资源简介

(共45张PPT)
第三单元　珍爱我们的生命
核心知识建体系
教材考点全梳理
考点 1　认识生命　敬畏生命
1.如何认识生命？(生命的特点)(P61～63)
①每个人的生命都是独特的、不可逆的、有限的；②人的生命是代代接续的；③人的精神生命是不断传承的。
2.我们应该如何正确对待生命？(P61～62)
①要珍惜生命的每一天；②感恩生命的获得，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。
3.为什么要敬畏生命？(敬畏生命的原因)(P64～65)
生命是脆弱与艰难的；生命是坚强、崇高和神圣的；生命重于泰山，每个人的生命都比金钱、权势等身外之物更为重要。
4.怎样敬畏生命？(P64～65)
(1)敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。我们的生命是大自然的组成部分。效法天地自然，遵循自然界的规律，是对我们的生命最好的珍视和善待。
(2)敬畏生命，就要关爱他人的生命。我们既要珍惜自己的生命，又要关爱他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关怀和善待他人。
(3)敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。当人民的生命遭遇天灾人祸的威胁时，竭尽全力挽救和保护最广大人民的生命，这是对“生命最宝贵”的生动诠释和切实践行。
考点 2　守护生命安全
1.为什么要守护生命安全？(为什么要增强安全意识？)(P67、69)
(1)生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提。
(2)在日常生活中，突如其来的灾难、事故可能会危害人的生存、健康和幸福，甚至会毁灭鲜活的生命。
(3)安全与每个人息息相关，我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着他人。
(4)用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也是对家庭和社会负责。
2.如何守护生命安全？(我们应该如何增强安全意识？)(P68～69)
(1)牢固树立安全意识。对那些可能会对自己或他人造成伤害的外在环境、人为侵害有所警觉和戒备。
(2)树立规则意识。自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当评估，并及时纠正自己的不当行为。
(3)增强风险意识。要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域。
3.我们应怎样提高防护能力？(青少年提高防护能力的做法)(P70～72)
(1)提高危险预判能力。要主动学习安全知识，见微知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。
(2)提高避险和逃生能力。①积极参加安全演练活动；②在危险来临时，我们要保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带；③有效利用各种资源，以便求救和逃生。
(3)学习防护和急救的知识与技能。在平时多掌握一些防护和急救的知识与技能。
(4)面对各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等，我们要掌握有效的应对方法，拥有科学自救和救他的能力。
常见的自救自护方法。
自救自护方法
地震 ①有秩序地迅速跑到开阔地带；②无法逃出室内时，应尽量躲避在卫生间等空间相对狭小坚固的地方；③躲在课桌、椅子等坚固物体下面，待地震过后有序撤离；④如不幸被废墟埋压，要保持冷静，设法自救；⑤无法脱险时，要保存体力，使用硬物敲击传递呼救信息，耐心等待救援人员。
暴雨 洪水 ①紧闭门窗防进水；②检查电路、炉火等设施，一旦进水立即切断电源；③不喝生水，只喝开水或桶装水，避免已受污染的自来水水源进入体内；④向高处转移，等待救援；⑤被洪水围困时，要尽可能利用木板、门板、床板、树木等可漂浮物做水上转移；⑥当发现救援人员时，应及时挥动鲜艳的衣物等物品，发出求救信号；⑦夜晚利用手电筒或手机发出求救信号。
自救自护方法
火灾 ①及时拨打“119”火警电话；②用手或湿毛巾捂住口鼻，匍匐逃生，有序撤离(切勿乘坐电梯)；③如所在楼层较低，可利用绳索、床单逃生；④如衣服被火烧着，应迅速脱下衣服，或就地打滚熄灭火焰。
拥挤 踩踏 ①上下楼梯、台阶时抓牢扶手；不凑热闹，不在人流量大的地方停留；不随意喊叫，不搞恶作剧，不制造恐慌气氛。②发现人群蜂拥而来时，不要盲目奔跑或逆流前进，应马上避让到一旁，靠墙或抓住牢固的物体，等待人群过去后，迅速离开现场。③若已经被人流裹挟，无法自主控制前进方向，要展开自我救助：先稳住双脚，保持平衡，用一只手紧握另一只手的手腕，手肘撑开，平放于胸前，微微向前弯腰，形成一定空间，以保持呼吸通畅。④时刻保持警惕，避免被绊倒，即使鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带；一旦摔倒无法站起，应尽量使身体蜷缩成球状，双手护颈，手臂护头，双膝蜷缩至胸前，护住胸腔和腹腔。
考点 3　爱护身体　滋养心灵
1.为什么要保持身心健康？(P74、79)
①保持身心健康是提高生命质量的关键；②只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩；③身心健康不仅是个人的财富，也是家庭幸福的支撑。
2.为什么要爱护身体？(P74～75)
①身体是生命存在的根本；②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展；
③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人；④只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。
3.我们应如何爱护身体？(P75～76)
(1)关注自己的身体状况。①要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；②积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。
(2)养成健康的生活方式。①要自觉自律；②注重饮食有节、起居有常、动静结合；③杜绝不良嗜好。【情境助理解】合理饮食、保证规律的作息和充足的睡眠、适量运动、养成良好的卫生习惯、及时就医、远离有害物质(如烟、毒品)等。
(3)积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。科学健身有方法：①多样化运动；②适度运动；③科学热身；④合理饮食；⑤健康心态。
4.为什么要滋养心灵？(P77)
(1)良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。
(2)拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。
5.我们应该怎样滋养心灵？(P78～79)
(1)保持心理健康。要求：①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助；②磨炼意志，增强生命韧性；③需要科学的方法和持之以恒的行动。
(2)不断丰富自己的精神世界。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。【情境助理解】①烈士纪念日，向人民英雄敬献花篮；②节假日期间，参观博物馆；③开展“戏剧进校园”活动；④学习制作茉莉花茶。
6.如何增强生命的韧性？(如何正确对待挫折？)(P78～79)
(1)我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
(2)掌握增强生命韧性的方法。①说服自己接纳挫折；②培养幽默感；③积极寻求帮助；④培养兴趣爱好；⑤眼光放长远；⑥关心帮助他人。
真题打卡悉考情
1.［2026河南］给下边漫画拟定一个标题，最为恰当的是(　　)
A.生命有接续
B.劳动见成效
C.孝亲敬长，行动彰显
D.代代种树，才成家风
A
2.［2025宁夏］下面这首小诗启示我们(　　)
A.“天行健，君子以自强不息”，要自立自强
B.“未知生，焉知死？”珍爱生命、善待生命
C.“人生天地间，如白驹过隙”，生命是短暂的
D.“羞恶之心，义之端也”，守住内心的真善美
B
我是一个生命
我是一个生命，我要好好活着。
我害怕伤害和痛苦，渴望关怀与快乐。
我的周围有与我同样的生命，
他们对生命的愿望跟我是一样的。
我必须以同样的敬畏心来尊重他人的生命。
3.［2025河北2］下面这组漫画教育我们要(　　)
①树立生命至上的理念
②努力提升生命的质量
③提高避险和逃生能力
④争做关爱集体好少年
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
A
4.［2026连云港］2026年4月，连云港市首个义务教育春假开启前，学校开展安全教育，重点讲解野外有毒野菜辨识、毒虫叮咬和意外受伤应急处置方法等，要求青少年不食用来路不明的野生食材、不私自进山探险。此举重在引导青少年(　　)
A.涵养高雅生活情趣，丰富课余生活
B.了解自然生态常识，合理利用自然资源
C.主动融入社会生活，养成亲社会行为
D.增强自我保护意识，守护生命健康安全
D
5.［2026河北13(1)(2)，6分］阅读材料，完成下列任务。
　　全国政协打造的“冠军思政课”走进中学校园，用中华体育精神浸润青少年心灵，请你跟随镜头，感受“冠军思政课”的魅力。
　　镜头一　篮球场上，篮球名将苗立杰带领同学们开展趣味篮球活动。同学们热情高涨，积极参与。苗立杰寄语同学们：“爱上体育运动、多出汗，身心健康，才能更好地投入学习。”这堂课点燃了同学们的运动热情。
(1)这堂课让我们明白了什么道理？(2分)
示例一：健康第一。(2分)
示例二：体育运动有利于身心健康。(2分)
　　镜头二　乒乓球馆，乒乓球世界冠军刘国正与同学们进行对练，面对因接连输球而情绪低落的同学，他笑着鼓励：“体育教我们的，从来不只是怎么赢，更是输了之后怎么爬起来。就像我当年在7个赛点落后时，脑子里只有一个念头——每一分都要拼到最后。”同学们深受鼓舞。
(2)据这堂课的内容，说说我们应该如何正确对待挫折。(4分)
在挫折面前不气馁，勇敢面对挫折；顽强拼搏，自强不息。(4分)
1.新教材 跨学科融合 下面是小洋对老师讲课中部分内容的记录，由此可见(　　)
生物老师：两个拥有完全相同指纹的人出现的概率约为640亿分之一。
道德与法治老师：从婴孩成长到老年，生命的时光一去不复返。
语文老师：我们应该向雷锋同志学习，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去，把雷锋精神代代传承下去。
①生命是独特的　　 ②生命是不可逆的
③生命是脆弱的　　 ④生命是有限的
A.①②③　　 B.①②④　　
C.①③④　　 D.②③④
B
2.中国消防员是一群用行动定格“逆行”的人。大火蔓延时，他们是一条通道；洪水肆虐时，他们是一叶方舟；地动山摇时，他们是一块磐石，他们选择“逆行”是因为(　　)
①仁者爱人，推己及人
②生命重于泰山，人民至上
③心存敬畏，行有所止
④缺乏生命意识，无所畏惧
A.①②　　 B.②④　　
C.①③　　 D.③④
A
3.(2026保定竞秀区一模)以下是某班板报的内容：
由此推断该板报的主题是(　　)
A.品味美好情感　　 B.自尊自信自强
C.学会管理情绪　　 D.敬畏珍视生命
D
4.(2026石家庄长安区一模)在日常生活中，我们总能看到各种各样的警示语。设置这些警示语的目的是(　　)
①学会负责，不求回报 ②认识标识，学会自救
③遵守规则，规范行为 ④敬畏生命，珍爱生命
A.①②　　 B.②③　　
C.①④　　 D.③④
D
5.(2026唐山路北区一模)观察下列生活场景图片，你认为它们共同体现的主题是(　　)
A.尊重他人，传递社会温情
B.爱护身体，增强自救本领
C.敬畏生命，做到关爱他人
D.守护生命，提升安全能力
D
6.学校邀请防灾避险专家指导同学们进行演练。以下是部分同学的演练表现，其中做法值得提倡的有(　　)
①火灾演练中，小军迅速关闭电源开关
②雷雨天气演练中，小抚站在树下避雨
③洪涝灾害演练中，小静立即从低洼地带撤离
④防溺水演练中，小江直接伸手去拉落水同伴
A.①②　　 B.①③　　
C.②④　　 D.③④
B
7.某地突降大暴雨，一条隧道的出口堵了上百辆车。车主们心急如焚，却又无可奈何。当雨水开始灌进隧道时，堵在尾部的小侯最先意识到危险，他不停拍打车门劝人们弃车逃生，许多人因他的及时提醒而躲过灾难。小侯的事例启示我们要(　　)
①调适消极情绪，合理宣泄内心压力
②履行法定义务，不言代价与回报
③关切他人生命，传递人间温暖善意
④增强防范意识，提高避险自救能力
A.①②　　 B.①③　　
C.②④　　 D.③④
D
8.新华网发布的《职场人外卖营养“体检”报告》显示，超七成职场人日均点外卖两次以上，便捷的背后却暗藏高油高盐烹饪方式、蔬果摄入不足等健康隐患，让“外卖党”陷入营养失衡的恶性循环。针对这种现象，你的建议是(　　)
①适量控制，避免过度依赖外卖
②爱护身体，养成健康生活习惯
③加强营养，追求美好物质生活
④改变态度，正确对待各种挫折
A.①②　　 B.①③　　
C.②④　　 D.③④
A
9.为落实国家2026年提出的“健康第一”工作部署，促进学生全面发展，某校面向全体学生征集宣传标语，营造健康向上的校园氛围。以下可作为健康主题活动宣传标语的有(　　)
①过度运动，挑战极限
②合理锻炼，强身健体
③追求自由，随心所欲
④养护精神，温润心灵
A.①②　　 B.①③　　
C.②④　　 D.③④
C
10.《全民阅读促进条例》自2026年2月1日起正式施行。该条例从全民阅读推广、全民阅读服务、全民阅读保障及相应法律责任等方面进行了明确规定。对于该条例产生的社会价值，推导正确的是(　　)
A.推动电子阅读设备普及→降低人们阅读门槛→保障电子设备企业增收
B.完善阅读促进制度→支持人们提升科学文化素质→丰富人们精神世界
C.书商公平参与市场竞争→允许所有出版物进入中小学→促进市场的繁荣
D.保护公民经济权利→营造更好的阅读环境→推进书香社会的建设
B
11.(2026石家庄一模)阅读材料，完成下列任务。(10分)
　　2026年2月，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，明确提出落实学校健康理念十项核心行动，全方位为青少年成长保驾护航。
【循健康指引】
落实学校健康理念核心行动(节选)
习惯养 成行动 引导学生规律作息、勤洗手、常通风，远离烟酒、槟榔等危害……
心灵滋 养行动 健全心理健康教育体系，配备专业心理教师，普及心理健康知识……
健康宣 教行动 通过多种形式，普及健康知识、急救技能和传染病防控知识……
(1)结合表格内容，为争做身心健康、全面发展的新时代中学生，你将对自己提出哪些要求？(4分)
关注身体健康，养成健康的生活方式；关注心理健康，善于调控情绪，学会应对挫折，培养积极乐观的心态；学习健康知识，掌握防护和急救的知识与技能，提高自我保护能力。(4分)
【定校园方案】
　　学校为推进健康校园建设，就“你心中的健康校园是什么样子”，面向全体学生开展问卷调查与网络民主投票，最终确定
方案。
(2)学校的做法对建设健康校园有什么意义？(4分)
有利于集中民智，使健康校园建设方案更科学合理，更符合学生实际；有利于保障学生民主权利，调动学生参与校园建设的积极性与主动性；有利于促进校园和谐共建，推动健康校园建设落地。
(4分)
【做志愿先锋】
　　学校成立了健康校园志愿服务队，同学们利用课余时间，做了很多有意义的事情：帮助行动不便的同学上下楼、清理校园卫生死角、宣传健康生活知识等。
(3)你认为参与志愿服务队有助于培养哪些优秀品质？(2分)
乐于助人、与人为善、无私奉献、勇于担当、吃苦耐劳、沟通协作。(2分)
1.新教材 情境思考 (2026唐山滦州二模)某地一村民家中突发火情，危急时刻，四名路过的中学生沉着冷静，分工协作，展现了一场“教科书式”的灭火救援(如下图所示)。这四名中学生的做法体现了(　　)
①生命至上，善待自己　　②磨砺意志，自强不息
③敬畏生命，见义智为　　④心怀善意，乐于助人
A.①②　　B.①③　　C.②④　　D.③④
D
2.新教材 情境思考 某班开展“自救自护 珍视生命”的活动，大家遇到下列场景时可取的反应是(　　)
序号 生活场景 反应
① 身处高层楼房，遭遇火灾 乘坐电梯迅速逃离建筑物
② 在野外游玩，遇到泥石流 向泥石流流动的方向逃生
③ 皮肤不慎被热水轻度烫伤 及时用冷水进行多次冲洗
④ 发现有人溺水，但无救援工具 大声呼救并寻人帮助救援
A.①②　　 B.①④　　
C.②③　　 D.③④
D
3.新教材 情境思考与实践活动 (2026承德一模改编)阅读材料，完成下列任务。(10分)
　　为丰富校园文化生活，做好课后服务，提高学生的综合素质，某校初中部开设了丰富多彩的社团活动。
　　在学校“美德榜样”活动中，小德同学分享了身边“新时代好少年”的故事。
◇王明浩每天放学后先帮视力不便的妈妈整理家务，再去完成作业，还经常给妈妈读书读报。
◇赵晓宇长期参与社区环保宣传，组织同学回收废旧电池，并向居民讲解垃圾分类知识。
(1)上述“新时代好少年”的事迹对我们成长有何启示？(2分)
要孝老爱亲，主动承担家庭责任，传承中华传统美德；积极参与公益活动，培养亲社会行为，增强社会责任感；践行社会主义核心价值观，在奉献中提升道德境界，实现人生价值。(2分)
小德同学所在的班级还成立了下列课后社团活动小组：
体训组 每天进行30分钟的跑步、跳绳等体育训练，记录数据，分享运动感受。 心理健康互助组
开展情绪管理游戏，压力缓解分享会，同伴倾听训练等活动。
(2)假如你是这个班级的成员，你希望加入哪个小组？说明你的理由。(4分)
示例一：我选择加入体训组。理由：①坚持运动能强健体魄，守护生命健康；②磨砺意志，缓解学习压力。(4分)
示例二：我选择加入心理健康互助组。理由：①学会调节情绪，疏导压力，塑造健全人格；②同伴互助倾听，学会关爱他人，传递美好情感。(4分)
(3)请你结合上述内容和所学知识，设置一个新的课后社团活动小组，并简要说明设置目的。(4分)
示例一：法治宣传实践组。开展宪法晨读、模拟法庭、校园法律情景剧编排等活动。目的：学习法律知识，增强法治意识。(4分)
示例二：劳动实践组。开展家务分享、校园绿植养护、美食制作活动。目的：掌握劳动技能，树立正确劳动观，体会劳动价值，培养自立品质。(4分)
示例三：红色阅读宣讲组。开展红色书籍共读、英雄故事分享、主题演讲活动。目的：传承红色基因，厚植爱国情怀。(4分)

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