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(共29张PPT)
第22讲　焕发青春活力
建体系 知识网络
过考点 核心主干
考点一　自尊(成都3年1考)
1.自尊的内涵、重要性。P26
(1)内涵:自尊是对自我价值的肯定,包括自我尊重和赢得他人的尊重。
(2)重要性:每个人都有自尊的需要,当这种需要得到满足时,我们便会感到快乐。
2.常考　 自尊的表现。P27~P28
(1)自尊的人能认可自己。
(2)自尊的人知廉耻、明是非。
(3)自尊的人不爱慕虚荣。
3.如何维护自己的人格尊严 P29
(1)我们要恪守为人之德,坚持人格独立,不做有损人格的事。
(2)面对他人的议论或批评,我们要有平和、豁达的心态,做到“有则改之,无则
加勉”。
(3)面对他人的侮辱和诋毁,我们应当予以回击,必要时运用法律武器保护自己。
4.做自尊的人,我们应如何提升自己 P30
(1)真正的自尊,来自一个人的努力、拼搏和进取。
(2)在学习上,我们应努力充实自己,开阔视野,增长智慧。
(3)在生活中,我们要不断历练自己,增强人际交往能力,提升个人修养。
5.学会尊重他人的原因和要求。P31(成都2024.3)
(1)原因:人都有自尊的需要,尊重他人,才可能赢得他人的尊重。
(2)要求:①尊重他人的隐私和人格,不取笑、歧视他人,更不能侮辱他人。②接纳他人不同的个性和处世风格,尊重他人不同的生活习惯,珍视他人的劳动和付出。
6.常考　 如何做自尊的人 P29~P31
(1)学会维护自己的人格尊严。
(2)学会不断提升自己。
(3)学会尊重他人。
关联考点:友善待人
考点二　自信(成都3年1考)
1.自信的内涵和来源。P34、P36
(1)内涵:自信就是相信自己,是一个人对自身能力的肯定,是一个人自身能力的彰显,是一个人精神风貌的体现。
(2)来源:①自信源于我们在成长过程中积累的实力。②源于在和他人交往中获得的肯定。③源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。
2.自信有什么作用 P35
异问同答　 我们为什么要树立自信
(1)自信让人乐观坚定,让我们充满希望和力量,面对困难和失败不轻言放弃,朝着既定目标勇毅前行。
(2)自信让人远离自负与自卑。
3.自负、自卑、自信的表现。P35
自负 表现为过高地估计自己,自以为是,好高骛远
自卑 表现为轻视自己,认为自己不如别人,低估自己的能力,不敢尝试
自信 表现为能够实事求是地看待自己,坦然面对真实的自己,从容应对学习和生活中的各种问题
4.如何成为自信的人 P38~P39
(1)找准定位,扬长避短。
(2)专注当下,积极行动。做自信的人,要明确目标,从当下开始,心无旁骛,全力以赴,不惧失败,为自己鼓劲、喝彩。
(3)勇于探索,增强底气。
(4)我们要将个人的命运与民族振兴联系在一起,坚定民族自信心,在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。(成都2024.8④)
(P40)长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。——自信
考点三　自强(成都3年1考)
1.自强的内涵。P41
(1)自强是自我勉励、发愤图强。
(2)自强是一种奋发进取的精神状态,是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。
2.自强的重要性。P42~P44
(1)对个人成长:①自强,使人自主自立。②自强,使人奋发向上。
(2)对社会进步、国家发展:①自强关系民族的命运和国家的未来。②正是一代又一代中国人自强不息地接力传承,中华民族才历经沧桑而不衰,饱经磨难而更强,自立于世界民族之林。③自强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的优良传统。(成都2024.8④)
3.常考　 如何做自强不息的中国人 P45~P46
(1)树立远大理想。我们要怀有拳拳爱国之心,立下报国之志,把个人命运与祖国发展结合起来,找到青春进取的方向和力量,奋力书写挺膺担当的青春篇章。
(2)求得真学问,练就真本领。①要认真对待各门课程,勤学好问、夯实基础。②要关注现实问题和社会发展,提高解决问题的能力。
(3)在苦干实干中磨砺成长,砥砺前行。①要在做事中不断磨炼意志、锤炼品格。②要学会依靠自己、对自己负责,学会做事、身体力行。③要脚踏实地,不怕吃苦、努力耕耘。
关联考点:中华传统美德
1.(P44)天行健,君子以自强不息。——自强
2.胜人者有力,自胜者强。——自强
1.自尊的人能认可自己,知廉耻、明是非,不爱慕虚荣。
2.【易错点】 做自尊的人,要学会维护自己的人格尊严,学会不断提升自己,学会尊重他人。
3.【易错点】 自信让人乐观坚定,让人远离自负与自卑。
4.收获自信的方法:找准定位,扬长避短;专注当下,积极行动;勇于探索,增强底气。
5.自强,使人自主自立,使人奋发向上。
6.自强关系民族的命运和国家的未来。自强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的优良传统。
7.做自强不息的中国人:树立远大理想;求得真学问,练就真本领;在苦干实干中磨砺成长,砥砺前行。
炼方法 聚焦四川
1.“送餐员:我没那么着急吃饭,送餐路上请把安全放在第一位。如果超时送达,可提前与我联系。辛苦了,谢谢你!”这张外卖订单引起网友纷纷点赞。网友点赞的原因是( )
A.外卖员珍惜个人的诚信记录
B.顾客尊重他人,能够换位思考
C.顾客真诚地欣赏和赞美他人
D.外卖员文明有礼,举止端庄
B
2.当地时间2026年3月28日至29日,我国某摩托车品牌的机车在世界超级摩托车锦标赛(WSBK)葡萄牙站夺冠。这一品牌创始人的故事刷屏全网,从山村少年、修车学徒,到打造自主品牌赛车并在世界顶级赛事夺冠,他用20年时间,不惧外界的质疑,用坚守书写人生传奇。他的经历激励我们
( )
①坚定信心,激发潜能　②张扬个性,我行我素　③积极进取,超越自我　④心怀热爱,敢于追梦
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
C
3.新考法 概括主题 (2026南充改编)某班级组织开展“与经典对话”主题阅读活动。以下是小荣同学收集的素材。
天行健,君子以自强不息。
——《周易》
天生我材必有用,千金散尽还复来。
——李白《将进酒》
他想展示的主题可能是( )
A.自信自强给人力量
B.宽容友爱,结交朋友
C.闻过即改,行己有耻
D.欣赏自己,自傲自负
A
4.(2026广安二模)中华民族自古以来就非常推崇做人的志气、骨气和底气,形成了以自强、自尊和自信为底色的立身处世价值观。下列诗句符合题意的是( )
①千磨万击还坚劲,任尔东西南北风　②粉骨碎身浑不怕,要留清白在人间　③长风破浪会有时,直挂云帆济沧海　④晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
5.2026年5月24日,搭载神舟二十三号载人飞船的长征二号F遥二十三运载火箭在酒泉卫星发射中心点火发射。一代代中国航天人自立自强、攻坚克难,正以一次又一次的成功,不断刷新中国航天事业的新高度。对此,下列理解正确的有( )
①自强能激励人直面困难、锐意进取　②自强是推动国家科技进步、民族复兴的重要力量　③只要拥有自强精神,就一定能实现航天强国目标　④自强品质助力航天人在追梦路上持续突破
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
6.阅读材料,完成下列要求。
乐山市某校七年级(1)班以小组为单位开展了“汲取榜样力量,焕发青春活力”项目学习活动,请你参与其中。
【人贵自尊】
材料一　第一小组推荐“班级自尊榜样”,以下是他们的推荐理由。
小雪能够客观看待自己的优点和不足。她善于发挥优势,肯定自己的价值;面对不足,能够接纳自己的不完美,不断完善自己。她明白是非对错,有良好的品行
小龙和同学交往时,能够欣赏和包容他人,正确看待他人对自
己的评价,从不取笑、歧视别人,遇到问题会虚心向他人请教,
与同学的关系很融洽
小佳积极参加体育锻炼,体质大大增强,心态也变得越来越好,
在班级活动中总能看到她的身影
(1)结合材料一的推荐理由,根据自己的实际情况,制作“提升自尊计划书”。(6分)
答案:(6分)
目标 具体行动 时间节点
客观看待自己 每周记录优点与不足,制订改进计划 每月复盘
提升品行修养 主动帮助同学,参与班级公益活动 学期内
不断提升自己 针对薄弱学科,每天复习30分钟 每日坚持
【自信给人力量】
材料二　2025年,乐山全力推进文旅产业发展,某高校旅游管理专业班的学生小李,积极响应政策,打算利用假期在乐山开展导游实践活动,为家乡文旅事业助力。但小李性格腼腆,缺乏实践经验,担心自己做不好导游工作,无法应对游客的各种需求,还怕被游客投诉。在学校老师和同学的鼓励下,小李决定迈出这一步。
(2)请你给材料二中的小李提出一些增强自信的建议。(6分)
答案:①积累成功经验:从简单导游任务开始,如讲解校园景点,增强信心。②展示优势特长:发挥专业知识,提前熟悉乐山文旅资料,做好准备。③积极自我暗示:每天对自己说“我能应对游客需求”,克服胆怯。④寻求他人支持:向老师请教沟通技巧,与同学模拟导游场景。(三条即可,6分)
【人生当自强】
材料三　“我们只有一个信念,一定要让五星红旗在太空高高飘扬”……中国航天人胸怀梦想,面对技术封锁、国际孤立等重重困难,他们凭借自力更生、自主创新的精神,攻坚克难,勇攀高峰,探索浩瀚宇宙,突破核心技术,从“两弹一星”的辉煌成就到载人航天、月球探测、火星探测等一系列重大突破,从“蓝图绘梦”到“奋斗圆梦”,中国航天人在浩瀚宇宙中留下了坚实的足迹。
(3)材料三中的中国航天人的事迹为我们提供了行动指引。请你就“做自强不息的中国人”这一主题拟写至少三条行动计划。(6分)
答案:①思想层面:树立“科技报国”理想,关注航天科技动态,培养创新意识。②行动层面:面对学习困难不退缩,如遇到数学难题反复钻研,提升抗挫能力。③实践层面:参与科技小发明活动,如制作环保模型,践行自主创新精神。④合作层面:组建学习小组,与同学攻克学科难点,体现团队协作。(三条即可,6分)

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