资源简介

2.2 做更好的自己
一、教学目标
1. 政治认同：懂得每个人都是独特的个体，理解个人的成长与国家、社会和时代紧密相连，愿意把个人发展融入为人民服务、为社会奉献之中，努力成为担当民族复兴大任的时代新人。
2. 道德修养：涵养自尊自信、积极向上的品格，学会欣赏和接纳自己，善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，在不断完善自我的过程中提升道德修养。
3. 健全人格：能说出为什么要做更好的自己，能掌握做更好的自己的方法，学会以乐观、勇气和智慧对待自身的不完美，形成更为积极的自我形象，增强自信。
4. 责任意识：懂得做更好的自己是在为他人、为社会服务中实现的，愿意在日常生活中主动完善自己、发掘自己的潜能，并主动承担起对他人、对社会的责任。
二、教学重点与难点
教学重点：理解为什么要做更好的自己；掌握做更好的自己的方法——学会欣赏自己、学会接纳自己、不断完善自己、不断发掘自己的潜能，并在为他人、为社会服务中实现。
教学难点：学会接纳自己的不完美，以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展；理解做更好的自己是值得用一生去探寻的人生课题。
三、教学方法与教学准备
（一）教学方法
情境教学法、活动体验法、小组合作讨论法、案例分析法、榜样引领法。以“悦纳自我—完善自我—成就自我”为主线，引导学生从真实的自我体验出发，在欣赏、接纳与完善中生成认识，逐步形成积极的自我形象。
（二）教学准备
教师准备：多媒体课件；“我的闪光卡”活动用纸；“我的成长清单”任务单；计时器。
学生准备：想一想自己最欣赏自己的一个优点，以及一个“想改掉的小毛病”。
四、教学过程（40分钟）
（一）导入新课：世界上的“独一无二”（3分钟）
【教师活动】
1. 出示德国哲学家莱布尼茨的论断“世界上没有两片完全相同的树叶”，并讲述他让宫女到御花园寻找两片完全相同树叶而始终无果的故事，创设情境。
2. 开展“找不同”小活动：请同桌两人相互观察，各自说出对方与自己不同的两个特点（可从外貌、性格、爱好、特长等方面入手），感受“独一无二”。
3. 顺势点明：树叶如此，人亦如此。世界上也没有完全相同的两个人。既然我们无法、也不必成为别人，那么我们该怎样对待自己，让自己变得更好呢？今天就让我们一起走进《做更好的自己》。教师板书课题。
【学生活动】
在莱布尼茨的故事中感受“凡物莫不相异”的道理；参与“找不同”活动，在与同伴的相互观察中体会到“我就是独一无二的”，并产生“如何让自己更好”的疑问。
【设计意图】
以哲学家的经典论断和“找不同”这一趣味活动切入，让学生在“比一比”的体验中自然生成疑问，既为“为什么要做更好的自己”作情感铺垫，也顺势引出“怎样做更好的自己”这一核心话题。
（二）讲授新课（32分钟）
任务一　悦纳自我：为什么要做更好的自己？怎样欣赏自己？（12分钟）
【任务描述】阅读教材第12—13页，结合自身体验，说清为什么要做更好的自己，并理解怎样学会欣赏自己。
【活动一】小蓉的“累”——从“总想成为别人”说起
教师呈现情境：进入初中以后，小蓉总是不自觉地拿自己和别人比较。有时她为自己骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到……可有时她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味，别人能轻松解决棘手的问题……有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。——小蓉为什么“累”？如果你是小蓉，你会怎么做？
学生交流后，教师点拨并板书：小蓉的“累”，来自她一味地拿自己的短处比别人的长处，学着别人的样子生活，渐渐失去了自我。其实，每个人的“不一样”正是自己的特点。
教师结合教材第12页归纳为什么要做更好的自己：世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有所不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
【活动二】学会欣赏自己
教师请学生完成“我的闪光卡”：写下自己最欣赏的一个优点、一次努力、一项为他人所做的奉献，并在小组内大声说出来，然后思考“欣赏自己就是只看自己的长处、觉得别人都不如自己吗？”
学生交流后，教师结合教材第13页归纳：做更好的自己，首先要学会欣赏自己——欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势；欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
【技术应用】用课件呈现莱布尼茨名言、“小蓉的累”情境与“欣赏自己四方面”图示；用实物展台投屏展示学生填写的“我的闪光卡”，帮助学生把抽象的“欣赏”落到具体的自身特点上。
【预期效果】学生能说出为什么要做更好的自己，能理解“欣赏自己不是孤芳自赏、骄傲自大”，并能结合自身说出可欣赏的三个以上方面。
任务二　完善自我：怎样接纳自己、不断完善自己？（10分钟）
【任务描述】阅读教材第13—14页，理解怎样学会接纳自己、怎样不断完善自己。
【活动一】接纳不完美的自己
教师呈现探究情境：小莎说“我不断努力，可就是达不到心目中的要求，我该怎么办呢？”小浩说“我完全接纳了自己，还怎么进步呢？”——请你帮他们解一解心中的结。
学生讨论交流后，教师结合教材第13—14页归纳：做更好的自己，要学会接纳自己——接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
【活动二】不断完善自己
教师讲述探究材料：19世纪俄国作家果戈理把自己的一篇作品拿给一位自己并不喜欢的人看，一心准备接受批评。朋友问他为什么这样做，他说：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但这些总比赞美的话要有益多了。”——果戈理为什么要去听严厉的批评？这启示我们怎样做更好的自己？
学生交流后，教师结合教材第14页点拨：不断完善自己，要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足；还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
教师出示教材“方法与技能·改正缺点的方法”，引导学生结合自身“想改掉的小毛病”说一说可以怎样改：具体描述自己的缺点；从最容易改正的缺点开始；及时肯定或奖励自己改正缺点的努力；请自己信任的人来协助；在公开场合作出改正缺点的承诺；运用自己以前改正缺点的成功经验。
【技术应用】用课件呈现“接纳自己”辨析情境与“改正缺点的方法”提示卡；用拍照投屏展示学生填写的“我的成长清单”，帮助学生把“完善自己”落成可操作的小行动。
【预期效果】学生能说出接纳自己的要求，能理解“接纳不完美不等于裹足不前”，能结合自身提出一条可行的改正缺点的做法。
任务三　成就自我：怎样发掘潜能，做更好的自己？（10分钟）
【任务描述】阅读教材第14—15页，理解怎样不断发掘自己的潜能，以及做更好的自己为什么要在为他人、为社会服务中实现。
【活动一】发掘自己的潜能
教师引导学生联系自身：你有哪些原以为做不到、后来却做到了的经历？（如一次竞赛、一次演出、一次劳动的突破）请学生说一说自己“潜能觉醒”的那一刻。
学生交流后，教师结合教材第14—15页归纳：做更好的自己，还要不断发掘自己的潜能——我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。
【活动二】在为他人、为社会服务中成就更好的自己
教师呈现榜样材料：国家最高科学技术奖获得者张存浩说“国家的需要，就是我的研究方向”，一生把个人志向融入国家需要；许多平凡岗位上的劳动者也在为他人服务中成就了更好的自己。
教师提问：为什么说“做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题”？
学生讨论后，教师结合教材第15页点拨：做更好的自己，是在为他人、为社会服务的过程中实现的。当我们把个人的成长与国家、社会的需要联系起来，在为他人带来帮助、为社会作出贡献的过程中，我们也就成就了更好的自己。这不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
【技术应用】用课件呈现“发掘潜能三条路径”图示与榜样材料；用课堂互动工具汇集学生“我能为他人、为社会做什么”的想法，帮助学生把个人成长与社会需要联系起来。
【预期效果】学生能说出发掘潜能的途径，能初步理解做更好的自己是在为他人、为社会服务中实现的，并能说出自己愿意为他人或集体做的一件事。
课堂练习（5分钟）
1. “世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。”这句话告诉我们（　　）
①每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有所不同　②我们要尊重和接受个体的差异　③我们无法成为别人，也不必成为别人　④只要尊重差异，就能成为完美的人
A.①②③　　B.①②④　　C.①③④　　D.②③④
2. 小雅脸上有一块疤痕，她一度不愿照镜子。后来她慢慢学会了对镜子里的自己微笑：“疤痕是我的印记，而我的笑容、我的善良，都是我独有的。”小雅的做法启示我们（　　）
①要学会欣赏自己的独特　②接纳自己需要接纳自己的全部　③接纳不完美就是放弃努力　④要以乐观、勇气和智慧面对现实
A.①②③　　B.①②④　　C.①③④　　D.②③④
3. 小明发现自己做事马虎、常常丢三落四。他下决心改正，先从“每天晚上整理好第二天的书包”做起，还请同桌帮忙提醒。小明的做法体现了（　　）
①善于发挥自己的优点和长处　②主动改正自己的缺点、弥补不足　③善于请他人协助、向他人学习　④只要改正缺点就能做更好的自己
A.①②　　B.②③　　C.①④　　D.③④
4. “做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。”请你结合所学，谈谈我们应该怎样做更好的自己。
参考答案：1. A　2. B　3. B
4. 示例：①学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势，激励自己不断奋勇前进；②学会接纳自己。接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展；③不断完善自己。善于发挥自己的优点和长处，及时主动改正自己的缺点、弥补不足，善于向他人学习、向书本学习、向社会学习；④不断发掘自己的潜能。通过学习发现自己的兴趣爱好，通过参与多方面的活动了解国家和社会的需要，通过与他人合作不断提升自己的能力；⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务的过程中实现的，要努力成为担当民族复兴大任的时代新人。（答出三点，言之有理即可）
（三）课堂小结（2分钟）
1. 知识梳理：师生共同回顾板书——“悦纳自我（为什么要做更好的自己、学会欣赏自己）—完善自我（学会接纳自己、不断完善自己）—成就自我（发掘潜能、在为他人为社会服务中实现）”，说一说本课学到的核心观点。
2. 情感升华：做更好的自己，不是要把自己变成别人，而是带着真实的自己，一天天向更明亮的方向走去。希望同学们既欣赏自己的独一无二，也坦然接纳自己的不完美，在不断的完善中把潜能变成力量。
3. 激励评价：肯定学生敢于展示“闪光卡”、坦诚写下“想改掉的小毛病”的表现，鼓励把课堂上的小行动带到日常的学习和生活中去坚持。
（四）布置作业（1分钟）
必做题：以“我和‘更好的自己’有个约定”为题，写一段200字左右的短文，写出你打算怎样欣赏自己、完善自己，并列出具体可行的一小步。
选做题：完成“我的成长清单”任务单：选择一个小缺点，按照“改正缺点的方法”定出一周的具体做法，一周后对照检查自己的变化。
实践作业：在接下来的一周里，为班级、家人或社区做一件力所能及的事，并记录下自己在其中收获了什么、成长了什么，下节课在小组内交流分享。
五、板书设计
主板书以“三段递进”呈现，突出“为什么要做更好的自己—怎样做更好的自己—如何在服务他人社会中成就更好的自己”的逻辑链条：
课题 2.2 做更好的自己
悦纳自我（是什么／为什么） 世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有所不同——我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 ①学会欣赏自己：欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献；不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势，欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等。
完善自我（如何做·一） ②学会接纳自己：接纳自己的全部——既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分；以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 ③不断完善自己：善于发挥自己的优点和长处，及时主动改正自己的缺点、弥补不足；善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
成就自我（如何做·二） ④不断发掘自己的潜能：通过学习发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务的过程中实现的——这不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
板书说明：以“做更好的自己”为轴心，纵向按“悦纳自我—完善自我—成就自我”三个层次依次展开，形成“为什么要做—怎样做—如何在服务他人社会中成就更好的自己”的逻辑链条。书写时用不同颜色粉笔区分层次：黄色书写核心观点，白色书写关键词，蓝色书写学生发言中提炼的自我描述词与“小行动”，使板书随课堂进程逐步生成，课末直接转化为课堂小结的思维导图。
六、教学反思
本课以莱布尼茨“世界上没有两片完全相同的树叶”的故事和“找不同”活动导入，贴近学生的自我体验，课堂上学生参与度较高，多数学生能够在小组探究中弄清为什么要做更好的自己以及怎样欣赏、接纳、完善自己，教学重点得到较好落实。从课堂表现看，“小蓉的累”这一情境和“我完全接纳了自己，还怎么进步呢”的探究辨析效果较好，学生能够从尊重个体差异、欣赏自己的独特、接纳自己的不完美等方面说出自己的理解；“我的闪光卡”也让不少学生第一次认真发现并说出自己身上的可取之处，课堂气氛比较温暖。不足主要有三点：一是任务一引导学生理解“欣赏自己不是孤芳自赏、骄傲自大”时，个别学生把“欣赏自己”简单地等同于“只看到自己的优点”，教师宜补充一个正反对比的小情境，帮助学生体会“欣赏自己”与“欣赏他人”并不矛盾；二是任务二“接纳自己”对七年级学生而言比较抽象，有学生提出“接纳了缺点是不是就不用改了”，说明对“接纳不等于裹足不前”的界限把握不准，可借“改正缺点的方法”让学生把“接纳”与“行动”对应起来，讲得更实在；三是任务三联系“为他人、为社会服务”时，学生的发言多停留在“帮同学打扫卫生”这类身边小事上，对国家和社会需要的联结还不充分，宜再提供一个榜样材料，帮助学生把个人成长放到更大的视野中去体会。落实方面，做更好的自己是需要长期坚持的人生课题，学生课堂上写下的小行动能否真正坚持下来仍需跟踪，后续将结合“我的成长清单”和一周实践记录及时给予反馈，并把它与本单元后续的学习衔接起来，帮助学生把课堂上的认识逐步转化为日常的自觉行动。
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