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Unit 3 Sound Body, Sound Mind　Theme Reading
课时基本信息
课题 Unit 3 Sound Body, Sound Mind — Theme Reading
教材 仁爱科普版（2024）英语八年级上册
课型·课时 阅读课 · 1 课时
授课教师·班级 （待填）
日期 （待填）
教学重难点
【教学重点】 掌握重点词汇与过渡句式，介绍调节情绪的途径。 运用记笔记、对比分析的阅读策略解读文本。
【教学难点】 自主梳理两位博主观点的相同点与不同点。 结合自身实际，流畅用英语分享调节情绪的方法。
词汇速览
positive / p z t v/ adj. 积极的；乐观的 benefit / ben f t/ n. 益处；v. 有益于 energy / en d i/ n. 精力；能量
glad /ɡl d/ adj. 高兴的；乐意的 absent / bs nt/ adj. 缺席的；不在的 moment / m m nt/ n. 时刻；瞬间
confident / k nf d nt/ adj. 自信的 diary / da ri/ n. 日记
（一）热身与话题导入
【过渡语】身体健康要锻炼，情绪健康同样需要“锻炼”。让我们先聊聊自己心情低落时的“充电”方式。
自由交谈：除了运动和饮食习惯，还有什么对我们的健康同样重要？——情绪健康（mental health）。
看图讨论心情低落时的调节方式：听音乐（listen to music）；和父母谈谈（talk to your parents）；和朋友一起做运动（do sports with friends）；写日记（keep a diary）。这些都是积极的心态（positive attitudes）。
【知识点】 保持乐观的常用表达：stay positive（保持乐观）； be positive about sth.（对……乐观积极）； cheer up（振作起来）； feel down（心情低落）。
调节情绪的积极方式
（二）阅读理解——两篇网络博文
阅读两篇网络博文，勾画关键信息并完成笔记：
第一篇（Meimei）：主题是保持乐观（staying positive）——心情好才能更好地学习和工作（study and work better in a good mood）；方法是多运动、多与人交流、保证充足睡眠（exercise more, communicate with more people and get enough sleep）。
第二篇（Yinuo）：主题同样是保持乐观（being positive）——乐观让人更自信、更容易成功（become more confident and have better chances for success）；方法是运动、发现自己身上的闪光点、自我对话、写下坏情绪（play sports, find the good points in ourselves, talk to ourselves and write down bad feelings）。
【知识点】 记笔记框架 Who—What—Why—How：Who 记作者，What 记话题，Why 记理由（好处），How 记方法。 读时逐项定位，读后按框架复述。
【提示框】 勾画关键词技巧：优先圈出动词短语（exercise more / talk to ourselves）和态度词（positive / confident），它们通常是 How 与 Why 部分的答案来源。
笔记参考答案——1st post：Who: Meimei；What: staying positive；Why: study and work better in a good mood；How: exercise more, communicate with more people and get enough sleep。
2nd post：Who: Yinuo；What: being positive；Why: become more confident and have better chances for success；How: play sports, find the good points in ourselves, talk to ourselves and write down bad feelings。
博文笔记框架
（三）词汇与语境匹配
根据课文将词或短语与其英文释义配对：
positive / benefit / get through / confident / come across
a. to meet or find (something or someone) by chance
b. feeling sure of oneself
c. something useful or helpful
d. to succeed in doing something
e. thinking about good things
配对答案：positive—e；benefit—c；get through—d；confident—b；come across—a。
（四）对比梳理——两位博主的方法
【过渡语】两篇博文各有妙招，我们用对比图把它们的“相同点”与“不同点”整理清楚。
再读课文，完成“如何保持乐观”的对比图：
Meimei：多运动（exercise more）；与他人交流（communicate with others）；保证充足睡眠（get enough sleep）。
Yinuo：做运动（play sports）；发现自己身上的闪光点（find the good points in ourselves）；自我对话（talk to ourselves）。
两人的共同点：都通过运动（play sports）保持积极心态。
【知识点】 对比阅读策略：先找共同点（both / in common），再列不同点（on the other hand / while / differently），用图表呈现使观点一目了然。
【提示框】 填写对比图时，中间一栏写共同点，左右两栏分别写两人独有的方法，避免把同一方法重复计入不同点。
对比图答案：Meimei 栏 — exercise more / get enough sleep；Yinuo 栏 — play sports / talk to ourselves；共同点 — play sports（两人都提到运动）。
保持乐观方法对比图
（五）核心词汇精讲
结合语境精讲六个重点词汇：
① positive adj. 积极的；乐观的：stay positive；be positive about sth.
② benefit n. 益处：the benefits of...；v. benefit from sth. 从中受益；benefit sb. 对某人有益。
③ energy n. 精力；能量（不可数）：full of energy 精力充沛；lose energy 耗尽精力；save energy 节约能源。
④ glad adj. 高兴的：be glad to do sth. 乐意做某事；be glad about sth. 为某事开心。
⑤ absent adj. 缺席的（反义词 present）：be absent from... 缺席……
⑥ moment n. 时刻：at the moment 此刻；wait a moment 稍等；difficult moments 艰难时刻。
1—3：A / A / B。
4—7：absent / positive / diary / energy。
1. The benefits ______ talking with parents are easy to see.
　　A. of　　B. for　　C. to　　D. with
2. He was ______ from group talk yesterday, because he felt upset.
　　A. absent　　B. happy　　C. positive　　D. energetic
3. We should learn to stay positive ______ difficult moments.
　　A. for　　B. through　　C. at　　D. across
4. 根据括号内容填空：If you are often ____________ (缺席的) from class activities, you will miss a lot of fun.
5. When we meet some problems in our life, we should be _________ (积极的).
6. The _________ (日记) helped us to remember what happened.
7. I am always full of __________ (能量) after I do sports.
（六）拓展运用
任务一：用英语写下自己保持乐观的四种方法，并仿照博文结构给每条方法配一句理由。
任务二：与同伴合作，编一组“心情低落—安慰开导”的小对话，至少用到 stay positive 与两种调节方式。
任务三：采访家人应对坏心情的办法，把关键词记成 Who—What—How 三栏笔记，下节课分享。
【提示框】 介绍方法的常用过渡句：First... Second... What's more... Finally...，让表达更有条理。
语言点归纳
核心词汇精讲：benefit 既可作名词（the benefits of...）也可作动词（benefit from / benefit sb.）；energy 是不可数名词，无复数；absent 与 from 连用构成 be absent from，反义表达为 be present at。
课堂总结
本课通过阅读两位博主关于“保持乐观”的网络博文，掌握了 Who—What—Why—How 记笔记框架与对比阅读策略，梳理了两人调节情绪方法的异同；学习了 positive、benefit、energy 等核心词汇的搭配用法，并学会用英语分享自己的情绪调节方式，懂得身心健康缺一不可。

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