资源简介

/ 让教学更有效 高效备课 | 生物学科
【学习目标】
生命观念：知道心血管疾病、癌症、糖尿病属于 “生活方式病（现代文明病）”；理解不良生活方式会诱发慢性病，良好生活方式可以降低患病风险，建立稳态与健康的生命观念。
科学思维：能够辨析行为习惯和患病风险的关系；区分传染病与生活方式病；归纳心血管疾病、癌症、糖尿病的诱因和预防措施。
探究实践：分析课本行为习惯表格，辨别健康与风险行为；掌握心脑血管急症基础急救常识；小组合作设计简单健康生活方案。
态度责任：可以向家人科普三类疾病预防知识；主动反思并改正自身不良生活习惯，树立预防大于治疗的健康意识。
【课前预习】
1. 当代主要的生活方式病（现代文明病）主要有___________、 、 。这类疾病主要和人的___________密切相关。
2. 心血管疾病常见类型有高血压、冠心病、心肌梗死、脑中风，大多是因为___________，脂类物质在血管内壁沉积，造成血管硬化堵塞。
3. 癌症的本质是细胞___________分裂增殖。遗传、物理、化学因素以及___________都会提升患癌风险。
4. 糖尿病和___________分泌异常有关，典型表现为 “三多一少”：多食、多饮、多尿、体重减少。分为___________糖尿病和___________糖尿病；青少年肥胖容易诱发___________糖尿病。
5. 遇到心梗、中风急症，第一时间要___________，不要随意移动病人。
【课中研学】
什么是生活方式病？它和传染病有什么区别？
2. 过去人类主要死亡原因多为传染病，现在心血管病、癌症、糖尿病成为主要威胁，造成这种变化的主要原因是什么？
动脉粥样硬化是怎样形成的？会引发哪些疾病？
说一说心血管疾病的预防措施有哪些？
当身边有人突发心绞痛、心梗或者脑中风，我们应当怎么做？
4. 小组讨论：下面哪些行为会增大心血管疾病患病风险？哪些行为能够降低患病风险？
①低盐低脂饮食 ②长期熬夜 ③坚持体育锻炼 ④吸烟酗酒 ⑤经常暴怒情绪激动
癌症发病的根本原因是什么？哪些因素会增加患癌风险？
2. 结合课本知识，归纳防癌的主要措施。思考：癌症完全是遗传造成的吗？为什么？
胰岛素的功能是什么？糖尿病 “三多一少” 症状指什么？
1 型糖尿病和 2 型糖尿病的主要区别？青少年为什么也会患上 2 型糖尿病？
作为中学生，我们可以怎样预防糖尿病？反思自己有没有喝含糖饮料、运动不足这类隐患。
【课堂总结】
【课堂练习】
下列疾病不属于 “生活方式病” 的是（ ）
A. 心血管疾病 B. 肺结核 C. 癌症 D. 糖尿病
2. 造成心血管疾病的重要原因是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化指（ ）
A. 血管内脂类物质沉积，血管变硬变窄
B. 血管发生破裂出血
C. 血管内细菌大量繁殖
D. 心肌细胞大量坏死
3. 遇到有人突发脑中风，下面做法正确的是（ ）
A. 立刻扶起病人，喂水喂药
B. 第一时间拨打 120，不要随意移动病人
C. 摇晃病人，唤醒他
D. 自己给病人做专业手术治疗
4. 关于癌症说法正确的是（ ）
A. 癌症全部由遗传决定，生活习惯不会影响
B. 腌制熏烤食品、二手烟会提升患癌风险
C. 癌症无法预防
D. 癌细胞会正常有序分裂
5. 下面哪一项不是糖尿病 “三多一少” 的症状（ ）
A. 多食 B. 多饮 C. 体重增加 D. 多尿
【分层作业】
青少年长期爱喝奶茶、含糖饮料，缺少运动，容易诱发（ ）
A.1 型糖尿病 B.2 型糖尿病 C. 癌症 D. 心肌梗死
下列生活习惯，不利于预防生活方式病的是（ ）
坚持每天运动 B. 经常熬夜，暴饮暴食
C. 低盐低脂饮食 D. 保持乐观稳定的情绪
3. 生活方式病的主要致病因素是（ ）
A. 病毒细菌感染 B. 不良生活方式 C. 空气污染 D. 水源污染
4. 请将疾病和对应的要点连线
心血管疾病 细胞不受控制异常分裂
癌症 胰岛素分泌调节异常
糖尿病 动脉粥样硬化
威胁当代人健康的非传染性疾病是（ ）
①糖尿病 ②心血管疾病 ③癌症 ④艾滋病
A. ①②④ B. ①②③ C. ②③④ D. ①③④
6. 下列关于癌症和癌细胞的说法，正确的是（ ）
A. 良好的生活习惯可以一定程度地预防癌症
B. 癌细胞是由细胞体积无限增大引起的
C. 癌细胞不会干扰正常细胞的生命活动
D. 长期接触放射性物质不易引起癌症
7. 下列关于心血管健康的叙述，不正确的是（ ）
A. 脂类物质堆积使动脉管壁增厚，导致动脉粥样硬化
B. 动脉粥样硬化阻碍血液的流动，导致局部组织缺氧
C. 坚持体育锻炼就没有患心血管疾病的风险
D. 高脂、高热量的饮食习惯是引发心血管疾病的危险因素
8. 某科研团队建立了一个全新的胰岛移植策略，为 1 型糖尿病的治愈带来了新的希望。下列关于胰岛素和糖尿病的叙述，错误的是（ ）
胰岛素是胰岛细胞分泌的一种激素
可通过注射胰岛素治疗 1 型糖尿病
糖尿是糖尿病的症状之一
D. 1 型糖尿病患者主要是成人，没有青少年
9. “体重管理年” 不仅聚焦慢性病防控，而且强调 “防治结合”，将健康管理融入日常生活的点滴。下列同学的做法响应上述号召的是（ ）
①“迈开腿”，适度运动，提高身体代谢率 ②“管住嘴”，不吃早餐，减少热量的摄入 ③“睡好觉”，养成规律的睡眠和作息习惯 ④“好心情”，通过吸烟或吸毒的方式来保持愉悦的心情
A. ①③　 B. ①④ C. ②③　 D. ③④
科研人员对全球多个地区的不同人群进行了长达 10 年的跟踪调查，得到了在不同生活方式的影响下心血管疾病发生风险的数据，如图 14.2-1 所示（注：风险比反映了疾病发生的风险。大于 1 表示风险升高，小于 1 表示风险降低）。下列说法正确的是（ ）
有吸烟习惯的人发病风险降低
有积极运动习惯的人发病风险升高
健康的生活方式可以降低发病风险
D. 健康饮食可消除吸烟造成的不良影响
随着科学技术进步，人们在防癌治癌方面已经初见成效，下列关于癌症的认知正确的是（ ）
癌症是常见的传染病
采取健康的生活方式可预防或延迟癌症的发生
环境因素不会诱发细胞癌变
D. 癌症都能遗传给后代
3. 随着生活水平的提高，人们的饮食结构和饮食习惯正趋于多元化。在此过程中，肥胖患者呈现上升趋势。其中，青少年和儿童肥胖患者也逐年增多。“关注肥胖，增进健康” 日益成为人们茶余饭后的热门话题。请你结合所学知识回答下列问题。
（1）生命在于运动，下表是各种活动方式在单位时间内的耗氧量，人体细胞内的氧最终在______中被利用。依据此表，你认为最佳的减肥活动方式是_____ 。哪项活动可能需要的能量最少？_____ 。
活动方式 打篮球 慢跑 静坐 睡眠 踢足球 散步
耗氧量 /（L/h） 90 120 25 14 115 60
（2）肥胖易引发高血压，对肥胖患者而言，预防高血压除了要注意加强体育锻炼，在饮食上还要注意控制______的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。
（3）肥胖易引发糖尿病，小华的父亲在半年内体重由 110 kg 陡降为 85 kg，检查身体测得空腹血糖浓度为 7.8 mmol/L，医生诊断为糖尿病。该病人患糖尿病的可能原因是其体内的______分泌不足，使血糖浓度升高。
（4）肥胖也是心脑血管疾病的危险因素。科学研究表明，此类疾病除了受______因素和环境的影响，不健康的______会加速这些疾病的发生和发展。
4. 胆固醇过高引起的心脑血管疾病严重危害人体健康。为了探寻安全有效的方法来减轻胆固醇过高对人体的危害，科研人员做了如下实验。请分析并回答下列问题。 实验目的：探究乳酸菌在体内是否具有降低胆固醇的能力。选取 30 只生长状况相近的雄性小鼠随机均分为 3 组进行灌喂实验，5 周后检测总胆固醇的含量，结果如下表所示。
组别 喂养方式 总胆固醇含量 /（mmol/L）
A 组 正常饮食 + 水 + 生理盐水 2.98
B 组 高脂饮食 + 水 +？ 4.57
C 组 高脂饮食 + 水 + 乳酸菌 3.16
选取 30 只生长状况相近的雄性小鼠随机均分为 3 组是为了控制________。
在实验中，作为对照组的是____（填字母）组。
（3）表格中 “？” 处应填写______________________，结合表中数据，得出结论：__ 。
5. 红肚玻璃鱼通体透明，其心脏清晰可见。兴趣小组的同学探究了不同浓度的酒精溶液对红肚玻璃鱼心率的影响，实验共设置 5 个组别，结果如下图 。下列叙述错误的是（ ）
A. 本实验研究的变量是酒精溶液的浓度
B. 每组鱼的体型、大小应保持一致
C. 不同浓度的酒精溶液均降低了鱼的心率
D. 本实验结果启示人们酗酒有害健康
【参考答案】
【课前预习】
心血管疾病、癌症、糖尿病；生活方式
2. 动脉硬化（动脉粥样硬化）
3. 不受控制地异常；不良生活方式
4. 胰岛素；1型；2型；2型
5. 拨打120急救电话
【课中研学】
探究点一
生活方式病：由不良生活方式引发的非传染性疾病。 区别：生活方式病不具有传染性；传染病由病原体引起，能够在人与人之间传播。
生活水平提高，生活方式发生改变，不良饮食、缺乏运动、熬夜吸烟酗酒等不良生活习惯增多；医疗进步，传染病得到有效控制。
探究点二
过多脂类物质沉积在动脉血管壁，使血管变硬、管腔变窄；会引发高血压、冠心病、心肌梗死、脑中风。
2. 合理膳食（低盐低脂）；坚持运动；戒烟限酒；保持情绪稳定；定期体检。
3. 立刻拨打120，不要随意搬动病人，安抚病人，等待医护人员。
4. 增大风险：②长期熬夜、④吸烟酗酒、⑤经常暴怒情绪激动； 降低风险：①低盐低脂饮食、③坚持体育锻炼。
探究点三
根本原因：细胞遗传物质改变，细胞不受控制异常分裂增殖； 风险因素：遗传、物理（辐射）、化学（腌制熏烤食物、烟草）、不良生活方式。
措施：不吸烟，少吃腌制熏烤食物；合理运动；均衡膳食；远离辐射；定期体检。 癌症不完全是遗传造成；遗传只是增加患病风险，多数癌症由环境、不良生活习惯共同诱发。
探究点四
胰岛素：调节血糖，降低血糖浓度；三多一少：多食、多饮、多尿、体重减少。
1型：胰岛素分泌不足，多青少年；2型：胰岛素抵抗，多和肥胖不良生活方式有关，多见于成人。 青少年肥胖，饮食高糖、缺少运动，容易产生胰岛素抵抗，诱发2型糖尿病。
少喝含糖饮料；均衡饮食；坚持体育锻炼；规律作息；控制体重。
【课堂练习】
B 2. A 3. B 4. B 5. C
【分层作业】
基础练习
B 2. B 3. B
心血管疾病 —— 动脉粥样硬化 癌症 —— 细胞不受控制异常分裂 糖尿病 —— 胰岛素分泌调节异常
5. B 6. A 7. C 8. D 9. A
能力提升
C 2.B
3.（1）线粒体；慢跑；睡眠 （2）脂肪（糖类/高热量食物） （3）胰岛素 （4）遗传；生活方式
4.（1）单一变量（变量） （2）A （3）生理盐水；乳酸菌在体内具有降低胆固醇的能力
5. C
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