资源简介

(共19张PPT)
1.1 生长发育的信息
六年级上册JK版
1 导入新课 3 考点训练
2 重难点讲解 4 拓展延伸
1 导入新课
青少年时期是我们生长发育的关键阶段，
目前我们的身体状况是怎样的
与一年级的我们相比有什么变化
2 重难点讲解
2 重难点讲解
活动任务：开启“时间胶囊”
请大家拿出一年级时封存的身体数据记录单，对照现在的身体状况，重新测量并填写年龄、身高、体重、视力、肺活量等关键指标。用具体的数据，直观地展现这几年间身体发生的变化。
探索活动1：对比身体的变化
2 重难点讲解
探索活动2：用更多方法来表现我们的生长
比一比：我长高了！
和小时候的身高标记（如门框刻痕）对比，你会清晰看到身体长度的显著增长，这是成长最直观的视觉变化。
掂一掂：我变重了！
试着提一提四袋5千克的重物（约20千克），去感受那份沉甸甸的分量，这就是你身体增加的重量，是成长的“分量感”。
2 重难点讲解
想一想：还有哪些成长信号？
除了长高、变重，我们还可能会发现自己的力气变大了、肺活量增大了、手脚变大了、声音变粗(男生)、开始长青春痘等。
2 重难点讲解
小组活动步骤:
1.小组分工协作:记录、操作、分享。
2.确认每人身高、体重的具体增长数值。
3.用卡纸、直尺绘制对应增长厘米数的刻度条，剪下后用手比量、感受长高的长度，可标注姓名。
4.按体重增长值÷5计算对应大米袋数，双手提拿对应袋数的大米10秒，感受体重增长的分量。
5.小组内交流各自感受。
2 重难点讲解
探索活动3：评价自己的体质健康
核心任务：参照《国家学生体质健康标准》，完成各项体质指标的测试与记录，结合实测数据客观评价自身健康状况，为制定个性化锻炼计划打下基础。
2 重难点讲解
体重指数 (BMI)
体重(千克)÷身高(米) ，衡量身体形态的核心指标，反映胖瘦程度。
肺活量测试
反映肺部通气能力，是衡量心肺功能强弱的重要生理指标。
50米短跑
测试人体的速度素质与爆发力，体现身体的基本运动能力。
坐位体前屈
用于测量人体柔韧性的测试项目。
一分钟跳绳
提升身体协调性、节奏感，有效增强心肺耐力。
一分钟仰卧起坐
重点考察腰腹部肌肉力量及持续工作的耐力水平。
50米×8往返跑
综合测试速度、耐力、灵敏性与爆发力的体能项目。
2 重难点讲解
填写课本第4页记录单
2 重难点讲解
探索活动4：影响生长发育的因素
我们的体质健康状况在什么水平 想一想影响生长发育的因素有哪些。
2 重难点讲解
资料阅读
从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。青少年时期是生长发育非常旺盛的时期，对我们的一生有重要影响，因此，养成良好的生活方式和习惯非常重要。
2 重难点讲解
关键影响因素大盘点
遗传基础
先天决定生长潜力的起点，是发育的基石。
饮食习惯
均衡膳食提供发育所需的能量与养分。
充足睡眠
深度睡眠促进生长激素分泌，助力长高。
情绪心态
积极愉悦的心情减少压力，促进身心健康。
体育锻炼
跳绳、篮球等运动刺激骨骼生长，增强体质。
2 重难点讲解
研讨交流
回顾一年级时自己对身体生长的期待，我们哪些做到了，哪些没有达成
体质健康标准中，为什么要区分男生和女生的数据
为了健康生长，我们怎样做得更好
答：(示例)一年级我期待长高、身体更强壮。做到了身高明显增长;没能做到每天坚持锻炼，偶尔挑食。
答:因为进入小学中高年级后，男生和女生身体的发育规律有区别，发育特点不同。分开设置标准，能让体质评判更精准合理，避免用同一套标准造成健康结果误判。
答:做到均衡饮食、睡眠充足、坚持运动、疏导情绪、养护用眼等，助力自身健康成长。
3 考点训练
选择题。
1.
从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。（ ）是生长发育最旺盛的时期。
3.
下列不属于体质记录的范围的是（ ）。
A. 婴儿时期 B. 儿童时期 C. 青少年时期
C
A. 体重指数 B. 头发的长度 C. 一分钟仰卧起坐个数
B
2.
下列因素不会影响生长发育的是（ ）。
A. 遗传 B. 饮食习惯 C. 性别
C
4.
下列生活习惯中，有益于健康成长的是（ ）。
每天喝一杯碳酸饮料 B. 早起时喝一杯牛奶
C. 熬夜看电视
B
3 考点训练
综合实践题。
下面是六(2)班可可的体质记录表(部分)，请你观察表格内容，回答问题:可可的
各项体质指数达标了吗 如果没有，为了健康成长，他需要做哪些努力呢
答：可可体重超标，肺活量及格，50米跑没有达到及格范围。
他应该适当减肥，加强体育锻炼。
4 拓展延伸
能量从哪里来？
万物生长都需要能量的滋养。无论是破土而出的嫩芽，还是茁壮成长的我们，身体的每一点变化——长高、增重，都离不开源源不断的物质和能量供给。
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