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教科版四年级科学上册 核心素养教案
2.8呵护我们的器官
核心素养
科学观念 知道人体器官有各自的功能，它们共同维持生命活动，我们要呵护身体器官，保持身体健康。 知道珍爱生命要从良好的生活习惯做起。
科学思维 通过调查、统计与观察等活动，运用分析与综合的思维方法，建立呵护器官的意识。
探究实践 通过调查、统计常见疾病的发病率，并观察鼻腔，讨论养成良好生活习惯和呵护器官的方法。
态度责任 意识到要珍爱生命，呵护身体健康。 通过对呼吸器官和消化器官的学习，形成保护器官、健康生活的意识。
重点：通过调查、统计常见疾病的发病率，讨论养成良好生活习惯和呵护器官的方法。
难点：通过案例分析，知道器官的某些结构有利于保护身体健康，养成呵护身体器官的习惯。
聚焦
我们应该如何呵护身体里的各种器官以保持身体健康呢？
保护呼吸器官:用鼻子呼吸，不用嘴呼吸，不随便挖鼻孔、不用力擤鼻涕；室内常通风，远离二手烟，空气污染时减少外出；呼吸道疾病高发期戴口罩、勤洗手；坚持体育锻炼，提升肺活量。
保护消化器官:吃饭细嚼慢咽，减轻胃的负担；不吃变质、不洁净的食物；养成饭前便后勤洗手的习惯；规律饮食，不暴饮暴食。
探索1 调查呼吸器官和消化器官的常见疾病。
活动材料:调查表、笔。
活动步骤:（1）回顾自己是否有过咳嗽、肚子疼、鼻塞、牙疼等病症；
（2）小组内互相调查，记录每个人患病的次数；
（3）统计全班数据，完成表格。
活动记录：
我的发现:咳嗽、鼻塞等呼吸系统疾病和肚子疼、牙疼等消化系统疾病在学生中比较常见，需要引起重视。
探索2 使用镜子、棉签等工具观察自己的鼻腔，推测鼻腔在呼吸中的作用，思考鼻塞对呼吸的影响。
实验材料:镜子、棉签。
实验步骤:（1）用镜子观察自己鼻腔的内部构成；（2）轻轻用棉签探一探，感受鼻腔内部；（3）用手捏住鼻子（模拟鼻塞），尝试用口呼吸几秒钟，感受与用鼻呼吸的区别。
实验记录:鼻腔内有鼻毛和鼻黏膜，鼻毛细密，鼻腔黏膜柔软娇嫩。捏住鼻子呼吸时，感觉空气直接进入喉咙，有点干冷。
实验结论:鼻腔是呼吸时气体进入身体的入口，能调节空气温度、湿度。鼻毛可以阻挡尘埃、病菌等有害物质。
探索3 根据调查与分析结果，讨论如何养成良好的生活习惯，保护呼吸器官与消化器官。
保护呼吸器官的做法:
（1）保持鼻腔清洁，不随便挖鼻孔，不用力擤鼻涕。
（2）正确佩戴口罩，尤其在感冒流行季节或去人多的地方。
（3）勤洗手，不用脏手揉鼻子、摸嘴巴。
（4）远离二手烟，提醒家人不在室内吸烟。
（5）保持空气流通，每天开窗通风，让新鲜空气进来。
（6）坚持体育锻炼，跑步、跳绳、打球，让肺更强壮。
（7）注意保暖防寒，天冷时戴围巾，保护脖子和胸口。
（8）多喝温开水，保持呼吸道湿润，帮助排出灰尘和细菌。
（9）咳嗽打喷嚏时，用纸巾或手肘遮挡，不对着别人。
（10）定期体检，感冒咳嗽要及时看医生。
保护消化器官的做法:
（1）饮食注意卫生，饭前便后要洗手。
（2）早晚刷牙，饭后漱口。
（3）吃饭宜细嚼慢咽，忌狼吞虎咽，饭后适当走一走。
（4）不暴饮暴食。
（5）蔬菜、水果类食物含有丰富的维生素和无机盐，是我们保持健康不可缺少的食物。
（6）每天足量饮水，吸收营养、排出废物都需要水的帮助。
（7）粗粮、蔬菜、豆类食物含有大量的膳食纤维，可以帮助排出人体内的有害物质和废物。
（8）三餐分配要合理，零食要适当。
（9）多吃清淡少盐的膳食，少吃油腻、油炸的食物。
（10）吃新鲜卫生的食物。
研讨1 呼吸道与消化道疾病对健康有什么影响？我们该如何预防这些疾病？
呼吸道疾病会削弱呼吸功能，导致氧气摄入不足，引发咳嗽、发烧等症状，严重时影响全身器官供氧；消化道疾病会破坏消化吸收功能，造成营养流失、腹痛脱水，长期可导致营养不良。
预防需从源头入手:呼吸道疾病通过戴口罩、勤洗手、通风阻断飞沫传播；消化道疾病通过饭前便后洗手，不吃不洁净的食物、分餐制防止病从口入。
研讨2 为了呵护身体的各种器官，我们要改掉哪些不良生活习惯？
不挖鼻孔、不用嘴呼吸——防止细菌入侵，保护呼吸道防线。
饭前便后要洗手——阻断病菌从口入，守护消化道健康。
不挑食偏食、少吃零食——保证营养均衡，让器官获得充足能量。
不熬夜、多运动——增强免疫力，让身体更有力气抵抗疾病。
拓展
现在我们已经准备了充足的资料，与同伴合作开展一次预防呼吸道或消化道疾病的科普活动吧！
活动建议流程:
分组准备:4~5 人一组，选择感兴趣的活动形式。
资料整理:从本单元学过的知识中挑选内容。
动手制作:合作完成手抄报、宣传画或排练情景剧。
成果展示:在班级或年级开展科普交流会。
评比奖励:评选“最佳创意奖”“最实用奖”“最有趣奖”。
课堂总结
本课我们主要了解呼吸器官和消化器官的常见疾病；知道鼻腔的结构与功能；掌握预防呼吸道和消化道疾病的方法；养成良好的生活习惯，呵护身体器官。
板书设计
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2.8 呵护我们的器官
教科版四年级上册
教学环节
01 核心素养
02 探究新知
03 课堂练习
04 课堂总结
05 板书设计
教学目标
核心素养 科学 观念 知道人体器官有各自的功能，它们共同维持生命活动，我们要呵护身体器官，保持身体健康。
知道珍爱生命要从良好的生活习惯做起。
科学 思维 通过调查、统计与观察等活动，运用分析与综合的思维方法，建立呵护器官的意识。
探究 实践 通过调查、统计常见疾病的发病率，并观察鼻腔，讨论养成良好生活习惯和呵护器官的方法。
教学目标
核心素养 态度 责任 意识到要珍爱生命，呵护身体健康。
通过对呼吸器官和消化器官的学习，形成保护器官、健康生活的意识。
重点：通过调查、统计常见疾病的发病率，讨论养成良好生活习惯和呵护器官的方法。
难点：通过案例分析，知道器官的某些结构有利于保护身体健康，养成呵护身体器官的习惯。
新知讲解
我们应该如何呵护身体里的各种器官以保持身体健康呢
我们曾有过牙疼、鼻塞、咳嗽、腹泻的经历，这些跟呼吸器官和消化器官的健康紧密相关。
新知讲解
保护呼吸器官:用鼻子呼吸，不用嘴呼吸，不随便挖鼻孔、不用力擤鼻涕；室内常通风，远离二手烟，空气污染时减少外出；呼吸道疾病高发期戴口罩、勤洗手；坚持体育锻炼，提升肺活量。
新知讲解
保护消化器官:吃饭细嚼慢咽，减轻胃的负担；不吃变质、不洁净的食物；养成饭前便后勤洗手的习惯；规律饮食，不暴饮暴食。
新知讲解
探索1 调查呼吸器官和消化器官的常见疾病。
活动材料:调查表、笔。
活动步骤:(1)回顾自己是否有过咳嗽、肚子疼、鼻塞、牙疼等病症;
(2)小组内互相调查，记录每个人患病的次数;
(3)统计全班数据，完成表格。
新知讲解
活动记录:
记录单:以小组为单位进行常见病症的发生率统计。为了更快统计出常见的疾病，可以这样处理:经常得的病症计2分，偶尔得的病症计1分，没有得过的病症计0分。
新知讲解
我的发现:咳嗽、鼻塞等呼吸系统疾病和肚子疼、牙疼等消化系统疾病在学生中比较常见，需要引起重视。
新知讲解
探索2 使用镜子、棉签等工具观察自己的鼻腔，推测鼻腔在呼吸中的作用，思考鼻塞对呼吸的影响。
新知讲解
实验材料:镜子、棉签。
实验步骤:(1)用镜子观察自己鼻腔的内部构成;(2)轻轻用棉签探一探，感受鼻腔内部；(3)用手捏住鼻子(模拟鼻塞)，尝试用口呼吸几秒钟，感受与用鼻呼吸的区别。
新知讲解
实验记录:鼻腔内有鼻毛和鼻黏膜，鼻毛细密，鼻腔黏膜柔软娇嫩。捏住鼻子呼吸时，感觉空气直接进入喉咙，有点干冷。
新知讲解
实验结论:鼻腔是呼吸时气体进入身体的入口，能调节空气温度、湿度。鼻毛可以阻挡尘埃、病菌等有害物质。
新知讲解
观察鼻腔
新知讲解
探究：鼻腔的结构和功能
新知讲解
探索3 根据调查与分析结果，讨论如何养成良好的生活习惯，保护呼吸器官与消化器官。
保护呼吸器官的做法:
(1)保持鼻腔清洁，不随便挖鼻孔，不用力擤鼻涕。
(2)正确佩戴口罩，尤其在感冒流行季节或去人多的地方。
(3)勤洗手，不用脏手揉鼻子、摸嘴巴。
(4)远离二手烟，提醒家人不在室内吸烟。
(5)保持空气流通，每天开窗通风，让新鲜空气进来。
新知讲解
(6)坚持体育锻炼，跑步、跳绳、打球，让肺更强壮。
(7)注意保暖防寒，天冷时戴围巾，保护脖子和胸口。
(8)多喝温开水，保持呼吸道湿润，帮助排出灰尘和细菌。
(9)咳嗽打喷嚏时，用纸巾或手肘遮挡，不对着别人。
(10)定期体检，感冒咳嗽要及时看医生。
新知讲解
保护消化器官的做法:
(1)饮食注意卫生，饭前便后要洗手。
(2)早晚刷牙，饭后漱口。
(3)吃饭宜细嚼慢咽，忌狼吞虎咽，饭后适当走一走。
(4)不暴饮暴食。
(5)蔬菜、水果类食物含有丰富的维生素和无机盐，是我们保持健康不可缺少的食物。
新知讲解
(6)每天足量饮水，吸收营养、排出废物都需要水的帮助。
(7)粗粮、蔬菜、豆类食物含有大量的膳食纤维，可以帮助排出人体内的有害物质和废物。
(8)三餐分配要合理，零食要适当。
(9)多吃清淡少盐的膳食，少吃油腻、油炸的食物。
(10)吃新鲜卫生的食物。
新知讲解
研讨1 呼吸道与消化道疾病对健康有什么影响 我们该如何预防这些疾病
呼吸道疾病会削弱呼吸功能，导致氧气摄入不足，引发咳嗽、发烧等症状，严重时影响全身器官供氧；消化道疾病会破坏消化吸收功能，造成营养流失、腹痛脱水，长期可导致营养不良。
新知讲解
预防需从源头入手:呼吸道疾病通过戴口罩、勤洗手、通风阻断飞沫传播；消化道疾病通过饭前便后洗手，不吃不洁净的食物、分餐制防止病从口入。
新知讲解
研讨2 为了呵护身体的各种器官,我们要改掉哪些不良生活习惯
不挖鼻孔、不用嘴呼吸——防止细菌入侵，保护呼吸道防线。
饭前便后要洗手——阻断病菌从口入，守护消化道健康。
不挑食偏食、少吃零食——保证营养均衡，让器官获得充足能量。
不熬夜、多运动——增强免疫力，让身体更有力气抵抗疾病。
新知讲解
现在我们已经准备了充足的资料，与同伴合作开展一次预防呼吸道或消化道疾病的科普活动吧!
新知讲解
活动建议流程:
分组准备:4~5 人一组，选择感兴趣的活动形式。
资料整理:从本单元学过的知识中挑选内容。
动手制作:合作完成手抄报、宣传画或排练情景剧。
成果展示:在班级或年级开展科普交流会。
评比奖励:评选“最佳创意奖”“最实用奖”“最有趣奖”。
新知讲解
课堂练习
1.[填空]鼻腔里有________和________,能调节空气的________和________,阻挡灰尘。
2.[填空]预防呼吸道疾病要________、________、________。
3.[填空]预防消化道疾病要______________、__________、_________________。
4.[判断]挖鼻孔是一种好习惯,可以清洁鼻腔。( ）。
5.[判断]流行性感冒是由病毒引起的呼吸道传染病。( )
6.[选择]下列做法中，有利于保护消化器官的是( ）。
A.饭前便后洗手 B.吃很多零食 C.暴饮暴食
鼻毛
鼻粘膜
温度
湿度
戴口罩
勤洗手
常通风
饭前便后洗手
细嚼慢咽
不吃不洁净的食物
×
√
A
课堂练习
7.[选择]鼻塞时我们会感觉呼吸不畅，这是因为( )。
A.鼻毛太多 B.鼻腔黏膜充血肿胀 C.鼻子变小了
8.[选择]下列选项中，( )不是鼻腔的作用。
A.过滤空气中的灰尘 B.消化食物 C.加温湿润空气
9.[选择]为了预防呼吸道传染病,下列做法错误的是( )。
A.戴口罩 B.勤洗手 C.去人多的地方凑热闹
10.[选择]吃饭时细嚼慢咽的好处是( )。
A.减轻胃肠负担 B.吃得更多 C.节省时间
B
B
C
A
课堂练习
11.【探究】下表是轩轩调查全班同学近一个月患病情况的记录表。请根据表格回答问题。
(1)属于呼吸器官疾病的病症有_________和_________。
(2)属于消化器官疾病的病症有_________和_________。
(3)根据调查结果，全班患病人数最多的病症是_________，这说明______________________________________________________。
咳嗽
鼻塞
肚子疼
牙疼
鼻塞
呼吸器官疾病在学生中比较常见，需要引起重视
课堂总结
本课我们主要了解呼吸器官和消化器官的常见疾病；知道鼻腔的结构与功能；掌握预防呼吸道和消化道疾病的方法；养成良好的生活习惯，呵护身体器官。
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教科版四年级科学上册 同步练习情境卷
2.8呵护我们的器官
【情境导入】健康小卫士在行动 四（1）班的俊希被同学们选为本周的“健康小卫士”。今天，他要跟着校医李医生完成三项任务：①参观学校“人体器官体验馆”；②参加“护牙护胃小课堂”；③完成“肺活量大挑战”。让我们和俊希一起，边闯关边答题，看看谁能获得“护器官小达人”奖章吧！
一、填空题（体验馆第一站：认识我们的器官）
俊希走进体验馆，看到了一个大大的人体模型。请你和他一起，把学到的知识补充完整。
1. 我们吸气时，空气由鼻腔进入，经过_______，最后到达_______，在这里进行气体交换。
2. 李医生说：“经常参加体育锻炼，可以增大我们的_______，让肺的功能更强。”
3. 在体验馆的“口腔展区”，俊希了解到：牙齿能_______食物，唾液能初步消化食物，所以吃饭要细嚼慢咽。
4. 食物中的大部分养分是在_______里被吸收进入血液的。
5. 李医生提醒大家：一日三餐要定时定量，不能_______，否则会加重胃的负担。
6. 为了保护呼吸器官，我们要经常开窗_______，保持室内空气清新，还要远离香烟和_______。
二、选择题（体验馆第二站：火眼金睛辨一辨）
下列每题只有一个正确答案，把序号填在括号里。
1. 展馆门口立着一块禁烟标志。下列行为中，会伤害呼吸器官的是（　　）。
A. 经常到户外呼吸新鲜空气　　B. 吸烟　　C. 坚持跑步锻炼
2. 观察图人体的呼吸器官，图中进行气体交换的主要场所是（　　）。
人体的呼吸器官（蓝色虚线箭头表示吸气时空气经过的路径）
A. 鼻腔　　B. 气管　　C. 肺
3. 俊希的表弟特别爱吃糖，又常常忘记刷牙，结果长了蛀牙。与蛀牙形成关系最密切的习惯是（　　）。
A. 常吃甜食又不注意口腔清洁　　B. 天天早晚刷牙　　C. 饭后认真漱口
4. 午餐时间到了，李医生建议大家采用的正确吃饭方式是（　　）。
A. 狼吞虎咽，边玩边吃　　B. 细嚼慢咽，专心吃饭　　C. 只挑爱吃的吃
5. 刚吃过午饭，几个同学就跑到操场打篮球，李医生连忙劝阻。这是因为饭后立即剧烈运动会（　　）。
A. 帮助消化　　B. 没有任何影响　　C. 影响消化，加重胃的负担
6. 下列做法中，不利于呵护消化器官的是（　　）。
A. 荤素搭配，营养均衡　　B. 一日三餐定时定量　　C. 经常吃油炸、过烫、辛辣的食物
三、判断题（护牙护胃小课堂：对错我来判）
正确的画“√”，错误的画“×”。
1.吸烟只会伤害吸烟者自己的呼吸器官，不会影响周围的人。（ ）
2.用鼻子呼吸时，鼻腔能过滤、温暖、湿润空气，所以我们应尽量用鼻呼吸。（ ）
3.为了保护牙齿，只要早晨刷牙就可以了，晚上刷不刷无所谓。（ ）
4.吃饭时大声说笑、打闹，食物容易进入气管，发生危险。（ ）
5.每天坚持体育锻炼，可以增强呼吸器官的功能。（ ）
6.喜欢吃的食物吃得越多越好，不喜欢吃的可以一口不吃。（ ）
四、简答题（健康小卫士发布倡议）
李医生请俊希向全班同学发出“呵护器官”倡议。请你帮俊希写一写：在生活中，我们应该怎样呵护自己的呼吸器官和消化器官？（各写出至少2条）
五、实验题（肺活量大挑战）
俊希用简易肺活量测量袋测量了班上两组同学的肺活量（每人测3次，取最大值，再算出每组平均数），结果如图。
两组同学肺活量测量结果
1. 肺活量是指一次尽力吸气后，尽力呼出的气体的_______。
2. 从图中数据可以看出，经常锻炼组的平均肺活量比很少锻炼组多约_______毫升。
3. 分析实验数据，可以得出的结论是：经常参加体育锻炼可以_______肺活量，使呼吸器官的功能更_______。
4. 为了公平比较两组同学的肺活量，测量时应保持相同的条件，请写出两条：________________________________；________________________________。
六、综合题（给俊希的食谱做“体检”）
俊希记录了自己某一天的食谱——
早餐：油条2根、甜豆浆1杯；午餐：炸鸡腿2个、可乐1杯；晚餐：红烧肉1大碗、米饭小半碗；睡前：薯片1包、巧克力3块。
1. 观察图3，写出各字母代表的消化器官名称，再按食物“旅行”的先后顺序排列。
A_______　B_______　C_______　D_______　E_______　F_______
旅行路线（用字母和箭头表示）：_______________________________
人体的消化器官
2. 对照“平衡膳食宝塔”，俊希的食谱存在哪些问题？请写出两条。
平衡膳食宝塔（示意）
3. 请你对照膳食宝塔，给俊希提两条改进建议。
参考答案与解析
一、填空题
1. 气管；肺。【解析】吸气时空气经过鼻腔→气管→支气管到达肺，肺是气体交换的场所。
2. 肺活量。【解析】肺活量越大，肺的功能越强，坚持锻炼可以增大肺活量。
3. 咀嚼。【解析】牙齿切割、撕磨（咀嚼）食物，唾液帮助初步消化，所以吃饭要细嚼慢咽。
4. 小肠。【解析】小肠又长又细（长5～6米），大部分养分在这里被吸收进入血液。
5. 暴饮暴食。【解析】暴饮暴食会加重胃的负担，引起消化不良。
6. 通风；二手烟。【解析】污浊的空气和香烟烟雾（包括二手烟）都会伤害呼吸器官。
二、选择题
1. B.【解析】烟雾中的有害物质会伤害鼻腔、气管和肺；户外新鲜空气和跑步锻炼都有利于呼吸器官的健康。
2. C.【解析】肺是气体交换的主要场所，鼻腔、气管只是空气进出的通道。
3. A.【解析】常吃甜食又不好好刷牙，食物残渣会被细菌分解产生酸性物质，腐蚀牙齿形成蛀牙。
4. B.【解析】细嚼慢咽、专心吃饭能减轻胃的负担，有利于消化。
5. C.【解析】饭后立即剧烈运动会影响胃肠蠕动和消化液的分泌，影响消化，还容易引起腹痛。
6. C.【解析】经常吃油炸、过烫、辛辣的食物会刺激和伤害口腔、胃等消化器官。
三、判断题
1. ×.【解析】吸烟产生的烟雾飘散在空气中，周围的人吸入“二手烟”，呼吸器官同样会受到伤害。
2. √.【解析】鼻腔内有鼻毛和黏液，能过滤灰尘、温暖和湿润空气，是天然的“空气过滤器”。
3. ×.【解析】晚上睡前吃东西后若不刷牙，细菌更容易腐蚀牙齿，应做到早晚都刷牙。
4. √.【解析】说笑时会厌软骨来不及盖住气管入口，食物容易呛入气管，非常危险。
5. √.【解析】经常锻炼能增大肺活量，增强呼吸器官的功能。
6. ×.【解析】偏食、暴食都会伤害消化器官，应荤素搭配、营养均衡、定时定量。
四、简答题
呵护呼吸器官：①不吸烟，远离二手烟；②经常开窗通风，保持空气清新；③坚持体育锻炼，增大肺活量；④雾霾天外出戴口罩。（答出两条即可）
呵护消化器官：①早晚刷牙、饭后漱口，保护牙齿；②吃饭细嚼慢咽，专心进餐；③不暴饮暴食，少吃油炸、辛辣等刺激性食物；④荤素搭配，营养均衡，一日三餐定时定量；⑤饭前便后勤洗手。（答出两条即可）
五、实验题
1. 总量（多少）。【解析】肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体的总量。
2. 600.【解析】1900－1300＝600（毫升）。
3. 增大；强（好）。【解析】数据表明经常锻炼组的平均肺活量明显更大，说明锻炼能增强呼吸器官的功能。
4. 示例：用同一种简易肺活量测量袋；使用同样的测量方法（深吸一口气再尽力呼气）；每人测3次取最大值等。（答出两条、合理即可）
六、综合题
1. A口腔；B食道；C胃；D小肠；E大肠；F肛门。旅行路线：A→B→C→D→E→F（口腔→食道→胃→小肠→大肠→肛门）。【解析】食物在体内按“口腔→食道→胃→小肠→大肠→肛门”的路线“旅行”，这是食物消化和吸收的通道。
2. 存在的问题（答出两条即可）：①肉类、油炸食品（油脂）吃得太多，处于宝塔顶层和第三层的食物过量；②蔬菜、水果、奶类、豆类几乎没有，摄入不足；③主食（谷薯类）偏少；④含糖饮料（可乐、甜豆浆加糖）和零食（薯片、巧克力）过多。【解析】对照膳食宝塔，底层谷薯类要吃得最多，越往上吃得越少，俊希的食谱明显“倒挂”了。
3. 改进建议（答出两条、合理即可）：①多吃蔬菜和水果；②把可乐换成牛奶或白开水；③少吃油炸食品，肉类适量；④早餐可加鸡蛋和主食，保证谷薯类摄入；⑤睡前不吃零食。
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