资源简介

兴仁县三中七年级道德与法治上册（湘教版）复习提纲
第一单元
走进中学
第一节
第二起跑线
1、什么是“心理断乳期”？
答：“心理断乳期”主要是指青少年企图从心理上摆脱对父母的依赖，希望独立的心理状态。
2、为什么说中学时期是人生发展的“黄金期”？
答：（1）中学时期，人的生理开始出现显著
( http: / / www.21cnjy.com )变化，身高和体重迅速增长，大脑发育日趋完善，个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成；（2）中学时期是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。
3、为什么要科学地规划自己的学习与生活？
答：（1）科学合理的目标为人的发展指明了方
( http: / / www.21cnjy.com )向，为人的发展提供了动力。
（2）确定积极的发展目标，能够帮助我们把握学习和发展的方向，开发自身潜能，最终达到自己的发展目标。
4、我们应该从哪些方面来设计自己的成长新方案，把握好我们的“黄金期”？
答：（1）学会学习——做到会学和乐学；（2
( http: / / www.21cnjy.com )）养成良好的道德品质；（3）关注自我身心健康，培养高尚生活情趣；（4）勇于创新，
勤于实践——做到多动脑、勤动手。
5、对于“道德”，你是如何认识的？
答：道德是规范我们该怎么做
( http: / / www.21cnjy.com )和不该怎么做的基本行为准则。道德要求广泛地渗透在我们的家庭生活、学校生活和社会公共生活中，它依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生作用。
6、“五爱”和公民基本道德规范分别包括哪些内容？
答：“五爱”：爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会义。公民基本道德规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。
7、怎样才能称得上“健康”？
答：健康不仅仅指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。
第二节
亮出你自己
1、我们怎样才能更客观、更全面地认识和评价自己？
答：既要学会客观、全面地进行自我评价，
( http: / / www.21cnjy.com )也要学会通过他人的评价来认识自己，并且，将自我评价与他人评价结合起来，可能会使对自己的认识和评价更客观、更全面。（1）自我评价：①通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，不断调整自我，促进自身健康发展。
②通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价，发展自己的个性特点。
③通过与同龄伙伴进行比较，找出自己的特点，准确认识自己。
（2）他人评价：有时他人评价比自我评价更客观、更全面。
2、怎样对待他人评价？
答：不能完全受别人对自己的评价的支
( http: / / www.21cnjy.com )配，否则就会失去自我，处处受别人评价的控制。我们应正确对待他人评价，对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误要乐于接受，有则改之，无则加勉。
3、为什么要积极接纳自我？自我接纳的意义有哪些？
答：原因：（1）世界上没有两个完全
( http: / / www.21cnjy.com )相同的人，每个人都是一个独特的个体。（2）金无足赤，人无完人。每个人都有这样或那样的不完美，不必过分在意自己身上的不完美之处。
意义：（1）自我接纳是一个人健康成长的前提。（2）自我接纳是人天生就拥有的权利。（3）
接纳自己是一个人具备自信和追求成长的前提。
4、怎样展现自我风采？
答：（1）乐于欣赏他人的优点，善于发现自己的长处，积极展现自身的聪明才智与青春风采。（2）要不断的进行自我超越。
5、一个人怎样才能走出旧我，走向新我呢（怎样进行自我超越）？
答：一方面，我们可以树立“只有更好，没有最好
( http: / / www.21cnjy.com )”、“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善；另一方面，可以通过设臵更高的发展目标，来引导自我、激励自我
第三节
拥有好心情
1、情绪的最基本类型有哪些？这些最基本的情绪又可能会有哪些具体的情绪表现？
答：喜、怒、哀、惧是最基本
( http: / / www.21cnjy.com )的情绪类型。在这四种情绪的基础上，还可以组合成很多不同的情绪，就像调色板一样，可调出如惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加、百感交集等复杂的情绪。
2、中学生的情绪有何特点？出现这些特点的原因可能有哪些？
答：中学生的情绪大都丰富
( http: / / www.21cnjy.com )而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。
这是因为中学生的内心存在不少矛盾，比如，渴望独立又离不开对父母的依赖，渴望与人
沟通又不愿敞开自我，渴望积极上进却又意志薄弱。此外，对考试的焦虑、同学间的攀比等，也可能会让人产生烦恼。
3、为什么说不同的情绪对人有不同的影响？（情绪需要调节的原因？）
答：精神愉快、心情舒畅、开朗豁达，是一
( http: / / www.21cnjy.com )个人身体健康的重要因素，当人处于积极的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率；反之，长期处于愤怒、忧愁、
焦虑等消极情绪状态的人，很容易患各种疾病，其判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。可见，积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。
4、我们调节和控制情绪的目标是什么？
答：及时克服不良情绪，保持乐观、开朗的心情，使自己成为情绪的主人。
5、我们可以通过哪些方法调节和控制自己的情绪？
答：转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识以及具有幽默感等方法。
6、我们应该如何理解上述调控情绪的方法？
答：（1）转移注意力：当产生不良情绪时
( http: / / www.21cnjy.com )，有意识地转移注意力，改变注意的焦点，不去想引起自己烦恼的事，而去从事一些自己感兴趣的事或尝试改变生活环境，使情绪逐步好
（2）合理宣泄：在适当的时间、适当的场合，以适当的方式排解心中的不良情绪。（3）理智控制：主动地、正确地“管住自己”，利用理智这道“闸门”来控制不良情绪，
努力使情绪愉快起来，可采用自我暗示、自我激励的方法。
（4）理性升华：把受挫而产生的不良情绪引向崇高的境界。
（5）改变认识：学会从积极的角度看问题，及时改变不合理想法。
（6）幽默：笑是我们精神生活的阳光，对不良情绪有很好的调节作用。
第二单元
享受学习
要让学习成为一种享受，就要做到勤学、善学（找到学习方法）、乐学（培养学习兴趣及调整学习压力）
第一节
学习与成长
1、为什么要学习？
（学习的作用？）
答：学习作为一种获取知识、交流情感
( http: / / www.21cnjy.com )的方式，已经成为人们日常生活中不可缺少的重要内容，尤其是在21世纪这个知识经济时代，勤于学习已是人们不断满足自身需要，充实原有知识结构，获取有价值的信息，并最终取得成功的法宝。知识就是力量，学习改变未来。
（1）学习是人类文明发展的动力；（2）学习是个人成长进步的阶梯
2、学习对人类文明发展有什么作用？
答：学习，是人类文明发展的动力。（1）人
( http: / / www.21cnjy.com )类文明的延续和发展，就如同一场规模宏大而旷日持久的接力赛：前代人通过劳动和生活获得维持生存和发展的经验，不断总结，不断积累，不断提高，形成知识和技能，传给后代；后辈人在学习前人经验的基础上，进一步丰富和提高，以适应时代与环境的变迁。如此代代传递，学习传承，才有了人类文明的延续和发展。（2）当今世界正处在迅速发展时期，现代科学技术日新月异，知识创造与更新的速度大大加快，文化软实力越来越成为综合国力和国际竞争力的核心因素。一个国家、一个民族，只有加强学习，开拓创新，才能跟上时代的步伐，迎接时代的挑战。
3、学习对个人成长进步有什么作用？
答：学习是个人成长进步的阶梯。（1）
( http: / / www.21cnjy.com )学习是个体生存发展的必要条件。通过学习，我们可以了解自然、社会的基本常识，
获取生存发展的基本技能，提高适应自然和社会生活的基本能力。（2）学习能帮助我们开阔
视野，陶冶情操，修身养性。
4、国家和公民应该怎样对待学习？
答：社会的发展进步离不开学习，个人的成
( http: / / www.21cnjy.com )长进步也离不开学习，学习是每一个公民的责任。国家从法律、物质等多方面保障公民受教育的权利，每个公民应自觉树立学习意识，
勤于学习，主动学习。
第二节
学会学习
1、如何理解勤学和善学？
答：（1）“勤学”，要求我们自
( http: / / www.21cnjy.com )觉地把学习和为一种责任、一种精神追求，发挥锲而不舍的精神，
持之以恒地学习，这是一种学习的态度。（2）学习能否取得成效，学习方法是关键，这就要求我们“善学”，即学会学习、擅长学习，掌握和运用科学的学习方法。学习得法，事半功倍；
不得法者，事倍而功半。
2、学习有哪些方法？
答：（1）学习时要专注。我们在学习中只
( http: / / www.21cnjy.com )有保持高度的专注，才能提高自己的学习效率。
（2）学会合理安排学习时间。把一天的学习任务安排好，按轻重缓急、先后顺序写下来，
制定一个进度表，可以使人每时每刻集中精力，有条不紊地开展学习，提高学习效率。把
一周、一个月、甚至更长的时间作适当的安排，也同样重要，它能给我们一个整体方向，
学习中不会迷失。
（3）学会劳逸结合，张弛有度。勤奋是我们取得好成绩的关键，但我们不能以拼时间、损坏身体的方式来学习，而要将学习、休息、运动有机结合，在追求学习效率的同时，更要学得健康，在健康中学习。学习中的“休息”“运动”是“磨刀不误砍柴工”。
（4）我们在学习中要善于思考，敢于质疑。一味地读书而不思考，只能被书本“牵着鼻子走”，受到书本表象的迷惑而不得其解。所谓“尽信书则不如无书”，只有把学习和思考结合起来，才能学到有用的真知。我们对所学的知识和方法要敢于怀疑，大胆探索，提出我们自己的观点和看法，并在错误与正确的交锋中获得正确的认识。
（5）我们在学习中要尽可能寻求更多解决问题的途径，养成多方面、多角度认识问题的习惯，训练思维的灵活性和变通性。
3、会休息的人也会学习，学会休息要注意一些什么？
答：一方面应选择健康的方式；另一方面要注意有所节制，不能沉溺于玩耍，更不能玩耍
“成瘾”，从而影响我们正常的学习和自身的身心健康。
4、为什么说学习没有秘籍？
答：（1）学习有法，勤为基础。学习是一种劳
( http: / / www.21cnjy.com )动，必然要付出艰辛与汗水。（2）学习有法，贵在坚持。学习是一个积累的过程，不是一朝一夕的事情，需要我们持之以恒，循序渐进，才能最终学有所获。（3）
学习有法，但无定法。学习方法并不是绝对的，我们不能用一种固定的方式呆板地进行学习活动，而要根据实际情况适当地选用好的学习方法。（4）学无定法，贵在得法。每个人的学习都有自己的特色，别人的学习方法要经过自己的学习实践去检验才能变成自己的方法，收到良好的效果。
5、怎样看待别人的学习方法？
答：每个人的学习都有自己的特
( http: / / www.21cnjy.com )色，别人的学习方法要经过自己的学习实践去检验才能变成自己的方法，收到良好的效果。因此，每个人在学习的过程中，应虚心向他人请教，再把它们切实地运用到自己的学习中去。学无定法，贵在得法。
二单元
第三节
快乐学习
1、为什么说兴趣是最好的老师？（学习兴趣的作用？）
答：兴趣在学习中发挥了十分重要的作用。
( http: / / www.21cnjy.com )（1）兴趣是学习能量的调节者，它的加入能发动储存于内心的力量，能激发一个人学习的主动性、创造性，是我们学习的不竭动力和源泉。（2）人一旦对学习产生了兴趣，就会积极主动地去感知有关事物，对事物的观察变得更加敏锐，记忆力加强，想象力丰富，情绪会高涨，克服困难的意志也会增强，长时间从事学习活动也不会感到疲劳。
2、学习兴趣心态的关系如何？
（不同心态对学习兴趣的影响？）
答：有兴趣，爱学习，是一种积极的情绪体
( http: / / www.21cnjy.com )验，它的获得并非与生俱来，在很大程度上受我们的心态和行动经验所影响。如果人们以一种消极被动的心态面对学习，那么学习会变得枯燥乏味，想说爱它不容易；
如果人们以一种积极主动的心态对待学习，用心感受学习中的美好，那么学习就是一种享受，它可以给你带来很多快乐。调整心态，发掘乐趣，你就会爱上学习。
3、什么是直接兴趣和间接兴趣？
答：学习是一个苦乐交织的过程。根据目的的
( http: / / www.21cnjy.com )不同，学习兴趣可以分为直接兴趣和间接兴趣。（1）直接兴趣是由于事物本身在情绪上引人入胜而引起的。（2）间接兴趣是指对某种事物或活动本身没有兴趣，但对其结果感到需要而产生的兴趣。
在学习过程中，明确学习的重要性，懂得学习是一种责任，是一种精神追求，可以通过理性的调节和控制来培养学习兴趣，充分发挥间接兴趣的作用。
4、怎样培养学习的兴趣？
答：（1）以一种积极主动的心态对待学习，感受
( http: / / www.21cnjy.com )学习的美好和快乐。（2）发掘乐趣，让自己爱上学习。（3）通过理性的调节和控制来培养学习兴趣，充分发挥间接兴趣的作用。（4）“认真去做”是获得学习兴趣的重要源泉。
5、学习是一个苦乐交织的过程。
答：（1）学习是一个探究与发现的过程
( http: / / www.21cnjy.com )，需要克服困难，刻苦学习。
（2）在学习的过程中，我们能感受到学习的幸福感、快乐感、喜悦感、自豪感，获得学习的乐趣。
6、怎样正确理解学习压力？（不同学习压力的影响？）
答：学习充满快乐，但学习不全是快乐，学
( http: / / www.21cnjy.com )习中也会有压力。进入初中后，随着学习科目的增多，内容的增难，课时的增长，学习的压力自然会增大。适当的学习压力可以锻炼人
的适应能力，磨砺我们的意志。承受适当的学习压力是我们快乐学习的必要内容。（1）适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极，提高注意力和学习效率。
（2）过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥，危害身心健康。（3）学习压力过低甚至没有，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们
失去动力，止步不前。
7、导致学习压力过大的原因有哪些？
答：一是自身方面的因素，如患得患失、期望值过高、准备不充分等；二是外在方面的因素，如课业负担过得、父母期望值过高、学习竞争激烈等。
8、我们应该怎样面对学习压力？
答：（1）在学习压力面前，一味抱怨外在因
( http: / / www.21cnjy.com )素，往往于事无补，反而会加重压力感；积极的态度是努力调整自己的心态，学会学习，变压力为动力。（2）遇到压力我们要不退缩，不逃避，要正确面对，勇于挑战，理智分析，逐个攻破。对于因为目标过高造成的压力，我们要学会制定合理的目标，并学会将长远目标分解成一个个小目标。每天完成几个小目标，从中获得自信，减小压力。当感受到压力时，我们还可以向朋友、亲人倾诉心中的烦
恼，或将自己的烦恼记录下来，直接面对，从而达到减压的目的。此外，在课余时间适当进行体育运动、听听音乐、看看幽默小说，既可以锻炼身体、陶冶情操，又可以起到减缓学习压力的作用。
三单元
相处之道
第一节
亲子之爱
1、家的实质是什么？
答：家的最大特点是有亲人，有亲情。
( http: / / www.21cnjy.com )在这个世界上，家是一个充满亲情的地方，它有时在竹篱茅舍，有时在高屋华堂，有时也在无家可归的人群中。至于地域、住所、吃饭的地方，都只是家的某一个侧面，而不是家的实质，没有亲情和被遗忘的人，才是真正没有家的人。家是我们情感的寄托，是我们心灵的港湾。家蕴含着甜蜜、温馨、幸福，充满了爱的味道。
2、为什么家庭不可选择？
答：家是我们生来就有的，贫富贵贱，我们不能选择。我们的生命是父母给的，无论我们出生在什么样的家庭里，我们都要热爱自己的家。
3、为什么亲子之间也会有矛盾？
答：（1）由于生活背景、年龄特征等的
( http: / / www.21cnjy.com )差异，亲子之间的矛盾是客观存在的。（2进入中学，随着我们自我意识的不断增强，亲子之间难免也会出现纠葛，产生沟通障碍，从而影响亲子间的和谐。（3）进入初中以后，父母、子女之间出现隔膜，会慢慢导致代沟的出现。
4、怎样实现亲子和谐？
答：（1）学会理解父母。①理解父母的期
( http: / / www.21cnjy.com )望；②理解父母的关爱；③理解父母承受的压力；等等（2）学会向父母表达。①注意场合：选择一个适合与父母交流沟通的场合。
②讲究方式：针对特定的事情选取恰当的方式，如写信、打电话、发邮件等。
③掌握分寸：理智地掌握用词的分寸，不宜口不择言、恶语相向。④就事论事：针对特定的话题，不要扯进不相关的事情。（3）学会必要的让步和道歉；①非原则的问题上适当让步；②琐事上不要固执己见，学会接受、欣赏、肯定父母的观点；③在激烈争吵时，即便是父母的不是，也可以“得理也让人，等等。
5、经营一个理想的家庭，我们应该注意什么？
答：（1）要投注精神和热情，
( http: / / www.21cnjy.com )经营家庭的活动，创造新的气氛。（2）找时间在一起工作、游戏、吃饭和闲聊。（3）经常保持欣赏的态度看家人，会激励更多自爱和自治，如果一味说教，反而造成诸多隔阂和疏离。（4）家庭沟通在于肯花时间闲聊，期间能发现家人需要你支持、安慰和分享的心事。
（5）家庭要有良好的精神寄托，促进爱心、责任和对生命的真爱。
（6）家庭有了任何危机，都要彼此携手，共渡难关，而不是推诿和指责。
6、为什么要孝敬父母？
答：（1）父母不仅赋予我们
( http: / / www.21cnjy.com )生命，而且哺育我们成长，教我们做人，理应受到我们的尊敬。
（2）孝敬父母是全人类共同崇尚的美德，更是中华民族的传统美德。（3）当今社会，每个人都应该具备孝敬父母的道德品质，遵守相应的法律规定。
7、怎样孝敬父母？
答：（1）对父母的孝敬是每个子女都应该做到
( http: / / www.21cnjy.com )的，也是能够做到的，它体现在日常生活点滴之中。
（2）孝敬父母我们可以这样做：体贴父母的辛劳，帮父母做力所能及的家务事；关心父母的健康，提醒父母注意天气变化；了解父母的心意，尽量抽空陪父母聊天；听取
父母的教诲，选取父母合理的意见和建议；分担父母的忧虑，与父母并肩应对压力和挑
战；不向父母提过分的要求，拒绝攀比，从家庭的实际情况出发；等等。
三单元
第二节
身边的老师
1、我们为什么要尊敬和感激老师？
答：（1）教师是文化知识的传播者，带领我们在
( http: / / www.21cnjy.com )知识的海洋中遨游；教师是我们成长的引路人，教导我们如何做人，如何做事。
（2）教师是人类文明的传递者，肩负着教书育人的神圣职责。（3）教师教我们做人的道理，是我们的榜样，言传身教，让我们终身受益，在我们的成长过程中发挥着不可替代的作用。（4）教师是我们的朋友，尊重、理解和爱护我们。（5）教师的工作辛苦繁重，为我们付出了大量的心血和汗水。（6）教师的劳动使我们变得更加聪明和更有智慧。我们应由衷地感激教师，尊重教师。（7）教师是我们心灵的保健医生，体察我们的内心，为我们扫除心理障碍。
2、为什么师生间也会有矛盾？
答：（1）由于师生角色的差异、地位的不同、看
( http: / / www.21cnjy.com )问题的立场和视角的分歧等，师生交往的过程中有时也会产生一些隔阂的存在会妨碍师生之间的交往。（2）学生和老师朝夕相处，有时不可避免地产生误会，出现小分歧。（3）作为学生，在学校生活中都难免会受到老师的批评，而这也往往成为师生间产生隔阂的重要原因。
3、怎样学会与老师沟通，实现师生和谐？
答：（1）尊重老师。尊重老师
( http: / / www.21cnjy.com )，这是师生交往的起点。尊重老师，一方面是尊重老师的人格，另一方面是尊重、理解老师的劳动。
（2）理解老师。①理解老师批评的初衷，用正确的心态对待老师的批评；②正确处理好与老师产生的误会与分歧。（3）坦诚交流。作为学生，如果对老师有意见或者建议，可以通过合适的方式向老师提出，坦诚地表达自己的观点。
4、向老师提意见应注意什么？
答：（1）把握时机；（2）语气平和；（3）坦诚相待；（4）注意方式。
5、怎样表达对老师的爱？
答：（1）我们应该在师爱中努力成长；（2）我们应给予老师关切的问候；（3）我们应给予老师真诚的关心。
第三单元
第三节
朋友之谊
1、为什么生活需要友谊？
答：（1）进入中学，友谊成为我们
( http: / / www.21cnjy.com )特别渴求的一种心理需要，它和父母的疼爱、老师的关心一样，都是我们健康成长中不可缺少的精神营养。
（2）真诚的友谊可以帮助我们排解生活中的烦恼和忧愁，分享幸福与欢乐，在互帮互助的过程中共渡难关、共同成长、共同进步，我们彼此之间的友谊也同时得到了升华。
2、怎样寻找好朋友？
答：（1）善交益友。人人都希望自己能结交到
( http: / / www.21cnjy.com )对自己有帮助的益友，借助友谊为自己的进步助一臂之力。交友要交正直、诚实守信、见多识广的朋友，这样的朋友能坦诚相待，彼此宽容，帮助自己上进。
（2）乐交需要你的朋友。①我们交友不能只是从自己的需要、利益出发。②伸出我们的关爱之手，和需要我们关爱的人交朋友，在那里也可以开出友谊的花朵。
3、真正的友谊与“哥们儿义气”的区别。
答：真正的友谊应该是坦诚的，在原则面前
( http: / / www.21cnjy.com )一定要坚定，不能以牺牲原则为代价维持所谓的友谊。中学生的友谊是以兴趣、爱好、性格、信念等为基础，逐步深刻、稳固起来的，具有一定的选择性。“哥们儿义气”中讲的义气，结团伙，为朋友两肋插刀，上刀山下油锅，不是真正的友谊。我们要端正思想，认识到哥们儿义气的危害，树立正确的友谊观，分清正当友谊和哥们儿义气，建立真正的友谊。
4、我们应该怎样做才能使友谊长存？
答：（1）尊重维系友谊。——重要方式
（2）交流创造友谊。
（3）用关爱传递友谊。
（4）以宽容维护友谊。
（5）善于赞扬和鼓励。
5、尊重朋友，我们应该怎样做？
答：（1）尊重朋友，首先要懂得维护
( http: / / www.21cnjy.com )对方的自尊心，不说伤害朋友自尊心的话，不做伤害朋友的事。（2）尊重朋友还需要彼此之间平等相待，适度把握交往原则，不把自己的意愿强加给对方。
6、我们可以怎样表现自己的宽容？
答：（1）宽容要能对朋友的不同意
( http: / / www.21cnjy.com )见持宽容态度。朋友相处，相互交流，对同一件事情难
免会有不同看法，设身处地地理解别人，从中寻找有益的启迪，而不是钻牛角尖，就不会
因意见不同而伤害彼此之间的感情。
（2）宽容还要能容纳朋友的长处和短处，不因朋友成功而心生妒忌，也不因朋友的缺点而
歧视朋友。人各有所长，各有所短，取人之长补己之短，才能相互促进、共同发展。
四单元幸福校园
第一节
我们的校园
1、校园文化的作用、特征。
答：1、作用：健康的校园文化，可以陶冶
( http: / / www.21cnjy.com )学生的情操、启迪学生心智，促进学生的全面发展。校园文化对于提高师生员工的凝聚力，培养良好的校风，培育“四有”新人都具有重要的意义。学校没有了千万个朝气蓬勃的学生，无论多么英明的领导团体，多么扎实的硬件设施，多么雄厚的师资队伍，都不可能使得一个学校拥有强大的生命力。
2、特征：第一，互动性。校园文化是学校教师与学生共同创造的。这里教师的作用，学校
领导的作用，即教师的教师作用是关键。领导者的办学理念、办学意识和行为对师生员工
的影响不可低估，对校园文化建设的作用是巨大的。
第二，渗透性。校园文化，像和煦的春风一样，飘散在校园的各个角落，渗透在教师、学
生、员工的观念、言行、举止之中，渗透在他们的教学、科研、读书、做事的态度和情感
第三，传承性。校风、教风、学风、学术传统、思维方式的形成，不是一代人，而是几代人或数代人自觉不自觉地缔造的，而且代代相传，相沿成心。似乎有一种遗传因子。
任何一种校园文化，一经形成之后，必然传承下去，不因时代、社会制度不同而消失，当
然会有所损益。然而其精神实质却是永续的，永生的。
2、中学对我们的重要意义。
答：（1）是丰富自我的学园。中学，
( http: / / www.21cnjy.com )为进一步丰富我们的学习和生活提供了更为广阔的舞台（2）健康成长的乐园。（3）是和谐互助的家园。在这里，激励与叮咛交融，信任与帮助随行。
3、中学为我们提供了哪些便利？
答：（1）中学营造了独特的校园文化。
( http: / / www.21cnjy.com )（2）中学提供了良好的学习条件。（3）接触到了更多的德才兼备的老师。进入中学我们有了良好的开端，满怀热情和希望。
4、怎样在校园中健康成长？
答：（1）在学习中感受到快乐。（2）在体育锻炼中感受到快乐。（3）在社团活动中感受到快乐。
5、建设校园是我们每一个人的责任与义务。
答：进入中学后，我们体验到了知识的魅力
( http: / / www.21cnjy.com )、成长的欢乐和互助的温馨，使我们对校园生活产生了深深的依恋和归属感。与此同时，我们每个人都有义务来丰富校园、美化校园、建设校园，遵守法律规定，创建平安校园。让我们的校园因为我们而骄傲。
第四单元
第二节
竞争与合作
1、合理竞争与不合理竞争分别是怎样的？
答：（1）合理竞争就是立
( http: / / www.21cnjy.com )足于自己的特长和优点，按照平等、公平、诚实、守信的原则来实现自己的目标，而不是通过不道德的手段为他人的发展设臵障碍的竞争。
（2）不合理竞争：有些不合理竞争是通过压制、打击、败坏他人声誉来突出自己，达到个人的目的。所以不合理的竞争不仅违反道德，严重的甚至会触犯法律。
2、合理竞争有什么积极意义？
答：只有通过合理的竞争，才能使团队
( http: / / www.21cnjy.com )保持生机和活力，充分表现出团队精神，有利于团
体凝聚力的形成和团体整体能力的提升；有利于开发每个人的潜能，展现个人的自我价值，
更有利于促进个人的成长。
3、不合理竞争有什么危害？
答：不合理的竞争对个人和
( http: / / www.21cnjy.com )团体都有危害，使人习惯于投机取巧，养成懒惰、自私的坏习
惯，降低竞争者的整体实力，对个人的发展不利；形成不良的团队氛围，影响集体成员的
发展和进步，降低团队的整体实力。不合理的竞争不仅违反道德，甚至会触犯法律。
4、正确认识合作与竞争的关系。
答：（1）合作与竞争不是水火不容的
( http: / / www.21cnjy.com )关系，而是相互依存，你中有我，我中有你。一方面，
团队的通力合作鼓励各个成员间相互竞争；另一方面，成员间相互竞争促进团体竞争力的提高。
（2）我们学会在合作中竞争，才能达到充分的合作和合理的竞争。竞争与合作的和谐交融，全使我们集体更强大，使我们每个人更快地进步。
5、竞争为什么需要合作？
答：长时间的竞争容易让人产生紧张
( http: / / www.21cnjy.com )、不安、失败感和敌意。（2）积极的合作能降低甚至消除竞争所产生的负面影响，使每个人从集体中体验到互帮互助、助人为乐的心理效应，团队精神也得到了培养。
6、良好的合作需要注意什么？
答：（1）良好的合作，需要个人有大局观，有团体意识。（2）与人合作，也要坚持原则、分清是非。
7、怎样才能实现有效的合作？
答：①首先要主动把握与他人合作的机
( http: / / www.21cnjy.com )会，树立与他人合作的共同目标，并进行合理的计划和分工。
②在与他人合作的过程中，不要拈轻怕重、相互推诿，而要主动承担自己的责任，积极奉献自己的才智，取人之长，补己之短，与他人主动配合。③在合作出现矛盾和分歧的时候，不要盲目坚持、相互争吵、以自我为中心，而要相互理解、彼此宽容，心平气和地沟通协商，不能够及时解决问题。
第四单元
第三节
团结的力量
1、正确认识个人与集体的关系。
答：（1）个人的存在和发展
( http: / / www.21cnjy.com )离不开集体。人的一生始终生活、学习、工作在各种集体当中，集体中的相互交流、相互信任、相互关心、相互支持，不仅能满足个体的归属需要，而且
能满足个体的自尊需要，使之觉得自己在这个世界上有价值和必不可少。个体如果游离于集体之外或被集体所排斥，势必产生孤独感和自卑感。
（2）集体的存在与发展也离不开每一个个体，如果集体中的每一个成员都能同心同德，不仅会增强集体的合力，而且会增强每一个个体的力量。
2、关于团队（什么叫团队？什么叫团队精神？）
答：团队就是为了共同的目标组合而成的集体，一个团队是一个有机的集体。团队精神就是协作精神。
3、我们为什么需要要树立团队精神
答：（1）人是社会的人，人与人
( http: / / www.21cnjy.com )之间的合作是个人在社会中生存和发展的条件和手段。（2）在团队中，只有相互协作，密切配合，才能实现共同的目标。（3）团结可以带来巨大的作用:①团结是个人生存发展的重要条件。合作是当今每个人都必须具备的能力，不管一个人多聪明能干，个人的力量都不足以有效地解决所有问题。
②团结为实现集体的目标奠定基础。团结可以增强集体荣誉感
4、为什么要创建良好的班集体？
答：（1）良好的班集体为我们的身心健康发展奠
( http: / / www.21cnjy.com )定了基础。因为它能使每个人都从中感受到集体的力量和个人在集体中的作用，从而更积极地把自我融入班集体生活之中，更充分地展现自我、充实自我、提高自我。
（2）良好的班集体也是我们形成良好品质的重要条件。良好的班集体中有着良好的人际关系，它能使人感受到班集体成员之间温暖的友谊、相互的理解、彼此的尊重和生活的美好，使人在交往中感受到一种积极的道德力量，激励人们去追求真、善、美。
（3）良好的集体氛围对个人的发展起着重要的引导作用。
5、怎样创建良好的班集体？
答：（1）创建良好的班集体要依靠大家的共同努力，我们都是集体的主人，都可以为集体的成长贡献自己的一分力量，集体的事情就是我的事情。
（2）集体的荣誉与每个人息息相关，在
( http: / / www.21cnjy.com )集体中应顾全大局，以集体利益为重，集体中的每个成员都要主动承担应尽的义务，为营造健康向上的集体氛围做出努力。
6、校园中，我们要履行哪些责任，为学校添光彩呢？
答：学校是我们的家园，促
( http: / / www.21cnjy.com )进学校的和谐、美丽、发展是我们的责任。（1）自觉遵守校规校纪、维护学校良好的学风和校风，是我的责任。
（2）保护环境、美化校园，是我们的责任。
（3）参与学校管理，为学校发展建言献策，是我们的责任。
第五单元
塑造新自我
第一节
自信让我如此美丽
1、关于自信（自信的含义、表现）
答：（1）自信的含义：
( http: / / www.21cnjy.com )自信是发自内心的自我肯定和自我激励，是对自身能力、水平、意志力和品格的确信，即深信自己一定可以完成某件事情，实现所追求的目标。——自信是建立在对自我有正确的认识和判断的基础上的。（2）自信的表现:自信的人活泼、坦诚、虚心、大度、轻松、言行一致、勇敢、果断、开朗、幽默。
2、自信的作用是什么？
答：（1）自信最美，自信对于人生具有
( http: / / www.21cnjy.com )积极的意义，它能使一个人释放出巨大的正能量。①自信能够使我们确立起积极进取的人生态度，敢于迎难而上，克服一切艰难险阻，帮助我们走向成功。②拥有自信就拥有成功的人生。自信，会使不可能成为可能，使可能成为现实；（2）自信最美，自信不仅能给人力量，而且能给人带来快乐。①自信会使我们在思想上变得乐观、豁达，从而我们的生活也随之变得美好。②一个生活得成功、幸福的人，从来不是这种总是看着昨天的脚印悲叹的人，而是那种满怀信心、希望，放眼未来的人，拥有自信，就会拥有快乐的生活。
3、怎样做一个自信的人？
答：（1）做一个自信的人，首先要善于发
( http: / / www.21cnjy.com )现自我，正确评价自我。①善于发现自我，就是要发现自己的优点。②正确评价自我，就是要找出自己的特点。
——
自信的支点：对自己的正确认识和评价。
（2）悦纳自我——这是走向成功的前提
（3）做一个自信的人，要克服自卑或自负心理，有意识地树立自己的自信心。
（4）追求成功。创造成功记录，选择适当的
( http: / / www.21cnjy.com )目标是非常重要的。目标太高，力量不足，就会导致失败。适当降低目标，一步一步向上攀登，积小胜为大胜，有了成功，自信心提高了，就更容易取得更大的成功。
（5）其他方法：①.学会进入别人的视线
( http: / / www.21cnjy.com )；②.学会正是别人；③学会当众发言；④说话多运用肯定的语气；⑤抬头挺胸走快一点⑥学会坦白；⑦做自己能做的时；⑧制定适度的目标
4、积极悦纳自我可以怎么做呢？
——P107共4点
答：（1）接受自己，喜欢自己…（2）喜欢你的
( http: / / www.21cnjy.com )身体——悦纳自己从喜欢自己的身体开始。
（3）坦然接受自己的缺陷。
（4）“你”不等于你的错误。
5、怎样克服自卑和自负
答：（1）认清自卑和自负的表现
( http: / / www.21cnjy.com )：
自卑在现实生活中常常表现为对自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，即使自己可以，做得很好，但也不敢尝试，担心失去他人的尊重。自负：过高地估计了自己，认为自己非常了不起，自己是完美的人。而自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点（2）找到自卑和自负的根源：自卑和自负的根源都在于不能正确地认识和评价自己，是自信的误区。
6、并不是有了自信心，任何事情都能办好。
答：一个人的成才与成功离不开自信心
( http: / / www.21cnjy.com )，但并不等于有了自信心就能办好任何事情。他需要具有坚强的意志、良好的性格等，还要善于与他人比较，扬长避短。任何人只要具备充分的自信心，意志坚强，拼搏进取，就可能取得成功。
第五单元
第二节
学会自立
1、怎样学会自立？
答：（1）独立思考；（2）把握好奇；（3）懂得自制；（4）独立生活
2、学会独立思考的重要意义？方法？
答：意义：（1）能够独立思考
( http: / / www.21cnjy.com )意味着一个人不再迷信教条，而是具有了批判精神和判断是非善恶的能力，能够独立、全面、严谨地思考问题，不会简单地盲从或受从众心理所支配。
（2）能够独立思考还意味着不墨守成规，不迷信现成的结论，敢于突破思想上已有的条条框框，善于思考，大胆创新。
方法：（1）要善于运用自己的思想和智慧，不简单地模仿，不轻易地从众，不盲目地服从，要敢于怀疑、求知、探求、自我判断和大胆创新。
（2）要善于总结和积累，特别是要善于及时总结自己成功的经验和失败的教训，积极地借鉴和吸取别人的经验教训。
（3）培养独立思考的习惯。：P114怎样培养
( http: / / www.21cnjy.com )独立思考的习惯？①不要陷入习惯性思维。②大胆假设和替换。③置身事外来思考。④经常“换换品味”。⑤开发怀疑性思维。
3、好奇心的含义和影响？怎样对待？
答：含义：好奇心是指一个人在面对新事物、新情况和新问题时所表现出的一种较为强烈的注意、急欲操作和探究的心理倾向。
影响：（1）好奇心是人们努力学习的内在动机
( http: / / www.21cnjy.com )之一，是寻求知识的内在动力，是创造性人才必备的素质。（2）
好奇心也会驱动人去探究和模仿一些新事物和新东西，如果不加以引导和调控，就容易误入歧途。
怎样对待？好奇要明辨是非，模仿要掌握限度。
4、辨析：只要有了好奇心，就一定能够产生发明创造，就一定能够成为科学家。
答：这种说法是错误的。好奇心可以激发我们不断
( http: / / www.21cnjy.com )学习和探索的兴趣，也可能把我们引上
歧路，关键是我们如何去把握和利用它。好奇心指向美好事物时，它会造福于人类，能够产生发明创造，也能够成为科学家；但好奇心一旦与恶结缘，它就可能诱惑我们走向深渊，
甚至陷入死亡的沼泽。对于好奇心，我们一方面要在道德和法律允许的范围内积极探究，
发挥其对学习、工作和生活的积极作用；另一方面我们要克制那些超越道德和法律规范的好奇心，防止其消极影响，这是我们健康成长的重要保证。
5、自我控制能力的含义、要求和意义。
答：含义：懂得自制就是要求发展
( http: / / www.21cnjy.com )我们的自我控制能力。自我控制能力是个人自觉灵活地控制自己的情绪和行为动机，约束自己的行为和言语表达方式的一种能力。要求：知道在什么情况下应当做的事情是什么，不应当做的事情是什么；可以说的话是什
么，不恰当的言语是什么。
意义：发展自我控制能力就不会盲目冲动，能够使自己的言行合理合度。
6、我们中学生为何要懂得自制？自我控制的方法有哪些？
答：原因：（1）我们正值青春年少，精力充沛，
( http: / / www.21cnjy.com )但于是容易冲动。（2）在公共生活中，不适当地控制自己的言行，过分地放纵自己，既容易伤及他人，也会贻害自己。（3）学会自我控制，是我们成长过程中的“必修课”。方法：（1）稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。（2)要强化自我意识。遇事要沉着冷静
，要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。（3)提高文化素养。一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。
（4)加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。
7、为何要学会独立生活？怎样锻炼提高独立生活的能力？
答：原因：（1）每个人对父
( http: / / www.21cnjy.com )母有一种天然的依赖，随着年龄增长，许多人仍然难以摆脱这种心理惯性。我们要在社会中立足，就应逐渐克服依赖思想，不贪图享受，具备独立生活的能力。（2）学会独立生活，有利于提高社会适应能力。相反，如果过分依赖，会让我们养成懒惰、不负责任等不良行为习惯，难以立足社会。方法：主要应该锻炼自己的生活自理能力，克服依赖，养成独立思考的习惯，提高独立解决问题的能力，遇事要有主见，敢于承担责任。具体做法如：尝试自己的事自己决定，自己的事自己做；尝试自己确立学习目标，独立制定学习计划并自觉实施；尝试管理安排自己的经济生活等。
第五单元
第三节
护尊严
爱生活
1、怎样护尊严、爱生活？
答：（1）守护自己的尊严。
( http: / / www.21cnjy.com )①知荣辱，讲自爱——基本要求；②树立自强不息的精神并付诸于实际行动——前提。（2）尊重他人
赢得尊严；（3）关心社会
关爱他人
68、怎样培养自强的品质？
答：（1）保持乐观向上、自我勉励、奋
( http: / / www.21cnjy.com )发图强的精神风貌遇事不怨天尤人，不一味地迷信天赋，不过分地依赖机遇和条件，而是执著于自己的进去奋斗。（2）做到强者面前不卑，弱者面前不亢，努力在各方面提高自己、完善自我。
我们要培养自强品质，使自己真正成为一个自
( http: / / www.21cnjy.com )强的人，必须做到：
第一，树立正确的人生目标，并坚持不懈地为之奋斗。（理想，自强的航标）
第二，战胜自我而不放任自我，超越自我。（自强的关键）我们每个人都有自己的缺点和弱
点。这些缺点和弱点会把人往后拖，使人无法前进，使人不能自强。如果不克服这些缺点
和弱点，一个人有再美好的理想，再聪明的头脑，也不可能实现自强，取得成功。所以，
战胜自我是自强的关键。
第三，扬长避短，在磨砺中走向自强。（自强的捷径）我们每个人都有自己的长处和短处，
每个人都有不同的天赋、特长，要根据自己的长处和天赋、兴趣和爱好以及社会的需要来
确定自己努力的方向，也就是说要发挥自己的长处，避开自己的短处。
3、为何要尊重他人？怎样尊重他人？
答：原因：（1）尊重他人，必将赢得他人的尊重；（2）尊重他人是一种美德。
方法：（1）尊重他人，先要保护他人的自尊心不受到伤害；（2）要尊重他人，还要学会欣赏他人，从内心接纳他人。
大问题：1、青少年如何养成自信、自立、自尊、自强的品格来塑造新自我？
答：（1）要认识自我，培养自信、自
( http: / / www.21cnjy.com )立、自尊、自强的品格，要学会善于发现自我，正确评价自我，克服自卑或自负心理；学会独立思考，锻炼独立生活的能力；学会知耻和尊重他人。
（2）正确认识个人与社会的关系，把个人的完善和社会的进步统一起来，主动关心社会，
服务社会，促进社会和谐。
（3）在社会实践中，敢于承担，勇于创新，爱岗敬业，为社会发展、民族振兴作出自己的贡献。
2、和谐社会的六个基本特征。
答：（1）民主法治，就是社会主义民
( http: / / www.21cnjy.com )主得到充分发扬，基本方略得到切实落实，各方面积
极因素得到广泛调动。
（2）公平正义，就是社会各方面的利益关系得到妥善协调，人民内部矛盾和其他社会矛盾
得到正确处理，社会公平和正义得到切实维护和实现。
（3）诚信友爱，就是全社会互帮互助、诚实守信，全体人民平等友爱、融洽相处。
（4）充满活力，就是能够使一切有利于社会进步的创造愿望得到尊重，创造活动得到支持，
创造才能得到发挥，创造成果得到肯定。
（5）安定有序，就是社会组织机制健全、完善，社会秩序良好，人民群众安居乐业，社会
保持安定团结。
（6）人与自然和谐相处，就是生产发展，生活富裕，生态良好。
结束

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