资源简介

11.1 探问人生目标 教学设计
副题：统编版（部编版）道德与法治 七年级上册 第四单元 追求美好人生 第十一课 确立人生目标（第一框·详案）
项目 内容
适用册别 统编版（部编版）道德与法治 七年级上册
所属单元 第四单元 追求美好人生
所属课文 第十一课 确立人生目标
本框课题 11.1 探问人生目标
课时安排 1课时（45分钟）
课型 新授课
核心素养指向 政治认同、健全人格、责任意识
署名 峰行智研习社
一、课标依据与核心素养
本框依据《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》中“生长中的我”这条主线设计，是学生在第四单元“追求美好人生”开篇第一次集中回答“人为什么要有目标、目标是什么、目标怎么分”这三个问题。七年级上册把“确立人生目标”放在单元开头，用意很清楚：学生进入初中，开始真正思考自己要成为什么样的人，如果不在此时帮他立起“人生需要目标”这根意识，后面讲人生态度、讲人生价值都会缺少一个落脚点。
全框可以拆成三块内容：人与动物的活动方式有何不同、人生目标的内涵与重要性、长远目标与近期目标的关系。前两块合起来回答“为什么要有人生目标”，第三块回答“目标该怎么摆”。教学时不把三块讲成互不相干的知识点，而是始终挂在“追求美好人生”这根线上：先让学生看见人之所以为人，在于能主动规划；再让他明白目标能给人生定向、给行动加油；最后教他怎样把大目标拆成一步步够得着的小目标。
1. 政治认同：通过“人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求”以及“正确的人生目标指引我们走上正确的人生道路”的学习，让学生把个人目标的确立与新时代对青少年的要求联系起来，认同把个人成长与国家、民族需要结合起来的道理，明白目标不是只为自己打算。
2. 健全人格：通过“正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励”以及“人能够积极主动地规划人生”的学习，引导学生形成主动规划、乐观向上的心理品质，正视自己暂时的迷茫，不把“没方向”当成自己不行，养成自尊自信、愿意为自己负责的态度。
3. 责任意识：通过“所有近期目标都是围绕长远目标展开的”这一关系的学习，让学生把人生目标从一句空话转成自己能分阶段落实的事，对自己的人生负责，愿意为“担当民族复兴大任的时代新人”这个长远目标持续地走每一步。
4. 三条线的结合点：政治认同解决目标的方向感，健全人格解决目标的动力感，责任意识解决目标的行动感。三者在本框不是并列摆放，而是依次推进，学生先感到人要目标、再感到目标有用、最后把目标握在自己手里分阶段去走。
二、教材分析
（一）本框在本单元的地位
第四单元“追求美好人生”沿着“确立目标、端正态度、实现价值”的线索展开，本框处在第十一课的第一框，是整条线索的起点。学生前两单元完成了对中学时代、友谊、师生、家庭、生命的感受与认识，到本单元如果接不上“我该往哪儿走”，前面积累的生活体验就会散成一片片感受，学生回到现实里还是那句“我知道要好好活，但不知道往哪使劲”。
本框还有一层容易被忽略的作用：它是学生对“人生目标”这件事第一次正式命名的课。小学阶段学生或许被问过“你长大了想做什么”，但那多半是随口一说，没有进入“目标需要规划、目标需要分解”的层面。本框的第一任务恰恰是先把这个朴素想法接住，让他看见目标不是空想，而是可以规划、可以分步抵达的，这一立，后面“树立正确的人生目标”“端正人生态度”才进得去。
（二）本框与上框及前后内容的关系
本框作为第十一课的第一框，直接为第二框“树立正确的人生目标”铺路。本框解决的是“为什么要有人生目标、目标分哪两类”，下一框解决的是“怎样把目标立得正确”。教材在表述目标重要性时写得明白：正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励，指引我们走上正确的人生道路。备课时要把这条接口留出来，本框末尾就用“你想立一个什么样的目标”做引子，让两框连成一根线，学生才不觉得这两节课是各讲各的。
往后看，本框也是整册书的收束性枢纽。七年级上册前面讲的是成长的节拍、友谊、师生、家庭、生命，到第四单元集中回答“我怎么过好这一生”，本框把“人要有目标、目标要分步”这件事讲透了，后面讲人生态度、人生价值，学生就能用“我这个目标需要什么样的态度、什么样的价值追求”去看了，而不是把它们当成又一批要背的知识点。
（三）本框的两条主线
第一条主线是认知线，回答“人为什么需要目标”。教材从人与动物的区别切入：动物的活动是无意识的、本能的活动，人的活动则是有意识、有目的的活动，人能够积极主动地规划人生。这一对比把“目标”从可有可无的想法，提升为“人之所以为人”的标记，讲的时候要把这个对比讲透，学生才真正重视目标。
第二条主线是方法线，回答“目标该怎么摆”。教材给出长远目标与近期目标的分类及关系：只有分阶段实现一个个近期目标，才能实现长远目标；所有近期目标都是围绕长远目标展开的。这条线不长，但每一句都能撑起半节课。教学时要把“北斗七星辨方向”的探究与“科学家成长”的相关链接都接在这条线上，学生才看得见抽象关系落在真实生活里是什么样。
三、教材核心知识点梳理
（一）人的生命活动方式与动物不同
本框开头没有先讲目标，而是先讲人与动物的区别，这个顺序值得体会。教材用一组对比把“目标”安放在“人之所以为人”的根上：动物靠本能活动，人靠有意识、有目的的活动。教学时不宜上来就念结论，应先让学生自己说一说“如果人没有目标地过日子，会是什么样”，等学生说出“混一天算一天、容易被带偏”之后，再把教材的对比抛出来，学生一对照，立刻明白目标不是额外的要求，而是人活成人才需要的。
1. 动物的活动是无意识的、本能的活动。
2. 人的活动则是有意识、有目的的活动。
3. 人能够积极主动地规划人生，确立自己的人生目标，过有意识、有目的的生活。
4. 教学落点：把“目标”从“大人才想的事”这个成见先拆掉。七年级学生容易觉得谈人生目标是以后才做的事，教材用“人与动物之别”告诉他，规划人生是此时此刻就有的能力，越早用越好。
（二）人生目标的内涵与重要性
这是本框分量最重的一块，教材从内涵和重要性两个角度讲同一个问题：人为什么不能没有目标。内涵回答“目标是什么”，重要性回答“没有目标会怎样、有正确目标会怎样”。教学时建议先让学生自己说一说“我有没有目标、它给我的生活带来了什么不同”，说得越具体越好，等学生把那种“有奔头”和“没着落”两种状态说出来了，再逐条给出教材的表述，学生一听就知道这是在回答他刚才的困惑。下面内容均依据教材上册第85页，必须原样呈现，不得改写。
① 人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求，决定着人生道路的发展方向。
② 正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励，让我们排除干扰，克服困难，坚定前行，少走弯路，指引我们走上正确的人生道路。
3. 讲时把这两层归成“定向”和“加油”更好记：第一层讲目标给人生定方向，决定走哪条路；第二层讲正确目标给行动供能量，让人在困难面前不退。两层之间是从静到动的递进，学生按这个框架背，两层就不容易混。
（三）长远目标与近期目标的关系
教材在这一块给了三句话，角度各不相同，讲的是同一个问题：大目标和小目标怎么相处。教学处理上把三句话绑在一起讲，学生记关系时顺带把“分步”这个动作也记住了。第一句的重点在“分阶段”，不是一步登天；第二句的重点在“围绕”，小目标不能脱离大目标乱定；第三句的重点在“鼓舞”，每完成一个小目标就给自己加一次油。下面三句均依据教材上册第86页，必须原样呈现。
① 只有分阶段实现一个个近期目标，才能实现长远目标。
② 所有近期目标都是围绕长远目标展开的。
③ 实现每一个近期目标带来的成就感和喜悦感，鼓舞我们继续奋发向上，朝着实现长远目标迈进。
（四）教材中的探究与链接素材
这一块是整框的血肉，也是把抽象道理变得可感的地方。教材安排了“北斗七星辨方向”的探究与分享：古人靠北斗七星找到北极星来辨方向，启示人生也需要一个“方向参照”来走好路。还安排了李大钊引文的阅读感悟，以及“中学生想当科学家”的相关链接，把长远目标分解到升学、读书、调研等近期目标上。教学时要把这些素材当成教材原文的一部分来用，不是点缀。
1. 探究与分享：北斗七星的作用启示我们，人生道路也需要明确的方向指引，没有方向就容易迷失。
2. 阅读感悟：李大钊在《现代青年活动的方向》中说，航海远行的人必先定个目的地，中途的指针总指着这个方向，才能有达到目的地的一天；方向不定，恐怕永无达到的日子。
3. 相关链接：一名中学生想成为科学家，这是长远目标；由此设定进入高校深造、每月读书、每年调研等近期目标，近期目标都指向长远目标。
四、教材古语与译注
本框教材选用了一句古语，作为“为什么要树立人生目标”的支撑。教学处理上坚持一条：只做原文诵读与释义讲解，不引申发挥，不评价历史人物的功过，也不要求学生背诵以外的额外发挥。古语在这里的作用是给“人生目标”这件事增加分量，让学生知道重视立志不是今天才有的说法。
“志不立，天下无可成之事。”
出处：明代王守仁（世称王阳明）《教条示龙场诸生》。释义：不树立志向，天下就没有可以做成功的事情。用来说明确立人生目标的重要，志向是成就一切事的起点，没有目标，努力就少了方向。
除教材选用的这句古语外，教师在拓展环节可引用以下相关名言，均注明出处与释义，用于加深理解，不作历史人物功过评价：
1. 教材阅读感悟中的李大钊引文（现代）：航海远行必先定目的地，方向不定就永无达到的日子。用来说明目标给人定向，不是古语，但同为教材原文引用，宜一并呈现。
2. 教师可拓展的古语“古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”，出处：宋代苏轼《晁错论》。释义：古代能建立大功业的人，不仅有超越当世的杰出才能，而且一定有坚忍不拔的意志。用来补充说明确立目标之后还需持久坚持，与教材“稳定而持久的内在激励”相呼应。
3. 教师可拓展的名言“有志者事竟成”，出处：南朝宋范晔《后汉书·耿弇传》。释义：有志向的人，做事终究会成功。用来鼓励学生敢于立下并通过分步努力去实现自己的目标。
五、学情分析
（一）认知起点：学生把目标等同于“长大想做什么”
七年级学生对“目标”这个词不陌生，但熟悉带来的是浅。问他们人生目标是什么，十有八九答“想当老师”“想当医生”，再追问“这个目标这周、这个月和你有什么关系”，多数答不上来。这种把目标当成遥远空想的理解是本课第一道坎，不先接住它，后面讲目标的重要性学生会听成“长大再想也行”，讲目标分类他会听成“又一种要背的题型”。
另一个普遍情况是，学生把目标和“压力”绑在了一起。小学高年级起，家长和老师常把“要有目标”说成“要考名校”，很多孩子已经不觉得目标是给自己指路的，而觉得是别人拿来逼自己的。本框要做的，是先承认这种感受是真的，再带他看见目标还有另一副面孔，它也能让人有奔头、有底气，这副面孔他可能很久没看见了。
（二）生活经验：有目标的感觉，但少目标的自觉
这个年纪的学生几乎都有过“奔着一件事去”的时刻，可能是为一场运动会训练、可能是攒钱买一样心爱的东西、可能是把一本小说追完。但这些时刻他们不叫它目标，叫它“想做的事”。教师要把这些时刻认下来，告诉学生：你以为的那叫冲动，其实那正是最朴素的目标状态，有方向、有行动、有盼头。
自觉和经历之间的落差，正是本框要补的那一课。教师不否定学生觉得目标累，反而可以把它当成素材：累，多半不是目标本身的错，是只把它当别人的要求、没找到自己的方向。本框要做的，是帮他从“被推着走”转向“我自己会定方向”。
（三）常见困惑：想有目标却定不下来
学生最大的困惑集中在三句上：我也想有个目标，可不知道定什么；我定过目标，可坚持两天就忘了；我的目标老变，是不是我不行。这三句背后是同一个问题，目标的确立与分解方法没找对。本框不回避，三类“目标关系”正好一一回应：不知定什么就先找长远方向，坚持不住就靠近期目标一个个拿下来，老变就检查近期目标是否围绕长远目标。
另一个困惑是“目标那么大，我现在这么小，它俩真能连上吗”。这正接教材留下的口子。教师的处理是诚实的：长远目标不会自动实现，它要靠一天天具体的近期目标去填，今天完成一个小计划，就是朝目标走近了一小步。把大目标拆成每天够得着的小台阶，学生才信“目标指引人生”不是空话。
（四）心理特点：要具体，要被接住
七年级学生抽象思维能力还在发展，讲“人生目标决定发展方向”这种大词他们听不进去，讲具体的人和具体的事他们立刻有兴趣。本框所有的道理都要配一个可感的场景：说到方向，就问哪次因为心里有个盼头而熬过了难熬的一段；说到分步，就问哪次因为把大任务拆小而真的做完了。
这个年纪的学生对“被说成没志向”极度敏感。教师要在环节一开始就把课堂规矩立住：分享自己的目标或迷茫，不论大小都不许嘲笑，笑的人要说明理由。规矩立住了，后面环节里学生才敢说出自己“不知道想成为什么样的人”的真话，不敢说真话，这课就白上了。
六、教学目标
（一）核心素养目标
素养目标不写在黑板上，靠三个环节的体验自然达成。教学全程不出现素养名称的宣讲，只在教师备课和课后反思时用这三个词对照检查，看课上到底有没有落到。
1. 政治认同：能说出个人目标与国家、社会需要之间的关系，能用自己的话说出正确目标为什么能指引人生走上正确的路，不喊空口号。
2. 健全人格：能正视自己暂时没有清晰目标的状态，不因一时的迷茫而否定自己，初步形成主动规划、乐观向上的生活态度。
3. 责任意识：能为自己选一个长远目标并拆出本周就能开始的近期目标，能把“确立目标”从一句口号转成自己手里的一张规划。
（二）能力目标
能力目标落在三个动作上：会分、会连、会拆。会分指的是学生能区分长远目标与近期目标；会连指的是学生能说清自己的近期目标围绕哪个长远目标；会拆指的是学生能把自己的大目标拆成这周就能动手的小事。
1. 能在三分钟内举出一个自己的长远目标和两个围绕它的近期目标，说清二者的关系。
2. 能针对自己生活上的一个具体愿望，从教材三句话里找出对应的做法，并说出一句怎么做。
（三）情感态度价值观目标
情感目标最怕喊出来，本课的做法是先让学生有体验再有态度。当学生在课堂上承认“我其实也奔着过一件事”、当他把困扰很久的“定不下目标”对着同伴说出来并拿到一个具体拆法，那份踏实感本身就是最好的情感收获，不需要教师再拔高。
1. 愿意重新看待目标，不再把它只等于“长大想做什么”，也看见它给自己带来的方向和底气。
2. 愿意为“确立人生目标”付出具体的尝试，承认目标要自己慢慢定、慢慢拆，不是别人给一句就灵。
3. 愿意把个人目标与那个更大的需要对照着看，初步形成“我的目标靠我的分步努力去走”的习惯。
七、教学重难点与突破策略
（一）教学重点
重点有两个。第一个是人生目标的重要性，也就是教材给出的内涵与重要性两层表述。这两层是本框的知识骨架，学生要能记住，更要能在具体情境中认出来，比如给出一个人物事例，学生能判断这体现了目标定向还是内在激励。
第二个重点是长远目标与近期目标的关系。关系好说难用，学生背得出来不等于用得上，所以本框在环节三专门安排了制定目标分解卡的活动，让学生亲手把自己的大目标拆一遍，拆过的才真进了脑子。
（二）教学难点
难点之一是“正确的人生目标带来稳定而持久的内在激励”怎么讲才不空。学生对“内在激励”“少走弯路”这些词没画面，讲大了像说教。教师必须把它翻译成学生能看见的东西：一次因为心里有盼头而熬过的一段苦、一次因为方向清楚而没被旁人带偏的选择。把这些摆出来，那两层才有了血肉。
难点之二是“目标分解”怎么落到每个人身上。三句话里，方向和围绕学生好理解，分步最容易变成“道理都懂、下笔不会”。破解的办法是让学生当场写一张自己的目标分解卡，从长远目标里至少挑一个拆出本周计划，小到不可能做不到，做到了就打个勾。
（三）突破策略
第一条策略是用一张目标卡贯穿全课。卡片分四栏：我眼里的目标、目标给我的定向、我的长远目标、我这周要试的近期目标。四个环节依次填一栏，课末卡片填完，学生的收获是可以带走的实物，不是一句感想。
第二条策略是所有抽象表述一律配具体事例。讲到人与动物之别，就配一个学生身边的真实例子；讲到重要性，就配一个因为目标而熬过来的化名事例；讲到关系，就配教材“科学家成长”的链接。抽象配具体，是本框能不能讲活的关键，教师备课时要先把例子备足。
八、教学方法与学法指导
（一）教学方法
本框以情境体验和对话交流为主，不采用大段讲授。四十五分钟里教师连续讲话的时间控制在十五分钟以内，其余时间交给学生写、说、改。方法选得朴素一些没关系，关键是学生真的动过手。
情境体验法：用“你最近有没有奔着一件事去”这一问开场，把学生拉进真实情境，让知识从学生的回答里长出来。
对话交流法：四人小组轮流发言，每人限时三十秒，保证人人开口，避免只有几个活跃学生包场。
事例辨析法：给出几个关于目标的常见说法，让学生判断对错并说明理由，把易错点在课堂上提前暴露。
（二）学法指导
学法给两个句式。第一个是“我以为目标是……，今天发现它还可以是……”，用来把窄理解拆开；第二个是“我的长远目标是……，我这周要试的近期目标是……”，用来把大目标落到小行动。两句都在环节三当场练，练完写目标卡上。
再给一条自测口诀：说得出方向、认得出好处、拿得出分步。三条都对上，说明这一框是真的学进去了；只说得出“我要努力”这种空话的，说明还在门外，不要紧，接着往下拆就是了。
九、教学准备
（一）教师准备
教师准备的核心是卡片和例子。卡片提前印好，一人一张，课上一发就能写；例子提前备三到五个，全部使用化名，不涉及本班任何真人真事，避免学生对号入座。
打印目标卡，每人一张，四栏：我眼里的目标、目标给我的定向、我的长远目标、我这周要试的近期目标。
准备三到五个化名学生的事例，包括有目标熬过来的、定不下目标的、目标老变的，用于环节二和环节三的讨论。
准备教材古语“志不立，天下无可成之事”的原文与释义，做成小卡片或投影片，供环节三诵读使用，原文与释义同屏呈现。
（二）学生准备
学生课前只需要做一件事：回想一下最近有没有哪件事是自己“奔着去”做的，哪怕很小，比如为一次比赛训练、攒钱买一样东西。想不出来的也不必焦虑，课堂第一环节会带着想。
另请每位同学带一张自己最近完成某件期待之事的照片或者小作品，实在不方便带的，就想一件最近“终于做成”的事。环节二会用到，用来对照“目标给我带来了什么”。
（三）场地与资源
场地按四人小组排布，组与组之间留出过道，方便教师走动巡视。第一环节和第四环节都是个人书写，座位不用动；第二、三环节是小组讨论，四人一组，面对面坐，组内每人都要发言，教师按组巡查。
资源只需要四样：目标卡、投影片、粉笔和计时工具。投影片内容宜少不宜多，一屏只放一句话或一个事例，字太多学生就不看黑板了。计时工具用来卡住各环节，本框的时间感很强，哪一环节拖了，后面就必然要砍内容。
十、教学过程（详案）
（一）教学流程一览
本课四个环节按说区别、讲意义、学分类、连分解的顺序推进，总时长四十五分钟。环节一用十分钟，从“你最近奔着什么事去”切入，让学生把对目标的浅理解接住，把课堂规矩立住；环节二用十二分钟，解决人生目标为什么重要，把教材的两层表述逐条落到学生的具体感受上；环节三用十三分钟，解决长远目标与近期目标的关系，重点是分步、围绕、鼓舞这九个字，每个学生当场写一张自己的目标分解卡；环节四用十分钟，解决目标与每天行动的连接，最后落到我这周要试的一件近期目标上。
四个环节共用一张目标卡。卡片四栏，分别对应四个环节，课末四栏填满，学生带走的是一张写满了的卡片，不是一句感想。板书同步记录一条主线，从人与动物之别到人生目标重要到目标分类，学生抬头就知道自己走到哪一步了。下面按环节详写，标注时间、目标、教师活动、学生活动、设计意图与预设应对。
环节一____你眼里的目标是什么（10分钟）
【环节目标】让每个学生重新认识目标，接住“目标等于长大想做什么”的浅理解，并把不许嘲笑的课堂规矩立住。
【教师活动】
教师先讲规矩，话要说得板上钉钉：这节课谁说出自己的目标或迷茫，别人都不许笑，觉得好笑的请你说出好笑在哪儿，说不出来的就先听着。规矩讲完，教师发下目标卡，只让学生填第一栏。教师指令原话如下：“下面两分钟，请你在卡片第一栏写下‘我最近奔着去做的一件事’，写得越具体越好，写清楚你奔着什么、当时是什么感觉，不要只写长大想当什么。”
计时两分钟。教师全场巡视，看两类情况：一是写得快的，一分钟内就停笔的，提醒一句再补一句你当时是怎么坚持下来的；二是咬着笔不动的，教师俯身小声问一句，最近有没有哪件事你本来没把握、后来做成了，先写那个也行。巡视时教师不要看别人写了什么，也不要念出来。
两分钟后教师请自愿发言，点三到四个人，点到的人只念自己写的那一句，不解释。教师在黑板上把学生说出的目标关键词记下来，不评论、不比较、不追问。最后教师补一句收束：刚才这些，不管是追完一本小说还是练会一个动作，都叫有目标地活着，我们先把它们记在这儿，一节课后再回来看目标是不是只有长大才用得上。
教师再抛出一个小转折，为环节二做准备：现在请大家想十秒钟，如果一个人从今天起什么都不奔着去做，一年以后的他会是什么样子。不要求回答，只要求在心里过一遍，等会儿我们专门说这个。
【学生活动】
学生各自在卡片第一栏书写，多数人一开始写“想当老师、想当医生”，经教师提醒后才补上“为运动会练了一个月”“攒钱买了心仪的画笔”。也有两三名学生迟迟不动笔，教师俯身提醒后才写下最近“终于做成”的那件小事。
自愿发言环节，学生举手的不算多，被点到的人念卡片时声音普遍偏小，念完自己先笑一下。台下出现一两次轻笑，教师按课前规矩当场接住，让笑的人说理由，对方说不出来，课堂安静下来，后面举手的人反而多了。
【设计意图】
这一环节不追求答得漂亮，只追求认得真实。目标这个东西越早从生活里认出来，后面讲重要性、讲分类才有附着点；如果学生全程只认“长大想做什么”那一种，后面所有讨论都跟他无关。规矩先行也是为了这个，把嘲笑的成本抬高，真实的话才敢出来。
【预设与应对】若有学生说我最近什么都没奔着做，教师不追问、不劝，改说：那你就写一件最近这周你本来没把握、后来做成了的事，或者写小时候学会骑车那天，写什么都行。若有学生写出的目标故事被同学笑，教师立刻按规矩处理，请笑的人说明理由，说不出就当面提醒一次，并把被笑的那句话重新念一遍、记到黑板上，用行动表态。
环节二____人生目标为什么重要（12分钟）
【环节目标】让学生从自身感受出发理解人生目标的内涵与重要性，能记住教材给出的两层表述，并能在具体情境中认出它们。
【教师活动】
教师从环节一留下的那个问题接上去：如果一个人从今天起什么都不奔着去做，一年后的他会是什么样。给四人小组两分钟，轮流说，每人三十秒。教师指令原话如下：“请四人小组轮流说一句，如果没有目标地过日子，你的生活会缺什么，说具体的场景，不说大道理。”
小组讨论时教师巡查，重点听两种回答：一种说会迷失、会被带偏、会不知道自己要什么；另一种说说不定更轻松，不用天天惦记着什么。两种都要记下来，后一种正是本框要正面回应的误区。教师不当场反驳，只点头记着。
两分钟后教师收拢，把学生说的关键词写在黑板左侧，随后逐条给出教材的两个表述。每给一条，教师配一个化名事例：讲到目标决定发展方向，用小林因为心里想当护士，选课和志愿都围着这个转，没被旁人带偏这个例子；讲到内在激励，用小海因为想造机器人，遇到难题反而更来劲，熬过了那段枯燥的练习这个例子。
讲完两层，教师回过头处理刚才那句“没目标更轻松”。教师不否定这个感受，只把两层中的一句摆出来对照：没有目标的时候，方向从哪儿来；没有正确目标的时候，那份本该有的内在激励从哪儿来。学生自己比对，教师不替他们下结论。
【学生活动】
学生四人小组轮流发言，三十秒限时让大家说得很快。说得最多的是不知道自己要什么、容易被别人带跑、刷手机刷到空虚这三类，表述都很具体，有的说会连选兴趣班都没主见，有的说同学玩什么自己跟着玩。
在教师给出两层表述时，学生开始在学习卡第二栏记关键词。讲到小林没被带偏的例子时有学生点头，讲到小海熬过枯燥时有学生小声说自己练琴也是这样。当教师把“没目标更轻松”这句摆出来对照时，有两三名学生主动举手补充，说轻松是轻松，但过完一段什么也没留下。
【设计意图】
教材的两层意义是结论，直接念学生记不住。先让学生自己说出没目标的状态，结论就有了对应的问题，学生一听就知道这是在回答他。把反面的声音也摆出来，是为了让课诚实一点，学生觉得老师没回避，才肯继续往下听。
【预设与应对】若小组讨论冷场，教师直接给三个场景做引子：一年没目标你会错过什么、和朋友聊天你会被带偏什么、遇到选择你会卡在哪儿。给了引子学生就能接上。若学生坚持说没目标更轻松且氛围偏向认同，教师不展开辩论，只说一句：这个感受很真实，我们把它留着，等学完目标分类再回来看，先不影响进度。
环节三____长远目标与近期目标（13分钟）
【环节目标】让学生掌握长远目标与近期目标的关系，理解分步、围绕、鼓舞的具体含义，并借教材古语加深记忆。
【教师活动】
教师先出示教材古语“志不立，天下无可成之事”，带全班齐读一遍，逐句释义，读罢不作引申。随后教师把写法卡任务交给学生，指令原话如下：“现在请你在卡片第三栏和第四栏，写下你的一个长远目标，以及这周要试的一个近期目标，两条都写上，写得越具体越好，近期目标要能直接服务你的长远目标。”
计时四分钟。教师巡视，重点看两处卡壳：一是“长远目标”这一栏空着，学生想不出自己要奔什么；二是“近期目标”一栏写着“我要好好努力”这种空话。遇到第一处，教师提示一句，你最近有没有哪件事是主动想多做成一点的；遇到第二处，教师提示把空话换成动作，比如每周去图书馆借一本科普书、每节课后花三分钟整理当天的疑问。
四分钟后教师给出教材的三句话关系，先讲只有分阶段实现近期目标才能实现长远目标，借教材“科学家成长”的链接说明大目标要拆。再讲所有近期目标都围绕长远目标展开，重点落在“不能脱离大方向乱定小目标”。最后讲实现每个近期目标带来的成就感鼓舞我们迈向长远目标，点出分步的意义在于不断给自己加油。
讲完三句，教师请三四名学生念自己写的目标卡，念完由同桌补一句：他这个近期目标，这周做得到吗，真能服务他的长远目标吗。被点到的学生普遍答得上来，答不上来的教师带着再改一遍，不跳过。
【学生活动】
学生写目标卡，多数人能把“我的长远目标”写清楚，卡在“这周要试的近期目标”这一栏的比例最高，有学生直接写“我要更努力”，教师提示后改成“每天整理一次笔记”“每周找同桌互考一次单词”。也有学生把长远目标写成“打游戏很厉害”，教师引导他看见游戏里也有可迁移的专注与目标感，再落到课内的某个目标点上。
念目标卡环节，一名学生把长远目标写成“看遍星空”，近期目标写成“每周去天台认一个星座，和同桌互相考”，同桌补充说这个做得到，也真能服务他的长远目标。另一名学生原本写的是“我要好好学”，被同桌追问后改成“每天睡前把明天要带的理一遍，坚持一周”，说完自己笑了一下，说这样听起来能做。
【设计意图】
三句话关系背得出来不算学会，亲手写一遍才算。写目标卡这一步逼着学生把“确立目标”从口号推到“我这周具体做什么”，关系和口号的差别就在这一步上被他自己摸出来。古语放在写法卡之前，是给立志这件事垫一点分量，读一遍即可，不多占时间。
【预设与应对】若有学生的目标明显偏离学习且不愿迁移，教师不批评，只追问一句：这个目标里有没有能带到课内的一份专注，答不出来就先留着，课后再单独聊，不在课上评判。若有学生说分步也没用，教师纠正：分步要配时间才看得出用，先试满一周再下结论，别第一天没效果就丢。
环节四____目标靠分步抵达（10分钟）
【环节目标】让学生理解长远目标与近期目标的关系，把本框学到的内容落到本周就能开始的一件近期目标上。
【教师活动】
教师从本框留下的口子接上去：刚才大家写过的长远目标，还记得吗，那个想当护士、想造机器人、想看遍星空的同学，你们那个目标，靠什么走到。学生七嘴八舌说“靠努力”，教师收一句：对，但努力得落在一个个具体的近期目标上，教材这句话说得很直白，只有分阶段实现一个个近期目标，才能实现长远目标。
随后教师给出连接任务，指令原话如下：“最后一步，请在你的目标卡第四栏，写一句这周你能开始的近期目标，它要和你刚才那个长远目标沾上一点边，哪怕很小，写在卡片上。”
计时三分钟。教师巡视，看学生写的是不是具体动作，凡写“我要好好努力”这种笼统说法的，教师提示换成一个能打勾的动作，比如想当护士的就这周去图书馆借一本人体常识图册、想造机器人的就这周拆装一次旧闹钟弄清原理。最后一分钟教师带全班把卡片四栏从头看一遍，请两名学生完整念一遍自己的四栏内容。
【学生活动】
学生写第四栏时很投入，多数人能把长远目标和近期目标接上，想当护士的写“这周借一本人体书看二十页”，想造机器人的写“这周拆装一次旧闹钟”。也有学生接不上，教师提示后改写成身边的小事，比如我想把字练好，这周每天描一页。
念完整四栏的两名学生都被同学鼓了掌，其中一个说原来我的小目标也是靠每天这点努力堆起来的，脸有点红。另一名说以前觉得长远目标离我很远，今天发现它俩就差这一张卡的距离。
【设计意图】
长远目标与近期目标的连接离学生不算远，但容易被教材拆成两块而接不上。先复习本框写过的目标卡，再把第四栏的近期目标接上去，学生才看清楚两栏是一根线。落到本周一件近期目标上，是为了让这节课有一个可验证的出口：下周回看，卡片第四栏那件事做了没有，一问就知道。
【预设与应对】若学生把长远和近期接得生硬，教师不强求宏大连接，允许先从小事做起，说清这一步与长远目标的关系即可。若学生说的大事与小事对不上，教师用化名例子示范：小宇想当飞行员，这周先从把每节体育课跑下来不偷懒做起，小事也是通往大目标的台阶。若时间不够，教师保留最后一名学生念卡片的环节，其余改为课后同桌互念。
十一、课堂小结与板书设计
（一）课堂小结
教师带学生把一节课走的路回看一遍：先重新认了目标，再说了目标为什么重要，然后学了长远目标与近期目标的关系，最后把目标连回了本周能动手的近期目标。回看时不重复知识点，只让学生把卡片四栏从头念一遍，念完这节课的收获就在手上了。
教师最后留一句话给学生：目标不是为别人定的，你那个想成为的人，得靠你一天天具体的近期目标去填，卡片第四栏那一件小事，下周这个时候我们要回头看。有心的同学可以把卡片贴在书桌前，做完一件就在后面打个勾。话不说满，也不煽情，把课停在能带走的东西上。
（二）板书设计
板书分三块。左侧记环节一学生说出的目标关键词，原样记，不修饰、不归类，课末回头看有没有变化。中间是本框的知识骨架，写人与动物之别、人生目标两层重要性、长远与近期目标三句关系，不抄全文，只写可回忆的关键词。右侧写一条连接线，从目标到行动，箭头向下。
板书全程不写任何学生真实姓名，不写班级，不记录谁的目标最厉害。讲完带全班从左往右看一遍，看的是这节课走过的路，不是谁说得好。下面给出板书的文字结构，教师可直接照此排版。
探问人生目标
一、人与动物的活动方式不同
人的活动是有意识、有目的的活动，人能主动规划人生
二、人生目标的内涵与重要性
体现对未来的向往与追求，决定人生方向
正确目标带来稳定持久的内在激励，指引正确道路
三、长远目标与近期目标的关系
1. 只有分阶段实现近期目标，才能实现长远目标
2. 所有近期目标都围绕长远目标展开
3. 每个近期目标的实现鼓舞我们迈向长远目标
四、古语：志不立，天下无可成之事（王阳明）
五、落到本周：我能开始的一件近期目标是……
十二、课堂检测
下面四道题供课堂末尾十分钟或下一节课前五分钟使用，选择题要求说出选择理由，简答题要求答出要点即可，不要求与参考答案字字相同。
1.（单选）下列关于人与动物活动方式的认识，正确的一项是：
A．人和动物的活动都是有意识、有目的的____B．动物的活动是有意识的，人的活动是本能的____C．动物的活动是无意识的、本能的活动，人的活动则是有意识、有目的的活动____D．人和动物都不需要目标
答案：C。解析：C 项与教材表述一致，动物的活动是无意识的、本能的活动，人的活动则是有意识、有目的的活动。A 项把二者混同，否定了人的特殊性。B 项把人与动物的特征说反了。D 项否认了人需要规划人生。
2.（单选）下列属于“人生目标重要性”的正确表述是：
A．目标只要为了超过别人就有意义____B．正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励，指引我们走上正确的人生道路____C．人生目标可有可无，顺其自然就行____D．目标越大越好，不用分步
答案：B。解析：B 项是教材原句之一。A 项把目标意义窄化为攀比，与“内在激励”的宽广内涵相悖。C 项否定了目标定向的作用。D 项把目标异化为空喊，忽视了分步抵达的必要。
3.（单选）下列关于“长远目标与近期目标”的关系，正确的是：
A．近期目标想定什么就定什么，不用管长远目标____B．只有分阶段实现一个个近期目标，才能实现长远目标____C．长远目标太远，不用管近期目标____D．近期目标之间互不相关
答案：B。解析：B 项完整对应教材的第一句关系。A 项违背了“所有近期目标都围绕长远目标展开”。C 项把长远与近期割裂。D 项忽视了近期目标之间的同向性。
4.（简答）教材说“只有分阶段实现一个个近期目标，才能实现长远目标”，请结合本课内容谈谈你对这句话的理解。
参考答案要点：第一，长远目标是方向，近期目标是台阶，没有台阶，方向再好也走不到。第二，所有近期目标都应围绕长远目标展开，不能脱离大方向乱定。第三，每实现一个近期目标带来的成就感和喜悦感，会鼓舞我们继续迈向长远目标。第四，结合自身说明，可以把大目标拆成每天具体的近期小事去靠近。
十三、作业设计
（一）基础性作业
1. 把教材中关于人生目标重要性的两层表述抄写一遍，并在每层后面用自己的话写一句理解，每句不少于二十字。
2. 默写长远目标与近期目标的三句关系，并写出“志不立，天下无可成之事”的出处与释义。
3. 完成课堂检测的第三题和第四题，要求写出选择理由，不能只写选项字母。
（二）拓展性作业
1. 采访一位家里长辈，问他年轻时是怎么定目标、怎么分步去做的，记录三到五句话，并写一句自己的感想。
2. 找一句关于立志或目标的名言或格言，抄下原文并注明出处，再写一句自己的理解，不评价历史人物功过。
3. 把课堂上写的目标卡第四栏那件小事，拆成这周七天分别做什么，写成一张小表格贴在书桌前。
（三）实践性作业
1. 完成目标卡第四栏写的那件近期小事，连续做七天，每天做完后在卡片背面打个勾，周末交回。
2. 观察身边一处因为有了目标而发生的改变，写成三句话，说清定了什么目标、给自己或别人带来了什么。
3. 找一位同伴结成目标伙伴，本周就某一科或某一习惯互相提醒一次、互相讲一次，做完以后各写一句感受投入班级信箱，不署名、不评比。
十四、教学评价
（一）课堂表现评价
看三件事：目标卡四栏是否填全，小组讨论时是否发过言，别人发言时是否做到不嘲笑。教师备一张表，每人一行，三栏打勾即可，不打分、不排名、不评优。
1. 卡片填写：四栏齐全，且第四栏写的是可打勾的具体近期目标。
2. 发言参与：在小组内至少完整说过一次自己的看法。
3. 课堂规矩：全程无嘲笑他人发言的行为，能说明理由的质疑除外。
（二）目标达成检测
用课堂检测的四道题做达成判断。选择题三道答对两道以上、简答题答出两条要点，视为达成基础目标；三道全对且简答题能结合自身说明的，视为达成较高目标。
1. 知识维度：能准确说出人生目标的两层重要性与长远近期目标的三句关系。
2. 能力维度：能为自己写一张可操作的目标分解卡，并拆出本周的一件小事。
（三）后续观察点
1. 一周后目标卡第四栏那件小事的完成率，打勾满五天的算达成。
2. 后续两周内，学生在班级事务中主动定小目标并坚持的人数有无增加。
3. 学生作文或周记中提到目标时，是否出现“分步”“近期目标”这类表述。
十五、易错易混点辨析
本框的四个易错点在课堂上几乎每届都会出现，教师备课时要提前准备好应对的说法，不能等学生问到再临时想。
1. 把目标等同于长大才想的事。破解办法是先用人与动物之别的对比把“规划人生是此时就有的能力”讲透，让学生承认自己一天里其实也在奔着小事去，再讲目标的重要性，他才不会把两层意义听成“以后再说”。
2. 把内在激励理解成靠意志力硬扛。正确目标带来的激励是稳定而持久的，不是咬牙死撑。教师要点明激励来自目标本身给的方向感和成就感，并引导学生把大目标拆成近期目标，每完成一个就加一次油，不是一句“我要坚持”。
3. 把近期目标理解成想定什么就定什么。所有近期目标都应围绕长远目标展开，脱离大方向的瞎努力只是疲于奔命。教师要讲清分步不等于乱步，每个小目标都要能回头指认它服务哪个长远目标，否则就先别定。
4. 把长远目标与近期目标割裂开。学生常觉得长远目标是以后遥远的事，近期目标是眼前苦差事，二者没关系。教材那句“只有分阶段实现一个个近期目标，才能实现长远目标”就是针尖对麦芒的回答，教师要反复在环节四把两栏接起来，让学生看见大目标靠每天的小分步去填。
四个易错点里，前两个是关于目标本身的理解，后两个是关于关系和分步的误解。教师在课上不必集中讲完，哪里冒出来就在哪里讲，讲完立刻让学生拿自己的卡片对一遍，对得上的打个勾，对不上的当场改，改过一遍印象最深。
十六、教学反思
第一处预设偏差出在环节一。我以为两分钟写“我最近奔着什么事去”会很顺，实际有三四名学生咬着笔不动，后来靠教师俯身问“最近哪件事你本来没把握后来做成了”才写出来。下次我会在课前就布置一个更小的预习：想一件最近终于做成的事，带着进课堂，环节一的时间就能省出两分钟给环节四。
第二处偏差在环节二的讨论方向。我预设学生会说没目标会迷失，结果有两个组说的是没目标反而更轻松。我当场的做法是不辩论、先记下，把这句话留到讲完两层意义再回看，效果比当场反驳好。下次我干脆把这句话主动抛出来，让全班辩一辩，把它变成资源。
第三处是环节三的“近期目标”这一栏，卡住的学生比我预计的多，接近一半。我原来的提示是“写下这周要试的目标”，有学生写“我要更努力”，改成“每天整理一次笔记、每周和同桌互考一次”这种带动作的说法后，答上来的人立刻多了一倍。同一个意思，说法更具体，学生就接得住，这是我的备课不够细。
第四处是时间。环节四收尾时只剩了一分半，原本安排的两名学生念完整卡片只念了一个。根子在环节二，我多给了两分钟讨论。下次把环节二的小组讨论压到一分半，把省下的时间留给环节四，因为一节课的出口在第四栏，出口没走完，前面的铺垫都打了折扣。
十七、给家长的延伸建议
孩子在七年级这个阶段谈目标，最怕两件事：被大人一句“那不现实，先把分数搞上去”堵回去，或者被追问“这次考第几名”。这两种反应都会让孩子把目标收回到“为分数活”的窄胡同里，从此不再跟你谈自己想成为什么样的人。建议家长先听完，先问一句你最近有没有特想做成的事，再谈成绩。
家庭里可以做一件成本很低的事：每周有一次固定的几分钟，让孩子说说这周自己定下的小目标和新完成的什么事，家长也说说自己这周定过什么、做成过什么。平等地讲，不讲道理，不评比。孩子看见大人也在定目标、也在分步做，比听十遍说教管用。
1. 不否定、不嘲笑孩子说出的任何目标，先问你最近特想做成什么，再一起看怎么靠近他的长远目标。
2. 帮孩子把目标落到小事上，比如每天整理一次笔记、每周和同伴互考一次，小事做得到，分步才立得住。
3. 若孩子说定不下目标，不要急着替他定，可以先和他一起找兴趣点，或者一起做一件新的事试试看，让方向从体验里长出来。
十八、给新教师的备课提醒
第一，规矩先于内容。这节课能不能上出效果，几乎全看第一环节那句不许笑的规矩有没有立住。规矩立住了，后面三个环节学生肯说真话；规矩没立住，学生全程说安全话，你在上面讲得再好也是空的。这句话建议写在教案首页，进教室前看一眼。
第二，卡片要提前按人数印好，多印十张备用。课上一发卡片，全班的注意力立刻落到纸上，比任何开场白都有效。卡片如果临时发、临时裁，那几分钟最容易乱，一乱，节奏就找不回来了。
第三，四十五分钟里教师连续讲话控制在十五分钟以内。本课的知识量其实不大，两层重要性加三句关系，十分钟能讲完，剩下三十五分钟要留给学生写、说、改。新手最容易犯的错是觉得不讲透学生就不会，于是一讲到底，结果学生一个字没写，课末什么也没带走。
十九、本课与后续内容的衔接
往前挂本框自身已立的“人与动物之别”意识。本框讲的“人能够积极主动地规划人生”，前提是学生已经承认自己不是被本能推着走的人。备课时可以借学生环节一写过的目标卡做引子，把“我要规划”这件事先立住，后面第二框讲“怎样把目标立得正确”才接得顺。
往后挂第十一课第二框“树立正确的人生目标”以及第十二课“端正人生态度”“实现人生价值”。这些内容本质上都是“有了目标之后，怎么把目标立对、用什么态度走、靠什么价值实现”，本框把“目标要规划、要分步”这件事讲透了，后面那些课学生就能用“我这个目标需要什么样的态度与价值”的眼光去看了，而不是把它们当成又一批要背的知识点。
再往后看，本单元收尾时可以回扣这张目标卡。建议教师把卡片收上来保存，到期中或期末发还一次，让学生看看自己第四栏那件近期小事后来做成了没有。一张卡片跨几个月回看，比任何一次说教都更有说服力。
附录一____预习任务单
使用说明：本单课前一天发下，不检查、不打分，上课带来即可。想不出来的题目可以空着，课堂上会带着做。
1. 我最近奔着去做的一件事：________________________（写清楚奔着什么、什么感觉，不要只写长大想当什么）
2. 我最近“终于做成”的一件事是：________________________（小事也行，一句就够）
3. 我长大想成为的人是：________________________（先随便写一个，课上会拆）
4. 我定目标上一个最头疼的困难是：________________________
5. 我这周想试的一个近期目标是：________________________（没想好的就空着）
附录二____课堂活动记录卡（目标卡）
使用说明：一卡四栏，四个环节依次填写，课末由学生自己保管，贴书桌或夹在课本里均可。教师不收阅，自愿展示的才看。
第一栏（环节一）我眼里的目标：________________________
第二栏（环节二）目标给我的定向：________________________
第三栏（环节三）我的长远目标：________________________
第四栏（环节三、四）我这周要试的近期目标、它与长远目标的关系：________________________
打勾区：周一／周二／周三／周四／周五／周六／周日（每天完成在小格打勾）
附录三____课后作业单
使用说明：基础性作业全体完成，拓展性作业三选一，实践性作业必做第一项，其余自愿。一周后交回，教师只查阅完成情况，不排名。
1. 抄写人生目标重要性的两层表述，每层后附一句自己的理解。
2. 默写长远目标与近期目标的三句关系，并解释古语“志不立，天下无可成之事”的出处与含义。
3. 完成目标卡第四栏那件小事，连续七天打勾，并写一句做完后的感受。
4. 采访一位长辈，记录他年轻时定目标、分步做的趣事与方法。
5. 家长签字：________________________日期：________________________
附录四____本框知识结构图
下面用文字层级给出本框的知识结构，教师可直接用于板书或复习时的投影片，也可作为学生整理笔记的模板。
11.1 探问人生目标
一、人的生命活动方式与动物不同
动物的活动是无意识的、本能的活动
人的活动是有意识、有目的的活动，人能主动规划人生
二、人生目标的内涵与重要性
内涵：体现对未来的向往与追求，决定人生发展方向
重要性：正确目标带来稳定持久的内在激励，指引正确道路
三、长远目标与近期目标的关系
1. 只有分阶段实现近期目标，才能实现长远目标
2. 所有近期目标都围绕长远目标展开
3. 每个近期目标的实现鼓舞我们迈向长远目标
四、古语：志不立，天下无可成之事（王阳明）
附录五____学生常见疑问解答
下面三组问答取自往届课堂上学生真实提出过的问题，答案供教师参考，课堂上不必照念，用自己的话说即可。
问一：我对什么都不感兴趣，怎么定目标？
答一：目标不一定从兴趣长出来，常常是“先靠近、后喜欢”。你可以从一门课里挑一个最小的、你不太烦的切入点，比如不喜欢整本科学，但可以先看科学里的故事；靠近多了，方向往往就长出来了。教材那句“人能够积极主动地规划人生”，规划是动作，不是等灵感。
问二：我一个人也能学好，为什么还要定围绕长远目标的近期目标？
答二：一个人学不是不行，但容易有盲区，自己以为在朝目标走其实绕了远路。教材说所有近期目标都围绕长远目标展开，就是提醒你时不时回头看一眼，这个小目标到底指不指得准大方向。你可以保留自己钻研的时间，再把回看当成纠偏的那一环。
问三：我的长远目标很大，可我现在成绩平平，分步真的能带我抵达吗？
答三：目标大不怕，怕的是只盯着大、不看脚下。教材说只有分阶段实现近期目标才能实现长远目标，意思是把大目标拆成每天具体的近期小事，今天完成一个小计划，就是走近了一小步。你现在成绩平平，正好说明脚下有很多可以踩实的分步台阶，一级一级走，路就在脚下了。
附录六____备用素材与课堂备用活动
下列素材与活动供时间富余或某个环节提前结束时补充使用，一律使用化名，不涉及本班任何真人真事，也不涉及任何真实学校与机构名称。
备用事例一：小林因为心里想当护士，选课和志愿都围着这个转，没被旁人带偏，说明目标决定发展方向。
备用事例二：小海因为想造机器人，遇到难题反而更来劲，熬过了那段枯燥的练习，说明正确目标带来内在激励。
备用事例三：小雅定下每周读一本科普书的小目标，半年后居然攒出了参加竞赛的底子，说明近期目标围绕长远目标展开。
备用事例四：小舟目标老变，这周想当画家下周想当厨子，后来教师让他先把一个近期目标做满一个月再换，他才第一次尝到完成的甜头。
备用事例五：小宇想当飞行员，这周先从把每节体育课跑下来不偷懒做起，把大目标拆成每天的小事。
备用活动一（五分钟）：同桌互相念目标卡四栏，听的人只许问一句“你这周做得到吗”，问完给对方提一个小建议。
备用活动二（五分钟）：全班齐读古语“志不立，天下无可成之事”，读后每人写一句自己最喜欢的小句，不点评、不收交。
备用活动三（五分钟）：给一学期后的自己写一张便签，写三句话，装进信封由教师统一保管，期末发还。
原创教学设计 · 峰行智研习社
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