资源简介

2.7 做个“时间胶囊”
01 本节导航　　02 教材精研　　03 避坑指南　　04 实战演练　　05 巩固拓展
模块01　本节导航·目标清单
【目标导航】
① 知道：在今后的一段时间里，我们会不断地生长。
② 会测：会测量自己的身高体重，能根据长辈、哥哥姐姐的情况推测六年级时的身体变化。
③ 会做：能够根据图表对生长发育情况做出解释，会制作并封存自己的“时间胶囊”。
④ 懂得：关注自己未来身体的生长变化，认同健康生活是自己的责任。
【方法指导】
动画导入 → 推测六年级时的身体信息 → 收集身体信息
制作“时间胶囊” → 研讨 → 编制单元记录小册子 → 归纳总结
模块02　教材精研·内容全解
考点01　“时间胶囊”与生长推测
1. “时间胶囊”
做个“时间胶囊”，把我们的身体信息装进去，到六年级时再打开。
胶囊里通常装的是药，“时间胶囊”里装的是成长信息。
2. 推测六年级的身体
六年级的时候，我们会是什么样呢？
像六年级的姐姐一样高，像六年级的哥哥一样有力量。
根据长辈和哥哥姐姐的生长情况，可以推测自己六年级时的身体变化。
3. 装进哪些信息
在这个“时间胶囊”里，我们需要装进哪些信息？
（身高、体重、50米跑成绩、1分钟跳绳个数等身体信息）
【温馨提示】 不要凭空乱猜，要有根据地推测。
考点02　测量身体信息
1. 测量体重
脱掉外套和鞋子站在体重秤上，待指针不动后读数。
2. 测量身高
光脚后背靠着卡尺站直，眼睛目视前方，头顶处对应的刻度即为身高。
3. 测量臂长、腿长和脚长
可以用软尺测量臂长、腿长和脚长。
【温馨提示】 脱鞋站直再测量，保证数据真实。
考点03　健康长大与封存
1. 注意饮食
多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类等。
不偏食、不挑食，荤素搭配、粗细粮搭配，均衡膳食。
2. 经常参加体育活动
经常参加体育活动能强健我们的肌肉和骨骼，有助于我们的成长发育。
3. 良好的生活习惯
保持充足的睡眠，早睡早起，不熬夜，不赖床。
4. 封存“时间胶囊”
做个“时间胶囊”，装进我们现在的身体信息和推测的六年级时的身体信息，封存起来。
要选择防水、防潮、不易腐烂材质的容器，如塑料等。
也可以用瓶子代替胶囊。
【温馨提示】 加强体育锻炼、注意饮食健康、保证充足睡眠等能帮助我们健康长大。
模块03　避坑指南·易错辨析
【易错1】凭空乱猜六年级的身体信息。要根据长辈、哥哥姐姐的实际情况有根据地推测。
【易错2】测量时站不直或蹭脚。要脱鞋站直再测量，保证数据真实。
【易错3】把推测值写得没有根据。要对照推测的数据填写“六年级的我”。
【易错4】随便选容器装“时间胶囊”。要选择防水、防潮、不易腐烂材质的容器。
模块04　实战演练·随堂检测
一、选择题
1. 下列属于健康生活方式的是（　　）。
A. 早睡早起　　　　B. 经常看电视　　　　C. 多吃零食
2. 预测小学毕业时的身高，我们不能依据（　　）。
A. 毕业班的哥哥、姐姐的身高
B. 父母六年级时的身高
C. 父母现在的身高
3. 下列工具中，（　　）是我们在测量身体时不会使用到的。
A. 剪刀　　　　B. 软尺　　　　C. 体重秤
4. 以下（　　）信息没必要放进我们身体的“时间胶囊”。
A. 头发的长度　　　　B. 脚的长度　　　　C. 手臂的长度
二、判断题
1. 从现在到毕业，身高、体重都会发生变化。（　　）
2. 毕业时我们的身体信息一定和时间胶囊里预测的一致。（　　）
3. 合理的饮食和适当的体育锻炼有助于我们的身体发育。（　　）
4. “时间胶囊”要藏在有标志物的地方。（　　）
5. “时间胶囊”要选择防水、防潮、不易腐烂材质的容器，如塑料等。（　　）
模块05　巩固拓展·课后提升
【拓展活动】整理我们在本单元的记录，把它们编成一本小册子保存起来。
把本单元观察身体、发现生长、游戏观察、闻气味、比较酱油水、“时间胶囊”等记录收集起来，按顺序整理好装订成册。
【知识小结】“时间胶囊”里装的是成长信息；
测量体重时脱掉外套和鞋子站在体重秤上；
制作“时间胶囊”要选择防水、防潮、不易腐烂材质的容器；
加强体育锻炼、注意饮食健康、保证充足睡眠等能帮助我们健康长大。
参考答案（实战演练·供自评）
一、选择题：1. A　　2. C　　3. A　　4. A
二、判断题：1. √　2. ×　3. √　4. √　5. √
AIGC标识: 957a75ec-5e03-4c54-9ebe-38a4a677e92e

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