资源简介

我是独特的（第二课时） · 学案
适用年级：四年级
课时：第4课《我是独特的》第二课时——我能变得更好
姓名：＿＿＿＿＿＿　班级：＿＿＿＿＿＿
学习目标
1. 知道每个人都有优点、也有不完美的地方，一次做不好不代表整个人不好。
2. 学会欣赏自己，看见身上的闪光点，树立自信心。
3. 能正视自己的不足，找到改进的小办法，并和自己定下一个小目标。
（做到的地方，课后再来打勾）：□ 目标一　□ 目标二　□ 目标三
课前准备
准备好一支笔和课本《道德与法治》四年级上册（第25—26页）。
想一想：最近有没有一件事，让你觉得"自己做得不够好"？
我的准备：□ 已经想好了　□ 还要再想一想
课堂活动记录
活动一：琪琪的烦心事——我也曾这样
读一读：在学校，琪琪鼓起勇气举手答题，因为有点儿紧张说错了，觉得特别尴尬、失落；在家里，她专注画画时被妹妹打扰，一时不耐烦推开了妹妹，看到妹妹哭，她又懊恼自己不是个好姐姐。
1. 琪琪觉得"自己好差劲、脑子笨、不喜欢自己"。你同意她的想法吗？
□ 同意　□ 不同意，因为：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
2. 你有没有和琪琪相似的时候？选一选，写一写。
□ 上课答错题，心里很难受
□ 对家人发了脾气，事后很后悔
□ 其他：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
3. 想一想：做错一件事，就等于"我这个人不好"吗？和同桌说一说，再写下你的想法。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
活动二：小花猫的鼓励——找找我的闪光点
读一读：梦里的小花猫告诉琪琪，它练习抓鱼时一走神儿，小鱼就会溜走，可它从不觉得自己笨——只要集中注意力、多练习，就能抓到鱼。琪琪明白了：答错题很正常，只要继续努力，一定会取得好成绩。
1. 小花猫的话让你明白了什么？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
2. 找一找我的闪光点（可以请同桌帮你补充）。
我做过的一件好事：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
别人夸过我的一句话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
我擅长的一件事：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
3. 遇到"我还没做好"的时候，把自责的话换一换。
原来说：我真笨。　换成：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
活动三：我的成长小目标
小提示：把不足变成小目标，三步走——写清楚、拆小、给自己打气。
我想改变的是：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
我的小办法（每天能做到的一小步）：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
遇到困难时，我对自己说：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
我打算从＿＿月＿＿日开始
写好以后，请同桌做我的"成长见证人"。
见证人签名：＿＿＿＿＿＿
课堂小结
今天，我点亮了三束光，在做到的地方打 √：
□ 第一束光：欣赏自己，看见自己的闪光点。
□ 第二束光：正视不足，不逃避、不自责。
□ 第三束光：取长补短，找到改进的方法，每天进步一点点。
世界上没有完美的人，但有不断追求进步的人。今天，我对自己说一句：
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
5我是独特的（第二课时） · 逐字稿
适用年级：四年级 | 总页数：22页 | 主讲人：授课教师
（第1页）
同学们，上课。今天我们要学习的是道德与法治四年级上册，第 4 课《我是独特的》第二课时。请看你屏幕——这一课有一个很温暖的名字，叫"我能变得更好"。上一节课，我们认识了自己的特点，知道了每个人都不一样；这一节课，我们要往前走一步，去看看怎样让自己一天比一天更好。我看到有同学坐得特别端正，眼睛亮亮的，很好。我们就带着这样的精神头，开始今天的课。
（第2页）
我们先来看看今天要走的路。屏幕上这条向上的石阶，每一级台阶上都点着一盏灯。今天我们就跟着"三束光"，一级一级往上走。
一、琪琪的烦心事，从她的故事里，我们会发现，每个人都有不完美的地方。
二、第一束光，欣赏自己，看见自己的闪光点。
三、第二束光，正视不足，不逃避、也不自责。
四、第三束光，取长补短，找到改进的方法。
五、最后，我们一起定一个属于自己的成长小目标。
同学们记一下，今天的路不复杂，就一件事：从看见自己开始，一步一步，变得更好。
（第3页）
在出发之前，我们先把这节课要学会的三件事看清楚。
第一，坦然面对自己的不足，懂得"人无完人"——人没有十全十美的，有做不好的地方很正常。
第二，学会欣赏自己的闪光点，树立自信心。
第三，结合自己的实际，找到改进的方法，树立"我能变得更好"的信心。
同学们，请注意第二句和第三句，它不是要我们只盯着缺点，而是先看见优点，再想办法改进。这节课的核心素养是健全人格、道德修养，说白了，就是让我们更了解自己、更喜欢自己，也更愿意努力。
（第4页）
好，路看清了，我们出发。咦，今天老师收到了一封很特别的信，你们看——信封上盖着一个圆圆的……小猫爪印。是魔法森林寄来的。信是这样写的：
"同学们好，我是魔法森林里的猫头鹰长老。昨天，我听到了一个小女孩的叹气声。她遇到了烦心事，觉得自己很糟糕，躲进了梦里，不肯出来。你们能帮帮她吗？"
（把信举高一点，让学生看清信封）
同学们，一个躲进梦里的女孩，心里得多难过呀。你们愿意帮她吗？愿意，好，那我们就一起走进她的故事。这个女孩，名字叫——琪琪。
（第5页）
我们先听琪琪说的第一件事。她说："前天上课，我鼓起勇气举手回答问题，可因为有点儿紧张，说错了。当时我觉得特别尴尬，心里也有些失落，一整天都闷闷不乐。"
同学们，想象一下那个画面：琪琪坐在课桌前，低着头，看着自己答错的那道题。其实她特别勇敢，那么多同学里，她敢举手；她只是紧张了，说错了一个地方。可就是这一次没答好，她就一整天都不开心。
老师想问问你：你也有过这样的时候吗？有没有哪一次，你明明很想做好，却因为紧张、因为没准备好，结果没做好，心里特别不是滋味？有的同学点了点头。你看，会难过，说明你在乎、你想做好，这不是坏事。
（第6页）
我们再听琪琪说的第二件事。这一次不在学校，是在家里。她说："在家里，我的妹妹总喜欢黏着我。有一天，我正专注地画画，妹妹好奇地凑过来，想要跟我一起画。我一时不耐烦，推开了她。她委屈地哭了起来。看着她哭得那么伤心，我很懊恼，觉得自己不是一个好姐姐。"
同学们，看到妹妹哭，琪琪心里是什么感觉？对，是懊恼，是心疼，是自责。她觉得自己把妹妹弄哭了，就不是一个好姐姐了。
你看，烦心事不只在学校，也会在家里；不只是在学习上，也会在跟家人的相处里。这说明什么？说明每个人，都会有做不好、有管不住脾气的时候。这很正常。接下来，我们就来好好想一想琪琪的烦心事。
（第7页）
刚才我们听了琪琪的两件烦心事。现在，请听琪琪心里是怎么说自己的。她说："我感觉自己好差劲啊，脑子笨，性格也不好，我一点儿也不喜欢自己。"
同学们，听到这句话，你心里是什么感受？是不是有点心疼她？可是老师要请大家停一停，认真想一想这两个问题——答错一道题，就等于"我很笨"吗？发过一次脾气，就等于"我不是好孩子"吗？
（板书：一次失误≠整个人不好）
我们来看左边这一栏，是琪琪眼里的自己：差劲、笨、不喜欢自己。你看，她一次没答好，就把自己整个人都否定了。再看右边这一栏，是别人眼里的琪琪：老师对着她微笑点头，妹妹伸出手想要她抱。老师喜欢她，妹妹离不开她。同一个人，为什么差别这么大？
对，因为琪琪把"一件事没做好"，说成了"我这个人不好"。这两句话，看起来差不多，其实完全不一样。你怎样看待琪琪的想法？先别急着回答，我们接着往下看，答案就藏在小花猫的那句话里。
（第8页）
好，我们先点亮第一束光：欣赏自己，看见闪光点。请记住一句话——每个人身上都有值得肯定的地方。
那怎么找呢？老师给你三个小抓手。第一，想一想，我做过哪些让自己骄傲的小事？比如帮同学捡起掉在地上的书，比如坚持练了一个月的跳绳。第二，想一想，别人夸过我什么？老师说过我字写得认真，妈妈说过我懂得关心人。第三，想一想，我擅长的事是什么？画画、跑步、讲故事、收拾房间，都算。
同学们，你看，找闪光点不是在吹牛，而是认认真真地看见真实的自己。我们把这些闪光点一条一条找出来，自信心就会跟着一点点亮起来。请每个同学先在心里默默地找一找，一会儿我们还要写下来。
（第9页）
现在，我们跟着琪琪走进她的梦。晚上，琪琪带着烦恼睡着了。在梦里，她来到了一片生机勃勃的森林，身边还有一只小花猫。
琪琪把心里话都告诉了小花猫。小花猫有点疑惑，晃晃尾巴问她："大家都觉得你很棒，你为什么会觉得自己笨呢？"琪琪垂头丧气地说："你看，课上那么简单的问题，我都答错了。"
这时候，小花猫伸出爪子，轻轻拍了拍她，说了一句特别重要的话。请同学们认真听——"我以前练习抓鱼的时候，一走神儿，小鱼就会溜走。可是我从来没觉得自己笨。因为我知道，只要我努力集中注意力，多练习，就能抓到鱼！"
同学们，小花猫抓不到鱼的时候，它有没有说自己笨？没有。它想的是：我走神了，那我就集中注意力；我还不熟练，那我就多练习。琪琪听完，一下子明白了："答错题很正常，我相信只要继续努力，一定会取得好成绩。"
你听懂小花猫的意思了吗？它不是天生就会抓鱼的，它是练出来的。我们答错一道题，不代表我们笨，只代表我们这一题还没练好、还可以再练。
（第10页）
听到这里，可能有同学心里还是会冒出两个小声音。第一个声音说："反正我不够好，那就这样算了吧。"第二个声音说："反正我有不足，那就一辈子都改不好了。"
同学们，我们来比一比，这两种想法，哪一种能让我们变得更好呢？
看屏幕左边：一个同学把问题藏起来，转过身走开了。他看起来轻松，其实问题还在原地，甚至越积越多。再看右边：一个同学把问题写在小本子上，还拿起了铅笔，准备一点点去改。哪一个是我们该学的？对，是右边。
所以老师要送大家一句话：正视不足，不是给自己贴一个"我不行"的标签，而是找到可以改进的地方。看见不足，是为了往前，不是为了把自己按住。
（第11页）
好，我们点亮第二束光：正视不足，不逃避、不自责。这束光有两半，我们先看第一半——不逃避。
不逃避，就是承认"我这里还不太行"。承认，不是丢人的事。你把它说出来，写在纸上，它就从一团模糊的难受，变成了一件可以具体对付的事。
第二半——不自责。不自责，是换一句话说自己。别再说"我真笨"，换成"我还没做好，我可以再练"。同学们，跟着老师把这句话读一遍："我还没做好，我可以再练。"（带学生读一遍）你听，第一句话像一块石头，压在胸口；第二句话像一只手，拉着你往前走。同样一件事，说法不一样，心情和结果就都不一样。
记住屏幕上这句话：正视不完美，才能改进自己。
（第12页）
最后一束光，我们一起来点亮：取长补短，找到改进的方法。光有决心还不够，还得有办法。老师给大家三步。
第一步，先找不足：我哪件事总是做不好？说得越具体越好。比如"我上课不敢举手"，就比"我不够好"有用得多。
第二步，再定小办法：把大目标，拆成每天能做到的一小步。不要一上来就说"我要考一百分"，可以换成"我每天提前预习十分钟"。
第三步，多练几次：进步不是一下子来的，是一点一点来的。就像小花猫抓鱼，练一次不行，练十次、二十次，手就稳了。
三步连起来——找不足、定小办法、多练几次。同学们把这九个字先记在心里，一会儿我们就要用它来定自己的小目标。
（第13页）
我们回过头，看看琪琪现在变成什么样了。在小花猫的鼓励下，琪琪想了想，说："我以后要对妹妹耐心、温柔点儿，好好和妹妹相处。"她还相信，只要继续努力，一定能取得好成绩。
同学们，我们来看这三格小漫画。第一格，琪琪低着头，还在自责；第二格，小花猫拍拍她的肩膀，陪着她；第三格，琪琪笑着，牵起了妹妹的手。
从一开始的"我一点儿也不喜欢自己"，到后来的"我可以变得更好"，琪琪改变了什么？请同桌先说一说。（停顿）有的同学说，她改变的是想法；有的同学说，她开始想办法了。
对，琪琪做了三件事：她看见了小花猫的鼓励，相信自己能进步；她承认自己有做得不好的地方；她还想出了具体的办法——对妹妹耐心一点。欣赏自己，加上正视不足，再加上找到办法，琪琪就从烦恼里走出来了。
（第14页）
现在，轮到我们自己了。第一束光已经点在我们手上，请你拿起笔，找一找自己的闪光点。屏幕上有三行，我们一行一行来。
第一行：我做过的一件好事。想一想，最近你帮过谁？做过哪件让自己心里暖暖的事？
第二行：别人夸过我的一句话。老师、爸爸妈妈、同学，谁夸过你什么？请把那句话写下来。
第三行：我擅长的一件事。哪怕很小也算，比如跳绳跳得好、唱歌不跑调、系鞋带系得很快。
同学们，找到一条就了不起，找到三条更棒。老师提醒一句：找到越多，越有底气。写完以后，请同桌互相看一看，还可以帮对方补一条他没想到的闪光点。我们给别人指出的优点，也要像给自己的那样真诚。
（第15页）
找完闪光点，我们也要用第二束光，安静地看一看自己的不足。这一页不难，但需要一点勇气。请你先写一写：最近我总做不好的一件事是什么？可以写学习上的，也可以写和同学、家人相处上的。
写完以后，看下面两个选项，当时你对自己说了哪一句？请打一个勾。第一个是"我真笨"，第二个是"我还没做好"。
同学们，你现在再读一读这两句话，感觉一样吗？（停顿）"我真笨"是在否定整个人，"我还没做好"是在说这件事还没完成。一件事没做好，不等于你这个人不好。
所以老师想问：把"我真笨"换成"我还没做好"，这句话听起来有什么不同？先和同桌说一说，我们再一起交流。你会发现，换一种说法，我们就不会把自己难住，反而更愿意去试一试。
（第16页）
好，认识了不足，我们就用第三束光，把"不足"变成"小目标"。老师给大家三步走，很实用。
第一步，写清楚：我要改的到底是什么？比如"我上课不敢举手发言"，写清楚，不糊弄自己。
第二步，拆小：每天做一点点。比如"我每天读书二十分钟"，而不是"我要多读书"。越具体，越做得到。
第三步，给自己打气：遇到困难的时候，别急着泄气，对自己说三声"我能行"。
同学们，你看这条链子——写清楚、拆小、给自己打气。大目标就像一座高山，看着吓人；拆成每天一小步，就变成了一段平缓的小坡，我们一步一步就能爬上去。请把这三步先记牢，下一页，我们要用小目标来帮琪琪，也帮自己。
（第17页）
我们来玩一个"帮帮琪琪"的练习。屏幕上有两个情景，每个情景都有两种想法，请你选一选，哪一种更能帮到我们。
第一个情景：上课答错了题。第一种想法是"我一直很笨"，第二种想法是"这次没答对，下次再试"。同学们，你选哪一个？对，第二个。"我一直很笨"，是拿一次失误给自己判了"无期"；"这次没答对，下次再试"，是给自己留了一条往前走的路。
第二个情景：对家人发了脾气。第一种想法是"我不是好孩子"，第二种想法是"我先冷静，再真诚道歉"。你选哪一个？对，还是第二个。犯了错，可以承认、可以道歉、可以改正，但我们不给自己贴上"坏孩子"的标签。
请同学们记住这句小结：换一种想法，我们就多一条能做到的路。
（第18页）
刚才我们帮了琪琪，现在，老师请你也帮帮自己。请拿出"我的独特名片"，翻到背面，我们来做一张"成长约定"。
第一行：我想改变的是——写下你最想改进的一个地方。
第二行：我的小目标是——记住刚才的三步，越具体越好，比如"每天背五个单词""每天跳绳一百个"。
第三行：我打算从哪天开始——就写今天，或者明天，定下来，别拖。
同学们，写小目标不需要写得很宏大，写你自己做得到的就好。写完以后，先自己念一遍，看看是不是清楚、是不是每天都能做到一点点。这张约定卡，就是你给自己的一份小承诺，我们要认真对待它。
（第19页）
同学们，这节课我们要收一收了。看看屏幕上，三条光带从下面升上来，汇聚成一盏明亮的灯。这三条光带，就是我们今天的三束光。
第一束光，欣赏自己，看见闪光点，树立自信心。
第二束光，正视不足，不逃避、也不自责。
第三束光，取长补短，不断进步。
我们再来回想一下今天走过的路：我们先听了琪琪的烦心事，看见了她的失落和自责；接着，我们跟着小花猫明白了一个道理——一次没做好，不等于整个人不好；然后，我们学会了从好事、夸奖和擅长的事里找闪光点，也学会了把"我真笨"换成"我还没做好"；最后，我们还给自己定了一个成长小目标。
请同学们跟老师一起，把这句最重要的话读一遍——"世界上没有完美的人，但有不断追求进步的人。"（带读）对，我们不要求自己完美，我们只要求自己愿意往前走。今天比昨天好一点点，就是了不起的进步。
（第20页）
接下来，我们把今天的想法，变成看得见的一个小目标。请看屏幕，这是我们的"我的独特名片"。正面，写的是"我的特点"和"我的期望"，那是上一节课我们一起写下的。现在，请翻到背面，写下或者画下你的"成长小目标"。
你可以这样写：我要每天阅读二十分钟，让自己更博学。也可以这样写：我下次想发脾气的时候，先喝一口水，冷静五秒钟。还可以写：我遇到难题的时候，先对自己说三声"我能行"，再动笔。
同学们，为什么一定要写下来、画下来呢？因为写下来，目标就从心里的一闪念，变成了一件看得见、记得住的事。放在书桌前，你每天都能看见它、想起它。
写完之后，同桌两人交换看一看，做彼此的"成长见证人"。什么叫见证人？就是对方的小目标，你帮他记着，下次见到他，问一句："你做到了吗？"我们互相鼓励，一起变好。
（第21页）
这节课快要结束了，老师想请大家在本子上，或者在心里，记下今天的三个"今天"。
今天，我看到了自己的一个闪光点。
今天，我找到了一个想改进的地方。
今天，我和自己定下了一个小约定。
同学们，这三个"今天"，就是你成长的开始。屏幕上这条脚印路，从近到远，一步一步通向前面那扇明亮的门。门那边的你，回头看，一定会感谢今天愿意努力的自己。
再说一下今天的课后作业，两件事。第一件，把"我的独特名片"带回家，请爸爸妈妈或者是爷爷奶奶，在背面写上一句鼓励你的话。第二件，把写好鼓励话的名片贴在书桌前，当作自己每天的小提醒。每天看见它，就告诉自己——我在变得越来越好。
老师也提醒一句：小目标定下来了，别忘了做。哪怕每天只做到一点点，坚持下来，就是变化。
（第22页）
同学们，这节课我们认识了琪琪，也认识了自己。请记住这三个词：欣赏自己、正视不足、不断进步。也记住这五个字——我能变得更好。
老师相信，从今天起，你会更愿意看见自己的好，也更有勇气去改自己的不足。愿每一个同学，都能在自己走的这条路上，一天比一天更好。谢谢你今天的认真和真诚，这节课我们就上到这里。下课。
5(共22张PPT)
我是独特的（第二课时）
我能变得更好
主讲老师：
班级：四年级
班
日期：
道德与法治 四年级上册·第4课 第二课时
三束光，照亮更远的自己
1
一、琪琪的烦心事--每个人都有不完美
二、第一束光：欣赏自己，看见闪光点
2
3
三、第二束光：正视不足，不逃避、不自责
4
四、第三束光：取长补短，找到改进方法
5
五、我的成长小目标
这节课，我们要学会什么
结合自身实际，找到改进的方法，
树立“我能变得更好”的信心。
学会欣赏自己的闪光点，树立自信心。
坦然面对自己的不足，懂得“人无完人”。
核心素养：健全人格·道德修养
魔法森林的求助信
魔法森林寄来一封带小猫爪印的求助信,
猫头鹰长老说：小女孩琪琪遇到了烦心事，
觉得自己很糟糕，躲进了梦里。
你们能帮帮她吗？
今天，我们一起走进琪琪的故事。
琪琪的烦心事（一）：课堂上答错了
我是琪琪。前天上课，我鼓
起勇气举手回答问题，可因为紧
张说错了，当时觉得特别尴尬、
失落，一整天都闷闷不乐。
你也有过这样的时候吗？
琪琪的烦心事（二）：对妹妹发了脾气
在家里，妹妹总喜欢黏着我。
我正专注地画画，妹妹凑过来想.
一起画，我一时不耐烦推开了她，
她委屈地哭了。
看着她哭得那么伤心，我很懊恼，
觉得自己不是一个好姐姐。
答错一道题，就等于“我很笨”吗
你怎样看待琪琪的想法
琪琪说：“我觉得自己好差劲，
脑子笨，性格也不好。”
可是--答错一道题，就等于“我很笨”吗
发过一次脾气，就等于“我不是好孩子”吗
差劲
笨
不喜欢自己
第一束光: 欣赏自己, 看见闪光点
每个人身上都有值得肯定的地方
想一想：我做过哪些让自己骄做的小事？别人夸过我什么？
把闪光点找出来，自信心就会亮起来。
我做过的好事
别人夸过我
我擅长的事
小花猫的鼓励
琪琪的梦里，她来到一片生机勃勃的森林，
身边有一只小花猫。小猫说：“我练抓鱼时
一走神儿，小鱼就溜走，可我从不觉得自己笨--
只要集中注意力、多练习，就能抓到鱼！”
琪琪明白了：答错题很正常，只要继续努力，
一定能取得好成绩。
“我不够好”，所以就这样算了？
“我不够好”--
所以就这样算了
“我有不足”--
所以一辈子都改不好
两种想法，
哪种能让我们
变得更好
正视不足，不是给自己贴标签，而是找到可以改进的地方
第二束光：正视不足，不逃避、不自责
不逃避
不自责
承认“我这里还不太行”，
把它说出来、写下来
正视不完美，才能改进自己
不说“我真笨”，只说
“我还没做好，我可以再练“
第三束光：取长补短，找到改进方法
先找不足：
我哪件事总做不好
1
再定小办法：
把大目标拆成每天能
做到的一小步
2
最后多练几次:
进步是一点一点来的
3
取长补短，不断进步
琪琪的改变
“在小花猫的鼓励下，
琪琪说：“我以后要对妹妹
耐心、温柔点儿，好好相处。”
她还相信：
只要继续努力，
一定能取得好成绩。
从“我不喜欢自己”到
“我可以变得更好”，
琪琪改变了什么？
找一找：我的闪光点
1
2
3
找到越多，越有底气
我做过的一件好事：
别人夸过我的一句话：
我擅长的一件事：
想一想：我的一个小不足

最近我总做不好的一件事是：
当时我对自己说了什么？（打√）
“我真笨”
“我还没做好”
“我还没做好”这句话，听起来有什么不同？
把“不足”变成“小目标”
1
第一步，写清楚：
我要改的是
2
第二步，拆小：每要做
（如每天读书20分钟）
3
“我能行”
越具体，越容易做到
帮帮琪琪：遇到这些事，你会怎么想？
上课答错了题
我一直很笨
这次没答对，下次再试
对家人发了脾气
我不是好孩子
我先冷静，再真诚道歉
点一点：后一种想法更能帮到我们
填一填：我想在哪些方面作出改变，让自己变得更好
我想改变的是：
我的小目标是：
我打算从哪天开始：
先和自己定一个小约定

我能变得更好--三束光
第一束:
欣赏自己，看见闪光点，
树立自信心
第二束:
正视不足、不逃避、
不自责
第三束：
取长补短，不断进步
世界上没有完美的人，但有不断追求进步的人
我的成长小目标
我的特点/期望
我的成长小目标
在“我的独特名片”背面,写下（或画下）你的小目标。
例：我要每天阅读20分钟，让自己更博学。
例：我下次想发脾气时，先喝一口水，冷静5秒钟。
同桌互做“成长见证人”，互相鼓励
每天进步一点点
今天，我看到了自己的闪光点。
今天，我找到了一个想改进的地方。
今天，我和自己定下一个小约定，
把名片带回家，请父母写一句鼓励的话，贴在书桌前
我能变得更好
欣赏自己·正视不足·不断进步
谢谢观看我是独特的（第二课时） · 教学设计
适用年级：四年级
教材：义务教育教科书·道德与法治四年级上册 第4课《我是独特的》
课时：第二课时——我能变得更好
核心素养目标：健全人格、道德修养
教学目标
1. 能够坦然面对自己的不足和缺点，知道"人无完人"。
2. 能够欣赏自己的闪光点，树立自信心。
3. 结合自身实际，找到改进的方法，树立"我能变得更好"的积极心态。
教学过程
趣味导入："魔法森林"的求助信（约5分钟）
情景创设：老师拿出一封带有小猫爪印的"求助信"。
信件内容："同学们好，我是魔法森林里的猫头鹰长老。昨天我听到了小女孩琪琪的叹气声。她遇到了烦心事，觉得自己很糟糕，躲进梦里不肯出来。你们能帮帮她，也帮帮和琪琪一样有烦恼的小朋友吗？"
老师引导：今天我们就走进魔法森林，学习第二课时《我能变得更好》。
设计意图：用一封求助信创设任务情境，把学生放到"帮琪琪、也帮自己"的位置上，自然而然地引出本课时的话题。
活动一：倾听"烦恼树洞"——琪琪的烦心事（约10分钟）
阅读角：琪琪的烦恼（结合课本印刷页25）。
情境一（学校）：琪琪鼓起勇气举手回答问题，因为紧张说错了，觉得特别尴尬、失落，一整天闷闷不乐。
情境二（家里）：妹妹想和她玩，她因为心烦推开了妹妹，妹妹委屈地哭了，琪琪懊恼自己不是个好姐姐。
讨论（课本互动：你怎样看待琪琪的想法？）：
引导学生共情：每个人都有做不好、有缺点、有情绪失控的时候，这很正常，不要因为一次失误就全盘否定自己。
小结：面对不完美，我们不能逃避，也不能一直自责。我们要正视它。
设计意图：从课本"阅读角"的琪琪出发，把"不完美"从学习延伸到情绪与家人相处，让学生看到"每个人都有做不好的时候"，先建立共情，再讨论怎样看待自己的失误。
活动二：点亮"心灵灯塔"——小花猫的鼓励（约12分钟）
阅读角：琪琪的梦境（结合课本印刷页26）。
梦里小花猫是怎么鼓励琪琪的？
琪琪为"课上那么简单的问题都答错了"而觉得自己笨；
小花猫说，它以前练习抓鱼时，一走神儿小鱼就会溜走，可它从来没觉得自己笨——因为它知道，只要努力集中注意力、多练习，就能抓到鱼。
这说明：努力可以改变不足。
寻找闪光点：琪琪最后明白了什么？
答错题很正常，只要继续努力，一定能取得好成绩；她还决定以后对妹妹耐心、温柔点儿，好好相处。
头脑风暴：引导学生帮琪琪，也是帮自己找找"变得更好"的方法。比如：
怕答错题怎么办？（课前多预习，多给自己打气"我能行"。）
对家人发脾气了怎么办？（深呼吸，或者先冷静一下，事后真诚道歉。）
小结：我们要学会欣赏自己，看到自己身上的闪光点，树立自信心；同时也要正视自己的不足，取长补短，不断进步。（板书：正视不足，取长补短）
设计意图：借"小花猫的鼓励"这一范例，让学生看到"努力可以改变不足"，把"我很笨"的结论改写成"我还可以练"；再通过头脑风暴把方法迁回到学生自己身上，落成具体、可操作的做法。
活动三：制定"成长小目标"（约10分钟）
课本讨论：你想在哪些方面作出改变，让自己变得更好？
行动卡：请同学们在"我的独特名片"背面，写下（或画下）自己的一个"成长小目标"。例如：
"我要每天阅读20分钟，让自己更博学。"
"我遇到困难时，要对自己说三声'我能行'。"
"我下次想发脾气的时候，先喝一口水，冷静5秒钟。"
分享交流：同桌互相交换名片，做彼此的"成长见证人"，互相鼓励。
设计意图：对应课本"你想在哪些方面作出改变，让自己变得更好"，让学生把"欣赏自己、正视不足、取长补短"落实成一个自己的小目标，并用同桌互评形成相互鼓励的氛围。
第二课时总结与升华（约3分钟）
老师寄语：同学们，世界上没有完美的人，但有不断追求进步的人。我们每个人都有自己的优点，也有不完美的地方。只要我们不断改进自己，欣赏自己，正视不足，我们都能成为更好的自己！
板书设计
第4课 我是独特的
我能变得更好
欣赏自己 —— 闪光点、自信心
正视不足 —— 不逃避、不自责
改进方法 —— 取长补短、不断进步
课后作业（两课时综合）
将两节课制作的"我的独特名片"（正面：我的特点/期望；背面：我的成长小目标）带回家，请父母写上鼓励的话语，贴在书桌前，作为自己成长的动力。
5我是独特的（第二课时） · 作业
适用年级：四年级
课时：第4课《我是独特的》第二课时——我能变得更好
姓名：＿＿＿＿＿＿　班级：＿＿＿＿＿＿
必做：补全我的成长小目标（我的独特名片背面）
还记得课上的“三束光”吗？第一束，欣赏自己，看见闪光点；第二束，正视不足，不逃避、不自责；第三束，取长补短，找到改进方法。请翻到“我的独特名片”背面，按三步写下你的一个成长小目标：
第一步·写清楚——我要改的是：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
第二步·拆小——每天做的一小步是：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
第三步·给自己打气——遇到困难时，我会对自己说：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
小提示：目标越具体，越容易做到。比如“我要每天阅读20分钟”，就比“我要更爱学习”好做到。
必做：把名片带回家，请父母写一句鼓励的话
把“我的独特名片”（正面：我的特点／期望；背面：我的成长小目标）带回家，请爸爸或妈妈写上鼓励的话语，贴在书桌前，作为自己成长的动力。
爸爸／妈妈写给我的一句话：
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
我看到这句话时的心情是：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
选做：把“我还没做好”换成一句可以行动的话
课后如果遇到做不好的事，别急着说“我真笨”。想一想琪琪和小花猫，把下面的话补充完整：
这件事我还没做好：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
我换一句话说：我还没做好，我可以＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
先深呼吸，再动笔写；写完读给自己听一遍，感觉一下心情有什么不同。
行动计划（每天 ／ 每周 ／ 每月）
进步是一点一点来的。给自己定一个小计划，每天、每周、每月各做一点点：
1. 每天：对着镜子说三声“我能行”，并记下今天的一个闪光点：＿＿＿＿＿＿＿＿
2. 每周：找出一个想改进的地方，写下一小步做法：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
3. 每月：对照名片上的小目标，说说自己进步在哪里：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自评小表
我能做到 ★★★ ★★ ★
说出自己的一个闪光点
正视不足，不说“我真笨”
把不足写成一个小目标
把名片带回家，请父母写一句鼓励
我还想再进步的一点是：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
5

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