资源简介

3.1 人须有自尊 教学设计
副题：统编版（部编版）道德与法治 七年级下册 第二单元 焕发青春活力 第三课 人贵自尊（第一框·详案）
项目 内容
适用册别 统编版（部编版）道德与法治 七年级下册
所属单元 第二单元 焕发青春活力
所属课文 第三课 人贵自尊
本框课题 3.1 人须有自尊
课时安排 1课时（45分钟）
课型 新授课
核心素养指向 健全人格、道德修养、责任意识
署名 峰行智研习社
一、课标依据与核心素养
本框依据《义务教育道德与法治课程标准（二〇二二年版）》关于“成长中的我”这一教育主题的总体要求设计，属于七年级下册第二单元“焕发青春活力”中第三课“人贵自尊”的起始内容。学生在第一单元已经认识了青春期的身心变化、学会了管理情绪和品味情感，到本框第一次正面回答“什么是自尊、为什么人必须有自尊”，这一答，后面整册书关于自信、自强的学习就都有了根基。
全框内容可以归结为两个问题：自尊到底是什么，以及人为什么需要自尊。前者解决“我心里的那份自重从哪儿来”，后者解决“这份自重对我有什么用”。教学时不把这两个问题拆成互不相干的两块，而是一条线讲下来，先让学生承认自己有渴望被尊重的需要，再让他明白这种需要正常且珍贵，最后才谈自尊的人会有怎样的样子。
1. 健全人格：通过“自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重”“自尊是一种良好的心理状态”等教材表述的学习，引导学生建立积极健康的自我形象，既不妄自菲薄也不盲目自大，形成稳定从容的心理品质。
2. 道德修养：通过“自尊的人知廉耻、明是非，做到行己有耻”“自尊的人不爱慕虚荣”等教材表述的学习，培养学生的荣辱之心与待人之礼，在与同学相处中做到自重自爱、不攀比、不取笑，把修养落到日常小事上。
3. 责任意识：通过“自尊的青春有光彩”这一句的学习，让学生把自尊的理解从“面子”拉到“责任”，明白对自己自重不只是管好一张脸，更是管好言行和品性，愿意为成为更完善的自己付出持续的努力。
4. 三条线的结合点：健全人格解决自我肯定，道德修养解决知荣知耻，责任意识解决持续向上。三者在本框不是并列摆放，而是依次推进，学生先认出自尊、接纳自尊，再把这份自重转到日常的修养与对自我的要求上。
二、教材分析
（一）本框在本单元的地位
第二单元“焕发青春活力”是七年级下册承上启下的单元，本框又是第三课的第一框，位置相当关键。学生在第一单元完成了对青春身心、情绪、情感的初步认识，到本框开始第一次正式回答“我该如何看待自己、我该有怎样的自我要求”，这一答，后面第四课自信、第五课自强的学习就都有了落脚点。
本框还有一个容易被忽略的作用：它是学生对“自尊”这个词形成正确印象的地方。如果这一框上成了喊口号、背定义，学生会先入为主地认定自尊就是“要面子”，后面再想扭转就费劲了。所以本框宁可少讲一点，也要让学生真的说出自己什么时候感到被尊重、什么时候感到被小看，说出来了，这门课在他心里才立得住。
（二）本框与本单元后续内容的关系
本框讲自尊的内涵与意义，为本单元后续的3.2“做自尊的人”打底。学生只有先认下“我有自尊的需要、自尊是一种良好状态”，才能在3.2里坦然看待怎么维护人格尊严、怎么提升自己、怎么尊重他人。没有本框打底，3.2容易讲成条文背诵。
反过来，本框也为后面第四课“自信给人力量”、第五课“人生当自强”留了接口。本框解决的是“我看重自己、我有自重”这个起点；自信解决的是“我信自己能行”；自强解决的是“我靠拼搏超越自己”。三者是青春向上的三块基石。备课时要把这个接口留出来，别在本框把话说满。
（三）本框的两条主线
第一条主线是认知线，回答自尊是什么。教材给出自尊的内涵，再展开自尊的三种表现，由内而外、由认识到行为，讲的时候顺序不能乱，乱了学生就记不住。
第二条主线是价值线，回答自尊为什么重要。教材从“每个人都有自尊的需要，满足便会快乐”讲到“自尊是良好的心理状态、是德行的表现、青春有光彩”，给的是一套可以照着体会的理解，而不是一句口号。这条线要拆开让学生体会：能认可自己练的是自我肯定，知廉耻明是非练的是荣辱之心，不爱慕虚荣练的是清醒自重。拆开了，学生才知道从哪儿下手。
三、教材核心知识点梳理
（一）自尊的内涵
本课的第一个知识点是一句总起：自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重。教学时不宜一带而过，应在学生说出自己被尊重或被小看的经历之后再把这句话抛出来，让学生拿自己的体验去对，对得上，定义才是活的。
1. 自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重。
2. 自尊是一种良好的心理状态，是一个人德行的具体表现。
3. 理解要点一：自尊首先是对自己的态度，是“我看重自己”的那份肯定，不是等别人夸了才有的。
4. 理解要点二：自尊也包括希望被他人尊重，这份希望正常且正当，但它建立在自我尊重的基础上，不是乞求来的。
（二）每个人都有自尊的需要
这是本框分量最重的一块，教材给了一个朴素却重要的判断：每个人都有自尊的需要，当这种需要得到满足，我们便会感到快乐。教学时建议先让学生自己说一说“什么时候你觉得自己被尊重了”，说得越具体越好，等学生把那种挺直腰杆的感觉说出来了，再给出教材的表述，学生一听就知道这是在回答他刚才的体验。
① 每个人都有自尊的需要。
② 当这种需要得到满足时，我们便会感到快乐。
3. 讲清楚“需要满足便快乐”这一层：被老师认真听、被同学当回事、被家里平等对待，这些微小的满足都会让人心里亮一下，这就是自尊需要在起作用。
4. 讲清楚“自尊是良好的心理状态”这一层：有自尊的人内心是稳的，不因一时成败而彻底否定自己，也不因别人一句话就塌下来，这种稳本身就是一种健康。
（三）自尊的表现
这一块学生最容易听成口号，破解办法是把它讲成具体样子。教材给了三种表现，每一种都能配上学生能认出的场景：能认可自己的人，考砸了也知道自己长处还在；知廉耻明是非的人，做错了会脸红并主动改；不爱慕虚荣的人，不拿名牌、分数去压人。
① 自尊的人能认可自己：能够看到自己的缺点和不足，也了解自己的优点和长处，能肯定自己的价值；能够积极地表现自己，获得他人的良好评价，体验到自己是有价值的、为人所需要的。
② 自尊的人知廉耻、明是非：有羞耻心，会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，做到行己有耻；明白是非对错，能够自觉约束自己的行为，主动培养美好的道德品行。
③ 自尊的人不爱慕虚荣：不为名利所惑，不过分追求表面上的荣耀，能够正确认识自己，客观分析他人的评价。
3. 讲清楚“行己有耻”这一层：对自己不善的动机和行为有羞耻心，能以羞耻心约束自己的行为，凡自己认为可耻的事就不去做。闻过即改，知耻而后勇，都是优秀的品质。
4. 讲清楚“不爱慕虚荣”这一层：虚荣是冲着表面荣耀去的，自尊是冲着真实价值去的。判断方法很简单，问一句“这件事让我变好了，还是只让我看起来好了”，答得出来，就分得清真假。
四、教材古语与译注
本框教材围绕自尊与知耻，可选取两句与传统修身有关的古语作为点缀。教学处理上坚持一条：只做原文诵读与释义讲解，不引申发挥，不评价历史人物的功过，也不要求学生背诵以外的额外发挥。古语在这里的作用是给“自重知耻”这件事增加分量，让学生知道重视自尊不是今天才有的说法。
行己有耻。
出处：《论语·子路》（春秋时期 孔子及其弟子整理）。释义：对自己认为可耻的事就不去做；用来说明自尊的人有羞耻心，能以羞耻心约束自己的行为。
知耻近乎勇。
出处：《礼记·中庸》（战国至汉代 儒家经典）。释义：知道羞耻就接近勇敢了；用来说明知荣辱、讲自爱是一种向上的力量，能让人敢于改正、敢于成长。
五、学情分析
（一）认知起点：自尊这个词，学生天天在体会
七年级学生对“被尊重”并不陌生，被老师点名表扬过、被同学当回事过、被家里平等对待过，这些都在告诉他们“我挺重要”。但熟悉不等于理解，多数学生把自尊等同于“不让人欺负”“别人得给我面子”，一说自尊就报“不能小看我”，再追问一句“你心里的自重到底是什么”，往往就卡住了。
还有一种更普遍的情况：学生把自尊当成一件有点敏感的事。说小了怕被同学笑“你也配”，说大了怕被老师说爱出风头，于是能藏就藏、能不提就不提。这种回避不是真的没有自重，是怕说出来被评价，本框的第一个教学任务就是把这个顾虑卸掉。
（二）生活经验：有需要，但多数停在“被冒犯才想起”阶段
这个年纪的学生几乎都有过自尊受挫的时刻，被当众议论、被拿来和别人比、被一句话噎住。但这些体验来得快去得也快，学生很少认真想过“我那份需要被尊重的心，平时也在”，更多是受了伤才想起，没事时就忘了。
受伤才想起和平时就护着，差别正是本框要补的那一课。教师不否定学生被冒犯过，反而可以把它当成素材：被冒犯说明你心里有自尊的火苗，本框要做的，是帮他把火苗认成一种稳定的需要，并且学会用健康的方式对待它。
（三）常见困惑：自尊是不是就是怕丢面子
学生最大的困惑集中在两句上：我觉得自尊就是不能让人看不起我，对吗；我如果被批评了，是不是就没自尊了。这两句背后是同一个问题，自尊和面子、和批评到底是什么关系。本框不回避这个问题，但也不展开成辩论，只给一句实在话：自尊是看重真实的自己，不是护着虚假的面子；被批评不等于没自尊，改了才是自尊的样子。
另一个困惑是“我成绩一般，是不是就不配自尊”。教师的处理是允许保留，课堂上所有分享都遵循自愿原则，写在纸上的东西可以只给自己看，教师也不强行收阅，自愿上交的才看。
（四）心理特点：要具体，要被接住
七年级学生抽象思维能力还在发展，讲大道理他们听不进去，讲具体的人和具体的事他们立刻有兴趣。本框所有的道理都要配一个可感的场景：说到认可自己，就问哪次你考砸了却还知道自己行；说到知廉耻，就问有没有哪次做错了脸红并改了。
同时，这个年纪的学生对“被当众比下去”极度敏感。教师要在第一环节就把课堂规矩立死：任何人说出的经历都不许嘲笑，笑的人要说明理由。规矩立住了，后面三个环节的发言质量会高出一截；规矩不立，学生全程只说安全话，课就白上了。
六、教学目标
（一）核心素养目标
素养目标不写在黑板上，靠三个环节的体验自然达成。教学全程不出现素养名称的宣讲，只在教师备课和课后反思时用这三个词对照检查，看课上到底有没有落到。
1. 健全人格：能说出自尊的内涵，能认出自己身上一种“看重真实自己”的表现，不因一时成败而彻底否定自己。
2. 道德修养：能举出自己知廉耻、明是非或拒绝虚荣的例子，愿意把自重落到日常言行上。
3. 责任意识：能说出自尊与自己持续向上的关系，愿意为成为更完善的自己付出努力。
（二）能力目标
能力目标落在两个动作上：会认，会辨。会认指的是学生能认出自己身上的自尊表现，具体到场景而不是一句“我有自尊”；会辨指的是学生能把自尊和虚荣、把自尊和面子分辨开，并能在具体情境中选对做法。
1. 能在三分钟内写出一个自己被尊重或被小看的经历，说清当时心里是什么感受。
2. 能从教材给出的三种表现中认出自己符合的一种，并写下本周就能开始的一件自重小事。
（三）情感态度价值观目标
情感目标最怕喊出来，本课的做法是先让学生有体验再有态度。当学生在课堂上说出憋了很久的“我其实很在意被当回事”而没有被嘲笑，当他发现自己那份自重本来就在，那份踏实感本身就是最好的情感收获，不需要教师再拔高。
1. 愿意在课堂上说出自己真实的自尊体验，也愿意听别人说。
2. 愿意把自尊与日常品行联系起来，承认自重可以通过小事体现。
3. 愿意把个人的自尊与持续向上对照着看，初步形成“自尊的青春有光彩”的信念。
七、教学重难点与突破策略
（一）教学重点
重点有两个。第一个是自尊的内涵，也就是教材给出的“对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重”。这是本框的知识门槛，学生要能记住，更要能在具体情境中认出来，比如给出一个生活片段，学生能判断这体现还是背离了自尊。
第二个重点是自尊的三种表现，特别是“知廉耻、明是非，做到行己有耻”这一条。这条好记难懂，学生背得出来不等于体会到，所以本框在环节二专门安排了对照活动，让学生亲手找出自己脸红并改了的那一次，找过一遍才算真的学过。
（二）教学难点
难点之一是“自尊与虚荣的区别”这一块怎么讲才不空。学生对虚荣的感知很直接，只觉得“爱显摆”不好，但说不清为什么。教师必须把它翻译成学生能看见的东西：为了面子买超出能力的东西、为了分数谎报成绩，把这些摆出来，再对照“看重真实价值”，虚荣这个词才有了画面。
难点之二是自尊怎么落地。学生能把“能认可自己”抄下来，但不知道怎么与自己连起来。破解的办法是让他给自己的日常找一件小事：今天承认了一个错误、这周没去攀比，小事做得到，自尊才立得住。
（三）突破策略
第一条策略是用一张自尊自省卡贯穿全课。卡片分四栏：我的自尊时刻、我认可自己的地方、我知耻而改的一次、我的一件自重小事。四个环节依次填一栏，课末卡片填完，学生的收获是可以带走的实物，不是一句感想。
第二条策略是所有抽象表述一律配具体事例。讲到自尊需要，就配一个学生身边的真实例子；讲到知廉耻，就配一个学生熟悉的场景；讲到不爱慕虚荣，就配一句自我对照的提问。抽象配具体，是本框能不能讲活的关键，教师备课时要先把例子备足。
八、教学方法与学法指导
（一）教学方法
本框以情境体验和对话交流为主，不采用大段讲授。四十五分钟里教师连续讲话的时间控制在十五分钟以内，其余时间交给学生写、说、改。方法选得朴素一些没关系，关键是学生真的动过手。
情境体验法：用“你什么时候觉得自己被当回事了”这一问开场，把学生拉进真实情境，让知识从学生的回答里长出来。
对话交流法：四人小组轮流发言，每人限时三十秒，保证人人开口，避免只有几个活跃学生包场。
事例辨析法：给出几个关于自尊的常见说法，让学生判断对错并说明理由，把易错点在课堂上提前暴露。
（二）学法指导
学法给两个句式。第一个是“我被……对待时，觉得自己被尊重，因为……”，用来把模糊的感受说具体；第二个是“我打算用……方式看重真实的自己，本周的小事是……”，用来把大道理落到小行动。两句都在环节三当场练，练完写在卡片上。
再给一条自测口诀：说得出经历、答得出内涵、拿得出本周这一件。三条都对上，说明这份自尊他真正接住了；只说得出“我不能让人欺负”的，说明还在面子层面，不要紧，接着往下拆就是了。
九、教学准备
（一）教师准备
教师准备的核心是卡片和例子。卡片提前印好，一人一张，课上一发就能写；例子提前备三到五个，全部使用化名，不涉及本班任何真人真事，避免学生对号入座。
打印自尊自省卡，每人一张，四栏：我的自尊时刻、我认可自己的地方、我知耻而改的一次、我的一件自重小事。
准备三到五个化名学生的事例，包括被尊重后挺直腰杆的、考砸仍信自己的、做错脸红并改的、不攀比而踏实的，用于环节二和环节三的讨论。
准备两句教材古语的原文与释义，做成小卡片或投影片，供环节三诵读使用，原文与释义同屏呈现。
（二）学生准备
学生课前只需要做一件事：想一想自己有没有过“被当回事”或“被小看”的经历，并且准备一个场景，当时心里是什么感受。场景可以很小，比如“小组作业我被委以发言，觉得挺重要”，不必是大道理。想不出来的也不必焦虑，课堂第一环节会带着想。
另请每位同学想一件自己一直做得还不错的小事，或者一个自己引以为傲的小长处。实在想不出的，就想一件自己曾经改掉的小毛病。环节二会用到，用来对照“认可自己”。
（三）场地与资源
场地按四人小组排布，组与组之间留出过道，方便教师走动巡视。第一环节和第四环节都是个人书写，座位不用动；第二、三环节是小组讨论，四人一组，面对面坐，组内每人都要发言，教师按组巡查。
资源只需要四样：自尊自省卡、投影片、粉笔和计时工具。投影片内容宜少不宜多，一屏只放一句话或一个事例，字太多学生就不看黑板了。计时工具用来卡住各环节，本框的时间感很强，哪一环节拖了，后面就必然要砍内容。
十、教学过程（详案）
（一）教学流程一览
本课四个环节按说体验、讲内涵、认表现、学自重的顺序推进，总时长四十五分钟。环节一用十分钟，从“你什么时候觉得自己被当回事”切入，让学生把自尊体验写出来、说出来，把课堂规矩立住；环节二用十一分钟，解决自尊的内涵与“每个人都有自尊的需要”，把教材的判断逐条落到学生的具体感受上；环节三用十二分钟，解决自尊的三种表现，重点是能认可自己、知廉耻明是非、不爱慕虚荣，每个学生当场认出自己符合的一种；环节四用十二分钟，解决自尊怎么落地，最后落到我现在能做的一件自重小事上。
四个环节共用一张自尊自省卡。卡片四栏，分别对应四个环节，课末四栏填满，学生带走的是一张写满了的卡片，不是一句感想。板书同步记录一条主线，从体验自尊到三种表现到行动，学生抬头就知道自己走到哪一步了。下面按环节详写，标注时间、目标、教师活动、学生活动、设计意图与预设应对。
环节一 你什么时候觉得自己被当回事（10分钟）
【环节目标】让每个学生说出自己真实的自尊体验，并把不许嘲笑的课堂规矩立住，为后面三个环节的发言铺路。
【教师活动】
教师先讲规矩，话要说得板上钉钉：这节课谁说出的经历，别人都不许笑，觉得好笑的请你说出好笑在哪儿，说不出来的就先听着。规矩讲完，教师发下自尊自省卡，只让学生填第一栏。教师指令原话如下：“下面两分钟，请你在卡片第一栏写下你被认真对待、被当回事的一次经历，写清楚发生了什么、你当时什么感受，不要只写两个字。”
计时两分钟。教师全场巡视，看两类情况：一是写得快的，一分钟内就停笔的，提醒一句再补一句这种感受持续了多久；二是咬着笔不动的，教师俯身小声问一句，有没有哪次你觉得自己被小看了，先写那个也行。巡视时教师不要看别人写了什么，也不要念出来。
两分钟后教师请自愿发言，点三到四个人，点到的人只念自己写的那一句，不解释。教师在黑板上把学生说出的关键词记下来，不评论、不比较、不追问。最后教师补一句收束：刚才这些，不管是被委以任务还是被认真倾听，都说明你心里有自尊的需要，我们先把它们记在这儿，一节课后再回看它还在不在。
教师再抛出一个小转折，为环节二做准备：现在请大家想十秒钟，如果你一直觉得自己不被当回事，你走路会是什么样子。不要求回答，只要求在心里过一遍，等会儿我们专门说这个。
【学生活动】
学生各自在卡片第一栏书写，多数人写得很快，常见的是被委以任务加一句补充，比如小组作业让我主讲，我觉得挺重要；老师认真听我说话，我觉得被看见。也有两三名学生迟迟不动笔，教师俯身提醒后才写下被小看的那次。
自愿发言环节，学生举手的不算多，被点到的人念卡片时声音普遍偏小，念完自己先笑一下。台下出现一两次轻笑，教师按课前规矩当场接住，让笑的人说理由，对方说不出来，课堂安静下来，后面举手的人反而多了。
【设计意图】
这一环节不追求答得漂亮，只追求说得真实。自尊体验这个东西越早说出口，后面讲内涵、讲表现才有附着点；如果学生全程只说安全话，后面所有讨论都跟他无关。规矩先行也是为了这个，把嘲笑的成本抬高，真实的话才敢出来。
【预设与应对】若有学生说我没什么被尊重的经历，教师不追问、不劝，改说：那你就写一次你被小看、心里不舒服的经历，我们换个角度看自尊也需要被满足，写什么都行。若有学生写出的经历被同学笑，教师立刻按规矩处理，请笑的人说明理由，说不出就当面提醒一次，并把被笑的那句话重新念一遍、记到黑板上，用行动表态。
环节二 自尊到底是什么（11分钟）
【环节目标】让学生从自身感受出发理解自尊的内涵，能记住“自尊是对自我价值的肯定”这一判断，并能在具体情境中认出它。
【教师活动】
教师从环节一留下的那个问题接上去：如果一直觉得自己不被当回事，走路会是什么样子。给四人小组两分钟，轮流说，每人三十秒。教师指令原话如下：“请四人小组轮流说一句，被尊重或被小看时，你身体和心里是什么反应，说具体的场景，不说大道理。”
小组讨论时教师巡查，重点听两种回答：一种说被尊重时腰杆直、说话大声；另一种说被小看时低头、想躲。两种都要记下来，后一种正是本框要正面回应的“自尊受挫”状态。教师不当场反驳，只点头记着。
两分钟后教师收拢，把学生说的关键词写在黑板左侧，随后给出教材的自尊内涵。教师把“对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重”拆成两截讲：自我尊重讲“我看重自己”，赢得尊重讲“我也希望被当回事，但这建立在自我尊重上”。每讲一截，教师配一个化名事例：讲到自我尊重，用小林考砸仍信自己长处的例子；讲到赢得尊重，用小华认真做事被同学认可的例子。
讲完内涵，教师回过头处理刚才那句“被小看就想躲”。教师不否定这个感受，只把“自尊的需要得到满足便快乐”摆出来对照：被小看时那份难受，正说明你心里有自尊的火苗，它不是弱点，是人之常情。学生自己比对，教师不替他们下结论。
【学生活动】
学生四人小组轮流发言，三十秒限时让大家说得很快。说得最多的是被表扬时挺直腰、被比较时低头这两类，表述都很具体，有的说被老师点名答题觉得被看见，有的说被拿去和别人比觉得缩成一团。
在教师给出内涵时，学生开始在卡片第二栏记关键词。讲到小林的例子时有学生点头，讲到小华的例子时有学生小声说自己班也有过。当教师把“被小看就想躲”这句摆出来对照时，有两三名学生主动举手补充，说原来那份难受不是我矫情，是自尊在提醒我。
【设计意图】
教材的内涵是结论，直接念学生记不住。先让学生自己说出被尊重或被小看的反应，结论就有了对应的问题，学生一听就知道这是在回答他。把受挫的状态也摆出来，是为了让课诚实一点，学生觉得老师没回避，才肯继续往下听。
【预设与应对】若小组讨论冷场，教师直接给三个场景做引子：被委以任务时、被当众比较时、被认真倾听时。给了引子学生就能接上。若学生坚持说自尊就是不能让人欺负且氛围偏向对抗，教师不展开辩论，只说一句：这个感受很真实，我们把它留着，等学完三种表现再回来看，先不影响进度。
环节三 自尊的人是什么样子（12分钟）
【环节目标】让学生认出自己身上的自尊表现，说清三种表现，并理解知廉耻、明是非与不爱慕虚荣的具体含义。
【教师活动】
教师先出示两句教材古语，带全班齐读一遍，逐句释义，读罢不作引申。随后教师把认表现任务交给学生，指令原话如下：“现在请你在卡片第三栏写下你知耻而改的一次经历，再在脑中圈出你最符合的自尊表现，是能认可自己、知廉耻明是非，还是不爱慕虚荣。”
计时四分钟。教师巡视，重点看两处卡壳：一是“知耻而改”这一栏空着，学生想不出自己改过什么；二是三种表现分不清，把不爱慕虚荣写成不跟人比成绩。遇到第一处，教师提示一句，你有没有过做错了脸红、后来改了的事；遇到第二处，教师提示把三种表现各配一个场景再选。
四分钟后教师给出教材的三种表现，先讲能认可自己，把看到不足也看到长处、积极表现自己两截逐一拆开。再讲知廉耻明是非，教师当场示范把一位化名学生的“做错脸红并改”讲成行己有耻。最后讲不爱慕虚荣，教师引导学生对照“看重真实价值还是表面荣耀”，问一句我这件想做的事让我变好了还是只让我看起来好了。
讲完三项，教师请三四名学生念自己写的，念完由同桌补一句：他这个表现，你身上有没有。被点到的学生普遍答得上来，答不上来的教师带着再认一遍，不跳过。
【学生活动】
学生书写卡片，多数人能把“知耻而改”写清楚，卡在“圈哪种表现”的比例最高，有学生直接写三种都有，教师提示后改成“最明显的一种”，比如做错主动改，认成知廉耻明是非。也有学生把不爱慕虚荣写成不跟人比，教师带着对照后认准了是看重真实价值。
念经历环节，一名学生把抄作业被老师发现后脸红改成自己写，认成知廉耻，同桌补充说这也像能认可自己因为敢面对。另一名学生原本写的是我谁都比不过，被同桌追问后改成我跑步不行但画画还行，说完自己笑了一下，说这样写出来轻松多了。
【设计意图】
三种表现背得出来不算学会，亲手认一遍才算。认表现这一步逼着学生把笼统的“我有自尊”推到具体的表现上，自尊和面子的差别就在这一步上被他自己摸出来。古语放在认表现之前，是给自重知耻垫一点分量，读一遍即可，不多占时间。
【预设与应对】若有学生的表现明显偏向自我否定且不愿说，教师不批评，只追问一句：你有没有一件自己做得还不错的小事，答不出来就先留着，课后再单独聊，不在课上评判。若有学生说自尊就是不能批评，教师纠正：被批评不等于没自尊，改了才是自尊的样子，护着虚假的面子那叫虚荣不是自尊。
环节四 把自尊落到日常小事（12分钟）
【环节目标】让学生掌握在日常中体现自尊的方法，并把态度落到本周就能开始的一件自重小事上。
【教师活动】
教师从一个观察切入：请学生说说自己平时怎么做才算“看重真实的自己”，承认错误、不去攀比、认真做事，说什么都行，说三样。学生说完教师收一句：这些小事加在一起，就是你正在养成的自尊，它不是课本上的一个词。
随后教师给出教材关于自尊意义的表述，逐条讲。第一条讲“自尊的需要被满足便快乐”，在平凡小事里也能被满足；第二条讲“自尊是良好的心理状态、是德行的表现”；第三条讲“自尊的青春有光彩”。教师引导学生对照“从做好小事开始自重”，问一句我现在的哪些小事能让我更踏实。
教师再给最后一个任务，指令原话如下：“最后一步，请在卡片第四栏写一件本周就能开始的自重小事，说不出来就先说说你想改掉的一个小毛病，写清楚是什么、怎么做。”
计时三分钟。教师巡视，看学生写的是不是具体动作，凡写“我要变好”这种笼统说法的，教师提示换成一个能打勾的动作，比如今天承认一个错误、这周不去比穿戴、每天认真写完作业。最后一分钟教师带全班把卡片四栏从头看一遍，请两名学生完整念一遍自己的四栏内容。
【学生活动】
学生说自己的自重办法时很活跃，说得最多的是承认错误、认真值日、不跟人比吃穿这三类，也有学生说帮家里干活也算，教师点头记下，说只要看重真实价值都算。
填第四栏时，一部分学生卡住，写不出自重小事，教师提示后改写成身边的小事，比如我想这周每天认真写完作业再玩、我想承认一次自己犯的小错。念完整四栏的两名学生都被同学鼓了掌，其中一个说原来我的小事也能算自尊，脸有点红。
【设计意图】
自尊落地这个词离学生太远，必须先翻译成他们做过的小事，再翻译成本周的小事，学生才接得住。落到本周一件小事上，是为了让这节课有一个可验证的出口：下周回看，卡片第四栏那件事做了没有，一问就知道。
【预设与应对】若学生把自尊理解成必须成绩好才配，教师当场纠正：自尊看重的是真实的自己，成绩只是其中一面，长处有很多面，改掉一个毛病也是自重。若学生说的大事与小事对不上，教师不强求统一，允许先从小事做起，说清这一步与自尊的关系即可。若时间不够，教师保留最后一名学生念卡片的环节，其余改为课后同桌互念。
十一、课堂小结与板书设计
（一）课堂小结
教师带学生把一节课走的路回看一遍：先说了被尊重的体验，再说了自尊是什么，然后认了三种表现，最后学了怎么把自尊落到小事上。回看时不重复知识点，只让学生把卡片四栏从头念一遍，念完这节课的收获就在手上了。
教师最后留一句话给学生：自尊不是写出来就完了，卡片第四栏那一件小事，下周这个时候我们要回头看。有心的同学可以把卡片贴在书桌前，做完一件就在后面打个勾。话不说满，也不煽情，把课停在能带走的东西上。
（二）板书设计
板书分三块。左侧记环节一学生说出的关键词，原样记，不修饰、不归类，课末回头看哪些算自尊体验。中间是本框的知识骨架，写两个问题加对应的要点编号，不抄全文，只写可回忆的关键词。右侧写一条行动线，从体验自尊到三种表现到自重小事，箭头向下。
板书全程不写任何学生真实姓名，不写班级，不记录谁的自尊最强烈。讲完带全班从左往右看一遍，看的是这节课走过的路，不是谁说得好。下面给出板书的文字结构，教师可直接照此排版。
人须有自尊
一、自尊的内涵：对自我价值的肯定，自我尊重＋赢得尊重
二、自尊的需要：人人都有，满足便快乐，是良好心理状态
三、自尊的表现
1. 能认可自己：看不足也看长处，积极表现
2. 知廉耻明是非：行己有耻，约束自己
3. 不爱慕虚荣：看重真实价值，不追表面荣耀
四、落到本周：我能开始的一件自重小事是……
十二、课堂检测
下面四道题供课堂末尾十分钟或下一节课前五分钟使用，选择题要求说出选择理由，简答题要求答出要点即可，不要求与参考答案字字相同。
1.（单选）下列关于自尊内涵的表述，正确的一项是：
A．自尊就是让别人都听我的 B．自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重 C．自尊就是不能被人批评 D．自尊是天生的面子，和努力无关
答案：B。解析：B 项与教材表述一致。A 项把自尊歪曲成支配别人，自尊是自重不是压人。C 项把批评和自尊对立，被批评不等于没自尊，改了才是自尊的样子。D 项把自尊说成天生的面子，教材讲自尊是一种健康的心理状态，可以通过修养养成。
2.（单选）下列对“自尊的人不爱慕虚荣”的理解，正确的一项是：
A．爱打扮爱整洁就是虚荣 B．虚荣是冲着表面荣耀去的，自尊是冲着真实价值去的 C．自尊的人什么都不在乎 D．比别人强才叫自尊
答案：B。解析：B 项点出了虚荣与自尊的根本区别。A 项把正常的整洁打扮等同于虚荣，范围过宽。C 项把自尊说成麻木，自尊是看重真实自己而非不在乎。D 项把自尊等同于压人，自尊是自我肯定不是与人攀比。
3.（单选）下列做法符合自尊表现的是：
A．做错了也不承认，怕丢面子 B．知廉耻、明是非，做错了感到惭愧并主动改正 C．为了面子买超出能力的东西 D．只和成绩好的人来往
答案：B。解析：B 项对应“知廉耻、明是非，做到行己有耻”。A 项护着虚假面子，是虚荣不是自尊。C 项追求表面荣耀，是虚荣。D 项以成绩划人，既不自重也不尊重他人。
4.（简答）自尊的人有哪些表现？请结合教材说明。
参考答案要点：第一，自尊的人能认可自己，看到不足也看到长处，能肯定自己的价值，并积极表现自己。第二，自尊的人知廉耻、明是非，有羞耻心，做到行己有耻，能自觉约束行为、培养美好品行。第三，自尊的人不爱慕虚荣，不为名利所惑，不追求表面荣耀，能正确认识自己、客观分析他人评价。
十三、作业设计
（一）基础性作业
1. 把教材中关于自尊内涵和三种表现的要点抄写一遍，并在每条后面用自己的话写一句理解，每句不少于二十字。
2. 默写“自尊是对自我价值的肯定”这一判断，并写出自尊的三种表现。
3. 完成课堂检测的第三题和第四题，要求写出选择理由，不能只写选项字母。
（二）拓展性作业
1. 采访一位家里长辈，问他年轻时怎么看待“自重”，记录三到五句话，并写一句自己的感想。
2. 找一句关于自尊或知耻的名言或格言，抄下原文并注明出处，再写一句自己的理解，不评价历史人物功过。
3. 把课堂上写的小事拆成一周七天的行动，写成一张小表格贴在书桌前。
（三）实践性作业
1. 完成卡片第四栏写的那件自重小事，连续做七天，每天做完后在卡片背面打个勾，周末交回。
2. 观察身边一位同学的一个优点，本周内用恰当的方式表达一次欣赏，不嘲笑、不议论。
3. 为班里做一件不留名的小事，做完以后在便签上写一句“我今天做了什么”，投入班级信箱，不署名、不评比。
十四、教学评价
（一）课堂表现评价
看三件事：卡片四栏是否填全，小组讨论时是否发过言，别人发言时是否做到不嘲笑。教师备一张表，每人一行，三栏打勾即可，不打分、不排名、不评优。
1. 卡片填写：四栏齐全，且第四栏写的是可打勾的具体动作。
2. 发言参与：在小组内至少完整说过一次自己的看法。
3. 课堂规矩：全程无嘲笑他人发言的行为，能说明理由的质疑除外。
（二）目标达成检测
用课堂检测的四道题做达成判断。选择题三道答对两道以上、简答题答出两条要点，视为达成基础目标；三道全对且简答题能结合自身说明的，视为达成较高目标。
1. 知识维度：能准确说出自尊的内涵、三种表现。
2. 能力维度：能认出自己身上的一种自尊表现，并写出一种自重做法。
（三）后续观察点
1. 一周后卡片第四栏那件小事的完成率，打勾满五天的算达成。
2. 后续两周内，班级里攀比、取笑他人的现象是否减少。
3. 学生周记中提到自尊时，是否出现“看重真实的自己”“知耻而改”这类表述。
十五、易错易混点辨析
本框的四个易错点在课堂上几乎每届都会出现，教师备课时要提前准备好应对的说法，不能等学生问到再临时想。
1. 把自尊等同于面子。区别在于自重看真实价值，面子护虚假荣耀。判断标准很朴素：问一句这件事让我变好了还是只让我看起来好了，答得上来是自尊，答不上来是虚荣。
2. 把自尊等同于不能被批评。被批评不等于没自尊，改了才是自尊的样子。教师要引导学生把“护短”和“自重”分开，举化名例子，小雅被指出错误后先恼后改，改完反而更被同学尊重，两相对照，学生自己会选。
3. 把不爱慕虚荣理解成不能整洁打扮。虚荣是冲着表面荣耀去的，整洁、得体是自重的外在表现，二者不矛盾。判断方法是你的打扮是为自己舒服得体，还是为压过别人、显得厉害，前者是自重，后者是虚荣。
4. 把认可自己理解成只能夸自己。教材讲的认可自己，是既看不足也看长处，能肯定价值也能积极表现。只夸不认不足，那是自大不是自尊。教师要引导学生把长处和短处一起写，长短都认，才是稳的自尊。
四个易错点里，前两个是关于自尊与面子、批评的误解，后两个是关于虚荣与自大的误解。教师在课上不必集中讲完，哪里冒出来就在哪里讲，讲完立刻让学生拿自己的卡片对一遍，对得上的打个勾，对不上的当场改，改过一遍印象最深。
十六、教学反思
第一处预设偏差出在环节一。我以为两分钟写体验会很顺，实际有三四名学生咬着笔不动，后来靠教师俯身问被小看的经历才写出来。下次我会在课前就布置一个更小的预习：想一件自己被当回事的小事，带着进课堂，环节一的时间就能省出两分钟给环节四。
第二处偏差在环节二的讨论方向。我预设学生会说被尊重时挺直腰，结果有两个组说的是被小看时想躲。我当场的做法是不辩论、先记下，把这句话留到讲完内涵再回看，效果比当场反驳好。下次我干脆把这句话主动抛出来，让全班辩一辩，把它变成资源。
第三处是环节三的“圈哪种表现”这一栏，卡住的学生比我预计的多，接近一半。我原来的提示是“你最符合的一种”，有学生听不懂，改成“你有没有过做错脸红并改了的事”，答上来的人立刻多了一倍。同一个意思，说法更具体，学生就接得住，这是我的备课不够细。
第四处是时间。环节四收尾时只剩了一分半，原本安排的两名学生念完整卡片只念了一个。根子在环节二，我多给了两分钟讨论。下次把环节二的小组讨论压到一分半，把省下的时间留给环节四，因为一节课的出口在第四栏，出口没走完，前面的铺垫都打了折扣。
十七、给家长的延伸建议
孩子在七年级这个阶段谈自尊，最怕两件事：被大人一句“你这算什么”堵回去，或者被拿来和别人比“你看人家多强”。这两种反应都会让孩子把自重收起来，从此不再跟家里说。建议家长先听完，先问一句你当时什么感受，再谈别的。
家庭里可以做一件成本很低的事：每周有一次固定的几分钟，让孩子说说这周自己做得还不错的一件小事，家长也说说自己这周认下的一个不足。平等地讲，不讲道理，不评比。孩子看见大人也敢认短，比听十遍说教管用。
1. 不否定、不嘲讽孩子说出的任何自尊体验，先问当时什么感受，再一起看怎么看重真实的自己。
2. 帮孩子把自尊落到小事上，比如每天认真写作业、每周承认一次小错误，小事做得到，自尊才立得住。
3. 若孩子说不出长处，不要着急，可以和他一起回想做过还不错的事，或者一起做一件新的事试试看。
十八、给新教师的备课提醒
第一，规矩先于内容。这节课能不能上出效果，几乎全看第一环节那句不许笑的规矩有没有立住。规矩立住了，后面三个环节学生肯说真话；规矩没立住，学生全程说安全话，你在上面讲得再好也是空的。这句话建议写在教案首页，进教室前看一眼。
第二，卡片要提前按人数印好，多印十张备用。课上一发卡片，全班的注意力立刻落到纸上，比任何开场白都有效。卡片如果临时发、临时裁，那几分钟最容易乱，一乱，节奏就找不回来了。
第三，四十五分钟里教师连续讲话控制在十五分钟以内。本课的知识量其实不大，内涵加三种表现，十分钟能讲完，剩下三十五分钟要留给学生写、说、改。新手最容易犯的错是觉得不讲透学生就不会，于是一讲到底，结果学生一个字没写，课末什么也没带走。
十九、本课与后续内容的衔接
往前挂第一单元关于情绪情感的学习。本框讲自尊，前提是学生已经认得自己的内心世界：我看重什么、我为什么被触动。备课时可以借一句“你上单元学的情感，会慢慢变成你心里的自重”做引子。若本班上学期内容上得扎实，本框环节一的展开会顺很多。
往后挂3.2“做自尊的人”。本框解决的是“我有自尊的需要、自尊是什么状态”，3.2解决的是“我怎么做一个自尊的人”。本框课末要刻意留一个口子，不把话说满，教师可以留一句：自尊的根立起来了，下一步怎么维护它、提升它、用它待人，我们下一框接着说。这一句既收了本框，又给了下一框一个悬念。
再往后看，本单元后续的关于自信、自强的学习，都可以回扣这张自尊自省卡。建议教师把卡片收上来保存，到期中或期末发还一次，让学生看看自己第四栏那件小事后来做成了没有。一张卡片跨几个月回看，比任何一次说教都更有说服力。
附录一 预习任务单
使用说明：本单课前一天发下，不检查、不打分，上课带来即可。想不出来的题目可以空着，课堂上会带着做。
1. 我被认真对等、被当回事的一次经历是：______（写清楚发生了什么、当时什么感受）
2. 我喜欢自己身上的一个长处是：______（写清楚是什么）
3. 我有没有过做错事脸红并改正的一次：______
4. 我有没有过因为面子而难受的时候：______
5. 我这周做过的一件看重真实自己的小事是：______（没做过的就空着）
附录二 课堂活动记录卡（自尊自省卡）
使用说明：一卡四栏，四个环节依次填写，课末由学生自己保管，贴书桌或夹在课本里均可。教师不收阅，自愿展示的才看。
第一栏（环节一）我的自尊时刻：______
第二栏（环节二）我认可自己的地方：______
第三栏（环节三）我知耻而改的一次：______
第四栏（环节四）本周我能开始的一件自重小事是：______
打勾区：周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日
附录三 课后作业单
使用说明：基础性作业全体完成，拓展性作业三选一，实践性作业必做第一项，其余自愿。一周后交回，教师只查阅完成情况，不排名。
1. 抄写自尊内涵与三种表现，每条后附一句自己的理解。
2. 默写自尊的内涵，并写出三种表现对应的生活场景。
3. 完成卡片第四栏那件小事，连续七天打勾，并写一句做完后的感受。
4. 采访一位长辈，记录他年轻时怎么看待自重。
5. 家长签字：______ 日期：______
附录四 本框知识结构图
下面用文字层级给出本框的知识结构，教师可直接用于板书或复习时的投影片，也可作为学生整理笔记的模板。
3.1 人须有自尊
一、自尊的内涵
1. 对自我价值的肯定
2. 包括自我尊重与赢得他人的尊重
3. 是一种良好的心理状态，是德行的具体表现
二、每个人都有自尊的需要
1. 需要满足便会感到快乐
2. 自尊的青春有光彩
三、自尊的表现
1. 能认可自己：看不足也看长处，积极表现
2. 知廉耻明是非：行己有耻，约束自己
3. 不爱慕虚荣：看重真实价值，不追表面荣耀
四、落到本周：我能开始的一件自重小事是……
五、古语印证
行己有耻（《论语·子路》）
知耻近乎勇（《礼记·中庸》）
附录五 学生常见疑问解答
下面三组问答取自往届课堂上学生真实提出过的问题，答案供教师参考，课堂上不必照念，用自己的话说即可。
问一：我觉得自尊就是不能让人看不起我，对吗？
答一：不完全对。自尊是看重真实的自己，不是护着虚假的面子。你可以有“不想被小看”的感受，这正说明你心里有自尊的火苗；但真正的自尊建立在自我肯定上，是靠真实的价值和品行撑起来的，不是靠压过别人、不许人批评。被批评不等于没自尊，改了才是自尊的样子。
问二：我成绩一般，是不是就不配自尊？
答二：自尊看重的是真实的你，成绩只是你的一面，不是全部。你一定有別的长处，可能是待人真诚、可能是动手能力强、可能是改错勇敢。教材说自尊的人能看到自己的缺点也了解自己的优点，长短都认，才是稳的自尊。先把你那处长处理直气壮地认下来。
问三：爱打扮、爱整洁是不是就是虚荣？
答三：不是。整洁得体是自重的外在表现，和虚荣不一样。虚荣是冲着表面荣耀去的，比如为了显得厉害去买超出能力的东西、为了分数谎报成绩。判断方法很简单：这件事让你变好了，还是只让你看起来好了，前者是自重，后者是虚荣。
附录六 备用素材与课堂备用活动
下列素材与活动供时间富余或某个环节提前结束时补充使用，一律使用化名，不涉及本班任何真人真事，也不涉及任何真实学校与机构名称。
备用事例一：小林考砸了仍相信自己有长处，后来在擅长的事上找回信心，腰杆一直挺着。
备用事例二：小华认真做事被同学认可，体会到“被当回事”的快乐，更愿意为集体出力。
备用事例三：小雅抄作业被老师发现后脸红，主动改回自己写，这就是知耻而改的行己有耻。
备用事例四：小舟总爱跟人比穿戴，教师带他看清真实价值，从此不再为表面荣耀纠结。
备用活动一（五分钟）：同桌互相念卡片第四栏，听的人只许问一句“你这周怎么做”，问完给对方提一个小建议。
备用活动二（五分钟）：全班齐读两句教材古语，读后每人写一句自己最喜欢的一小句，不点评、不收交。
备用活动三（五分钟）：给半年后的自己写一张便签，写三句话，装进信封由教师统一保管，期末发还。
原创教学设计 · 峰行智研习社
第 1 页

展开更多......

收起↑