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探究活动 1：青春期的“身体密码”
教师讲述：教师总结：青春期是从儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，一般女孩 10 岁
左右开始，男孩 12 岁左右开始。青春期是人的一生中身体发育和智力发展的黄金时期。
在青春期，我们的身体会发生哪些变化？
学生交流后汇报。
绘制身高体重曲线图：学生根据课前收集的入学以来身高、体重数据，绘制个人身高、体
重曲线图。
教师出示班级身高体重汇总折线图，引导学生观察：从一年级到五年级，身高和体重的变
化趋势是怎样的？有没有出现“突然长得很快”的阶段？
小组交流——男生女生的变化
小组交流各自观察到的身体变化，讨论“男生和女生的变化有什么不同”。每组将讨论结果
记录在表格中。
身体变化
声音
变化情况
男生：变得洪亮而低沉；女生：骨盆变宽、乳房增大
出现突增
身高
体形
男生：喉结突出、长胡须；女生骨盆变宽、乳房增大
提问：青春期，我们的身体变化主要体现在哪些方面？
小结：进入青春期后：
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.骨骼、肌肉和内脏生长迅速，身高出现突增
.男女生生殖器官会迅速发育，男生会出现遗精现象，女生会出现月经现象
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.男生会出现长胡须、喉结突出、声音变得洪亮而低沉等变化
.女生会出现骨盆变宽、乳房增大、声调变高等变化
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探究活动 2——青春期的“心灵密码”
教师提问：“进入青春期，除了身体的变化，我们的心理是否也会出现一些变化？”
心灵信箱：每位同学将自己进入五年级以来感受到的心理变化或困惑写在纸条上，投入“心
灵信箱”（不署名）。教师抽取 3~5 张纸条，全班共同讨论。
预设学生可能提到的情况：有时不想听父母的话，想自己做决定；开始在意别人怎么看
我；容易生气或难过，情绪起伏大；希望得到老师和同学的认可……
豆包分析——心理变化的科学解释
教师将学生提到的心理变化关键词（如“逆反”“敏感”“渴望认可”等）输入豆包工具，询
问：“青春期为什么会出现这些心理变化？”
AI 生成解释后，教师引导学生理解：这些心理变化和身体激素的变化有关，是正常的成
长现象。
小组讨论：“在与父母、老师、同学等相处时，我们应如何看待和处理青春期阶段可能出
现的心理变化？”
各小组结合自身经历展开讨论，每组选派代表分享。
教师总结青春期心理变化进入青春期后，心理会变得更加丰富和多变：
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.性意识开始萌动：容易格外关注异性或对异性产生好感；
.独立意识增强：对事物有自己的见解，容易产生逆反心理；
.对周围的人和事变得敏感；
.渴望和他人交往，期待得到他人的肯定；
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.对集体有归属感和依赖感
小结：这些心理变化有的会产生正向积极的情绪（开心、愉悦、满足），让我们充满能量；
有的会产生负面消极的情绪（紧张、焦虑、难过、郁闷），影响身体健康。当出现负面情绪时，
我们应该采取合适的方式进行调节，保持积极、乐观的心态。
（
三）拓展与应用——“AI 心理加油站
.AI 互动——情绪调节小妙招
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教师打开 AI 工具，输入：“请给我一些适合小学生调节负面情绪的小妙招。”
AI 生成建议后（如：运动、写日记、找信任的人聊天、深呼吸等），学生补充自己平时
调节情绪的方法。
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.角色扮演——“当我遇到……”
教师出示几个情境，学生两两一组进行角色扮演：
情境一：考试没考好，心情很低落……
情境二：和妈妈因为手机使用时间吵架了……
情境三：发现自己好像特别在意某个同学的评价……
每组表演后，全班讨论“如果是你，会怎么做？”
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. 课堂总结
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教师总结：“青春期是人体生长发育的关键期。在这个时期，每个人都会有一些生理和心理的
变化。我们要以平常心对待自己和他人的变化，保持积极的心态。”
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.视频和资料介绍青春期相关知识
.课后任务
借助 AI 工具（豆包），为自己设计一份“青春期健康成长计划”，内容包括：我计划如何
保持身体健康（饮食、运动、作息）；当我遇到负面情绪时，我打算怎么做；我想对青春期的
自己说的一句话
四、板书设计
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.认识青春期
生理变化
心理变化
身高突增、第二性征出现
独立意识增强 、情绪多变
渴望认可、性意识萌动
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