资源简介

义
务
教
育
教
道
科
书
义务教育教科书
德
七
与
道
年
德
级
法
与
下
道
法
册
德
治治
与
法
治
七
年
级
下
册
定
价：
元
DAODE
YU
FAZHI
道
德
与
法
治
下
总
主
编
高德胜
本册主编
王存贵
潘慧芳
刘次林
主要编者
王存贵
苏
华
吴煜姗
李宝玉
张志丹
章
乐
参与编写人员
周晓静
曹金龙
唐
燕
王耀琴
束晓霞
王
丽
徐鹤峰
金月华
我是自己的主人
第一课
你会玩吗
2
第二课
情绪调味师
12
第三课
生活中的“雷区”
27
感受现代生活
第四课
伟大的成就
37
第五课
飞天梦想
51
第六课
人类的翅膀
64
一
起
成
长
第七课
让我们的耳朵醒来
77
第八课
生命的林子
87
第九课
生命共舟
97
第十课
我的朋友圈
110
第
一
课
你会玩吗
如果有人问我们：“你们喜欢玩吗？”我们肯定会异口同声地说：
“那还用问？！”在这个世界上，不喜欢玩的孩子恐怕不多见。
第
一
我们都爱玩
单
元
玩，可能是这个世界上最让我们喜不自禁的事情了。挖沙子、
跳房子、躲猫猫、放风筝、做手工……那么多好玩的事情，给我们
的童年带来了无穷乐趣。可以这么说，我们十余年的成长史，就是
我
一部“玩”的历史。
是
自
己
的
主
人
你童年时爱玩什么？有什么令你印象深刻的关于玩的故事？和同学
们交流一下，说不定大家的童年有很多相似的地方呢。
2
在我们成长的过程中，关于玩，一定发生过很多令人难忘的故
事。有想玩而没有玩成的故事，也有终于愿望成真却没想象中好玩
的故事；有因玩而结交朋友的故事，也有因玩而挨打的故事；有贪
玩坏了事的故事，也有玩出“名堂”的故事……就这样，我们在玩
中渐渐长大。
并不是所有人都承认玩在我们成长中的意义。有时候，我们会
第
听到大人说：“就知道玩，玩有什么用？纯属浪费时间。”说这话的人
哪里知道玩的作用有多大！
一
阅读角
玩的作用
课
玩，让我们体验到快乐和幸福。我们需要学习、劳动和工作，但如
果仅仅如此，生活就过于单调苍白了。在闲暇时间里，我们可以走出疲
法道
劳和枯燥，自由安排自己的生活，选择自己感兴趣的事情，从而放松身
与
心。可以说，如果生活中没有闲暇和娱乐，那我们恐怕会失去生活的大
治德
部分乐趣。
玩可以帮助我们培养各种能力和素质，使我们能够全面地、富有个
你
性地发展。比如：涂鸦、剪纸，发展了我们对色彩和空间的感受能力；
游泳、打球，增强了我们的运动能力；折纸、做陶艺，发挥了我们无穷
会
的想象力和创造力；参观、游览，激发了我们亲近自然、探索自然的情
玩
感；种植盆栽、饲养宠物，培养了我们的耐心和爱心……
在玩的过程中，我们还能接触小伙伴，渐渐学会与人交往。从小到
吗
大，不知有多少次，我们在游戏中争着当胜利者，又彼此合作；在玩的
过程中与人发生争执，又重归于好；抢夺一件
玩具，又一起分享；赌气不说话，又忍不住凑
你现在最爱怎样
上去跟同学交流……
玩？这样玩对你有
什么帮助和益处？
3
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玩有不同的种类和层次，有专家把它划分为
以下几种：
对照一下，你平
1.为了娱乐、寻求刺激、摆脱单调、消磨时
时最喜欢的是哪一
间而参与的活动，如心不在焉地翻看小说、乱涂
类活动？
第
乱画等；
一
2.投入情感参与的活动，如看表演、欣赏音
乐等；
单
3.积极参与活动本身，如游戏、运动等；
4.创造性地参与的活动，如发明、创作等。
元
法道
可见，玩不是坏事。在玩耍的过程中，也有不少人玩出了爱好
与
和特长，产生了志向。也许这就是成功的萌芽。
治德
阅读角
我
是
小塞德兹是个爱玩的孩子。一天，爸爸给他带回了几块眼镜片，有近
自
视镜片，也有老花镜片。小塞德兹对新奇的事物一向感兴趣。他把镜片架
己
在自己的眼睛上，没过一会儿就大叫“眼花”，于是只好把镜片举到离眼睛
的
主
较远的地方，这才看清楚镜片后的东西。当他拿着两个镜片，一前一后摆
人
放着向远处眺望时，他看到了什么呢？——远处教堂的尖塔突然来到了他
眼前。他高兴地大叫：“快来看啊！爸爸，礼拜堂的尖塔就在这里。”从此，
他懂得了望远镜的原理，并亲手制作了他的第一架望远镜。
玩出“名堂”的故事还有很多，说不定在我们身边就有呢。你能够
举些例子吗？想一想，他们为什么能玩出“名堂”？
4
我们有权利玩
我们都爱玩，但是这种愿望经常难以实现。父母反对我们玩的
理由往往是：“学习才是学生的天职，其他的你都没有权利提要求。”
我们真的没有玩的权利吗？
第
联合国《儿童权利公约》第31条规定：“缔约国确认儿童有权享
有休息和闲暇，从事与儿童年龄相宜的游戏和娱乐活动，以及自由
参加文化生活和艺术活动。”
一
可见，玩是我们的权利，是应该得到允许和鼓励的。遗憾的
是，我们的这种权利却经常被剥夺。
课
法道
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与
治德
在联合国《儿童权利公约》中，“儿童系指18岁以下的任何人，除非
对其适用之法律规定成年年龄低于18岁”。中国有关法律规定，未满18周
你
岁的为未成年人。《儿童权利公约》中所指的“儿童”与中国法律中“未
会
成年人”的概念一致。
2012年发布的《中国城市儿童户外活动蓝皮书》显示：我国儿童平
玩
时每天睡眠时间不足9小时（8.84小时），有8.41%的儿童不足8小时，完
全不能满足儿童生长发育的需要。周一至周五放学后，儿童每天户外活
吗
动时间平均约为1小时，但也有27.5%的儿童每天户外活动不足1小时。
半数孩子认为自己不参加户外活动的首要原因是作业太多，即使是一年
级的小学生，平均每天也要花1.7小时写作
业。此外，课余时间要参加培训班、父母不
支持、没有合适的场地也是重要原因。儿童
参加户外活动遇到的困难依次是：安全问题
（47.7%）、场地问题（14.5%）、没有合适的
器材（12.0%）、没有玩伴（11.9%）。
5
算一算，从周一到周五，你每天玩耍和睡觉的时间分别有多少？
一年中寒暑假、双休日和法定节假日一共有多少天？在这些法律规
定可以休息和玩耍的时间里，你都在干什么？其中有多少时间真正用在
第
了休息和玩耍上？
一
单
元
法道
与
治德
阅读角
并不休闲
我
从周一到周五，蓓蓓每天早出晚归，总有做不完的功课。周五晚上，当
是
她背着沉甸甸的书包回到家里，整个人一下就瘫倒在沙发里了。但想到明天就
自
己
是星期六，蓓蓓的神经总算松弛了下来。“明天一定要痛痛快快地玩一天，放
的
松一下。”她立刻打电话约了几位同学，准备明天去公园玩。
主
次日清晨，蓓蓓在睡梦中被妈妈叫醒。“起来吧，昨天晚上你没做功课，
人
今天得补上！”妈妈很严肃地对她说。
“可我约了同学去公园……”
“去公园？不行！你的功课这么差，再不加把劲儿，你就永远落在后面啦！”
“那……我星期天完成作业还不行吗？”
孩子，赶
“星期天有星期天的事，你不是还要补习
功课吧！
数学吗？”
“唉！”蓓蓓无可奈何地叹了口气……
整个双休日,
她都在为功课而忙碌。周
一，当她背起书包去上学时，觉得书包比以前
更沉重了。
6
侵害我们休息和玩耍权利的，往往不是别人，而恰恰是深切关
心、爱护着我们的父母和老师。他们这样做，一个很重要的原因是
他们对玩有这样或那样的误解。
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第
误解一：“玩是没有益处的。”很多家长和老师没有看到玩对于孩子的
一
价值，认为游戏、玩乐只是消磨时间，对孩子的成长没有任何益处。
误解二：“学生的任务就是好好学习，将来考个好大学，玩只会耽误
学习。”一部分家长和老师把学习看成是一件独立存在的、地位至高无
课
上的大事。除此之外，一切家务事、集体活动、人际交往都不让孩子参
与，玩就更不用提了。
法道
误解三：“只有小孩子才成天惦记着玩，上了中学就应该收心了。”有
与
的家长和老师认为，随着年龄的增长，孩子似乎应该离玩越来越远。
治德
你
这些都是对玩的偏见。任何年龄层次的人，都有休闲娱乐的需
要，只不过不同年龄的人玩的内容和方式不太一样罢了。正是通过
会
玩耍、游戏，我们体验了快乐，获得了知识，培养了能力，锻炼了
身心。可以说，玩的重要作用是其他活动无法替代的。
玩
吗
你认为父母和老师对玩还有哪些误解？怎样消除这些误解？
误
解
消除办法
7
要维护我们玩的权利，首先要让父母、老师消除对玩的偏
见，修正他们的片面观念，还我们一片玩的自由天空。如果他们
能和我们一起玩，那就更好了，既能让他们了解玩的乐趣和收
获，又能够帮助他们消除工作的疲劳，还能增进彼此的了解，可
谓是“一举三得”。
其次，我们也要反思自己的行为。维权的矛头不能只指向对
第
方，我们自己也要承担相应的责任。我们只有玩得健康，玩得适
度，玩得有收获，才能让父母和老师放心，才能在玩的方面得到
一
他们的理解和支持。
单
元
我们都会玩
法道
与
治德
玩的原则
我
玩是我们的权利，但不健康的玩却是对这种权利的滥用。我们
是
只有适当地行使玩的权利，才能玩得有益。那么，怎样玩才是健康
自
有益的呢？
己
的
主
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人
我们在玩的时候应该遵循以下原则：
玩得安全。要考虑自己的身体情况，量力而行，不做危险游戏。要
在安全的场所玩，注意保护自己。当然，还要选择合适的玩伴，以免动
不动就发生不友好的争执、打闹或者其他攻击性行为。
玩得健康。休闲娱乐也有高雅与低俗、有益与有害之分。玩得健
康就是指对玩的内容要有所选择，所开展的活动既不有损自己的身心健
康，又不给他人、社会与正常的学习生活带来危害。
玩得适度。玩的时间要适度，不要沉溺其中，耗费太多的时间，以至
于耽误正常的学习和生活；花费要适度，不赶时髦，不攀比挥霍，不因自己
的娱乐给家长带来额外的负担。当然，也不能做时间和金钱的“吝啬鬼”。
8
玩得开心，玩得痛快；玩出名堂，玩
出水平；玩不丧志，玩不丧德。
——罗维扬
第
1.你认为你们班上哪些人真正会玩？请这些“大玩家”介绍一下经验。
一
“大玩家”
宝贵经验
课
法道
与
2.根据我们对玩的讨论、研究，以小组为单位写一篇倡议书，在班
治德
上提倡健康有益的玩耍。
你
3.以某个节日为主题，设计一套娱乐方案。看看谁设计的方案既有
意义，又受同学们欢迎。
会
玩
吗
玩与网络
随着信息技术的飞速发展，互联网在我们生活中扮演着越来越
重要的角色，在网上玩也随之成为新的时尚。
我喜欢和天南海北的网友一起下棋，并
因此结交了不少好棋友。
9
我经常在网上读电子书。网上的电子书那
才真是汗牛充栋，我一进去就不想出来。
我在网上建了一个“篮球社”，交了很多喜欢篮
球运动的朋友，大家经常在网上相聚，谈的全是关
于篮球运动和球星的话题。
第
一
网络是一片特殊的天地，遵循玩的各项原则在这里显得尤为
重要。
单
元
1.请根据自己的体验，补充在网上玩时这些原则的具体内容。
法道
保护自己和他人的隐私；安全原则
与
治德
浏览健康的网页；
健康原则
我
是
自
己
适度原则
的
主
人
2.除此之外，在网上玩还要注意哪些事项？请写下你的建议。
玩与学习
玩与学习互为补充、互相促进。一方面，玩可以使我们的身心
得到休息和放松，消除疲劳和紧张，恢复体力和精力，同时也能培养
10
我们的兴趣和能力，促进思维灵感的产生，是学
你能举一个例子
习活动的有益补充。另一方面，学习活动让我们
来说明玩与学习互相
掌握了丰富的科学文化知识，为我们玩得有趣、
促进的关系吗？
玩得丰富、玩得有意义、玩得有价值创造了有利
条件。
在处理玩与学习的关系时，我们首先要认识
第
到，玩与学习并不是互相对立的。不能玩不好就
怪学习负担太重，学不好就说是因为贪玩。我们
完全可以在两个方面都获得“丰收”。
一
课
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法道
处理好玩与学的关系，要做到以下两点：
与
要学会制订计划，划分界限。学会合理安排时间，规划好什么时候
治德
玩、什么时候学，并认真执行，自我监督。玩的时候就要尽情地玩，学
习的时候就要认真专注地学。这样，二者才能相互促进，相得益彰。
你
要尽量玩出智慧，学出乐趣。在玩耍中，要开动脑筋，发明各种
新的玩法，并提升玩的水平，让自己得到锻炼和提高。在学习中，要寻
会
找窍门，开发兴趣。如果我们能体验到学习本身的美与快乐，学与玩就
玩
能真正融为一体了。
吗
在学习中，你曾经有过投入、陶醉、兴奋、忘我的体验吗？和同学
们交流一下，这可是很宝贵的经验哦！
11
第
二
课
情绪调味师
第
我们的生活是多姿多彩的，我们也拥有多姿多彩的心情。不同
的心情带给我们不同的滋味，有时是甘甜的，有时是苦涩的，有时
一
又是酸溜溜的……
单
元
“让牙齿每天晒太阳”
法道
与
周明今天一直笑眯眯的，同桌问他遇
治德
到什么好事了，周明拿出一封信晃了晃：
你能做到“让牙齿每
“好久没联系的小学同学给我写信了，我还
天晒太阳”吗？你经常为
以为他和父母搬到外地就把我给忘了呢。没
哪些事情笑口常开呢？
我
想到他还挺惦记我，邀请我放假去他那儿旅
是
自
游，还祝我‘让牙齿每天晒太阳’呢。”
己
班主任林老师走进来正好听见，一下子就笑了：“周明，
的
你的朋友还挺俏皮的嘛，你看我现在的表情算是‘让牙齿晒
主
太阳’吗？”
人
当某种需求和愿望得到满足时，我们就会体验到愉悦的、积极
的情绪。这时，我们会表现出眉飞色舞、手舞足蹈、笑逐颜开等一
系列外显的表情动作，常常会用“开心”、“快乐”、“痛快”等词语
来形容自己的心情。
谁都会在生活中遇到令自己高兴、兴奋、满足、得意的事，但不同性
格的人会用不同的方式来表达这种感觉。你是如何表达的呢？
(
)大喊大叫
(
)微微一笑
(
)手舞足蹈
(
)马上告诉好朋友
(
)
(
)
12
阅读角
范进三两步走进屋里来，见中间报帖已经升挂起来，上写道：“捷
报贵府老爷范讳进高中广东乡试第七名‘亚元’。京报连登黄甲。”范进
不看便罢，看了一遍，又念一遍，自己把两手拍了一下，笑了一声道：
第
“噫！好了！我中了！”说着，往后一跤跌倒，牙关咬紧，不省人事。老
太太慌了，忙将几口水灌了过去。他爬将起
来，又拍着手大笑道：“噫！好了！我中了！”
二
笑着，不由分说，就往门外飞跑，把报录人和
邻居都吓了一跳。走出大门不多路，一脚踹在
课
塘里，挣起来，头发都跌散了，两手黄泥，淋
淋漓漓一身的水。众人拉他不住，拍着笑着，
法道
一直走到集上去了。众人大眼望小眼，一齐
与
道：“原来新贵人欢喜得疯了。”
治德
情
星期一早晨，光明中学在举行升旗仪式。七年级（5）班的篮球迷赵
绪
勇一直在和旁边的同学眉飞色舞地说着昨天晚上的一场篮球赛：“你不知
道，在那关键时刻，5号一个3分球投篮改变了形势……”正说着，雄壮
调
的国歌声响起，其他同学都专心致志地向国旗行礼，而赵勇还“刹不住
味
车”，一边举手行队礼，一边还激动地说：“其实那个5号一上场，我就觉
师
得他有实力，果然……”他的声音很大，与现场气氛很不协调，以致周围
的同学都向他投来异样的眼光。
许飞这次考试成绩很好,他得意极了，四
处对同学说：“嗨，这次题目可真是小儿科，太
简单了，哪能难倒我这种天才？”他根本没注意
到同桌一声不吭地趴在座位上，桌上放着一张
58分的试卷。
13
对于以上人物表达兴奋、快乐的方式，你怎么看？
表达兴奋之情的方式
不妥之处
理
由
范进
赵勇
第
许飞
一
过度兴奋不仅对身体健康不利，还可能因行
你还见到过哪
单
为失控而违反纪律，对他人和社会造成不良影响。
些不合适的表达兴
因此，即使在很兴奋、很激动的时候，我们也要注
元
奋之情的方式？
意表达适时、适度，要学会控制自己的情绪。
每个人都希望自己的快乐能更多一些、保持
法道
得更长久一些。那么，什么样的快乐才是真正的
与
快乐？怎样才能得到持久的、有意义的快乐呢？
治德
这个答案，要我们每个人在生活中寻找。
我
A
说：“打电脑游戏是世界上最开心的事了。”
是
B
说：“我苦思冥想了半天，终于解开了一道难题，那时候我的感觉
自
才真叫爽！”
己
的
C
说：“和好朋友在一起的时光是最快乐、最宝贵的。”
主
D
说：“上星期我去城郊的外婆家玩，在田间小道上挖了一个陷阱，
人
等了半天，终于有一个老头儿一脚踩进去了。笑死我了！”
E
说：“我希望考试时，班里其他同学都做不出来题，只有我下笔如
飞，考了第一，那才爽呢。”
F
说：“我在学校运动会上短跑得了第一，我们班同学为我欢呼时，
我觉得真开心。”
上面几位同学的快乐是不是真正的快乐？你认为真正的快乐是什么？
14
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有哲学家将快乐分为感官的快乐和精神的快乐两种。感官的快乐
主要指和我们的生理相关联的快乐，如品尝美食、充足的睡眠带来的
快乐等。精神的快乐包括：（1）成就的快乐，如获得美誉、追求成功
带来的快乐；（2）审美的快乐，如欣赏艺术品、聆听音乐带来的快乐；
第
（3）实践的快乐，如参加感兴趣的活动、和朋友交往带来的快乐；（4）沉思
的快乐，如学习、思考、解决问题带来的快乐。
二
心中有火山
课
怒火熊熊勿伤人
法道
与
治德
在生活中，我们不可能时时顺心、事事如愿。当我们的愿望一
再受挫，不良情绪逐渐积累，就会产生愤怒这种情绪。有的时候，
情
也没有具体原因，却烦躁不安、无名火起。
绪
调
阅读角
火
山
味
师
也许你没有见过火山爆发，但是你可以想象那种状况，炽烈的岩浆
淹没了经过的土地，巨大的落尘掩埋了所有的生机。
一旦火山爆发，要经过数十年的岁月才能清除灾难的痕迹。
当你因愤怒而失控的时候，亦如火山爆发，狰狞的面目给别人留下
难忘的印象，不理智的言辞再也无法收回。
一旦你失控了，又要经过多久的时间才能抚平这贪一时之快所造成
的后果？
每个人的心中都有一座火山，只是成熟的人心里是沉睡中的休眠火
山，幼稚的人心里则是随时随地都蠢蠢欲动的活火山。
同样是火山，但活火山只有荒凉一片，休眠火山却能长出葱郁的森林。
(朵
朵)
15
人在发脾气的时候自控能力往往会降低，经常做出平时做不出
的事，还会出现“越想越气”的情况，导致长时间心情烦躁、愤愤
不平。因此，随便发火很容易破坏人际关系，给人留下缺乏修养的印
象，对自己的健康也是有害无利，可谓伤人又伤己。
第
阅读角
心灵之洞
一
有一个坏脾气的人，常常无缘无故地怒火中烧。他的同事、邻居、孩子
单
所在幼儿园的老师都受到过他的无理责骂。
这个人也很想控制住自己的脾气，为此他找了心理专家咨询。心理专家
元
开导了他一番，临走时送给他一块刻有方格子的木板，要他发一次脾气就往木
法道
板格子内钉一颗钉子。
与
第一天，他钉了七颗钉子。第二天也是如此。在以后的几个星期里，他
治德
渐渐学会了控制自己的情绪，每天钉进木格的钉子也越来越少。直到有一天，
木格子钉满了，他又去找心理专家咨询。心理专家告诉他：从现在起，你每控
制住自己的坏脾气一次，就拔掉一颗钉子。
我
日子一天天过去，钉子越拔越少。直
是
到有一天，钉子全部被拔完了。他带着木板
自
己
和钉子又找到心理专家。心理专家说：“你
的
做得很好。但是你看这木板上留下的洞——
主
这块木板已永远不可能和从前一样了。每当
人
你发怒责骂别人的时候，你给别人造成的伤
害就像这些洞一样。这是心灵之洞。”
这个人幡然醒悟。
(舒
亚)
1.最近这段时间里，你“钉”了几颗“钉子”？都是为了什么事？后
来事情的发展如何？
16
2.这些“钉子”给别人造成了哪些“心灵之洞”？
3.现在回想起来，哪些脾气是你不该发、不必发的？你可以用哪些
更好的方式解决问题？
第
二
有时怒火需要发泄出来，心情才能平复。下面的人物发泄愤怒
的方式可取吗？为什么？
课
上个星期，我的作业错了好几道题，妈妈把我狠
法道
狠地说了一顿，我很生气，于是大吵大闹，还不肯吃
与
饭。妈妈一开始还不理我，但到晚上8点多钟就慌了
治德
神，一个劲儿地说好话哄我，这下我才平衡。
情
绪
我告诉他的秘密他凭什么又告诉了别人？还
调
好朋友呢，我恨死他了！今天学校检查卫生，昨
味
天放学后我在他抽屉里放了不少垃圾。这下他可
要倒霉了，真痛快！
师
在发泄怒火时我们应该注意，首先不要伤害自己。有的同学喜
欢把坏情绪闷在心里，或者做出一些过激行为，这些都是伤害身体和
对自己不负责任的行为。
其次，不要伤害别人。随便冲别人发脾气，侵犯别人的利益以
获得自己心理的平衡，是不尊重他人、极其自私的表现。
另外，借破坏公共财物、扰乱社会秩序等手段来发泄情绪更是
不可取的。这不仅对解决自己的问题无益，还可能触犯法律，千万不
能尝试。
17
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有很多种方法可以帮助我们消解愤怒情绪。
1.喊叫法。在空旷无人处尽情叫喊，或大声唱歌，可以排解心中的
郁闷和不平。
第
2.运动法。跑步、跳绳、打球、做家务……当你满头大汗时，坏心
情也会随着汗水流走。
一
3.倾诉法。向要好的朋友诉说，在日记里吐吐苦水，或写一封娓娓道
单
来的信，不仅能够消解消极情绪，还可以帮
助我们梳理思绪，分析问题。
你还有哪些消解
元
4.暂停法。在特别愤怒的时候告诫自
愤怒情绪的方法？和
己，先默数到十再开口，或者索性把事情放
法道
大家交流交流。一两天再处理。这种冷处理的方式可以为我
与
们平息怒火、冷静解决问题创造空间。
治德
我
是
愤怒的力量
自
己
的
愤怒就是一个只有破坏性作用的“坏家伙”吗？我们在任何情
主
况下都要保持心平气和吗？
人
阅读角
珍惜愤怒
愤怒是人的正常情感之一，没有愤怒的人生，是一种残缺。当你的尊严
被践踏，当你的信仰被玷污，当你的家园被侵占，当你的亲人被残害，你难
道不会滋生出火焰一样的愤怒吗
当你面对丑恶、面对污秽、面对人类品质
中最阴暗的角落，你难道能压抑住喷薄而出的愤怒吗？
愤怒是我们生活中的盐。当高度的物质文明像软绵绵的糖一样簇拥着我
们的时候，现代人的意志像被泡酸了的牙一样软弱。小悲小喜缠绕着我们，我
18
们便有了太多的忧郁。城市人的意志脱了钙，越来越少见倒拔垂杨柳、强硬似
铁、怒目金刚式的愤怒，越来越少见幽深似海、水波不兴却孕育着极大张力的
愤怒。
没有愤怒的生活是一种悲哀。犹如跳跃的麋鹿丧失了迅速奔跑的能
力，犹如敏捷的灵猫被剪掉胡须。当人对一切都无动于衷，当人首先戒掉
了愤怒，随后再戒掉属于正常人的所有
第
情感之后，人就在活着的时候走向了永
这种“珍惜愤怒”
恒——那就是死亡。
的观点和前面的观点矛盾
我常常冷静地观察他人的愤怒，我常常
二
吗？为什么？
无情地剖析自己的愤怒，愤怒给我最深切的
感受是真实，它赤裸而新鲜，仿佛那颗勃然
跳动的心脏。
课
珍惜愤怒，保持愤怒吧！
愤怒可以使我
们年轻。纵使在愤怒中猝然倒下，也是一种
法道
生命的壮美。
与
(毕淑敏，选入本书时有修改)
治德
情
1.在你的生活中，你觉得对什么事情是应该愤怒的？如果大家对丑
恶的行为和现象都不愤怒，会有什么后果？
绪
调
味
2.根据对愤怒的新认识，你能综合说明愤怒的消极影响和积极意
师
义吗？
面对歪风邪气，面对坏人坏事，我们感到义愤填膺，这是一种
很珍贵的情绪。因为它反映出一个人的责任心和正义感，是一个人善
良、有勇气、明辨是非的表现。在这样的愤怒面前，所有的冷漠、退
缩、无动于衷都显得那么自私和可耻。
19
紧绷的心弦
焦虑是只小闹钟
第
谭斌上次小测验成绩不理想，所以最近他学习
一
特别努力，希望下次考试能打个“翻身仗”。可他
你有类似的
总是回忆起上次考试时头脑一片混乱、手足无措的
经历吗？
单
情景，特别担心再发生这样的事情。考试一天天临
元
近了，谭斌一天比一天心烦意乱，书也看不进去。
他想摆脱这种讨厌的紧张感，但是越告诉自己别去
法道
想，这种感觉就越强烈。
与
治德
在缺乏明显客观原因的情况下，预期自己即将面临不良处境，
从而产生内心不安或恐惧、紧张，这就是焦虑情绪。焦虑是由紧张、
我
是
焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的复杂的情绪反应，它容易
自
在人遭受挫折时出现，也可能在没有明显诱因的情境下发生。对于中
己
学生来说，最容易引发焦虑情绪的，莫过于学习压力了。
的
主
人
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很多同学在感觉到自己的焦虑情绪时，第一反应就是像扑火一样想
将这种情绪扑灭。
其实，焦虑并不全是坏事。焦虑只有在我们希望更好地完成任务时
才会出现。无论是当众发言、表演节目、体育竞赛还是学业测试，当我
们想要获得成功，想要更出色的表现时，焦虑就出现了。它就像一只忠
实的小闹钟，铃声响起是在提醒我们：“嘿，这个任务有点儿挑战，你要
集中注意力！别松懈！好好干！”
20
你内心这只叫“焦
心理学家研究表明，适度的焦虑不
虑”的小闹钟什么时候会
仅不会影响我们的应试水平，反而能提
跳出来提醒你？面对它的
高我们的警觉性，让我们鼓起勇气，集
提醒，你会怎么做？
中注意力，努力应对即将面临的任务。
因此，与其手忙脚乱地和“焦虑”
开战，不如把它想象成我们的一个好朋
第
友。我们要感谢它的提醒，并带着这份
提醒顺利地完成学习任务。
二
课
过度焦虑有危害
法道
如果放任焦虑情绪，或者过于关注、放大它，也会给我们造成
与
很大危害。
治德
情
阅读角
绪
美国运动员埃蒙斯被公认为是当今男子步枪射击界少见的天才，
调
不到30岁的他已经在国际赛事中获得无数世界冠军头衔。2004年雅典奥
运会上，踌躇满志的埃蒙斯在最后一枪脱靶，将金牌拱手让给中国选手
味
贾占波，这成为当年奥运会最大的“乌龙”事件。时隔四年，这位射击
师
名将再次出现在2008年奥运赛场上。但谁也没想到，在男子50米步枪比
赛中，埃蒙斯在一路领先的大好形势下，最后一发竟射出了“自杀”之
弹——低得令人难以置信的４.４环，第二次“送金”给中国选手丘健。赛
后很多运动专家分析，埃蒙斯由于过去失败经验的困扰，再加上求胜心
切、过于焦虑，才会犯下这样低级的错误。
在比赛、考试、表演等重要场合，由于过度焦虑影响水平发挥、导
致表现失常的事情屡见不鲜。请收集一两个这样的故事，和同学交流一
下，并说一说过度焦虑是怎样对故事的主人公产生影响的。
21
当人们的情绪过于焦虑时，首先会出现很多身体方面的不适，
如心跳加速、冒冷汗、头疼、胃疼等。长此以往，会导致免疫力下
降，身心疲惫。
过度焦虑对人心理活动的影响也是显而易见的。人如果长期处
于高度焦虑的状态下，往往会产生很强的挫败感和胆怯、退缩等消
第
极情绪，容易缺乏耐心，丧失勇气和信心，有时即使是低度的压力也
难以承受。在应对考试和竞争时，过度焦虑会让人坐立不安、精力分
一
散、记忆力下降、思维迟钝，因而难以发挥正常水平。
单
元
张弛有度更精彩
法道
与
很多同学在感觉到自己焦虑过度时都会进行一些自我调节。让
治德
我们来看看他们的发言：
我
我的经验是尽量好好复习。迎考准备越充
是
分，焦虑感就会越低。
自
己
的
主
我觉得最重要的是以平常心看待考
人
试，不要只关注结果、太看重成绩，否
则就会患得患失，越想越焦虑。
我性格比较开朗，平时看问题也
比较乐观，我想，这也是我比较容易
从焦虑情绪中走出来的原因吧。
作为学生，在学习、考试、竞争中感到担忧、紧张几乎是难免
的事情。每个人都应根据自己的情况选择合适的缓解焦虑的方法。
22
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正确看待压力和竞争。竞争无处不在，压力人人都有，过于强调它
们的负面影响只会让自己不堪重负。与其如此，不如重新定义它们。各
类竞争和考试是展示和检阅自己才能与所学知识的好机会，压力则是考
第
验我们承受能力的哑铃。竞争和压力能给我们的生活带来无穷动力，促
使我们为了实现目标努力奋进。
二
掌握学习方法和考试技巧。充分了解自己的实力、特长和薄弱环节，
制订适当的考试目标和切实可行的学习计划；提升自己的应试能力，针对
自己的弱点和漏洞进行改进；掌握一定的应试技巧，在考场上及时化解不
课
利情况，这些都能让我们增加自信，减轻焦虑。当然，把时间花在巩固实
力上，也就没空关注那些小小的紧张啦。
法道
了解焦虑背后的原因。焦虑都是有原因的，有时是因为太看重别人
与
的看法，有时是因为无法摆脱上次失败的困扰，有时是因为对自己的评
治德
价不够全面，有时是因为对后果有太多糟糕的设想。静下心来问一问自
己，你担心的究竟是什么？这些担心究竟有没有道理？好好分析一下，
情
或许会有意想不到的收获。
绪
进行放松训练。放松有很多种方法，可以做深呼吸，可以想象自己
在一个舒适优美的自然环境中，可以回忆上次成功的经验。这些做法都
调
能帮助我们恢复平静，积蓄力量，以良好的状态迎接挑战。值得注意的
味
是，这些方法平时就要经常练习，关键时刻才会熟能生巧。
师
你还有哪些调节焦虑情绪的方法？
总之，把紧绷的心弦调到松紧合适的位置吧，张弛有度的心灵
才能弹奏出动听的生命音符。
23
走出情绪的低谷
就是高兴不起来
第
一
我们有时会有这样的感觉：做什么事都无精打采，情绪总是很
低落，感觉什么都不顺心，很容易生气或哭鼻子。这个时候，我们
单
很可能是陷入了情绪的低谷。如果迟迟不能自拔，那可是一件糟糕
元
的事情，对自己的学习、生活和健康都是不利的。
法道
朱婷由于做阑尾炎手术，一个月没有上学。再次回到学校以后，她
与
治德
发现自己的学习落下了一大截。朱婷很努力，想找回以前学习上那种游刃有余的感觉，可成绩仍不是很理想。父母和老师没有批评她，只是让
她好好用功。可朱婷心里很难过，情绪十分低落。她想：是不是我生病
我
之后变笨了？为什么学习变得这么吃力？老师和爸爸妈妈是不是对我很
是
失望？否则他们为什么没有对我提出更高的要求？朱婷越想越伤心，好
自
些天都心事重重，做什么都打不起精神来。
己
的
1.你有过像朱婷一样陷入伤心、沮丧、懊恼、自卑等情绪低谷的经
主
历吗？当时你有哪些表现？
人
2.在我们的生活中，哪些事容易使我们闷闷不乐、郁郁寡欢？
24
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我国的传统医学理论认为，人的情绪与脏腑功能有着密切的关
系。消极、低落的情绪会使身体处于不协调的状态，并会伤害体内的
脏腑。
事实也证明，人如果总是处于悲伤、忧郁、恐惧等情绪中，身体
第
抵抗力会下降，很容易生病，并会变得思维缓慢、反应迟钝，工作和
学习效率下降，难以发挥出正常的能力和水平。
二
课
换个角度看问题
法道
为什么有时我们会陷入情绪低谷呢？有的同学说：那是因为我
与
遇上了倒霉的事呗。细细想想，谁不会遇上倒霉事呢？为什么有的
治德
人能够一次又一次精神饱满地面对困难和挫折，有的人却一蹶不振
了呢？看来问题不仅在于外在的事物，更在于我们自身。
情
绪
一位老太太有两个女儿，大女儿卖草帽，二女儿卖雨伞。老太太整
调
天愁眉苦脸的。一位邻居问她：“老人家，你每天都在为什么而发愁呢？”
老太太说：“唉，一到下雨天，我就担心大女儿的遮阳草帽卖不出去；等
味
天晴了，我又担心二女儿的雨伞卖不出去。你说我能不发愁吗？”
师
如果你是老太太的邻居，你会怎样开导她？
从不同的角度、用不同的观点看问题，我们往往会有不同的感
悟，当然也就会导致不同的行为和后果了。试试看，换个角度，重
新看待自己生活中的种种苦恼。
25
调节情绪有技巧
低迷的情绪对解决问题是毫无帮助的，甚至会形成恶性循环。
所以，学会一些调节情绪的方法是非常必要的。
第
一
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单
经验一：立即行动。如解决堆积的作业，向朋友道歉，收拾乱糟糟
的房间，清除恼人的垃圾，或者运动一下出出汗……在行动中我们的苦
元
恼才可能减轻，别忘了，天助自助者。
法道
经验二：合理定位。不合理的比较只会让自己越比越伤心。给自己
与
定个合理的目标，实现了就及时奖励自己，然后向前走一步，再向前走
治德
一步……天天都在进步，越来越有自
信，这不是很棒吗？
当你情绪低落时，
经验三：自我暗示。暗示的力量
我
还有什么调节的好办
是惊人的。告诉自己“你没救了”、“你
是
法？你的朋友又是怎么
做不到”，
那你的人生一定是灰暗的。
自
处理这些情况的？
己
相反，一有机会就昂首挺胸，就面带微
的
笑，就悄悄地对自己说“你很努力”、
主
“你一定会成功的”，
自己的表现也会跟
人
着日新月异起来。
当然，保持积极情绪也十分重要。如果动不动就沮丧、伤心、
生闷气，那每天就要消耗大量的时间和精力调整情绪，这对我们的
成长十分不利。因此，我们平时要注意培养乐观、开朗的性格，遇
事多往好的方面想，学会开导自己。另外，学会与人沟通，特别是
交一些真心的朋友，有什么烦心事说出来，多听听别人的意见。培
养一两种有益的爱好，既充实生活又陶冶性情。这些都能帮助我们
保持愉悦的心情，创造充满阳光的生活。
26
第
三
课
生活中的“雷区”
我们生活的社会是多面的，既有阳光、真情和善良，也有阴
第
霾、欺骗和丑恶，有很多我们不能涉足的“雷区”。
三
“雷区”在哪里？
课
1.你认为生活中有哪些我们不能去的“雷区”？
填在下图空白处。
法道
与
治德
生
活
游戏厅
中
的
『
营业性网吧
雷
区
』
2.将自己列举的“雷区”与同桌列举的相对照，看看有什么差别，
互相提问、解释、交流一下。
今天，人们的生活越来越多样化，娱乐方式也多种多样。游
戏厅、营业性网吧、夜总会、酒吧等，已成为成人消遣、放松的地
方。这些场所人员复杂，人们来这里的目的也多种多样。有人会借
这些场所做一些不正当甚至是违法犯罪的事情。成年人辨别是非的
27
能力相对较强，自我控制能力也比较强。而青少年涉世不深，缺乏
社会经验，对一些人或事的判断不够准确。对成年人来说也许是相
对安全的休闲娱乐场所，对青少年来说则可能是危险的“雷区”。
你觉得哪些地方对青少年来说可能存在危险？与同学们交流一下，
说说这些地方有哪些危险。
第
一
单
实际上，危险不只存在于某些特定的地方，它还存在于我们的
元
行为中。当我们自己的行为不谨慎时，“定时炸弹”就悄悄埋下了。
法道
与
治德
我
是
自
己
的
主
人
在现实生活中，我们不仅要避免去一些危险的地方，同时对自
己的行为也要慎之又慎。行动前想想可能产生的后果，进而考虑自
己该不该做、能不能做。
误闯“雷区”的后果
我们的一些同龄伙伴，不小心闯入“雷区”，中了“定时炸弹”
的埋伏，不仅毁了自己，也给亲人带来无尽的痛苦……
28
“精神鸦片”的毒害
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程梦是一名品学兼优的高二学生，一个偶然的机会，他看了一段淫
第
秽视频。刚开始看时，他意识到这种视频不能看，看了会学坏，但又控
制不住好奇心，抱着自己是好学生、看一看也没关系的侥幸心理，偷偷
三
看了。没想到他被视频里面的一些镜头和片段所吸引和诱惑，从此变得
神情恍惚，学习成绩直线下降，最后自甘堕落，走上了犯罪的邪路。
课
晓琳是一个性格内向的乖乖女。有一次在写作业时，她本想用手机
上网搜索一个名词解释，一不小心点中了一个色情网站，随后就浏览到
法道
大量的色情图片和视频。她下意识地将页面关闭了，但是一种莫名的好
与
奇心，让她忍不住再次打开这些网页，去看个清楚。此后，她就像着了
治德
魔一样，一天不看就会觉得像丢了魂儿一样，浑身没劲儿。
生
这里说的“黄色”，是指淫秽的读物和音像制品以及淫秽行为。
活
它像一剂隐性的毒药，毒害人的心灵，使人堕落甚至走上违法犯罪
中
的
的道路。这种毒害对青少年尤为明显，因而被称为“精神鸦片”。
『
雷
区
』
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中学生代表：我们正处在青春期，对性很好奇，也很渴望了解有关
性的知识。我们带着好奇心去探讨一下，难道错了吗？另外，我们究竟
可以通过哪些渠道来了解性知识呢？
专家：青少年对性感到好奇是正常的，学习有关的知识也是正当
的。学校和家庭应当是同学们获取性知识的正当渠道，但是非常遗憾，
家庭、学校都没有很好地发挥应有的作用。建议青少年主动地、大大方
方地寻求学校和家庭的帮助。同时，也可以选择一些适合青少年阅读的
有关性的书籍，以获得比较可靠、科学的知识。
29
“赌”的悲剧
误闯“雷区”的人，开始往往意识不到后果的严重，等到后悔
时，已经来不及了……
第
一
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单
正在上八年级的姚东见别人玩老虎机，觉得很好奇。开
元
始他只是旁观，发现有赢钱的也有输钱的。他抱着一种侥幸
法道
心理，也想玩玩，结果一上午就赢了50多元！没想到钱这么好
与
赢，他兴奋不已！此后他一下课就跑到电玩城玩老虎机。后来
治德
慢慢地他开始输钱了，一个星期输了800多元。为了把输了的
钱赢回来，2000元的手机他800元就卖掉了，没想到一个上午
我
又输光了。姚东对此很是不解：为什么开始时总赢钱，后来却
是
常常输呢？
自
一位业内人士透露，老虎机是一种专门骗人钱财的赌博
己
机器。在初玩老虎机的时候也许可以尝到一点点小甜头，这些
的
小甜头一步步把你拉下了水，
主
让你产生一种错觉，钱太好赚
人
了！正是这种错觉，慢慢地让
你输钱，输了钱又想捞回来，
结果越陷越深。那点儿甜头，
就好像钓鱼的诱饵，等你明白
是骗人的时候，已经输了太多
的钱了！
赌博的主要目的是赢得更多的金钱或物质财富。但俗话说，“赌
博败家”。赌博极易诱发和放大人们寻求刺激、贪婪与冒险、投机与
侥幸等心理，使人深陷其中不能自拔，从而毁己败家。
30
“毒品”杀人
阅读角
第
吸毒女的遗书
妈妈：
三
女儿在给您写今生今世的最后一封信。妈，平时您骂我、批评我，
我不怪您，是我自己把自己毁了！
课
妈，我对不起您。从小您对我要求很严格，从不让我做一点儿坏
事：您教我争强好胜不服输，可我竟输在毒品上。我要是不和别人赌那
口气，就不会有今天呀！妈，您知道我在吃“货”后，就给我跪下了。您
法道
大哭，我的心也碎了，我们母女俩抱头痛哭。妈，那时候，我只有一个
与
想法：再吃“货”，我宁愿去死！
治德
可是，戒掉毒瘾远不像想象的那么容易，戒不掉呀。毒瘾一犯，体
内就像有千万只虫子在蠕动，我平日里要强的劲儿就不知哪里去了。每
生
活
当这个时候，我就想立刻得到“货”，
不管是怎么来的。妈，我的灵魂已
中
经死了。
的
『
妈，我把家里稍微值钱的东西都“吸掉”了，我已经是一无所有
雷
了，只有死才能解脱。我真担心，下次毒瘾再犯时我熬不过去……
区
妈，再见了！永别了！感谢您20年来对我的谆谆教导。妈，您的大
』
恩大德女儿这辈子没有办法报答了，下辈子做牛做马也要报答您的养育
之恩。妈,我真舍不得离开您呀！
妈，永别了！永别了！真不想离开您！家多好呀！不要救我，我罪
有应得，死有余辜，我的骨灰只配撒在臭水沟里。
…………
有些人在闯入“雷区”以前，总是抱着侥幸心理，觉得尝试一
下没关系，认为自己有毅力，不会染上恶习或上瘾。事实真的是这
样吗？
31
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许多人把吸毒成瘾看成是缺乏毅力的表现，认为吸毒成瘾的主要
原因在于人的意志不坚定、性格懦弱。实际上，遗传学、流行病学等大
第
量的研究已经证明，吸毒成瘾是一个医学问题。其证据包括：1.无论什
么种族、文化程度及身份的人，只要染上毒瘾，都具有同样的病程及症
一
状；2.戒毒后都具有强烈的复吸倾向；3.吸毒成瘾的患者会不顾一切、
不择手段、不计后果地谋取、吸食毒品，同时又表现出强烈的戒毒愿
单
望；4.连续吸毒后大脑会出现病理生理学改变。
元
1964年，美国就有报告指出，在吸毒成瘾者中，约有一半人在使用
第一个剂量时即已出现强化效应，渴求再次使用此药。至于吸毒为什么
法道
会成瘾，目前比较一致的认识是：人体内本来就存在一种类似阿片的物
与
质，当从外部大量摄入阿片类物质时，
治德
外来的阿片类物质会逐渐取代人体内在的
你还了解哪些关
阿片类物质，抑制原来人体内阿片类物质
于毒品的知识？搜集资
的形成和释放，从而破坏人体内的正常平
料，和同学交流一下。
我
衡，使人产生生理、心理上的依赖；只有
是
自
不断地递增这种外来的“摄入”，才能使人
己
保持生理、心理上的平衡。如果中断外来
的
的毒品供应，吸毒的人就会因“犯瘾”而
主
引发生理和心理上的痛苦。
人
阅读角
吸烟、喝酒与吸毒无关吗？
一些青少年出于好奇，学会了吸烟、喝酒，以此证明自己长大了、成
熟了，并认为这样才有派头，才够味儿！其实，毒品会在不经意间侵入我
们的生活。从某种意义上说，吸烟、喝酒与吸毒只不过是一步之遥，因为
别有用心的人会把它们当成引诱青少年吸毒的有利手段。
32
据报道，曾有游戏厅老板每日向常来光顾的年轻人分发香烟，以示
亲切。可是吸烟的人并不知道，黑心的老板在烟丝中已经掺入毒品。在
舞厅昏暗的灯光下、狂躁的气氛中，则有更多的“哥们儿”、“姐们儿”
像分发巧克力豆一样分发摇头丸。印度尼西亚的一位舞厅老板甚至在暑
假不断为学生开办专场舞会，暗中发放毒品……
第
三
课
摇头丸的外观
服食后的危害
沾染后的恶果
法道
毒品对自己、对他人、对社会都有极大的危害，一个人一旦
与
吸毒成瘾，就会人格丧失、道德沦丧。当为购买毒品耗尽正当收入
治德
后，他们会变卖家产，四处举债，最终倾家荡产，甚至走上违法犯
罪道路。
生
因此，我们应该严格要求自己，不要因为猎奇、利益诱惑、盲
活
中
目从众、赌气或者一时冲动犯下错误。另外，生活中要提高警惕，
的
学会明辨是非，增强自我控制能力。
『
雷
区
』
学会拒绝
拒绝引诱
有时我们并不是不知道步入“雷区”的危险，只是出于好奇心
才尝试一下。在我们的生活中，各种各样的诱惑很多，如朋友让我
们抽一支烟、喝一口酒、玩一次游戏，等等。
33
你遇到过被诱惑的
情形吗？当时你是怎样
面对的？
第
一
有些人一生中所犯的错误都是因为在
本来该说“不”的时候说了“是”
单
元
元代大学者许衡一日外出，因为天气炎热，口渴难耐。正好路边有
一棵梨树，行人纷纷去摘梨解渴，只有许衡一个人不为所动。有人问他
法道
为什么不摘梨，许衡说：“不是自己的梨，怎么可以随便摘呢？”那人笑他
与
迂腐：“世道这么乱，管它是谁的梨。”许衡说：“梨虽无主，我心有主。”
治德
许衡说：“梨虽无主，我心有主。”这里的“主”指的是什么？这则故
事对你有什么启示？
我
是
自
己
的
主
人
在我们身边，诱惑无处不在，而且复杂多样，我们一定要学会
辨别身边的诱惑，并自觉抵制不良诱惑。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
——刘备
34
拒绝有技巧
古人说，有所不为才能有所为。这个“不为”就是拒绝。人们
常常以为拒绝是一种迫不得已的防卫，其实它更是一种主动的选择。
我们知道拒绝很重要，但面对“朋友”的盛情，碍于面子，往往不
第
好意思拒绝。怎样才能做到既拒绝了别人又不伤害别人的自尊心呢？
三
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拒绝的艺术
课
谢
绝
法
谢谢，对不起，这样做可能不合适。
婉
拒
法
哦，是这样，可是我还没有想好，考虑一下再说吧。
法道
不卑不亢法
哦，我明白了，可是你最好找对这件事更感兴趣的人
与
吧，好吗？
治德
幽
默
法
啊！对不起，今天我还有事，只好当逃兵了。
无
言
法
运用摆手、摇头、耸肩、皱眉、转身等身体语言和否
生
定的表情来表示自己拒绝的态度。
活
中
缓
冲
法
哦，我再和朋友商量一下，你也再想想，过几天再决
的
定，好吗？
『
回
避
法
今天咱们先不谈这个，还是说说你关心的另一件
雷
区
事吧……
』
严词拒绝法
这可不行，我已经想好了，你不用再费口舌了！
补
偿
法
真对不起，这件事我实在爱莫能助。不过，我可以帮
你做另一件事！
借
力
法
你问问他，他可以作证，我从来干不了这种事！
自
护
法
你为我想想，我怎么能去做没把握的事呢？你让我出洋
相啊？
学会拒绝的艺术，既可以减轻心理上的压力，又可以展现出自
己独特的人格，避免在人际交往中陷于被动，这样，生活自然就会
变得比较轻松和安全。
35
1.朋友邀请你一起去酒吧，但你认为这种地方不适合中学生去，你
会如何拒绝？
2.你的好朋友被别人欺负了，拉你去为他“报仇”，你该怎样拒绝？
第
一
3.你的同学在抽烟，让你也抽一支，你怎样拒绝？
单
元
法道
与
治德
阅读角
莲花自洁之谜
我
自古以来，莲花因其出淤泥而不染的高洁品格而备受人们的喜爱，然
是
而很少有人知道，莲花之所以清纯洁净，是因为其中蕴含着植物学的奥秘。
自
从20世纪70年代起，从事植物分类研究的学者就揭示了一个有趣的现
己
象：在莲花叶面上倒几滴胶水，胶水不会粘在叶面上，而是滚落下去并且不
的
留痕迹，叶面上还是干干净净的。
主
人
这一现象的谜底在于：莲花叶面上有一层蜡晶体，正是由于叶面上的这
层蜡质，才使胶水难以附着，同时也使莲花具有很强的抗污能力。
莲花出淤泥而不染，其自洁之谜在于叶面上有一层“蜡质”。
我们
能否也拥有这样的“蜡质”呢？如果能够拥有，这种“蜡质”指的是
什么？
36
第
四
课
伟大的成就
改革开放的伟大成就看得见摸得着。电视机的变迁过程犹如我
国改革开放以来经济与社会发展的缩影，让我们循着电视机的变迁
过程，去体会改革开放以来我们生活所发生的巨大变化吧。
第
二
阅读角
我们家的电视机
单
元
20世纪80年代初，村里有户人家办喜事，为了热闹和排场，就将一个家
里有电视机的亲戚连人带电视机一起请来，在村里放电视。那一晚，全村的男
女老少你挤我、我挤你地围在电视机前。有人好奇地问：“也没见有人往电视
感
机里装片子，怎么里面会有图像呢？”直到现在，那天晚上看电视的新奇兴奋
受
和刺激依然鲜活地存在于我的脑海里。
1988年，我们家搬到了邻县的一个小镇上，还没有买电视机，不过有电
现
视机的人家多了，全家人就你东家、我西家地看。遇到阴天下雨的时候，就不
代
好打扰人家了。而且看什么节目，全凭主人的爱好。
生
后来，我们家买了一台12英寸的黑白电视机。每天晚上，除了不看电视
活
的父亲，母亲和我们兄弟几个一直都看到各个电视台节目结束。
1992年，我二哥结婚，买了一台21英寸
的彩色电视机。2000年，大哥结婚，买了一
作者为什么说电视
台29英寸的彩电。这一年，二哥把他原来的
机的变迁又不仅仅是电
那台彩电给了母亲，自己买了一台更大的。
视机的变迁呢？
母亲原打算把“小黑白”送给一家亲戚，后
来听说人家早就买新彩电了，就把它搁置在
了一个角落里。
从12英寸的“小黑白”到29英寸的大彩
电，再到今天的等离子电视、液晶电视、智
能电视，谁能说这仅仅是电视机的变迁呢？
(王东峰，选入本书时有修改)
37
1.你家的第一台电视机是什么时候买的？请父母或长辈描述一下当
时购买电视机的情形。
2.你家现在有哪些家用电器？问一下父母，20年前家里有这些电器吗？
第
二
单
元
生活变化大搜索
法道
与
电视机在换，我们生活的方方面面都在变。当你走出家门，迈
治德
出校园，融入社会，面对日新月异的变化，你是否有一种发自内心
的冲动，去搜索这些变化呢？
感
受
服饰的变化
现
代
生
活
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20世纪六七十年代的女性穿的基本上都是蓝色、灰色、军绿色的
上衣以及裁剪肥大的裤子。夏天也有人穿裙子，但只有学龄女孩穿花裙
子，成年妇女的裙子则以蓝、灰、黑色为主，样式很简单。最时髦的姑
娘会穿质地是“的确良”的白裙子，有些薄，常常引来一些人侧目。男
士都是一致的蓝或灰的制服。那时的人都很简朴，当时有句流行的顺口
溜：新三年，旧三年，缝缝补补又三年。
改革开放以后，人们对服饰有了更高的追求。满街都是流行的浪潮，
有时连最会“赶时髦”的人都搞不清楚时尚的风在往哪个方向吹。
38
第
20世纪六七十年代的服饰
20世纪90年代、21世纪初的服饰
四
你能用一段精
练的话描述现在服
现在，人们已经把彰显个性，追求时尚，讲
课
饰的特点吗？
究实用、舒适和健康作为普遍的服饰选择标准。
服饰的变化反映了人们生活水平的变化，也
法道
反映了人们思想、观念、生活方式等方面的进步
与
和变化。
治德
伟
大
购物的变化
的
成
每个人都有购物的经历，但不同时代的人购物的经历和感受
就
却不完全一样……
不一样的购物方式
妈，现在
不出门也可以
购物啦！
20世纪六七十年代
现在
现在
39
%
食品
不一样的购物内容
3614%
交通通信
7%
医疗保健
4%
其他
9%
居住
12%
文教娱乐
11%
衣着
7%
家庭设备及用品
第
二
20世纪七八十年代
现在
单
不一样的付款方式
元
法道
与
治德
感
20世纪七八十年代
现在
受
现
观念的变化
代
生
活
服饰的变化、购物的变化不仅仅反映了物质上的变化，而且反
映了人们思想观念的变化。随着时代的发展，人们的就业观、消费
观、交往观等不断更新，人们的民主意识、法律意识、竞争意识和
创新意识不断增强，推动了社会更大的进步。
相关链接
消费观念的变化。过去，中国的老百姓一直习惯于量入为出，而现
在贷款买房、贷款买车等超前消费的方式已被大多数人认可。
40
就业观念的变化。过去，就业形式主要基于国家实行的分配制。
改革开放以后，随着各项改革开放措施的实施和经济状况的日益好转，
人们就业的渠道呈现出多元化的趋势，自谋职业已被广泛接受。人们可
以根据自己的兴趣爱好或特长选择就业的行业，就业单位也不再限于机
关、事业单位、国企等，而是更加多样化。
交往观念的变化。改革开放三十多年来，随着对外开放和体制转型
第
的推进，人们的交往观念也发生了巨大变化，凸显了由封闭走向开放、
在开放中逐渐成熟的时代特征。改革开放以来，随着交往范围的逐步扩
四
大，人们的社会交往呈现出信息化、全球化、虚拟化等特点。
课
随着时代的发展和物质生活水平的提高，思想观念的变化体现在我们
生活中每一个细节上，注重健康、效率和休闲逐渐成为普遍的生活方式。
法道
你能再列举一些观念变化的实例吗？
与
治德
伟
大
不论是电视机的变迁、服饰以及购物的变化，还是思想观念
的
的变化，都仅仅是我们生活内容的一小部分。让我们一起做个有心
人，搜索生活中的变化，感受时代跳动的脉搏吧。
成
就
过
去
现
在
交通工具
通信工具
饮
食
住
房
41
随着生产的发展、社会的进步，我们切实感受到
从这么多的变
人们的生活越来越殷实富足了。从市场的繁荣到人们
化之中，你体会到
衣食住行的变化，都显示出人们物质生活水平在不断
了什么？
提高。
同时，人们用于文化生活方面的花费大幅增加，
文化产品越来越多样化，文化活动更加丰富多彩。
第
随着生活水平的提高和文化生活的丰富，我们的
生活方式也发生了很大的变化，人们开始追求更加健
二
康、简约、自然的生活方式，培养广泛的兴趣爱好，
单
提升自身素质，使自己得到全面发展。
元
国家的变化
法道
与
治德
从生活的变化中，我们已经感受到了时代跳动的脉搏。让我们
再一起感受一下伟大祖国的辉煌成就吧。
感
受
经济跨越式发展
现
代
生
改革开放以来，我国经济呈现出前所未有的快速发展态势，取
活
得了举世瞩目的成就。
亿元
国内生产总值
亿美元
国内生产总值
%
600000
比上年增长率
568845
180000
比上年增长率
18
550000
168000519470
%
160000
16
500000
473104
35
450000
140000
14401513
30
400000
120000
12
350000
340903
25
100000
10
300000
92403
20
7.7%
250000
80000
8
200000
15
60000
49015
6
10.4%
150000
9.2%
9.3%
7.7%
7.7%
10
40000
36348
4
100000
273491.9%
5
20000
1.5%50000
0.4%
20.2%
0
0
2009年
2010年
2011年
2012年
2013年
0
美国
中国
日本
德国
法国
0
2009～2013年我国国内生产总值及其增长速度
2013年世界各国国内生产总值排名及增长速度
42
相关链接
国内生产总值简称GDP，指一定时期（通常为一年）内，一个国家或
地区的经济中所生产出的全部最终产品和提供劳务的市场价值的总值。
GDP是应用最为广泛的衡量经济增长和繁荣程度的指标之一。
第
阅读角
票证的消失
四
年轻人对于各式各样的商品票证也许是陌生的，没有多少体验与记忆。
可是对于年长的人来说，票证是一段抹不去的记忆。
课
在物资匮乏的年代，为了满足人民生活的基本需求，1953年，当时采取
的最为有效的方法就是印发各种商品票证，有计划地分配到单位或城镇居民
手中。我国的票证种类数量堪称“世界之最”，全国两千多个市县，还有一些
法道与
镇、乡都分别发放和使用了各种商品票证，实行计划供应。此外，一些大企
业、厂矿、农场、学校、部队、公社等也印发了种类繁多的票证。
治德
各地的商品票证通常分为“吃、穿、用”三大类。吃的除了各种粮油票
外，还有猪牛羊肉票、鸡鸭鱼肉票、鸡鸭蛋票、各种糖类票、各种豆制品票、
伟
蔬菜票等。穿的除了各种布票外，还有化纤票、棉花票、汗衫票、背心票、布
大
鞋票等。用的有肥皂票、手纸票、洗衣粉票、火柴票、煤油票、各种煤票、商
的
品购买证、缝纫机票、自行车票、手表票，还有临时票、机动票等，五花八
门，涉及各个领域的方方面面。买什么样的商品就用什么样的票证，对号入
成
座，凭票供应。
就
我国极具时代特色的票证，经历了
几十年的风风雨雨。改革开放以后,随
着工业和农业的迅速发展，粮食和日用
品日益丰富，票证的使用范围随着时代
的发展逐渐缩小，1993年4月，国务院
决定取消票证，票证时代就此结束。
票证的消失与我国经济的发展有着密切关系。生活中，你还能从哪
些方面感受到我国经济的快速发展？
43
相关链接
改革开放三十多年来，我国国内生产总值以平均每年9%的速度增
长，是历史上增长速度最快的经济实体。我国已经使3亿人口脱离贫困，
使人均收入增长了8倍。我国有很多大城市，大多数城市都有高速公路。
第
我国对外贸易突飞猛进，已成为世界头号出口大国和吸收外国直接投资最
多的国家，外汇储备世界第一。目前，我国工业生产能力空前提升，国家
二
财政收入快速增长。
单
元
基础设施建设不断完善
法道
与
随着经济的快速发展，我国在基础设施建设方面的投入越来越
治德
多，为人民的生产生活提供了有力的保障。
感
受
相关链接
现
代
2002年党的十六大以来，
10
9.62
生
9
8.49
1.13
我国公路建设突飞猛进，特别是
8
7.41
1.08
活
7
6.51
干线公路得到长足发展，横连东
0.916
6.03
0.480.64
西、纵贯南北、通江达海、联结
5
4
8.497.41
6.51
周边的骨架公路通道初步形成。
3
5.39
6.03
2
十年间，我国高速公路由
1
0
2008
2009
2010
2011
2012
2002年年底的2.51万千米增加到
2012年年底的9.62万千米，跃居
2008～2012年我国高速公路里程
世界第二。预计到“十二五”末，国家高速公路网将基本建成。
全国农村公路（含县道、乡道、村道）里程达367.84万千米。全国
通公路的乡镇占全国乡镇总数的99.97%，通公路的建制村占全国建制村
总数的99.55%。
44
第
三峡工程
四
“西气东输”工程
1.你还了解我国的哪些基础设施建设？
课
2.在我们的家乡，还有哪些基础设施也得到了改善？
法道
与
●
我所在的农村通自来水了;
●
;
治德
●
。
伟
大
社会保障更普及
的
成
随着国家的发展和社会的不断进步，我国的社会保障制度越来
就
越完善，越来越普及，更多的人享受到了这一保障。
特别是自2003年以来，我国的社会保障事业取得了长足进展，
社会保障覆盖范围从国有企业扩大到各类用人单位、从城镇扩
大到农村、从单位职工扩大到城乡居民。截至2011年年底，我国
基本医疗保险实现全覆盖，城镇职工基本医疗保险、城镇居民基
本医疗保险和新型农村合作医疗参保人数合计超过13亿人。城乡
基本养老保险制度已经全面建立，全国60岁以上的农村老人和城
镇没有工作的老人中，已经有1.24亿人开始按月领取养老金。
我们国家的社会保障体现在生活的方方面面，涉及生活的各个
领域。
45
相关链接
社会保障制度是国家通过立法而制定的社会保险、救助、补贴等
一系列制度的总称，是现代国家最重要的社会经济制度之一。其作用在
于保障全社会成员的基本生存与生活需求，特别是保障公民在年老、疾
病、伤残、失业、生育、死亡、遭遇灾害、面临生活困难时的特殊需
第
要。社会福利、社会保险、社会救助、社会优抚和安置等各项不同性
质、作用和形式的社会保障制度构成整个社会保障体系。
二
单
549.07%
47291
元
28393
法道
307.11%
301.74%
与
14183
14317
17689
治德
100.19%
138807286
10355
38.28%
4345
3455
感
受
现
代
生
活
社会保障的不断健全和完善，除了体现在上述基本医疗保险、养老
保险等“五险”之外，还体现在哪些方面？
●
从2011年开始，国家每年拨款160亿元为农村学生提供营养餐；
●
保障性安居工程的保障范围，从低收入困难群众向中等收入群
众、进城务工人员延伸；
●
●
我们的国家每天都在发生令我们自豪的变化。让我们打开记忆
的频道，搜索、浏览祖国最近几年发生的巨变吧！
46
关于我国近几年发生的巨变，你还能补充一些吗？请填在下图空白处。
第
村民自治
“神舟十号”升空
四
课
中国海警船巡航钓鱼岛
参加20国集团会议
法道
与
治德
伟
大
的
成
改革开放以来，我国发生了巨大的变化，国民经济突飞猛进，
民主政治不断完善，科学技术和教育水平不断提高，体育事业蒸蒸
就
日上，国防和军队现代化建设成就斐然，外交不断取得新进展，综合
国力和国际影响力不断增强。党的十八大报告构建的经济、政治、文
化、社会、生态“五位一体”的小康社会总布局正在逐步实现。
变化的奥秘
我们搜索着身边的变化，感受着祖国的日新月异，享受着变化
带来的喜悦，畅想着未来更美好的生活。我们是否想过，这些变化
的起源是什么？这些变化的奥秘又在哪里呢？
47
坚持了改革开放政策
中国共产党自成立之日起，就把全心全意为人民服务作为其宗
旨。1978年党的十一届三中全会作出“把全党工作的着重点和全国人民
第
的注意力转移到社会主义现代化建设上来”的战略决策，我国进入改
革开放和社会主义现代化建设的新时期。在党的十八大和十八届三中
二
全会上，又对全面深化改革作出了战略部署和决定。
以经济建设为中心，坚持改革开
单
放，不仅增强了综合国力，使我们国家
的各项事业得到蓬勃发展，也为人们开
元
辟了广泛的致富渠道，绝大多数中国人
法道
自此摘掉了贫穷的帽子，逐步走向小康
与
和富裕。
治德
感
必须更加自觉地把以人为本作为深入贯彻落实科学发
受
展观的核心立场，始终把实现好、维护好、发展好最广大人
现
民根本利益作为党和国家一切工作的出发点和落脚点。
——中国共产党第十八次全国代表大会报告
代
生
活
改革开放以来，我国在经济、政治、文化、社会、生态等领域进行
了深入改革，请你结合自己的所见所闻，列举一些改革的事例。
●
国家不再直接规定商品价格，价格主要由企业根据市场情况制定和
调整。
●
改革开放打破了工作分配制、职业终身制，人们可以自由择业，
同时要面对激烈的就业竞争。
●
●
48
依靠百姓的智慧和劳动
党的领导和改革开放的各项政策为中国社会的发展变化提供了
指导方针和政策基础。正是有了党的领导和改革开放政策的保证，
人民群众的智慧和劳动才能得到尊重并能最大限度地发挥。
第
20世纪80年代初期，家庭联产承包责任制在全国农村的推行，
极大地解放了农业生产力，为解决中国人民的温饱问题作出了历
史性的贡献；乡镇企业异军突起，为农村剩余劳动力找到了用武之
四
地，为中国经济的腾飞作出了重大贡献。这两项改革都是始于农民
的探索，最终得到了党和国家农村改革政策的支持。
课
法道
相关链接
与
治德
家庭联产承包责任制是指农民以家
庭为单位，向集体经济组织承包土地等
伟
生产资料和生产任务的农业生产责任制
大
形式。一般做法是将土地按人口或人口
与劳动力的比例分给农户经营。
的
农民领取生产承包合同书
成
就
1.我国农民试行家庭联产承包责任制或者开办乡镇企业时的历史情
况是怎样的？向你的祖父辈了解一下。
2.收集当前我国社会主义新农村建设的图片，了解我国农村改革的
现状与前景。
人民的智慧和劳动不仅体现在农村经济体制改革上，还体现在
经济特区的建设上。
49
相关链接
1980年8月，第五届全国人大常委会第十五次会议召开，决定在深
圳、珠海、汕头、厦门设置经济特区。经济特区的建立，激发了人民劳动
和创造的热情。之后，经济特区很快就显示出了强大的生命力和迅猛的发
展势头。经济特区的设立和发展，拉动了本地和周边地区的发展，更带动
第
了整个中国的对外开放事业。事实证明，设立经济特区是一项非常英明和
具有历史远见的政策，它为我国全面改革开放、探索中国特色社会主义道
二
路打下了基础。
中国改革开放以后的第一张股票
单
是1983年7月8日由深圳市宝安县联合
元
投资公司向社会公开发行的。它打破
了“股票是资本主义的专利”的旧观
法道
念，成为中国证券市场的先行者。
与
治德
家庭联产承包责任制和经
坚持中国共产党的领导，坚
济特区的建设是人民智慧和劳动
持改革开放的基本国策，依靠人
感
的结晶，类似的智慧和劳动结晶
民群众的辛勤劳动和聪明才智，
受
还有很多，你能再列举一些吗？
我们的生活发生了翻天覆地的变
现
化，我们的国家变得更加富强、
代
民主、文明、和谐。但引起变化
生
的奥秘远远不止这些，让我们继
活
续探讨一下吧。
1
体制的变化，激发了人们的积极性。
开辟了中国特色社会主义道路，形成了中国特色社会主义理论
2
体系，确立了中国特色社会主义制度。
3
4
5
50
第
五
课
飞天梦想
中国人自古以来就有飞天梦想，这些梦想集中表现在动人的神
第
话传说中，如“嫦娥奔月”、“牛郎织女”……今天，飞天梦想已经变
成现实！
五
从“神舟”到“嫦娥”
课
法道
与
相关链接
治德
“5、4、3、2、1，点火！”随着一阵地动山
飞
摇般的轰鸣，“长征二号”F型火箭托举着“神舟
五号”载人飞船直刺苍穹，把一团橘红色的烈焰
天
留在了秋日的大漠长空。2003年10月15日9时整，
在甘肃酒泉卫星发射中心，中国第一艘载人飞船
梦
“神舟五号”顺利升空！这一天，浩瀚的太空留
想
下了中国人的身影，中华民族几千年的飞天梦想
神
舟
终于成真。
五
号
升
空
“神舟五号”的顺利升空和成功返回，标志着我国掌握了载人
航天的基本技术，实现了中国载人航天工程的第一步计划和目标，
使中国成为世界上第三个、也是发展中国家中第一个能独立开展载
人航天活动的国家！
51
『
』
相关链接
中国载人航天工程
1992年9月21日，中国决定实施载人航天工程，并确定了“三步走”
的发展战略。第一步，发射载人飞船，建成初步配套的试验性载人飞船
工程，开展空间应用实验。第二步，在第一艘载人飞船发射成功后，突
第
破载人飞船和空间飞行器的交会对接技术，并利用载人飞船技术改装、
二
发射一个空间实验室，解决有一定规模的、短期有人照料的空间应用问
题。第三步，建造载人空间站，解决有较大规模的、长期有人照料的空
单
间应用问题。
截至2013年，中国已成功发射了五艘载人飞船和“天宫一号”目
元
标飞行器，并成功实现了载人飞船和“天宫一号”的自动与手控交会对
法道
接。中国载人航天工程已进入第二步第二阶段。
与
治德
载人航天工程是一项系统工程，不但有赖于航天科研人员的技
术攻关，还与一个国家的通信、生命保障、材料、医学甚至管理水
平紧密相关。因此，航天领域的每一项技术突破都是各方面协同攻
感
关的结果，而航天科技活动的每一次成功都成为国家综合国力提升
受
的标志。
现
在载人航天技术不断取得突破的同时，
代
2004年我国正式启动了月球探测工程——
生
“嫦娥工程”。
2007年和2010年，我国已经成
活
功发射“嫦娥一号”和“嫦娥二号”绕月卫
星，迈出了航天深空探测的第一步。2013年
12月2日，我国成功发射“嫦娥三号”月球探
测器，它搭载的首辆月球车“玉兔号”在月
球成功着陆。
“玉兔号”月球车
假如月宫里真有嫦娥，面对“玉兔号”月球车的拜访，她会怎么
想？描述一下她可能的心理活动。
52
航天技术的进步只是新中国几十年来取得的巨大科技成就之
一。除此之外，我国在“两弹一星”、核技术、基因测序、杂交水稻
等诸多领域同样取得了巨大成就，研究水平跃居世界先进行列。
新中国重大科技成果一览表
年
份
科技成果
年
份
科技成果
第
1964
原子弹
1979
汉字激光照排
1965
人工合成胰岛素
1980
“银河”巨型计算机
北京正负电子对撞机首
1966
哥德巴赫猜想证明到“1＋2”
1988
五
次对撞成功
1967
氢弹
1992
复方蒿甲醚
人类基因组计划1%测序
课
1970
人造地球卫星“东方红一号”
2003
完成
1973
籼型杂交水稻
2003
载人航天
法道
1974
核潜艇
2013
月球探测
与
治德
你知道上述科技成果都是由谁创造的吗？它们有什么社会价值或者
意义？你还知道我国哪些重要的科技创新成果？它们对社会发展有什么
飞
意义？
天
梦
想
祖国感谢他们
科技成就的取得离不开科学家的辛勤劳动、聪明智慧和献身精
神。许多科学家为了国家富强和民族振兴，在各自的工作岗位上兢
兢业业、勤勤恳恳、任劳任怨，把自己的勤劳、智慧甚至生命都献
给了祖国。
开放中学一年一度的“科技月”又开始了。为了迎接“科技
月”，七年级(2)班举行了一场主题为“科学家的事迹”的故事会。董
萍先上场了，听听她讲述的有关袁隆平的故事吧。
53
相关链接
袁隆平，1930年生于北京，1995年当选为中国工程院院士，国家杂
交水稻工程技术研究中心主任和联合国粮农组织首席顾问。
我国某些农村地区有种说法：吃饭靠“两平”，一靠邓小平（家庭联
第
产承包责任制），二靠袁隆平（杂交水稻）。一些稻农甚至把袁隆平当作
当代“神农”。对此，城里人也许无法亲身感受，那么，事实可以告诉
二
你：我国三分之二以上的人口每天都以稻米为主食，我们吃的
单
稻米每10千克中有6千克都是袁隆平及其助手研究出来的杂交
水稻。
元
法道
与
治德
阅读角
“泥腿子”院士
1998年6月25日，湖南长沙爆出了一个特大新闻：“袁隆平”品牌价值
感
1008.9亿元，成为我国目前最大一宗无形资产评估价值额项目，并在全国闹得
受
沸沸扬扬。
现
对此，袁隆平泰然面对：“人
代
的身上最值钱的东西是脑袋里的知
生
识！我这么个糟老头子，才1.69米
活
高，60公斤重，连骨头卖了都值不
了几个钱。我把这事看得很淡。我
们家从来不谈钱。我一个月工资
一千六百多元，外加院士补助、其
他津贴、顾问讲学费，掐指一算，
也有三四千元，够了！”
袁隆平比那些富裕起来的农民更像农民：瘦小的身子，高高的颧骨，背微
驼，小平头，古铜色的脸庞爬上了些老人斑，岁月沧桑刻在了宽阔的额头上，
晒得黝黑的手臂被稻叶划出了一道道伤痕；穿着普通衬衣，灰裤子，老式黑皮
鞋上沾满泥巴；手腕上戴着一块黑色手表，乍一看，很像一块儿童玩具表。
袁隆平每年掌握着上千万元科研经费，生活却极其简朴。他没有也不需
54
要名车豪宅。他与五十多名工作人员吃住在基地。基地坐落在三亚市东郊荔枝
沟警备区农场，没有水泥公路，一条机耕路弯弯曲曲，坑坑洼洼，两层楼房像
普通农舍一样，掩映在椰林中，椰子树之间扯起一根铁丝，用来晾晒衣物。在
这里不分职位高低，院士、研究员、博士、硕士一律下田。
袁隆平每天工作到凌晨1:00，早上7:30起床，做一会儿运动，吃过早饭
就进入实验室，中午稍稍躺一会儿，上午、下午各去一趟田里，晚饭后去大海
第
里游一会儿泳，然后与大家一起看新闻联播。他房里只有一张简易大床、两把
竹椅，简陋得不能再简陋。中心给他买了一台彩电，他把彩电放在会议室，与
大家坐在凳子上一边看电视一边聊天，看完新闻后继续工作。
五
他肠胃不好，有过敏性肠炎，就自己动手做饭炒菜，但也只是清茶淡
饭。饭前爱吃一点儿花生米，从不用筷子，手抓了就往嘴里送。一些年轻人看
课
他不修边幅，笑他老“土”。他说：“我现在天天和农民在一起，如果穿得像个
城里人，就会让他们觉得生分，他们就不会和你交心了。我国农民有很丰富的
水稻种植经验，应该向他们学习。再说，穿得挺挺括括的，怎么下地？”
法道
(沈英甲)
与
治德
算一算：1950年我国水稻的平均亩产只有141千克，1998年达到450
飞
千克，增长了3.2倍。从1976年到1998年，杂交水稻累计增产粮食3.5亿
吨，按每吨1000元计算，累计增收多少亿元？按人均口粮每年450千克计
天
算，每年解决了多少万人口的吃饭问题？
梦
想
如果21世纪中国全部用超级杂交水稻代替目前耕种的杂交水稻，即
推广2.3亿亩，按平均每亩增收稻谷100～150千克计算，每年可增产粮食
多少亿千克？可多养活多少万人口？
谭斌同学上场了，他会给我们带来谁的故事呢？还是让我
们听听吧。
55
相关链接
邓稼先，26岁在美国攻读博士学位，由于长了一张娃娃脸，被称为
“娃娃博士”。他取得学位后第九天便回国，进入中国科学院。1958年以
后，他神秘地“消失”，在戈壁大漠中创造了世界上研制氢
第
弹的最快速度。他在临终前叮咛：“不要让人家把我们落得
太远……”
二
单
元
阅读角
隐姓埋名的“两弹元勋”
法道
与
1958年，时任原子能研究所所长的钱三强对邓稼先说：“国家要放个大炮
治德
仗，调你去做这项工作，怎样？”邓稼先嘴里说着“我能行吗”，其实，这正是
他心中所期盼的。1948年，邓稼先决定赴美求学。当时，好友劝他留在北平迎
接解放，继续发挥骨干作用，可他说：“将来祖国建设需要人才，我学成一定
感
回来。”并毅然选择了核物理专业。现在，国家确实需要他，他当然会接受。
受
要搞原子弹，就必须隐姓埋名，不能发表学术论文，不能出国，不能和
现
朋友随便交往，不能说自己在什么地方，更不能说在干什么，而且“上不告父
代
母，下不告妻儿”。妻子许鹿希说：“他不能跟我说他要去做什么，那天就只跟
生
我说，他要调动工作。我问他要调到哪儿去，他说这不能说。我说你给我一个
活
信箱号，我跟你通信。他说不行。反正弄得我当
时很无措。可是他态度很坚决，说如果做好这一
件事，这一生就会很有价值。我当时就感觉到他
已经下决心了。后来他突然说了一句，就是他死
了也值得。他说这话以后我就哭了。”
从此，许鹿希就不知道丈夫什么时候能回
来；即使回来了，一个电话打来说要走，楼下
已经有车来接了。只要邓稼先出了门，就无影无
踪，如同消失了一般。
作为原子弹理论设计总负责人，从1960年起，邓稼先领着一群年轻人进
行大量的计算工作。当时，他们用的是第一代计算机，硕大无比，而且开了机
56
就不能停，工作人员便轮班干，在交接班时，把已得到的数据报告给邓稼先。
有一天深夜，他正好在家，基地来电话报告当天的数据。邓稼先听完就说结果
不对，让下一班的人重新计算。结果证明他的判断是正确的。原来，在当时那
种条件下搞科研，有一个重要的方法——粗估。它要求研究人员的物理概念特
别清楚，而且要有较高的学术水平，把各种条件综合起来，从理论上估计出一
个比较精确的数字。可见，研制原子弹所付出的辛苦绝不能用“大干苦干”来
第
形容，它对科研人员各方面能力的要求都是极高的。
邓稼先从被调走的那一天起，就不分昼夜地为我国核武器的研制而奋
斗。从原子弹到氢弹、中子弹……直到逝世前，他还在病床上艰难地完成了一
五
份关于我国核武器发展的建议书。当时，邓稼先让妻子把建议书送到单位去。
他千叮咛万嘱咐，告诉妻子这份材料比生命还重要。现在看来，这份建议书
的重要性无论怎样估计也不过分，因为它能使中国人民过上长久的和平生活。
课
这，就是一代科学家的使命感！
(黄
静)
法道
与
治德
我国还有哪些为国家
你认为是什么原因促成科学家
作出突出贡献的科学家？
们取得巨大的成就？在今天，胸怀天
飞
该你上场了，你要讲哪位
下、报效祖国，把个人命运融入振兴
科学家的故事呢？
中华的伟大事业之中,还有现实意义
天
吗？为什么？
梦
想
实现民族的复兴大业是中华民族近代最伟大的梦想，它离不开
一代又一代中华儿女的团结拼搏、艰苦奋斗、不懈努力。正是无数
像袁隆平、邓稼先这样的科学家以及许许多多普通的科技工作者，
秉着一腔热血，把个人命运与祖国命运紧密联系在一起，前赴后
继，才实现了中国科技水平的历史性飞跃，使得我们今天比历史上
任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标。他们不愧是祖国的优
秀儿女，祖国感谢他们，人民感谢他们！
57
我们的路还很远
在六十多年的历程中，新中国在科学技术的许多方面取得了举
世瞩目的成就。但是，我们必须清醒地认识到，我国仍然是一个发
第
展中国家，科学技术的总体水平与发达国家相比还有差距，我们赶
超发达国家的路还很漫长。
二
单
有的同学认为，新中国取得了那么多科技成就，我国的科技水平在
世界上肯定是领先的。你同意这种说法吗？为什么？
元
法道
与
衡量一个国家的科技水平，不能仅仅看某些技术能力和技术水
治德
平，还要从研发经费、技术管理、科学管理、科学环境、知识产权
保护、科技国际竞争力等方面综合衡量。综合来看，我国科技整体
感
水平比较低，科技国际竞争力在国际上的排名不高。
受
现
相关链接
代
生
“国家综合创新能力”是一个国家科学、技术和创新竞争力与实力
活
的总体表现。中国科学技术发展战略研究院发布的《国家创新指数报告
2013》显示，我国创新能力稳步上升，国家创新指数排名在全球40个主
要国家中已升至第19位，在亚洲位列第四。同时，我国的创新基础仍然
比较薄弱，最近20年的研发经费累计投入量，不及美国最近两年的累计
量，也少于日本最近4年的总投入。因此，我国未来提升国家创新能力，
仍需持续加大投入，付出长期努力。
另外，在高科技领域，特别是以信息技术为主的尖端技术领
域，我国与发达国家差距还很大，很多高科技产品的核心技术仍由
外国掌握。
58
一个国家的科技发展水平还体现在公民的科学素养上，我国公
民的科学素养全球排名不高。这既是我国科技水平总体不高的现实
表现，也是我国科技水平总体不高的重要原因。
相关链接
第
中国科协第八次中国公民科学素养
请科技工作者作报告，
调查结果显示，2010年我国具备基本科
五
谈谈我国科技发展的现状；
学素养的公民比例达到了3.27%，比2005
或者上网搜索，查找我国科
年的1.60%提高了1.67个百分点，比2007
技发展状况的相关资料。
课
年的2.25%提高了1.02个百分点。我国
公民科学素养水平相当于日本（1991年
法道
为3%）、加拿大（1989年为4%）和欧盟
与
（1992年为5%）等主要发达国家和地区
治德
20世纪80年代末90年代初的水平。
飞
造成我国科技落后的原因是多方面的，主要原因有：很多领域
天
起点低，基础薄弱；有些科技工作者缺乏良好的科学精神，急功近
利、急于求成；缺乏良好、自由的科研体制、环境和氛围；缺乏足
梦
够的科技研究投入；缺乏团结合作的科技研发大团队；企业没有成
为科技创新的主体等。
想
如果一个国家或者地区科技发展水平不高，会产生哪些影响？
59
加快追赶的步伐——科教兴国
科教兴国是党和政府正确把握时代潮流与当前经济和社会发展
趋势，从我国的国情出发，为实现我国现代化建设的宏伟目标而提
第
出的重大战略决策。
1996年，我国把科教兴国战略确定为一项基本国策。科技和教
二
育受到了前所未有的重视。
单
元
相关链接
法道
与
科教兴国，是指在科学技术是第一生产力思想的指导下，坚持教育为
治德
本，把科技和教育摆在经济、社会发展的重要地位，增强国家的科技实力及
向现实生产力转化的能力，提高全民族的科技文化素质，把经济建设转移到
感
依靠科技进步和提高劳动者素质的轨道上来，加速实现国家的繁荣昌盛。
受
现
代
生
教育是基础
活
“百年大计，教育为本。”教育是培养人的活动，教育可以提
高国民素质，这是国家振兴的基础性条件。国家要富强，社会要进
步，人才是核心。只有大力发展教育，我们才能培养出符合国家和
社会发展需要的各种人才。科学技术的发展也离不开教育的支持，
没有高水平的教育，科技发展就失去了坚实的基础。此外，教育的
发展还能引领社会风尚，实现社会和谐。正是从这个意义上，我们
说科教兴国，教育是基础。
实施科教兴国战略，必须把我国建设成为教育强国。为此，国
家一直高度重视教育事业的发展。
60
每年全国教育经费投入
亿元
比上年增长率
%
25000
25
20000
20
15000
15
10000
10
第
5000
5
0
1997年
2000年
2007年
2011年
0
五
我国教育经费投入及增长情况
课
相关链接
“三步跨越”
法道
与
实施科教兴国战略，必须把我国建设成为教育强国，而从教育大国
治德
到教育强国，要实现“三步跨越”。第一步跨越：到2009年，我国高中阶
段教育毛入学率达到79.2%以上，高等教育毛入学率达到24.2%以上，达
飞
到中等发达国家水平；第二步跨越：到2020年，我国基本普及高中阶段
教育，高等教育毛入学率超过40%，达到教育较发达国家水平；第三步跨
天
越：到2050年，我国将高标准、高质量地普及12年基础教育，高等教育毛
入学率达到50%以上，进入高等教育普及化阶段，各级教育都达到较高发
梦
展水平，实现从追赶到超越的战略转变，跨入教育发达国家行列，在受教
想
育人口的绝对规模和教育普及化水平两个方面，成为世界教育强国。
科技是关键
科教兴国，关键在科技。当今国际竞争的实质是以经济和科
技实力为基础的综合国力的较量，能否在科技发展上取得优势，增
强经济科技为基础的综合国力，将最终决定一个国家在国际上的地
位。科技进步和创新，是增强综合国力的决定性因素。
近年来，我国更加重视科技的发展，成功开展了国家重点基础研
61
究发展计划（“973”计划）、国家高技术研究发展计划（“863”计划）、
火炬计划、星火计划、燎原计划以及国家工程研究中心建设计划、国
家重点工业性试验项目计划等一系列重大科技行动，硕果累累。
相关链接
第
“863”计划是我国的高科技发展计划。1986年，中共中央、国务院
二
批准了《高技术研究发展计划（“863”计划）纲要》，中国的高技术研究
单
进入了一个新阶段。如今，“863”计划的成效已开始显现：转基因抗虫棉
抗虫效果良好；超级杂交水稻平均亩产达760千克；纳米技术在很多领域
元
得到应用，新材料科学将造福千家万户……
在三个“五年计划”的15年中，据不完全统计，“863”计划资助
法道
的6900多个民用项目，获国内外专利2000多项，累计创造新增产值560多
与
亿元，产生间接经济效益2000多亿元。今天，“863”已经不仅是一项宏伟
治德
的国家科技计划，它正日渐成为中国人科学精神的象征。
国家“863”中部软件园规
感
划图（国家“863”中部软件园是
受
郑州高新区规划的国家“863”
现
中部软件基地的核心部分，建成
代
后可容纳200多家软件企业，将
生
成为河南省第一个有规模的软件
活
产业园）
2000年，中国设立最高科学技术奖，奖金为500万元人民币。这一举
措反映了国家实施科教兴国战略的信心和决心。截至2013年，共有24人
获此奖项。查一查他们是谁，各自取得了什么成就。
62
相关链接
科教兴国三字经
邓小平，有眼力；重科技，促经济；视教育，为根基。新时期，知
识化，信息化，全球化，网络化。临巨浪，处不惊；迎潮流，不乱心。
第
党中央，明决断；谋大略，图四化；靠科教，兴国家——誓不变，俨国
策。抓科技，要创新；成体系，越古人；搞教育，育人民；素质高，国
自兴。全民族，心连心；中国人，齐拼搏；中国龙，腾中华！
五
实施科教兴国战略，有利于促进经济的发展和社会的全面进
课
步，提高人民的物质文化生活水平；有利于巩固和发展社会主义制
度，实现国家和社会的稳定；有利于增强我国的综合国力，提高我
法道
国的国际地位，最终推动我国人民实现百年复兴的“强国梦”。
与
治德
1.收集资料，看看我们国家或者你所在的省、市或地区还采取了哪
些促进科技发展的政策或措施。
飞
天
2.随着科教兴国战略的全面实施，畅想一下到21世纪中叶我国的发
展前景。请用文字或者图画表达你对祖国美好未来的真诚祝福。
梦
想
63
第
六
课
人类的翅膀
第
鸟有翅膀，可以在天空自由飞翔；人类也有“翅膀”，所以人类
可以在宇宙间自由翱翔。
二
单
神奇的翅膀
元
法道
20世纪以前，人类还没有能力亲眼从太空中看见——原来自己生活在一个“美丽的蓝色星球”上。20世纪以来，就在这充满希望、
与
治德
挑战与竞争的100年里，辉煌的科技发明为人类插上了神奇的“翅膀”，使人类可以飞向太空，从地球之外遥看自己所居住的星球。
感
受
在太空翱翔
现
代
生
活
阅读角
1957年10月4日，苏联率先发射了世界
上第一颗人造地球卫星，为人类进入太空带
来了希望。随后，苏联于1958年8月开始实施
“东方号”载人飞船发展计划，并于1961年4
月12日把可以装载一名航天员的“东方1号”
飞船送上太空，航天员加加林用1小时48分钟
的时间绕地球飞行了一圈。苏联成为世界上
第一个实现载人航天的国家，开启了世界载
加加林
人航天的新纪元。
64
1969年7月21日，格林尼治时间2时39分，“阿波罗11号”指令长阿姆斯特
朗首先爬出登月舱舱门，站在5米高的小平台上，面对这个陌生而又荒凉的月
球世界凝视了几分钟。然后他伸出左脚，一步三停地爬下扶梯。5米高的9级台
阶，他整整爬了3分钟！全世界数以亿计的人从电
视中观看了这一轰动全球的壮举。2时56分，他的
左脚小心翼翼地触及月面，而右脚仍停留在登月舱
第
上。当发现左脚陷入月面浮沙后，他才鼓起勇气将
右脚踏上月面。人类留在月面上的第一个脚印长约
32.5厘米，宽约15厘米，还留有清晰的鞋底沟纹。
六
阿姆斯特朗感慨地说：“对一个人来说，这是一小
步；但对人类来说，这却是一个巨大的飞跃！”
人类留在月球上的第一个脚印
课
人类的航天活动并不满足于在太空的短暂飞行，而是要寻求建
立能够在太空长期生活与工作的基地，充分利用太空独特的环境从事
法道
多种科学技术研究、实验与生产，对地球进行观测与监视以及开展军
与
事活动等。因此，空间站的发展受到世界航天大国的高度重视。
治德
人
相关链接
空
间
站
类
的
空间站又称为轨道站或航天站，是一种可供多名航天员巡访、居
住和工作的大型载人航天器，是人类在太空开展航天活动的重要基础设
翅
施，如同一艘不落的“航天母舰”。空间站通常由对接舱、轨道舱、服务
膀
舱、生活舱、太阳能电池帆板等组成。它能够长期运行，航天员的替换
和物资设备的补充可以通过载人飞船、货运飞船或航天飞机实现。
1971年4月19日，苏联成功发射了世界上第一个试验性载人空间
站——“礼炮1号”空间站。这标志着人类的航天活动已经从规模小、飞
行时间短的载人飞船进入规模较大、飞行时间较长的空间应用探索与试验
阶段。该空间站长14米，最大直径4.1米，重18吨，在太空飞行了175天。
航天员在站上进行了天文观测、生物医学实验和对地球的观测等。到1983
年年底，苏联共发射了七个“礼炮号”空间站，其中“礼炮7号”空间站
上的三名航天员创造了连续飞行237天的纪录。这些空间站为后来建造组
合式的大型空间站积累了丰富的经验。
65
使人类可以遨游太空的航天技术只是人类已经取得的科技成就
之一。人类还取得了许许多多的科技成就，比如信息技术、生命科
学等，这些科技成就提高了人类认识自然、改造自然的能力。与自
然界中很多动物相比，人类在出生之时，没有锋利的牙齿，没有尖
锐的爪子，没有可以进行有效争斗的特殊肌肉，甚至发不出一声像
样的吼叫来吓退敌人。由于缺乏专门化的器官和本能，人类常常不
第
能适应特殊的自然环境。然而，借助科学技术的力量，人类成为自
然界中的强者，并在宇宙中占据了一席之地。
二
单

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