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2.4 测量肺活量 学案
班级____ 姓名____
一、学习目标
1. 能说出肺活量的定义（一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量）。
2. 会按步骤用简易肺活量测量袋测量自己的肺活量（重复三次取最大值）。
3. 知道四年级男生1100~2600毫升、女生900~2000毫升的健康标准。
4. 知道肺活量大小与身高体重、运动习惯、性别、身体健康有关；常锻炼能加大肺活量。
二、课前准备
1. 准备简易肺活量测量袋和通气管（或长条形塑料袋+吸管）。
2. 安全：吹气不要太猛以免头晕；测量袋专人专用、用完清洁；在空气清新处测量。
三、课堂探究
探究活动1：聚焦——肺活量是什么（教材第39页）
观察：女孩用力吹气球（聚焦页）
我的理解：肺活量是指一次____（尽力吸气/轻轻吸气）后，再____（尽力呼出/吸回）的气体总量。吹气球大小不同，是因为____不同。
探究活动2：用测量袋测肺活量（教材第40页）
观察：测量袋使用方法（展开→吹气→收紧→读数）
测量步骤（填空）：①展开测量袋，插入____。②尽力吸一口气，从通气管呼入。③尽力呼气后快速抽出通气管、____袋口避免气体____。④读取鼓起测量袋上的____（单位____）。⑤每人重复测三次，取____作为自己的肺活量。
注意事项：测量前排净袋内空气；一口气呼出，中间不换气。我测得的肺活量最大值是____毫升。
探究活动3：整理全班数据（教材第40页）
观察：班级记录单"我们的肺活量"（姓名|肺活量/毫升）
我的发现：我的肺活量和别人相差____（大/不大）。如果相差很大，可能是____（记录单填错/没按规范操作）等原因。
探究活动4：肺活量大小与健康（教材第41页）
填空：四年级男生肺活量在____毫升~____毫升；女生在____毫升~____毫升。身高体重相同的人，肺活量____（大/小）说明为血液供氧能力____（强/弱），运动后恢复____（快/慢）。经常参加____能加大肺活量。
探究活动5：读数注意与影响因素
根据空气占据空间的性质，读数时要注意（打√）：□先排空袋内空气 □读完扎紧袋口 □袋子完全展开不折压 □只吹一口气不重复。
肺活量大小可能与哪些因素有关（打√）：□身高体重 □运动习惯 □性别 □身体健康。
四、研讨分享
1. 根据空气占据空间的性质，用测量袋读数时应注意什么？
我的回答：________________________________
2. 我们的肺活量达到健康标准了吗？肺活量大小可能与什么因素有关？
我的回答：________________________________
五、课堂练习（随堂检测）
知识导图（填空）：用简易肺活量测量袋来测量肺活量
第一步：展开测量袋，插入____。第二步：尽力吸一口气，然后将气体从____呼入测量袋。第三步：尽力呼气后，快速抽出通气管，扎紧测量袋，避免气体____。第四步：读取鼓起的测量袋上的____（单位为____），这就是测得的肺活量。
一、选择题
1. 四年级女生的肺活量不能低于（　）毫升。
A. 800　　B. 900　　C. 2000
2. 小红在家里找到了三种袋子，她应该选择（　）来制作肺活量测量袋。
A. 长条形塑料袋　　B. 普通塑料袋　　C. 纸袋子
3. 下列方法，可以有效增大肺活量的是（　）。
A. 多吃肉　　B. 多参加体育活动　　C. 练习用嘴呼吸
4. 小科和小明同时吹响相同的哨子且一样响，（　）的人肺活量更大。
A. 吹的时间更短　　B. 吹的时间更长　　C. 能吹出动听曲调
5. 在一次肺活量检测中，小明测量了三次，数据分别为2000毫升、1500毫升、1700毫升。因此小明的肺活量应记为（　）毫升。
A. 2000　　B. 1500　　C. 1700
六、课后拓展
用倒置塑料瓶+水盆的自制仪器（排水集气法）为家人测一次肺活量，记录水位下降量：________________________。也可用肺活量电子测量仪。提示：空气污染严重时运动会吸入有害物质，应选空气质量优良环境运动。
附：参考答案
知识导图填空：通气管；通气管；跑出；最大数值；毫升。
课堂练习选择：1.B　2.A　3.B　4.B　5.A
（第5题解析：每人重复测量三次，取最大值作为自己的肺活量，故记2000毫升。）

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