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部编人教版初中道德与法治七年级上册 10.1 爱护身体 教学设计
10.1《爱护身体》课时教学设计 一、教材分析 单元定位（第三单元　珍爱我们的生命） 本单元依据《义务教育道德与法治课程标准（2022 年版）》编写，围绕生命可贵、守护生命安全、保持身心健康三大主题展开。《爱护身体》是第十课《保持身心健康》第一框内容，承接第九课守护生命安全，从“应对危险”上升到日常身心健康养护，形成意识—习惯—行动育人闭环，为下一框《滋养心灵》做好铺垫，完成从身体守护到精神滋养的生命教育进阶。 课题：爱护身体　 总议题：做自己健康的第一责任人 一、教学目标 （一）政治认同：理解建设健康中国的时代要求，认识青少年身心健康关系家庭幸福、国家民族未来，认同"生命至上、人民至上"理念，树立健康责任意识。 （二）道德修养：体会生命宝贵，懂得珍爱自身身体，对自己和家人负责；在生活中自觉抵制伤害身体的不良习惯，形成珍爱生命的道德品质。 （三）健全人格：能够客观检视自身生活习惯，辨析生活中损害身体健康的错误行为；面对作息、饮食、运动问题能够理性调整，养成自我觉察、自我管理的心理品质。 （四）法治观念：知道未成年人享有生命健康权，明白养成健康生活方式既是对自己负责，也是法律对未成年人的内在要求，树立维护自身生命健康的意识。 （五）责任意识：掌握爱护身体的具体方法，把爱护身体落实到日常作息、饮食、运动当中；通过健康承诺卡，将健康知识转化为现实行动，承担守护自身身体健康的责任。 二、教学重难点 （一）教学重点：掌握爱护身体的做法；学会关注身体状况、养成健康生活方式、科学锻炼身体。 （二）教学难点：将健康知识内化于心、外化于行，克服生活陋习，真正在日常生活中践行健康的生活方式。 三、教学准备 PPT 课件；4张行为辨析漫画，健康中国的视频 学生自学任务单；《我的健康行动承诺卡》 四、教学过程 （一）自学 质疑反馈 【教师活动】布置自学要求：不出声、不讨论，自查信息只记心里。课上5分钟默读教材。划出教材中“为什么要爱护身体、怎样爱护身体”的关键语句；自我记录：睡觉时间，以及熬夜后的身体感受；写下自己在爱护身体方面的困惑，仅自我留存，自愿分享。组织匿名手势调查：闭眼用手势表示睡觉的时间：①22:00前；②22:00—24:00；③凌晨0点以后。以学定教，确立总议题，并引出两个子议题：为何要爱护我们的身体？如何做才能爱护我们的身体？ 【学生活动】默读教材，独立完成自我自查；闭眼手势作答，不公开个人隐私。 【设计意图】不批判学生，保护自尊，从真实生活切入，实现察己知身，为后续学习铺垫。 （二）展学 情境导入 【教师活动】展示熬夜后上课疲惫情境图，引导完成思考填空：“我熬夜后，第二天最明显的感受是____；它让我在____（上课/考试/运动等）时____。”结合学生感受展示“健康中国”视频材料，设问：国家为什么高度重视国民健康？引导从个人、家庭、国家社会三个维度理解健康价值。小结：医生可以治病，但无法替我们养成好习惯，每个人都是自己健康的第一责任人。 【学生活动】结合自身真实体验分享熬夜带来的身体伤害；理解健康对个人、家庭、国家的价值。 【设计意图】由个体感受上升到健康多重价值，提升认知高度，理解爱护身体不只是个人小事。 （三）议学 合作探究 【教师活动】出示学生小宇生活自述材料，布置小组合作探究：小宇哪些做法是忽视身体的表现？我们应当怎样关注自己的身体？怎样才算科学锻炼身体？小组汇报后师生归纳三大路径：①做身体的细心观察员——关注身体状况；②做健康生活践行员——养成健康生活方式；③做强健体魄运动员——科学锻炼身体。讲解科学健身四点要求：多样化运动、适度运动、科学健身、合理饮食、健康心态。 【学生活动】小组讨论，代表分享探究成果；记录爱护身体三点做法与科学健身要点。 【设计意图】依托案例合作探究生成方法，落实本课教学重点。 （四）拓学 迁移应用 【教师活动】出示四幅有健康生活以及不健康生活的行为的辨析漫画，逐幅辨析：这样做对不对？会带来哪些危害？点拨辨析，对比“知道道理”与“落实行动”的差距。情感升华：少年的健康是家庭幸福的底气，也是国家未来的力量，爱护身体也是一份社会责任。 【学生活动】观察漫画，独立思考后集体交流，说出行为危害，澄清认知误区。 【设计意图】用学生真实生活场景辨析误区，突破教学难点。 （五）践学 知行合一 【教师活动】发放《我的健康行动承诺卡》，引导填写：①定一个小目标（2条可实现的健康小目标）；②找一个好搭档，确定互相提醒监督的内容；③写下具体行动；④签名、日期。强调写小而具体、可落地的目标，拒绝空泛口号。课堂结语：行动，是健康最好的答案。布置作业：践行承诺，搭档互相提醒监督。 【学生活动】认真填写健康行动承诺卡，明确接下来的健康行动。 【设计意图】从认知走向行动，落实知行合一，把课堂学习延伸到课后生活。 五、板书设计 总议题：做自己健康的第一责任人 每个人是自己健康的第一责任人 六、教学反思 本节课采用自学—展学—议学—拓学—践学的模式，立足学生真实生活，匿名调查保护自尊，漫画辨析贴近七年级学生现实，课堂参与度较好。 自学环节部分学生阅读速度慢，要严格把控时间；匿名调查重在自我反思，不点名批评学生的不良作息。 拓学漫画辨析环节，多引导学生自主分析危害，教师减少灌输说教，发挥学生主体地位。 践学承诺卡填写要引导学生写微小可执行目标，防止宏大空洞口号；课后可做简短回访，推动知行合一。 部分学生懂道理却难改旧习惯，后续可结合班级日常，持续强化健康习惯引导。 学生自学任务单 《爱护身体》自学任务单　　班级：________　姓名：________ 自学要求：不出声、不讨论，自查内容记在心里，自愿分享。用5 分钟默读教材。 任务1：阅读教材，用笔划出 为什么我们要爱护身体？ 爱护身体我们可以怎么做？ 任务2：自我记录（只给自己看） 我晚上一般____ 点放下手机；睡前玩手机大约 ____ 分钟。 睡前玩手机之后，我的身体感受： □眼睛酸涩　□犯困　□睡不着　□头晕　□其他：________ 任务3：我的困惑 在爱护身体、保持健康这件事上，我的疑问： ________________________________________ 思考填空（课堂完成） 我熬夜玩手机后，第二天最明显的感受是________________；它让我在________（上课/考试/运动等）时________________。 小组议学记录 小宇哪些做法忽视身体： ________________________________________ 爱护身体的三点做法： 1.________________　2.________________　3.________________ 科学健身四个要点：________________________________________ 辨析思考：观察三幅漫画，写出行为的危害 漫画1（挑食爱吃垃圾食品）：________________________ 漫画2（生病上网自查不就医）：________________________ 漫画3（体育课不热身直接训练）：________________________ 　我的健康行动承诺卡 我的健康行动承诺卡 写下今天的承诺，用行动一点点改变 定一个小目标 目标 1：________________________________________ 目标 2：________________________________________ 找一个好搭档 搭档：________________ 互相提醒：________________________________________ 我的具体行动 ________________________________________ ________________________________________ ________________________________________ 我的签名：____________　　日期：____________ 行动，是健康最好的答案。

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