资源简介

统编版七年级上册《道德与法治》
第一单元 少年有梦
第一课《开启初中生活》
1.2 规划初中生活（教学设计）
一、基本信息
学科：道德与法治
年级：七年级上册
课时：1 课时（45 分钟）
教材版本：统编版
对应单元：第一单元 少年有梦
二、核心素养目标
政治认同：认同中学时代的重要价值，珍惜初中新起点，热爱中学生活。
道德修养：学会适应新集体新环境，懂得对自我成长负责。
法治观念：规划初中生活的同时遵守校规校纪与法律，增强规则、法治意识。
健全人格：掌握规划方法，学会确立目标、制定方案，合理安排生活，培养自律品质。
责任意识：学会制定学习、作息计划，增强自我管理，对自己的初中成长负起责任。
三、教学重难点
教学重点：规划初中生活三步法：确定目标、制订行动方案、持之以恒落实行动。
教学难点：制定贴合自身实际、可落地的规划；理解规划不是一成不变，重在坚持行动。
四、学情分析
刚入初中学生很多对未来有很多美好愿望，但是缺少规划意识，想法很多，缺少行动；部分学生目标定得过高无法实现，或者完全没有目标，时间安排混乱。学生需要掌握科学规划方法，学会把美好愿望变成可以执行的行动。
五、教学准备
PPT 课件；《我的初中三年规划卡》任务单（学生人手一张）
名言素材：“凡事预则立，不预则废”“为者常成，行者常至”
时间四象限示意图、随堂练习题
草稿纸、笔
六、教学过程（45 分钟）
（一）新课导入（5 分钟）
初中生活，宛如一段充满未知与可能的新旅程。做好规划与有效践行，是这段旅程中最关键的罗盘。今天，让我们一同探究初中生活规划的奥秘，为未来的学习与成长奠定坚实基础。
PPT 出示古语：凡事预则立，不预则废。——《礼记 中庸》
教师提问：哪位同学说一说这句话是什么含义？
学生回答后教师释义：凡事预先谋划、做好准备，事情更容易成功；如果没有预先谋划准备，就容易失败。
承接上一课：上节课我们知道中学时代充满机遇与挑战。很多同学对初中三年有着很多美好的期待，但是光有美好的想法就足够了吗？怎样才能不虚度宝贵的初中三年时光？
导入课题：今天我们一起来学习《规划初中生活》，板书课题。
（二）新知探究一：认识规划，懂得规划的意义（8 分钟）
思辨小活动：想一想，辩一辩
设问 1：什么是规划？规划等于空想吗？规划是束缚我们的条条框框吗？
学生发言，教师总结知识点：
规划，是对未来的事情作出事先的设计与安排。
规划不是空想，是在头脑中绘制未来蓝图；
规划不是束缚，而是让我们每一步走得更踏实；
规划不是一成不变，可以根据实际情况调整优化。
设问 2：对比思考：没有规划的初中生活会是什么样子？合理规划又会带来什么？
学生小组简短交流，教师归纳：
没有规划：容易陷入盲目和无序，每天忙忙碌碌，却不知道自己为什么忙碌，时间白白流逝。
合理规划：帮助我们更好度过初中阶段，让每一天都有方向、有收获；把有限时间用在最重要的事情，让初中三年充实精彩。
过渡：懂得规划很重要，那我们应该如何科学规划初中生活？学习规划三步法。
（三）新知探究二：规划初中生活三步法（22 分钟）
第一步：确定个人发展目标（7 分钟）
生活观察：展示同学的初中愿望：①想打篮球，为班级争光；②参加科技节展示成果；③参加辩论社锻炼口才；④还没找到自己擅长的方向。
教师提问：大家都有很多愿望，那我们应当怎样确立属于自己的合理目标？
学生发言后教师总结要点：
在老师和家长的帮助下，结合社会需要和自己的性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设立合理的发展目标。
教师点拨误区：目标不能定得太高，脱离自身实际；也不能没有追求，目标要跳一跳够得到。
拓展分享：实现目标小妙招，把目标卡片贴在书桌提醒自己、找朋友互相监督。
第二步：制订切实可行的行动方案（8 分钟）
教师过渡：有了目标不等于就能实现，从 “我想做” 到 “我做到”，中间需要行动方案这座桥梁。
知识点讲授：做好规划，还应当制订行动方案：
根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。
拓展学习【时间四象限管理法】
重要且紧急：马上做！例：明天要上交的作业
重要但不紧急：计划做！例：阅读课外书、锻炼身体（重点投入时间）
不重要但紧急：少做或委托他人！例：无关紧要临时琐事
不重要也不紧急：尽量不做！例：无意义长时间刷短视频
教师引导：真正高效的同学，会把一半以上时间放在 “重要但不紧急” 的事情上，为长远成长打基础。
第三步：持之以恒，向着目标前进（7 分钟）
PPT 出示古语：为者常成，行者常至。——《晏子春秋》
教师解读：努力去做的人常常可以成功，不倦前行的人常常可以达到目的地。有规划，更贵在落实行动。
教师讲授实现规划的五个实用方法：
①分清主次，合理规划和管理时间。
②劳逸结合，学会科学用脑。
③“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点，重视积累。
④“学而不思则罔，思而不学则殆”，做到学思并进。
⑤珍视团队合作，可以找同伴互相监督、共同进步。
（四）课堂实操活动：书写我的初中三年规划卡（6 分钟）
下发任务单《我的初中三年规划卡》，学生课堂动笔填写：
我的发展目标（结合兴趣、能力、社会需要）：\\\\\\\\
我的行动方案（分解到本学期，列出简单时间安排）：\\\\\\\\
我的监督人和每天要坚持做的一件小事：\\\\\\\\
邀请 2 3 名学生自愿分享自己的规划，教师点评，重点引导：目标要贴合现实，规划可以后续根据实际调整。
（五）课堂小结 + 课堂练习（3 分钟）
课堂小结：师生共同回顾本课知识
规划含义及意义 → 规划三步法（定目标→订方案→持之以恒）→掌握科学方法，贵在实践坚持。
教师升华：好规划成就好初中，希望同学们做自己成长的设计师。
课堂练习题（二）
一、单项选择题
"凡事预则立，不预则废。" 这句话告诉我们（）
A. 凡事只要努力就一定能够成功
B. 做事前要提前计划和准备
C. 人生由命运决定，无法规划
D. 计划赶不上变化，不需要做规划
制订初中生活规划，第一步应当（）
A. 先确定个人发展目标
B. 先参加学校所有社团活动
C. 先把时间排得越满越好
D. 直接模仿别人的计划
制订行动方案时，下列做法正确的是（）
A. 目标越大越好，不用考虑自己能否实现
B. 把大目标进行分解，列出时间表，明确细节
C. 计划制订好之后就永远不能改变
D. 只安排学习任务，不安排休息和体育锻炼
“为者常成，行者常至。” 这句话启示我们（）
A. 只要有规划就一定能够成功
B. 规划做好就可以坐等目标实现
C. 要有规划，更要持之以恒付诸行动
D. 想做事情随时开始，不需要坚持
在时间四象限管理法中，锻炼身体、课外阅读属于重要但不紧急的事情，对此我们应当（）
A. 完全不做
B. 计划做，合理分配时间坚持落实
C. 等到迫不得已的时候再做
D. 委托别人代替自己完成
参考答案：1.B 2.A 3.B 4.C 5.B
教师简单点拨易错题目，强调规划可以调整，目标要合理。
（六）布置作业（1 分钟）
实践作业：完善《我的初中一周计划表》；寻找家人或者好朋友作为自己的规划监督员，一周后交流执行情况。
预习作业：预习下一框《少年有梦》，思考：你的梦想是什么？它和你的初中规划有什么联系？
七、板书设计
规划初中生活
规划含义与意义
含义：对未来事先设计安排，可动态调整
意义：告别盲目，明确成长方向
规划初中生活三步法
①确定目标：结合自身条件、社会需要，听取师长建议
②制订方案：分解目标、明确细节、列出时间表
③持之以恒：落实每日行动，掌握科学方法
实践：制定个人规划，贵在坚持行动
八、教学反思（课后填写）
学生是否能够区分空想和切实可行目标；
课堂书写规划卡活动学生参与情况；
学生是否理解规划不是一成不变，可以根据现实调整。

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