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第二课《正确认识自我》同步练习
班级心理角新开了一家“自我认知体检中心”，为每位同学建立《自我认知体检报告》。请你完成下面的检查项目。
一、明辨是非（判断下列说法，正确的画“√”，错误的画“×”。每小题 2 分，共 10 分）
1.人贵自知，正确认识自己有助于我们增强自信，促进自我发展。（　　）
2.认识自己一次就够，自我认识是一成不变的。（　　）
3.他人评价是我们认识自己的一面镜子。（　　）
4.对他人的评价，我们要么完全照单全收，要么一概不理。（　　）
5.做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。（　　）
二、慧眼识珠（下列各题的四个选项中，只有一个最符合题意。每小题 3 分，共 24 分）
1.小舟通过回忆自己在运动会上摔倒又爬起来的经历，发现自己身上有不服输的劲头。他认识自己的途径是（　　）
A. 通过自我评价认识自己　　B. 通过他人评价认识自己
C. 通过生活实践认识自己　　D. 通过与他人比较认识自己
2.美术老师夸小扬“色彩感觉好”，同学说他“爱吹牛”，妈妈说他“做事拖拉”。面对这些评价，小扬应该（　　）
①全盘接受，别人说什么就是什么　②客观冷静地分析，既不盲从也不轻视　③虚心听取合理的部分，有则改之　④觉得没人懂自己，从此拒绝任何评价
A. ①③　　B. ②③　　C. ②④　　D. ①④
3.下列同学的做法，属于“接纳自己”的是（　　）
A. 小吟个子不高，但她坦然接受，并努力在演讲方面发挥特长
B. 小岗考试失利，认为自己天生笨，什么都不行了
C. 小玫只愿在同学面前展示优点，绝口不提自己的不足
D. 小盛羡慕别人的一切，总觉得自己一无是处
4.“金无足赤，人无完人。”这句话启示我们（　　）
A. 每个人都有不足，不必努力改进
B. 要学会接纳自己，接纳自己的全部，包括优点和不足
C. 缺点无法改变，听之任之
D. 接纳自己就是安于现状，不求上进
5.小柯发现自己表达能力不错，便主动报名校园广播站播音员，坚持练习播音技巧。他的做法表明（　　）
A. 发掘潜能只要靠天赋，不需要努力
B. 欣赏自己的长处，并为之付出努力，有助于不断完善自己
C. 参加活动会耽误学习，不值得提倡
D. 只要播音好，其他方面无所谓
6.正确认识自己，可以（　　）
①促进自我发展　②促进与他人的交往　③保证我们一定成功　④帮助我们更好地认识和改造外部世界
A. ①②③　　B. ①②④　　C. ①③④　　D. ②③④
7.下列说法与“做更好的自己”相符合的是（　　）
A. 与别人比吃穿，比阔气
B. 拿自己的短处与别人的长处比较，越比越沮丧
C. 尊重和接受个体的差异，根据自身特点和社会需要发展自己
D. 只盯住自己的缺点不放，否定自己的一切
8.小澄申请担任班级图书管理员，热心为同学服务，还在志愿服务中学会了整理与沟通。这说明（　　）
A. 做更好的自己只在课堂学习中实现
B. 帮助别人是吃亏的表现
C. 为他人、为社会服务，能让我们在奉献中不断成长
D. 参加活动越多越好，学习可以放下
三、体检项目（完成《自我认知体检报告》的填写。每空 2 分，共 16 分）
1.我们可以通过对自我的全面＿＿＿＿、他人的＿＿＿＿、在生活＿＿＿＿中认识自己。
2.他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识，正确对待他人评价是走向＿＿＿＿的表现。
3.认识自己是一个＿＿＿＿，在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己。
4.做更好的自己，要学会＿＿＿＿自己、学会接纳自己、不断完善自己、不断发掘自己的＿＿＿＿。
四、情境探究（共 30 分）
任务一　“评价收纳盒”。（15 分）
下面是小笺收到的几条评价，请回答：
·同桌说：“你借我笔记时总是挑重点讲，真细心。”
·体育老师记录：“50 米跑比上学期快了 1 秒。”
·自己总结：“这次义卖活动我主动招呼顾客，胆子变大了。”
·妈妈说：“你整理房间还是丢三落四。”
1.上述材料分别体现了认识自己的哪些途径？请对应写出。（8 分）
2.假如一条评价让你很委屈，你会怎样正确对待他人评价？（7 分）
任务二　“镜子的烦恼”。（15 分）
小镜因脸上长了痘痘被个别同学起外号，他很难过，总低着头走路；但他解数学题又快又巧，常帮同学讲题。
3.请运用“欣赏自己、接纳自己”的知识，写一段话帮小镜走出烦恼。（9 分）
4.对起外号的同学，你想提出怎样的提醒？（6 分）
五、成长实践（共 20 分）
体检中心为每位同学准备了“我的自画像”卡片。请你完成：
1.写出自己的两个优点（长处）和两个有待改进的地方。（8 分）
2.针对其中一个待改进之处，制订一份“改变小计划”（写明具体做法和坚持时限）。（8 分）
3.写出自己身上一项有待发掘的潜能，并说说打算怎样发掘它。（4 分）
参考答案
一、 1. √　2. ×　3. √　4. ×　5. √
二、 1. C　2. B　3. A　4. B　5. B　6. B　7. C　8. C
三、 1. 分析；评价；实践　2. 成熟　3. 过程　4. 欣赏；潜能
四、 1. 同桌的评价——通过他人评价认识自己；体育老师的记录——通过他人评价认识自己（也可答自我评价与生活实践的记录）；自己总结——通过自我全面分析（自我评价）认识自己；妈妈的评价——通过他人评价认识自己。（学生能正确区分“他人评价”与“自我分析”即可；若把体育老师的记录理解为生活实践中的表现，言之有理可酌情给分）
2.要客观冷静地对待他人评价，既不盲从，也不轻视；理性分析评价是否合理，有则改之、无则加勉；用事实说明情况，保持平和心态。（答出两点即可）
3.示例：小镜，每个人都是独特的，要学会欣赏自己的长处——你的数学思维敏捷，还热心帮助同学，这是很宝贵的闪光点；脸上的痘痘只是暂时的、外表的小事，要学会接纳自己，坦然面对容貌上的变化；把注意力放在完善自己、发挥特长上，你会越来越自信。（围绕“欣赏自己的优点”“接纳自己的不足”“不断完善自己”作答即可）
4.示例：给同学起外号是不尊重他人的表现，会伤害别人的自尊心；我们应当学会尊重差异、善待同学，用友善的言行与人相处。
五、 开放性试题。第 1、2、3 问按“内容真实具体、做法可行、表达清楚”评分；小计划须写明具体做法与坚持时限。
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