资源简介

/ 让教学更有效 高效备课 | 科学学科
单元基本信息
单元主题 我们的身体
课标要求 核心概念 生命系统的构成层次、生物体的稳态与调节 二、学习内容 5.5人体由多个系统组成 ④说出脑是认知、情感、意志和行为的生物学基础，举例说出保护脑健康的主要措施。 6.3人体通过一定的调节机制保持稳态 ④举例说出人体对某些环境刺激的反应方式和作用，列举保护相关器官的方法。 三、学业要求 通过对生命系统构成层次的初步学习，乐于探究和实践，关注人体健康与环境保护。 能通过描述人体生长发育所需的主要营养物质及其消化吸收，分析评估自身营养摄取情况。 能收集人和动物以其他生物为食获得维持生命活动所需能量的信息，用多种方式表达调查过程与结果。
单元课时设计 单元课时设计：共 6 课时 第 1 课《人体“指挥部”》（1 课时） 第 2 课《嗅觉和视觉》（1 课时） 第 3 课《听觉和触觉》（1 课时） 第 4 课《消化和吸收》（1 课时） 第 5 课《认识青春期》（1 课时） 第 6 课《健康生活》（1 课时）
一、单元学习主题分析（体现学习主题的育人价值）
主题名称 我们的身体
单元设计意图 1.单元主题的提出依据 本单元是五年级上册生命科学领域的起始单元。人体是学生最熟悉的“研究对象”，但学生对人体内部的结构、功能及其协调工作缺乏系统认识。本单元从学生最熟悉的“下棋”情境切入，引出“人体指挥部”——脑的概念，再逐步展开感觉器官（嗅觉、视觉、听觉、触觉）如何感知环境、人体如何作出反应，进而探究消化系统如何为身体提供营养，最后关注青春期的身心变化。主题贴近学生生活，符合“从自身出发认识世界”的认知规律。 2.对《课程标准》的落实 本单元紧扣课标中“生命系统的构成层次”“生物体的稳态与调节”等核心概念，通过以下方式落实课标要求： 脑的功能探究：通过案例分析（亨利·莫莱森的记忆障碍、抑郁症、小脑损伤等），认识脑是人体的“指挥部”，了解大脑、小脑和脑干的分工。 感觉器官实验：设计实验探究鼻子闻到气味、眼睛看到刺激、耳朵听到声音、皮肤感受到触碰时人体的反应。 反应分类：区分不需要大脑参与调控的反应（如缩手反射）和需要大脑参与调控的反应（如看绿灯过马路）。 消化与营养：认识人体所需的六大营养物质及其作用，分析均衡饮食的重要性。 青春期教育：了解青春期的生理和心理变化，以积极心态应对。 3.在整套教材中的地位与作用 本单元是人体健康领域的综合单元： 承接：学生在低中年级已初步认识了人体的外部结构和感觉器官。本单元在此基础上深入探究脑的功能、感觉器官的工作原理、消化吸收过程等。 奠基：本单元建立的“神经系统调控”“感觉与反应”“营养与消化”“青春期保健”等核心概念，为初中阶段进一步学习人体生理、健康生活等内容奠定基础。 4.单元次级主题的构成及逻辑关系 本单元以“人体的结构与功能”为主线，按“指挥系统→信息采集→信息处理→能量供给→生长发育”递进： 第1课 人体“指挥部” ：从整体上认识脑的结构和功能，建立“脑是负责指挥和协调身体各器官的指挥部”的核心概念。 第2课 嗅觉和视觉：探究鼻子和眼睛如何感知环境刺激，人体会作出什么反应，区分不同反应类型。 第3课 听觉和触觉：探究耳朵和皮肤如何感知环境刺激，人体会作出什么反应，进一步巩固反应分类。 第4课 消化和吸收：从信息处理转向能量供给，认识人体所需的营养物质和消化吸收过程。 第5课 认识青春期：从个体生长发育的角度，了解青春期的身心变化及保健知识。 逻辑关系：由指挥到感知，由感知到反应，由反应到能量，由能量到成长，层层递进，螺旋上升。
主题学情分析 1.已有生活经验 学生对自身身体有直观认识，知道眼、耳、鼻、舌、皮肤等感觉器官的存在，能说出它们的基本功能。 学生对“吃东西能长身体”“运动后身体会出汗”等现象有感性认识，但对人体内部的结构和功能缺乏系统了解。 五年级学生即将或已经进入青春期，对身体的变化有切身感受，但对青春期的科学知识了解有限。 学生已系统学习人体神经系统、感官、消化、青春期发育的生理知识，具备健康生活的基础认知。 2.认知能力水平 五年级学生已具备较强的观察、比较、分析能力，能设计简单的实验方案并记录实验现象。 学生已学完消化系统的部分知识，知道食物经过口腔、食道、胃、小肠、大肠等器官。 学生的抽象思维能力逐步增强，能理解“脑”“神经系统”等抽象概念。 学生具备良好的课堂探究、小组合作能力，乐于结合自身生活案例分析问题。 3.情感态度倾向 对自身的身体充满好奇，乐于探究“人体为什么会这样”。 对保护身体器官、养成健康习惯有积极的态度。 对青春期话题既好奇又羞涩，需要教师以科学、自然的态度引导。 学生大多知道“要健康生活”，但不清楚具体的健康标准。 4.学习困难预估 对“脑”的结构和功能的理解：学生容易将“脑”简单等同于“大脑”，需要明确大脑、小脑和脑干的分工。 对“反应分类”的区分：学生容易混淆“不需要大脑参与”和“需要大脑参与”的反应，需要通过具体事例加以区分。 对“消化吸收”的理解：学生容易将“消化”和“吸收”混为一谈，需要明确消化是将食物分解为可吸收的物质，吸收是将营养物质转运到血液中。 对青春期的认知：学生可能对青春期话题感到羞涩，需要营造安全、科学的课堂氛围。 健康生活的践行：学生普遍存在熬夜、挑食、缺乏运动、用眼过度、情绪管理不当等不良生活习惯，能辨别简单的健康与不良行为，但难以系统梳理健康生活的完整体系，无法主动、自律践行健康生活方式。
开放性学习环境 1.指导性预习：阅读+问题+检测； 2.大单元大概念大任务课堂学习：问题+探究+讲述+整合+实战； 3.现代教育新技术：PPTX+微视频+网络+师生互助
二、单元学习目标设计（基于标准、分析教材、结合学情，体现素养导向）
单元学习目标 科学观念 知道脑是负责指挥人体的重要器官，了解大脑、小脑和脑干的主要功能。 知道人体可以靠鼻、眼、耳、皮肤等感觉器官感知世界。 能够区分不需要大脑参与调控的反应和需要大脑参与调控的反应。 知道人体需要的六大营养物质（糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水）及消化吸收营养物质的器官。 知道青春期是人体生长发育的重要时期，了解青春期的生理和心理变化。 知道作息、饮食、运动、卫生、心态都会影响人体身体健康，系统掌握健康生活的核心方法。 （二）科学思维 能基于现有认识，对想要探究的问题做出合理的推测，并设计实验验证。 能整理收集到的数据及资料，并据此进行分析。 能通过案例分析，推理脑的不同部分具有不同的功能。 能通过对比健康与不良生活行为，分析不同生活方式对身体各器官、系统的影响，建立“行为影响健康、科学守护身体”的系统思维。 （三）探究实践 能够设计实验探究鼻、眼、耳、皮肤受到刺激时人体作出的反应，分析影响因素。 能够制定调查计划，记录一周的饮食情况，并对照平衡膳食宝塔进行分析。 能够收集同学们的成长资料，绘制身高、体重曲线图。 能完成健康生活案例分析、不良习惯排查、健康方案制定等活动，自主梳理、规划科学的个人健康生活方式。 （四）态度责任 认识感觉器官的重要性，树立保护感觉器官的意识。 认识到我们正处于青春期，以良好平和的心态应对青春期的变化。 深刻认识不良生活习惯的危害，主动改正自身不良习惯。 养成规律作息、合理饮食、坚持运动、爱护身体、心态积极的健康生活习惯，主动向家人普及健康生活知识。
三、学习活动/任务设计（指向学习目标，强调学生的活动与体验）
第1课时 任务1 名称：问题与假设——谁是人体活动的“总指挥”？ 教师以下棋情境引入：下棋时，眼睛看到棋盘信息，大脑思考如何移动棋子，然后指挥手将棋子移动到相应位置。提问：“人在运动过程中，会有哪些器官参与？其中负责指挥和协调的器官是什么？”学生结合已有经验提出自己的假设。 设计意图： 从生活情境切入，激发探究兴趣，聚焦“脑是人体的指挥部”这一核心问题。
任务2 名称：探索与实践——数字查找游戏 学生按照从小到大的顺序，在方格中找到1—9、16—25的数字，一边指出相应的数字一边读出声音。记录整个活动中用到哪些器官以及各器官分别起到什么作用（眼睛看、大脑思考、嘴巴读、手指指等）。 设计意图： 通过游戏体验，让学生直观感受多个器官在脑的指挥下协同工作的过程。
任务3 名称：讨论与发现——脑的功能 学生阅读资料，了解人脑受损或发生疾病时的表现： 亨利·莫莱森大脑部分切除后记忆力严重受损，无法记住新事物。 抑郁症患者会出现情绪低落、记忆力下降、反应迟钝等表现。 小脑受损会出现平衡功能障碍和肢体感觉障碍。 学生讨论：从这些案例中，你能推断出人脑有哪些功能？教师总结：大脑维持运动、感觉、情绪、记忆和认知；小脑调节平衡和协调运动；脑干维持心跳、呼吸等生理功能。 设计意图： 通过案例分析，培养学生从现象推断结论的科学推理能力，了解脑各部分的分工。
任务4 名称：思考与练习——保护脑健康 学生讨论：有的同学喜欢拍打他人的脑袋，这种做法安全吗？为什么？教师引导学生总结保护脑健康的方法：防止脑部外伤、保证营养均衡和睡眠充足、养成爱动脑勤思考的习惯。 设计意图： 将所学知识应用于生活实际，培养健康意识和自我保护能力。
第2课时 任务5 名称：问题与假设——气味会让人产生什么反应？ 教师以“煮粽子”的情境引入：粽香四溢，让人食指大动。提问：“气味对人来说是一种刺激。当鼻子闻到不同气味时，人会有什么感受？由此会作出什么反应？”学生提出自己的猜想。 设计意图： 从熟悉的生活情境切入，激发探究兴趣，聚焦“感觉器官受到刺激时人体会作出反应”的核心问题。
任务6 名称：探索与实践——嗅觉反应实验 学生分组实验：准备几个带橡胶塞的锥形瓶，分别装入酒精、白醋和玫瑰花水等溶液。取其中一个锥形瓶，打开橡胶塞，用手轻轻扇动瓶口处的空气，闻一闻，记录自己的感受以及有了这个感受之后自己作出的反应。然后对其他锥形瓶做同样的操作。 设计意图： 通过实验探究，让学生亲身体验嗅觉器官受到刺激时人体的反应，培养实验操作和记录能力。
任务7 名称：探索与实践——视觉反应实验 学生完成两个活动： 活动一：将一个透明障碍物放在一名同学眼前，另一名同学站在其对面，突然向透明障碍物扔一个柔软的纸团，观察障碍物后面那名同学的反应（如眨眼、躲闪）。 活动二：指挥者举起1号牌时男同学起立，举起2号牌时女同学起立，观察同学们的反应。 学生讨论：上述两种反应都需要大脑参与调控吗？ 设计意图： 通过情境体验，让学生感受视觉刺激引发的不同反应，为后续反应分类做铺垫。
任务8 名称：讨论与发现——反应的分类 教师介绍“方法学习”内容：人体应对环境刺激的反应分为两类——一类不需要大脑参与调控（如手被利器扎到时会立刻缩手），另一类需要大脑参与调控（如看到绿灯亮时才会过马路）。学生对前面实验中的两种反应进行归类。 设计意图： 建立“反应分类”的科学概念，培养分类和归纳能力。
任务9 名称：思考与练习——保护感觉器官 学生讨论：为了保持敏锐的嗅觉和视觉，我们可以采取哪些方法保护鼻子和眼睛？教师引导学生总结科学用眼、用鼻的方法。 设计意图： 将科学知识应用于生活，培养健康生活习惯。
第3课时 任务10 名称：问题与假设——听到声音时会作出什么反应？ 教师以生活情境引入：路上的行人听到身后有人按车铃，会靠边避让。提问：“当我们听到声音时会作出什么反应？”学生结合已有经验提出自己的猜想。 设计意图： 从生活情境切入，将探究从嗅觉、视觉延伸到听觉和触觉。
任务11 名称：探索与实践——听觉反应实验 学生分组实验：一名同学戴上眼罩，另一名同学在距其不远处从不同方位用不同力度敲锣。观察并记录戴眼罩同学的反应（转头、侧耳倾听、身体调整方向等）。 设计意图： 通过实验探究，让学生亲身体验听觉器官受到刺激时人体的反应，培养实验观察和记录能力。
任务12 名称：探索与实践——触觉反应实验 一名同学戴上眼罩，另一名同学用冰块分别触碰其手心、手背和胳膊等部位。观察并记录戴眼罩同学的反应（缩手、抽气、表情变化等）。学生讨论：不同部位对冰块的敏感度是否相同？ 设计意图： 通过实验探究，让学生感受触觉刺激引发的反应，发现不同部位触觉敏感度的差异。
任务13 名称：讨论与发现——感觉器官的共性 学生总结：人可以通过听觉和触觉感知身边的世界。当耳朵、皮肤等器官受到环境刺激时，人体会作出相应的反应。教师引导学生归纳：所有感觉器官受到刺激时，人体都会作出反应——有的需要大脑参与，有的不需要。 设计意图： 引导学生从多个实验中归纳共性规律，培养归纳概括能力。
任务14 名称：思考与练习——保护听力和皮肤 学生讨论：我们可以采取哪些方法保护自己的听力？为了保持敏锐的触觉，我们可以采取哪些方法保护自己的皮肤？教师介绍“听觉疲劳”的相关知识。 设计意图： 将科学知识应用于生活实际，培养健康生活习惯。
第4课时 任务15 名称：问题与假设——怎样搭配食物才合理？ 教师以“挑食”现象引入：有的同学只吃肉或蔬菜，有的同学则注意食物类型的多样性。提问：“怎样搭配食物才能满足我们生长发育的需求？”学生结合已有经验提出自己的猜想。 设计意图： 从学生身边的健康问题切入，激发探究兴趣，聚焦“均衡饮食”这一核心问题。
任务16 名称：探索与实践——饮食情况调查 学生记录自己一周的饮食情况，参考“11—13岁学龄儿童平衡膳食宝塔”，分析自己的饮食是否合理。学生完成一周饮食记录表，对照膳食宝塔找出自己饮食中存在的问题。 设计意图： 通过调查和记录，培养学生数据收集和自我分析能力，增强健康饮食意识。
任务17 名称：讨论与发现——六大营养物质 学生阅读资料，了解人体所需的六大营养物质（糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水）及其作用： 糖类是人体生命活动所需能量的主要来源。 脂肪既能储存能量，也能供应能量。 蛋白质是生命活动的物质基础。 维生素需要量很少，但缺乏会引起相应症状（如夜盲症、坏血病）。 无机盐含量很少但作用很大（缺钙易骨质疏松，缺铁易贫血）。 水是人体中含量最多的物质，参与各项生命活动。 学生查阅资料，了解常见食物主要含有哪些营养物质。 设计意图： 建立“六大营养物质”的科学概念，理解不同食物含有不同营养物质。
任务18 名称：讨论与发现——均衡饮食的重要性 学生分析：如果只吃自己偏爱的食物，能否满足我们生长发育的需求？学生讨论后明确：不同种类的食物含有的营养物质不同，只吃一类食物无法保证人体足量摄入各种营养物质。 设计意图： 引导学生理解均衡饮食的重要性，培养科学饮食观念。
任务19 名称：思考与练习——健康饮食建议 学生讨论：有的同学经常吃大量的油炸食品，这种行为属于健康的饮食习惯吗？为什么？学生根据本课所学内容，对同桌的饮食提出合理的建议。 设计意图： 将所学知识应用于生活实际，培养健康饮食习惯和帮助他人的意识。
第5课时 任务20 名称：问题与假设——青春期身体会发生哪些变化？ 教师以“体检”情境引入：参加一年一度的体检时，许多同学发现自己的身高和体重增加了不少。提问：“在青春期，我们的身体会发生哪些变化？”学生结合自身感受进行交流。 设计意图： 从学生亲身体验切入，激发探究兴趣，以科学、自然的态度引入青春期话题。
任务21 名称：探索与实践——收集成长资料 学生收集同学们的成长资料，说一说男生和女生的身体在青春期会发生哪些变化（身高突增、体重增加、声音变化、体态改变等）。学生绘制入学以来自己的身高、体重曲线图。 设计意图： 通过数据收集和图表绘制，让学生直观看到自己身体的生长变化，理解青春期是生长发育的关键时期。
任务22 名称：讨论与发现——青春期的身心变化 学生交流：青春期除了身体变化，心理上会发生什么变化？（情绪更丰富、更有主见、对异性产生好奇等）教师引导学生以平常心对待自己和他人的变化，保持积极心态。 设计意图： 帮助学生科学认识青春期的身心变化，消除羞涩和焦虑，培养积极健康的心态。
任务23 名称：思考与练习——青春期保健 学生讨论：进入青春期后，我们应该注意哪些方面？（均衡营养、充足睡眠、适度运动、保持卫生、心理健康等）教师总结青春期保健要点。 设计意图： 将青春期知识转化为实际行动，帮助学生健康地度过青春期。
第六课时 任务24 名称：问题与假设——怎样的生活方式才是健康的？ 教师出示两组对比图片：规律作息、运动健身、合理饮食的健康生活场景和熬夜、挑食、久坐、用眼过度的不良生活场景。提问：“不同的生活方式会给我们的身体带来哪些不同的影响？结合我们学过的身体知识，怎样的生活方式才是健康的？”学生自由发言。 设计意图： 通过鲜明对比引发学生思考，快速聚焦课堂主题，串联单元整体知识。
任务25 名称：探索与实践——生活习惯自查与分析 教师下发生活习惯自查表，引导学生从作息、饮食、运动、用眼、卫生、心态六个方面，自查自身的良好习惯与不良习惯。学生结合所学知识分析：不良习惯会伤害哪些身体器官、影响哪些身体功能（如熬夜伤大脑、挑食伤消化、久坐影响发育等）。 设计意图： 通过自我排查，让学生客观认识自身生活习惯，建立“行为影响健康”的科学认知。
任务26 名称：讨论与发现——健康与不健康行为的分类 学生以小组为单位，对教材所列的12种常见生活行为进行分类讨论：睡觉前吃甜食、每天坚持锻炼、不挑食、吃饭后马上打球、长时间看手机、勤开窗通风、常喝白开水、长时间躺着看电视、不吃早餐、用干净的水洗手、按时作息、吃饭暴饮暴食。分析哪些是健康的，哪些是不健康的，并说明理由。教师引导学生总结健康生活的五大核心维度：健康饮食、规律作息、适度运动、良好卫生、积极心态。 设计意图： 通过分类讨论，帮助学生明确健康生活的具体标准，培养分析判断能力。
任务27 名称：探索与实践——制定健康生活计划 学生结合自身生活习惯自查结果和健康生活标准，制定一份可执行的一周健康生活计划。计划应包含具体目标（如每天运动30分钟、晚上9点前睡觉、不吃零食等）和执行措施。小组内交流分享，互相提出改进建议。 设计意图： 将课堂所学转化为实际行动，培养学生方案设计和自我管理能力。
任务28 名称：思考与练习——健康生活倡议 学生讨论：如何向家人和同学宣传健康生活的知识？各小组设计一份“健康生活倡议书”或“健康生活小贴士”，在班级内展示交流。教师总结：健康是成长的基础，好习惯促成长、坏习惯损健康。 设计意图： 将健康生活理念从个人延伸到家庭和社区，培养社会责任感。
四、单元学习评价设计
评价要素 针对单元整体描述
评价内容 第1课《人体“指挥部”》 ：学生对脑的结构和功能的理解、从案例分析中推理结论的能力、保护脑健康的意识。 第2课《嗅觉和视觉》 ：学生对感觉器官感知环境刺激的理解、实验设计与操作能力、区分反应类型的能力。 第3课《听觉和触觉》 ：学生对听觉和触觉的理解、实验观察与记录能力、保护听力和皮肤的意识。 第4课《消化和吸收》 ：学生对六大营养物质及其作用的了解、饮食调查与数据分析能力、均衡饮食的意识。 第5课《认识青春期》 ：学生对青春期身心变化的了解、数据收集与图表绘制能力、积极应对青春期的态度。 第6课《健康生活》 ：学生对健康生活核心维度的理解、生活习惯自查与分析能力、制定健康生活计划的能力。
评价指标 第1课《人体“指挥部”》 ：能说出脑是人体的“指挥部”；能说出大脑、小脑和脑干的主要功能；能通过案例分析推断脑的功能；能说出至少两条保护脑健康的方法。 第2课《嗅觉和视觉》 ：能完成嗅觉和视觉反应实验并记录现象；能举例说明鼻子和眼睛受到刺激时人体会作出什么反应；能区分不需要大脑参与的反应和需要大脑参与的反应；能说出保护鼻子和眼睛的方法。 第3课《听觉和触觉》 ：能完成听觉和触觉反应实验并记录现象；能举例说明耳朵和皮肤受到刺激时人体会作出什么反应；能说出保护听力和皮肤的方法。 第4课《消化和吸收》 ：能说出人体所需的六大营养物质及其作用；能记录一周饮食并对照膳食宝塔分析；能说出只吃一类食物不能满足生长发育需求的原因。 第5课《认识青春期》 ：能说出青春期身体的主要变化；能绘制身高、体重曲线图；能以积极心态应对青春期的变化。 第6课《健康生活》 ：能说出健康生活的五大核心维度；能从作息、饮食、运动、用眼、卫生、心态六个方面自查生活习惯；能区分健康与不健康的生活行为；能制定一份可执行的一周健康生活计划。
评价方法 课上评价 1.教师激励评价 2.学生自我反思评价 3.成果展示，学生互评：赞赏性评价和质疑性评价 5.使用评价量化表，延时评价 课后评价 1.课时作业 2.单元测试
五、单元作业设计
第1课《人体“指挥部”》作业 基础作业（必做） 一、填空题 （1）脑是人体的“”，负责指挥和协调身体各器官共同工作。 （2）人脑由、和______等组成。 （3）大脑主要维持人体的、、情绪、记忆和认知。 （4）小脑负责调节人体的______和协调身体的运动。 （5）脑干主要维持、______等生理功能。 二、判断题（对的画“√”，错的画“×”） （1）脑是负责指挥人体的重要器官。（ ） （2）小脑受到损伤会影响人的记忆能力。（ ） （3）大脑受损可能会影响人的情绪和感觉。（ ） （4）脑干控制人的平衡能力。（ ） （5）保护脑健康需要保证充足的睡眠。（ ） 三、选择题 （1）人体活动的“总指挥”是（ ） A. 心脏 B. 脑 C. 胃 D. 肺 （2）下列哪项不是大脑的主要功能？（ ） A. 维持运动 B. 维持心跳 C. 维持记忆 D. 维持认知 （3）小脑的主要功能是（ ） A. 控制呼吸 B. 调节平衡和协调运动 C. 维持记忆 D. 控制心跳 （4）亨利·莫莱森大脑部分切除后出现了什么问题？（ ） A. 无法站立 B. 无法记住新事物 C. 无法呼吸 D. 无法看见东西 （5）下列做法有利于保护脑健康的是（ ） A. 拍打他人头部 B. 熬夜不睡觉 C. 均衡营养、勤思考 D. 长时间玩手机 参考答案： 填空题：（1）指挥部 （2）大脑、小脑、脑干 （3）运动、感觉 （4）平衡 （5）心跳、呼吸 判断题：1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 选择题：1.B 2.B 3.B 4.B 5.C 能力提升题（选做，至少完成1项） 作业1：脑的功能案例分析 阅读教材中亨利·莫莱森、抑郁症患者、小脑损伤患者的案例，分析脑的不同部分分别有什么功能，写一份简要的分析报告。 参考答案： 亨利·莫莱森大脑部分切除后无法记住新事物，说明大脑与记忆功能有关；抑郁症患者情绪低落、记忆力下降、反应迟钝，说明大脑与情绪、记忆和认知有关；小脑受损出现平衡障碍，说明小脑负责调节平衡。 作业2：保护脑健康宣传画 设计一份“保护脑健康”主题的宣传画，内容包括：脑的重要性、保护脑健康的方法。 参考答案： 宣传画应包含脑的简图，标注大脑、小脑、脑干的位置，配以保护脑健康的具体建议文字和图示。 第2课《嗅觉和视觉》作业 基础作业（必做） 一、填空题 （1）人体可以通过______和______感知身边的世界。 （2）当鼻子、眼睛等器官受到环境刺激时，人体会作出相应的______。 （3）人体应对环境刺激作出的反应分为两类：一类______大脑参与调控，另一类______大脑参与调控。 （4）手被利器扎到时会立刻缩手，这种反应______（需要/不需要）大脑参与调控。 （5）人看到绿灯亮时才会过马路，这种反应______（需要/不需要）大脑参与调控。 二、判断题（对的画“√”，错的画“×”） （1）闻到香味时感到愉快，这是一种反应。（ ） （2）所有人体反应都需要大脑参与调控。（ ） （3）看到突然飞来的物体时眨眼，不需要大脑参与调控。（ ） （4）嗅觉和视觉只能帮助我们发现危险，不能带来愉悦。（ ） （5）保护眼睛需要坚持做眼保健操。（ ） 三、选择题 （1）下列哪种反应不需要大脑参与调控？（ ） A. 看到绿灯过马路 B. 手被烫到立刻缩回 C. 听到上课铃回教室 D. 闻到香味说“好香” （2）在嗅觉反应实验中，用手轻轻扇动瓶口空气的目的是（ ） A. 让气味更快到达鼻子 B. 让气味消失 C. 让溶液变热 D. 让溶液变色 （3）下列做法有利于保护眼睛的是（ ） A. 长时间看手机 B. 在强光下看书 C. 坚持做眼保健操 D. 躺着看书 （4）人看到突然迎面飞来的物体时会（ ） A. 睁大眼睛 B. 眨眼或躲闪 C. 伸手去接 D. 无动于衷 （5）下列属于需要大脑参与调控的反应是（ ） A. 膝跳反射 B. 缩手反射 C. 看到红灯停下 D. 打喷嚏 参考答案： 填空题：（1）嗅觉、视觉 （2）反应 （3）不需要、需要 （4）不需要 （5）需要 判断题：1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 选择题：1.B 2.A 3.C 4.B 5.C 能力提升题（选做，至少完成1项） 作业1：反应的分类 列举生活中3个需要大脑参与调控的反应和3个不需要大脑参与调控的反应，说明理由。 参考答案： 不需要大脑参与：①膝跳反射——敲击膝盖小腿自动弹起；②手碰到烫物缩回——保护身体免受伤害；③打喷嚏——清除鼻腔异物。需要大脑参与：①看到红灯停下——需要判断和决策；②听到闹钟起床——需要主动行动；③闻到气味判断是什么——需要思考和识别。 作业2：科学用眼小调查 调查自己和家人的用眼习惯，对照“科学用眼小知识”，提出改进建议。 参考答案： 调查应记录每天看手机/电视/电脑的时间、是否坚持做眼保健操、读写姿势是否正确等，对照科学用眼标准提出具体改进措施。 第3课《听觉和触觉》作业 基础作业（必做） 一、填空题 （1）人体可以通过______和______感知身边的世界。 （2）当耳朵、皮肤等器官受到环境刺激时，人体会作出相应的______。 （3）听觉疲劳是指人在强噪声下暴露一段时间后，听力会变______的现象。 （4）长时间暴露在强噪声中，可能会对听觉器官造成______的损伤。 （5）皮肤上有很多______，触摸物体时会感受到软硬、冷热等。 二、判断题（对的画“√”，错的画“×”） （1）听觉和触觉都是人体感知世界的重要方式。（ ） （2）长时间用大音量听音乐不会损伤听力。（ ） （3）皮肤不同部位对刺激的敏感度是相同的。（ ） （4）听觉疲劳是永久性的，无法恢复。（ ） （5）保护皮肤需要注意防晒和保暖。（ ） 三、选择题 （1）在听觉反应实验中，戴眼罩的同学听到敲锣声后会（ ） A. 无动于衷 B. 转头或侧耳倾听 C. 摘下眼罩 D. 跑开 （2）下列做法有利于保护听力的是（ ） A. 长时间戴耳机听音乐 B. 远离噪声环境 C. 在嘈杂环境中调大音量 D. 经常掏耳朵 （3）用冰块触碰手心和手背时，人的反应是（ ） A. 没有反应 B. 缩手或抽气 C. 感到温暖 D. 感到痒 （4）听觉疲劳是（ ） A. 永久性的听力损伤 B. 暂时性的听力迟钝 C. 不可恢复的 D. 不会发生的 （5）下列做法有利于保护皮肤的是（ ） A. 长时间暴晒 B. 不注意保暖 C. 保持皮肤清洁 D. 使用刺激性护肤品 参考答案： 填空题：（1）听觉、触觉 （2）反应 （3）迟钝 （4）不可逆 （5）感受器 判断题：1.√ 2.× 3.× 4.× 5.√ 选择题：1.B 2.B 3.B 4.B 5.C 能力提升题（选做，至少完成1项） 作业1：听觉疲劳体验与调查 了解“听觉疲劳”的相关知识，调查身边是否有长时间戴耳机听音乐的同学，向他们提出保护听力的建议。 参考答案： 听觉疲劳是暂时性的听力迟钝，但长期暴露在强噪声中会造成不可逆的损伤。建议：避免长时间用大音量听音乐；在嘈杂环境中佩戴耳塞；如果感觉听力下降及时告诉家长并就医。 作业2：皮肤触觉敏感度测试 用不同材质的物品（棉花、砂纸、冰块、温水袋等）轻轻触碰手心和手背，记录自己的感受，比较不同部位的敏感度差异。 参考答案： 手心对温度和质地的敏感度通常高于手背；指尖的触觉最灵敏。这是因为不同部位的皮肤上感受器的分布密度不同。 第4课《消化和吸收》作业 基础作业（必做） 一、填空题 （1）人体生长发育所需的主要营养物质有______、、、、和。 （2）是人体生命活动所需能量的主要来源。 （3）是生命活动的物质基础。 （4）人体中含量最多的物质是。 （5）消化器官有、、食道、______、小肠、大肠等。 二、判断题（对的画“√”，错的画“×”） （1）不同种类的食物含有的营养物质是不同的。（ ） （2）只吃一类食物也能满足身体对全部营养物质的需求。（ ） （3）蛋白质是生命活动的物质基础。（ ） （4）水不是人体需要的营养物质。（ ） （5）小肠是消化和吸收营养物质的主要场所。（ ） 三、选择题 （1）下列哪种营养物质是人体能量的主要来源？（ ） A. 蛋白质 B. 糖类 C. 脂肪 D. 维生素 （2）缺乏哪种营养物质可能导致夜盲症？（ ） A. 蛋白质 B. 糖类 C. 维生素 D. 无机盐 （3）缺钙容易导致（ ） A. 贫血 B. 骨质疏松 C. 夜盲症 D. 坏血病 （4）下列食物中，主要提供蛋白质的是（ ） A. 米饭 B. 白菜 C. 鱼肉 D. 苹果 （5）食物消化和吸收的主要场所是（ ） A. 口腔 B. 胃 C. 小肠 D. 大肠 参考答案： 填空题：（1）糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水 （2）糖类 （3）蛋白质 （4）水 （5）口腔、咽、胃 判断题：1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 选择题：1.B 2.C 3.B 4.C 5.C 能力提升题（选做，至少完成1项） 作业1：一周饮食记录与分析 记录自己一周的饮食情况，对照“11—13岁学龄儿童平衡膳食宝塔”，分析自己的饮食是否合理，提出改进建议。 参考答案： 记录应包括每天三餐的食物种类和大致分量，对照膳食宝塔检查谷类、蔬菜、水果、肉类、奶类等的摄入是否充足，找出不足或过量之处并提出具体改进措施。 作业2：为家人设计一日食谱 根据本课所学的六大营养物质知识，为家人设计一份一日健康食谱，说明每种食物主要提供什么营养物质。 参考答案： 食谱应包含谷类（提供糖类）、肉类/蛋类（提供蛋白质）、蔬菜水果（提供维生素和无机盐）、奶类（提供钙质）等，做到食物多样、营养均衡。 第5课《认识青春期》作业 基础作业（必做） 一、填空题 （1）青春期是从______阶段发展为______阶段的过渡时期。 （2）进入青春期后，身体会发生很大变化，如______突增、______增加等。 （3）青春期是人体______的关键时期。 （4）在青春期，我们不仅会出现生理变化，______也会变得更加丰富和多变。 （5）我们要以______心对待自己和他人的变化，保持______的心态。 二、判断题（对的画“√”，错的画“×”） （1）青春期是人体生长发育的重要时期。（ ） （2）青春期只有身体发生变化，心理不会变化。（ ） （3）青春期出现情绪波动是正常的。（ ） （4）进入青春期后，应该更加注意个人卫生。（ ） （5）青春期的变化是每个人都必须经历的。（ ） 三、选择题 （1）青春期是人生中（ ）的阶段。 A. 不重要 B. 生长发育关键 C. 不需要关注 D. 已经结束 （2）下列哪项不是青春期的生理变化？（ ） A. 身高突增 B. 体重增加 C. 视力下降 D. 声音变化 （3）面对青春期的变化，我们应该（ ） A. 感到羞耻 B. 以平常心对待 C. 回避不谈 D. 感到焦虑 （4）下列做法有利于顺利度过青春期的是（ ） A. 熬夜不休息 B. 保持良好心态 C. 不注重卫生 D. 过度节食 （5）青春期的心理变化包括（ ） A. 身高增长 B. 情绪更丰富 C. 体重增加 D. 声音变粗 参考答案： 填空题：（1）儿童、成人 （2）身高、体重 （3）生长发育 （4）心理 （5）平常、积极 判断题：1.√ 2.× 3.√ 4.√ 5.√ 选择题：1.B 2.C 3.B 4.B 5.B 能力提升题（选做，至少完成1项） 作业1：绘制身高体重曲线图 收集自己入学以来的身高、体重数据，绘制身高、体重曲线图，观察自己的生长趋势。 参考答案： 曲线图横轴为年级/年龄，纵轴为身高或体重数值。通过曲线图可以直观看到自己的生长速度和趋势，了解自己是否处于正常的生长发育范围。 作业2：青春期健康小报 制作一份“青春期健康”主题小报，内容包括：青春期的生理变化、心理变化、青春期保健要点。 参考答案： 小报应包括图文结合的内容，重点突出青春期的正常变化和积极应对方法，帮助自己和同学以科学、平和的心态度过青春期。 第6课《健康生活》作业 基础作业（必做） 一、填空题 （1）健康生活包含______、、、______、______五大核心维度-6。 （2）全面、充足的______是保障我们正常生长发育的物质基础-。 （3）在日常饮食中应做到______饮食、不挑食偏食、不暴饮暴食-。 （4）长期熬夜会伤害______器官，影响记忆力和注意力。 （5）制定健康生活计划后，只有把计划变成______才能产生效果-。 二、判断题（对的画“√”，错的画“×”） （1）每天坚持锻炼、不挑食、勤开窗通风都属于健康的生活行为。（ ） （2）长时间看手机、长时间躺着看电视不会伤害眼睛。（ ） （3）不吃早餐会影响上午的学习效率，不利于身体健康。（ ） （4）偶尔熬夜没有关系，不会对身体造成任何影响。（ ） （5）心理健康也是健康生活的重要组成部分。（ ） 三、选择题 （1）下列行为中，属于健康生活习惯的是（ ） A. 睡觉前吃甜食 B. 每天坚持锻炼 C. 吃饭后马上打球 D. 长时间看手机 （2）下列行为中，属于不健康生活习惯的是（ ） A. 常喝白开水 B. 用干净的水洗手 C. 按时作息 D. 吃饭暴饮暴食 （3）科学睡眠对小学生的重要性体现在（ ） A. 浪费时间 B. 促进身体发育和大脑休息 C. 影响学习 D. 没有用处 （4）制定健康生活计划时，应该注意（ ） A. 计划越难越好 B. 计划要符合自身实际、可执行 C. 不用考虑可行性 D. 只写目标不写措施 （5）下列做法有利于心理健康的是（ ） A. 长期压抑情绪 B. 学会情绪管理 C. 不与同学交流 D. 拒绝任何帮助 参考答案： 填空题：（1）健康饮食、规律作息、适度运动、良好卫生、积极心态 （2）营养 （3）清淡 （4）脑（大脑） （5）行动 判断题：1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 选择题：1.B 2.D 3.B 4.B 5.B 能力提升题（选做，至少完成1项） 作业1：制定一周健康生活计划 结合本课所学内容和你自身的生活习惯，制定一份可执行的一周健康生活计划。计划应包含具体目标（饮食、作息、运动、用眼、卫生、心态等方面）和执行措施-2。 参考答案： 计划示例：周一至周五——早上6:30起床，7:00吃早餐（包含谷类、鸡蛋、牛奶），课间做眼保健操，放学后运动30分钟（跳绳/跑步），晚上9:00前睡觉，睡前不用手机；周末——增加户外活动时间，控制屏幕时间不超过1小时。计划应具体、可量化、可执行。 作业2：健康生活倡议书 设计一份“健康生活倡议书”，向家人或同学宣传健康生活的理念和具体做法。 参考答案： 倡议书应包含：健康生活的重要性、健康生活的五大核心维度、具体的行动建议（如每天运动30分钟、早睡早起、均衡饮食、保持积极心态等），号召大家共同践行健康生活方式。
六、单元教学结构图
七、反思性教学改进（实施后填写）
实施后填写
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