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2.4 测量肺活量
课题 测量肺活量 课型 新授课
课时 1 课时 年级 四年级
教材 教科版《科学》
四年级上册
第二单元呼吸与消化
第4课 学科 科学
使用说明 本导学案请在课前预习、课堂探究、课后反思时自主完成
一、学习目标
1. 我知道肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。
2. 我会用简易肺活量测量袋测量并记录自己的肺活量。
3. 我能整理和分析全班同学的肺活量数据，对照健康标准判断是否达标。
4. 我懂得肺活量与身体健康的关系，知道经常锻炼能增大肺活量。
二、学习重难点
【重点】能正确使用简易肺活量测量袋进行测量，记录并分析自己的肺活量数据。
【难点】理解肺活量大小与身体供氧能力、运动恢复能力之间的关系。
三、课前预习（我先行）
1. 查一查：什么是肺活量？写在下面。
2. 想一想：吹气球时，为什么有人吹得大、有人吹得小？
我找到的：__________________________________________________________
我的想法：__________________________________________________________
四、课堂探究
活动一　聚焦：认识肺活量
【聚焦】吹气球时，有人一口气将气球吹得很大，有人则吹得较小。这是因为他们的肺活量不同。肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。你知道自己的肺活量大小吗？我们的肺活量达到健康标准了吗？
活动二　测量自己的肺活量
【测量】了解简易肺活量测量袋及其使用方法，测量并记录自己的肺活量。使用方法：
展开测量袋，插入通气管；深吸一口气，然后将气体从通气管呼入测量袋；
尽力呼气后，快速抽出通气管，扎紧测量袋，避免气体跑出；读取鼓起的测量袋上的数值（单位为毫升），这就是测得的肺活量。
【要领】吸气、呼气要尽力；呼气时不能中断；读数时视线与刻度平齐。
测量次数 肺活量/毫升
第一次
第二次
我的肺活量
活动三　整理全班数据，交流发现
【整理】整理全班同学的肺活量数据，交流我们的发现与思考。你的肺活量和别人相差大吗？如果相差很大，可能是什么原因引起的？
【标准】《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中关于肺活量的要求：小学四年级男生肺活量在1100毫升~2600毫升；小学四年级女生肺活量在900毫升~2000毫升。
活动四　了解肺活量与健康的关系
【资料】身高体重相同的人，肺活量大说明肺部充入的空气多，为血液供氧的能力强，运动后恢复正常呼吸的时间更短。经常参加体育锻炼能加大肺活量。
【提示】空气污染严重时运动，会使人体吸入很多有害物质。因此运动训练时需要选择空气质量优良的环境。
活动五　研讨与拓展
【研讨】1.根据我们学过的空气占据空间的性质，在使用简易肺活量测量袋读取数据时，应该注意什么？2.我们的肺活量达到健康标准了吗？查看全班同学的肺活量数据，说一说肺活量大小可能与什么因素有关。
【解释】读数时要扎紧袋口，避免袋内空气泄漏；不能挤压测量袋，防止里面的空气被压缩；读取鼓起部分对应的最大刻度，视线与刻度相平。肺活量大小可能与年龄、性别、身高体重、运动习惯及健康状况等因素有关。
【拓展】做个简易肺活量测量仪器，为家人测量肺活量。也可以使用肺活量电子测量仪。
五、当堂达标检测（我能行）
1. 填空：肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体________。
2. 选择：四年级女生的肺活量不能低于（　）毫升。
A. 800
B. 900
C. 2000
3. 选择：小红在家里找到了三种袋子，她应该选择（　）来制作肺活量测量袋。
A. 长条形塑料袋
B. 普通塑料袋
C. 纸袋子
4. 选择：下列方法，可以有效增大肺活量的是（　）。
A. 多吃肉
B. 多参加体育活动
C. 练习用嘴呼吸
5. 选择：小科和小明同时吹响相同的哨子且一样响，（　）的人肺活量更大。
A. 吹的时间更短
B. 吹的时间更长
C. 能吹出动听曲调
6. 选择：在一次肺活量检测中，小明测量了三次，数据分别为2000毫升、1500毫升、1700毫升。因此小明的肺活量应记为（　）毫升。
A. 2000
B. 1500
C. 1700
7. 探究：小红和小丽自制了肺活量计，并用它测小丽的肺活量。
（1）在吹气测肺活量时，小丽应该（　）。
A. 轻轻吸气，轻轻呼出　　B. 深吸一口气，尽力呼出　　C. 深吸深呼三次
（2）在吹气前，小红记下瓶内水量是2500毫升；吹气后，记下瓶内水量是900毫升。小丽的肺活量是（　）毫升。
A. 2500　　B. 900　　C. 1600
六、拓展延伸（我能探）
【拓展·做简易测量仪】用大塑料瓶和带刻度的纸条也可以做成简易肺活量测量装置，课后试着做一个，为家人测量肺活量，把结果记录下来。也可以使用肺活量电子测量仪。
我的测量记录：______________________________________________________
七、学习反思与评价（我收获）
肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体________。
经常参加体育________能加大肺活量。
我的课堂自评：☆☆☆☆☆
参考答案（达标检测·供自评）
1. 总量　2. B　3. A　4. B　5. B　6. A
7.（1）B（2）C

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