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(共54张PPT)
第14章 健康的生活方式
第2节 当代主要疾病和预防
1. 说出心血管疾病、癌症、糖尿病等疾病对人体健康的危害。
2. 关注常见疾病对人体和社会产生的危害，养成良好的生活和行为
习惯。
良好的生活方式可以降低心血管疾病发生的风险
1． 常见的心血管疾病：动脉粥样硬化、冠心病、 等。
2． 预防方法：养成良好的 ，即多运动、
（控制糖分和动物脂肪的摄入）、不抽烟、经常检查并在必要时调
节血压等。
心肌梗死
生活习惯
合理饮食
在日常生活中，我们提倡低钠少盐的饮食，这是因为高
盐摄入会导致血压升高,增加患 疾病的风险。
心血管
良好的生活方式也可以降低癌症发生的风险
1． 癌症的病因：有环境中 因素的诱导，也有
因素的影响。
2． 预防方法：采取健康的生活方式，如不吸烟，避免
、改变不良的饮食习惯等。
致癌
生物遗传
被动吸烟
3． 癌症患者应保持 的心态，树立战胜癌症的信心，积极
治疗并加强锻炼，争取得到良好的治疗效果。
乐观
食管癌是世界上最普遍的癌症之一，全球每年新发现的
食管癌病例超过40万。如图是研究人员对1 200名食管癌患者发病原因
调查所得到的数据。从调查结果可知，导致食管癌发生的两个主要原因
是 。
吸烟和酗酒
糖尿病并不“甜蜜”
1． 病因： 分泌不足。
2． 症状：糖尿、“三多一少”（即多食、多饮、多尿、 减
少　）。
胰岛素
体重
3． 类型与治疗方法：糖尿病可分为1型和2型两种类型。
（1）1型糖尿病：多发生于 ，需要定时、定量 　注射
来治疗。
（2）2型糖尿病：主要发生于 ，可以通过严格控制
、限制 和脂肪的摄入量、适当运动以降低餐后血糖浓度，
必要时遵医嘱服用药物治疗。
青少年
胰岛素
成人
饮食
糖类
某患者出现了糖尿现象，检查其肾脏后并未发现问题，
则他有可能患上了 。
糖尿病
例 1 不健康的生活方式会给人带来各种各样的“生活方式病”。 下
列疾病中，不．属．于．“生活方 式病”的是 （　A　）
A. 天花
B. 心血管疾病
C. 恶性肿瘤
D. 糖尿病
A
如何区分“生活方式病”和传染病？ 点拨1 如表所示。
比较项目 传染病 生活方式病
引发原因 病原体（细菌、真菌、 病毒、寄生虫等） 不良的生活方式
是否传染 是 否
预防措施 控制传染源、切断传播 途
径、保护易感人群 养成良好的生活方 式、健康饮
食、积极 锻炼、规律作息等
病例 流行性感冒、艾滋病、 肺
结核等 恶性肿瘤、心血管 疾病、糖尿
病等
例 2 李大爷是糖尿病患者，医生给他提供的治疗方案是 （　D　）
A. 注射生长激素
B. 口服甲状腺激素
C. 口服胰岛素
D. 注射胰岛素
D
“糖尿病患者可以口服胰岛素进行治疗。”这种说法 不正确。
点拨2 胰岛素是蛋白质类激素，口服会使胰岛素被消化液中的蛋白
酶分解，失去作用，故不能口服 胰岛素治疗糖尿病。
1． 关键词：生活方式病（或现代文明病）、心血管疾病、良好的
生活习惯、癌症、致癌因素、糖尿病。
2． 重要笔记
（1）生活方式病：又称“现代文明病”，是一类区别于传染病的，慢
性的非传染性疾病，与生活方式选择有关，心血管疾病、糖尿病、癌症
属于“生活方式病”。致病三大因素为不良的生活方式、遗传因素、环
境因素。
（2）心血管疾病、癌症等疾病严重危害人体健康，养成良好的生
活习惯可以降低这些疾病发生的风险。
3． 本节重点
当代主要疾病 预防方法或治疗方法 点拨
心血管疾病 养成良好的生活习惯等 常见疾病有动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗死等
癌症 养成良好的生活习惯、定期检查等 病因有环境中致癌因素的诱导，也有生物遗传因素的影响等
糖尿病 注射胰岛素、控制饮食等 症状有糖尿、“三多一少”等
知识点1 良好的生活方式可以降低心血管疾病发生的风险
【主题】心血管疾病等“现代文明病”日益成为人们尤其是中老年人
健康的最大祸患。目前，我国冠心病发病率呈上升趋势。请据此完成
1～3题。
1． [概念检测]冠心病是由下列哪种血管发生病变而产生的？
（　C　）
A． 主动脉
B． 肺动脉
C． 冠状动脉
D． 冠状静脉
C
2． [生活情境]现在心血管疾病患者有年轻化的趋势。下列行为
中，不．利．于．降低患心血管疾病风险的是（　A　）
A． 吸烟酗酒，沉迷网络
B． 合理饮食，均衡营养
C． 适当锻炼，劳逸结合
D． 培养兴趣，释放压力
A
3． [实践应用]近几年，心血管疾病的死亡率逐渐增加。下列有关
突发性心血管疾病的急救措施中，错．误．的是（　A　）
A． 让病人侧卧，便于呼吸
B． 就地休息，不要随意搬动病人
C． 给病人服用相关药物
D． 拨打“120”急救电话，尽快将病人送到医院
A
知识点2 良好的生活方式也可以降低癌症发生的风险
4． [概念检测]每年的2月4日是“世界抗癌日”，据估算约有2/3的癌
症是由不良的生活方式造成的。下列叙述错．误．的是 （　B　）
A． 癌症属于无传染性的“生活方式病”
B． 癌症属于病原体引起的传染病
C． 长期饮酒的人患上癌症的概率会增大
D． 健康的生活方式利于预防癌症
B
5． [实践应用]某同学向爷爷奶奶介绍预防癌症的方法。下列预防
癌症的做法中，错．误．的是（　B　）
A． 避免在烈日下过度暴晒
B． 多吃腌制、油炸或烧烤食品
C． 不吸烟，坚持体育锻炼
D． 少吃含有化学添加剂的食品
B
知识点3 糖尿病并不“甜蜜”
6． [概念检测]每年的11月14日被定为“世界防治糖尿病日”。下列
有关的叙述，正确的是（　A　）
A． 糖尿病患者体内的胰岛素分泌不足
B． 糖尿是糖尿病患者出现的唯一症状
C． 糖尿病患者可口服胰岛素进行治疗
D． 用青霉菌生产治疗糖尿病的青霉素
A
【题6解析】糖尿是糖尿病的特征之一，糖尿病以血糖高为主要特点，
典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，
B错误；胰岛素是一种蛋白质类激素，口服会使胰岛素被消化分解为氨
基酸，而没有了胰岛素的功能，因此,只能注射，不能口服，C错误；青
霉素并不能用于治疗糖尿病，D错误。
7． [生活情境]近年来，青少年2型糖尿病的发病率越来越高，大部
分患病青少年超重和肥胖。导致这种情况的生活方式可能是（　C　）
A． 不吸烟、不喝酒、拒绝毒品
B． 按时作息不熬夜
C． 过量摄入高糖、高脂等食物
D． 进行适当的运动
C
8． [核心素养]《“健康中国2030”规划纲要》将“共建共享、全民健
康”作为战略主题，并强调落实预防为主，推行健康生活方式。某项目
小组据此展开了活动，请回答：
活动一：保持心情愉快
（1）理解生活方式对健康的影响，不仅有利于自身的卫生保健，
也可以有效地关心和帮助他人。
①按照世界卫生组织的界定，健康还要有良好的生理、心理状态
和 ，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。
社会适应能力
②下列保持心情愉快的方法中，不健康的是 （填字母）。
a. 沉迷电子产品 b. 适当运动 c. 咨询心理医生
d. 与朋友谈心
a
活动二：改善生活方式
（2）不同生活方式、BMI（是评价体重是否适宜的指标，数值越
大，说明体重越重，反之，则轻）增加对疾病发生风险的影响如图所示
（注：风险比反映了疾病发生的
风险，大于1表示疾病发生的风险
升\高，数值越大，风险越高；小
于1，表示疾病发生的风险降低，
数值越小，风险越低）。
①图中数据显示，BMI增加5时患 的风险最大。
2型糖尿病
②2型糖尿病患者的胰岛素含量高于正常人，请问是否能通过注射
胰岛素治疗？请结合病因分析理由：

。
不能，注射胰岛素只能治疗胰
岛素分泌不足导致的糖尿病，2型糖尿病是组织细胞对胰岛素反应减弱
导致的
③为了降低因不良生活方式和BMI异常带来的疾病风险，结合图分
析，我们在日常生活中应采取的具体措施有
（写出一条即可）。
积极运动，均衡饮食（合
理即可）
④由图可知，吸烟会提高癌症、糖尿病，尤其是心血管等疾病的发
病率，你的判断依据是
。
有吸烟习惯的人，三种疾病的风险比均高于
1，心血管疾病风险比超过2（意思相近即可）
练易错字词
　　1． 概念检测 下列疾病中，都可以通过健康的生活方式有效地降
低其发生风险的是（　A　）
A．冠心病、癌症 B．糖尿病、先天性唇裂
C．夜盲症、先天性聋哑 D．糖尿病、白化病
A
　　【主题】在关于心血管健康的研究中，研究人员通常从多个维度对
人群的健康状况进行综合评估。“心血管健康八要素”是当前广泛认可的
核心框架，它包括健康饮食、规律运动、不吸烟、健康睡眠四个行为指
标以及体重指数（BMI）、血脂、血糖、血压四个生理指标。
　　研究表明，遵循这些健康要素能显著降低心血管疾病风险。一项研
究对人群的八要素执行情况进行评分，发现评分最高组的心血管疾病死
亡风险比最低组显著降低；评分每增加10分，风险平均降低33%。请据
此完成2～5题。
　　2． 概念检测 下列不．属．于．“心血管健康八要素”中生理指标的是
（　A　）
A．健康饮食 B．体重指数
C．血压 D．血脂
A
　　3． 生活情境 下列利于心血管健康的生活行为是（　B　）
A．久坐追剧 B．规律有氧运动
C．高盐饮食 D．熬夜刷题
　　4． 概念检测 血糖不仅仅是心血管健康八要素之一，若血糖调节出
现问题，则可能患有（　C　）
A．佝偻病 B．坏血病
C．糖尿病 D．脊髓灰质炎
B
C
　　5． 核心素养 下列有关心血管健康八要素的叙述，正确的是
（　B　）
A．心血管健康评分越高，患病风险越高
B．健康的生活方式可降低心血管疾病风险
C．血脂、血糖不属于心血管健康的评估指标
D．该评分系统对普通人没有指导意义
B
　　6． 生活情境 我国科学家研发出肝癌早期筛查的技术方法，可以
从无症状的乙肝病毒携带者中筛查出患有早期肝癌的病人。下列叙述正
确的是（　C　）
A．早期肝癌形成一定与不良的饮食习惯和吸烟有关
B．筛查早期肝癌是降低肝癌发病率的唯一措施
C．筛查出患有早期肝癌的病人，有利于肝癌的治疗
D．早期肝癌的病人只要保持良好心态就能自愈
C
　　【题6解析】肝癌的发生与不良的生活习惯有关。在平时大量的吸
烟喝酒，就可能会导致肝脏营养出现障碍，而且会严重影响到肝功能，
久而久之就会引起肝癌的发生，A错误；良好的生活习惯和饮食习惯能
够降低肝癌发病率，B错误；肝癌是不能自愈的，患者需通过一般治
疗、药物治疗、手术治疗等方式来缓解症状，从而使疾病得到改善，D
错误。
　　7． 实践应用 1型糖尿病患者的典型表现为“三多一少”：即多食、
多饮、多尿、体重减轻。下列做法中，不．利．于．其健康的是（　B　）
A．注射胰岛素 B．多吃高甜水果
C．适当锻炼身体 D．控制主食摄入
B
　　8． 实验探究 为了解冠心病与睡眠时间的关系，科研人员用一定
的科学方法研究总结绘制出如图曲线，下列分析错．误．的是（　B　）
A．睡眠时间与冠心病的发病风险有一定的关系
B．睡眠时间越长，冠心病的发病风险越小
C．每天睡眠6～8小时，冠心病的发病风险最低
D．每天保持合理的睡眠时间可减少冠心病的发生
B
　　9． 生活情境 如表是某卫生组织的一份调查数据，比较吸烟者与
不吸烟者的癌症死亡率。据表分析，下列叙述正确的是（　A　）
疾病序列 疾病 名称 比值（吸烟者：不吸烟者）
1 肺癌 10.8
2 喉癌 5.4
3 口腔癌 4.1
4 食管癌 3.4
5 胃癌 2.8
A
A．调查数据说明吸烟使癌症患者的死亡率增大
B．据表可知，吸烟只对呼吸系统有危害
C．吸烟虽然对自己有害，但对其他人影响不大
D．吸烟致癌全部是由主动吸烟而引起的
　　10． 生活情境 根据发病机理，糖尿病可分为1型糖尿病、2型糖尿
病和妊娠期糖尿病等。下列叙述错．误．的是（　C　）
A．肥胖的人不一定会患糖尿病
B．可预防妊娠期糖尿病的发生
C．所有糖尿病患者均无法分泌胰岛素
D．有家族病史的人应定期检测血糖浓度
C
　　【题10解析】由图可知，2型糖尿患者的身体能分泌但无法利用胰
岛素。
　　11． 实验探究 疫苗不仅在预防传染病方面起着重要的作用，还在
预防癌症方面具有一定的潜力。研究人员利用癌细胞制备纳米疫苗以引
发小鼠免疫反应，过程如图所示。
　　为探究纳米疫苗能否预防黑色素瘤，研究人员进行了相关实验，分
别在注射纳米疫苗后第15天测定肿瘤体积、在第25天统计小鼠存活率，
结果如表所示。请回答：
组别 步骤一 步骤二 肿瘤体积/mm3 小鼠存活率/%
甲组 ① ② 10 100
乙组 注射PBS缓冲液 880 12
　　（1）本实验所用小鼠的品种、大小等应保持 。①处应
填 ，②处的处理是
。
　　（2）有人认为接种纳米疫苗可减轻黑色素瘤带来的危害，其判断
依据是
。
相同
接种黑色素瘤纳米疫苗
注射黑色素瘤细
胞
接种纳米疫苗后，肿瘤体积小于未接种组，小鼠存活率高于未
接种组
　　（3）从免疫学的角度来看，疫苗相当于 ，接种疫苗后，
受到刺激的淋巴细胞产生抵抗的特殊蛋白质—— ，它能够参
与病毒的清除。这种由后天获得的免疫功能称为 免疫。
　　（4）据图可知，癌细胞经过处理后溶解于PBS缓冲液中，被制成
纳米疫苗。接种该疫苗可以激活 ，该细胞的作用是识别
并杀死癌细胞。接种疫苗属于预防传染病措施中的
。
抗原
抗体
特异性
淋巴细胞
保护易感人
群
　　12． 实验探究 有调查显示，中国人群高血压的医疗费用占所
有疾病的23％，且近年来青少年高血压人群（13岁~17岁）数量呈
上升趋势。高血压的高发人群常伴随高盐饮食，所以低盐饮食是高
血压病人日常饮食中要注意的一个重要因素。研究人员选取某三甲
医院门诊就诊的高血压青少年214例（男111例，女103例）为研究
对象，调查青少年高血压病人对高血压及低盐饮食的认知情况，调
查结果如表所示。请回答：
高血压 相关认知 高血压相关危险
因素 高血压相关饮食危
险因素 高血压相关低盐饮食
认知
遗
传 因
素 肥
胖 吸
烟 喝
酒 饮
食 因
素 高盐 饮食 高脂 饮食 高蛋白 饮食 高血压病
人每日盐
摄入量 低盐饮
食的意
义
知晓人数
/人 18
5 20
2 17
7 13
8 151 98 102 89 80
　　（1）请将高血压相关危险因素的知晓数据绘制成柱状图。
　　（2）从调查结果显示，青少年对高血压相关饮食危险因素中
的知晓率最低；对低盐饮食的意义知晓率为 ％（保
留一位小数）。
　　（3）根据本研究，青少年该如何防治高血压？
（写出一点即可）。
高
脂饮食
37.4
低盐饮食（或合
理膳食；或适当煅炼，控制体重等，合理即可）

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