资源简介

4.1
青春的情绪
学案
【学习目标】
1．了解人的情绪复杂多样性，知道常见的基本情绪有哪些。
2．认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。
3．认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点。
4．学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。
【重点难点】
重点：情绪的作用
难点：积极面对负面情绪
【导入新课】
师：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？
明天我和家人要去野外郊游。
下课铃响了，老师还在拖堂。
过生日收到好朋友的礼物。
提醒同学别喝生水，遭同学白眼。
在学校住宿，不能经常回家。
妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。
学生回答。
师：不同的情境，大家的感受千差万别，今天我们就情绪这一话题展开学习——青春的情绪。
【导学过程】
自主学习
发现问题
【新知先学】
一、情绪面面观
1．情绪的种类有哪些？
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、______、哀、________等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等_________情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
2．情绪的成分有哪些？
情绪是一种复合的________状态，包括________、外显表情和____________三种成分。
3．影响情绪的因素有哪些？
我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、______________________、周围的舆论氛围、____________等。随着_______________的变化，我们的情绪也经常变化。
4．情绪的作用有哪些？
情绪的作用非常神奇，影响着我们的________和行动。它可能激励我们_____________、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而____________。
二、情绪的青春色调
1．青春期情绪特点的出现
进入青春期，随着_____________加快和_____________不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
2．青春期的情绪特点有哪些？
(1)情绪____________。
(2)情绪_____________。
(3)情绪的___________。
(4)情绪的___________。
(5)情绪的___________。
3．怎样正确看待青春期的情绪？
(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发________的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习______________这些__________情绪，同样是我们_____________中需要经历的。
【小题反馈】
快来检测学习效果，判断下列观点的正误吧！
(　　)1.七年级学生小瑶说：“我们每个人都只有喜、怒、哀、惧四种情绪。”
(　　)2.对某件事情的预期会影响一个人的情绪。
(　　)3.情绪的作用非常神奇，它总是激励我们克服困难、努力向上。
(　　)4.初中生的情绪具有细腻性，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。
(　　)5.我们要善于激发正面的情绪感受，杜绝一切负面情绪。
要点探究
解决问题
探究一　正确看待情绪的作用
☆杭州西湖边一家储蓄所曾有一条奇怪的规定：情绪不好，暂缓上岗。
☆儿子即将离家求学，父亲告诫他：与人交往时要情绪平和，一旦要发怒，自己先在心里从1数到10。
☆艺术大师刘海粟先生90多岁时，仍精神焕发，挥毫自如。人们从他书写的一副对联里找到了他健康长寿的秘密：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”
(1)储蓄所的规定和父亲的告诫对吗？为什么？
(2)刘海粟先生为什么能够健康长寿？
(3)怎样正确看待情绪的作用呢？
生活小启示
生活影响着我们的情绪，但情绪犹如“双刃剑”，更在时时处处影响着我们的生活。我们要善于激发正面的情绪感受，让每一天都充满阳光。
探究二　正确对待青春期的情绪
小伟是班级的宣传委员，擅长绘画，他的绘画作品曾获得市级美术比赛一等奖。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，小伟听后心里美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子，画得也更起劲儿。这时，小刚过来了，对板报提出了一些意见，小伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚仍然不停地说，小伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”随后，他扬长而去，剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
(1)小伟前后有着怎样的情绪变化？
(2)小伟的情绪变化体现了青春期情绪的哪些特点？
(3)我们应该怎样正确对待青春期的情绪？
微提醒
成长过程中的负面情绪体验也是我们健康成长必需的养分。我们要学会积极面对这些负面情绪，积累人生经验，顺利度过青春期。
课内总结
课外拓展
【课堂小结】
【课外拓展】
众所周知，人类有一些基本的、共通性的情绪，比如喜悦、悲伤、愤怒、惊讶、恐惧、厌恶等。人们往往希望留住好的情绪而尝试摆脱所有坏的情绪，但这种刻意的逃避最终可能适得其反。其实，所有的情绪，包括负面情绪，都包含了许多重要信息。例如，恐惧是人类本能的警报系统，可以让我们远离危险。生气、愤怒是感知到故意伤害的自然反应，它告诉我们，需要采取行动，以保卫自己，维护自尊。
启示：情绪犹如“双刃剑”，坏情绪有时也有好作用。我们要正确认识情绪对人的作用和影响，正确对待自己的负面情绪。
参考答案
【新知先学】
一、1.怒　惧　复杂
2．心理　
内在体验　
生理反应
3．对某件事情的预期　
自然环境　
周围情况
4．观念　克服困难　
止步不前
二、1.身体发育　
生活经验
2．反应强烈　波动与固执　细腻性　闭锁性
表现性
3．正面　积极面对　负面　成长过程
【小题反馈】
1．×　2.√　3.×　4.√　5.×
【要点探究】
探究一
(1)对。因为：情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。在强烈的负面情绪下，人的判断力、分析力等往往都会下降，容易失去理智和自控力，难以发挥正常水平，破坏正常的人际关系等。
(2)因为刘海粟先生善于激发正面的情绪感受，保持平和、乐观的心态。正面的情绪感受往往有益于人的身体健康。
(3)情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
探究二
(1)由高兴、愉悦的情绪变成生气、愤怒的情绪。
(2)青春期的情绪具有反应强烈、波动性大、闭锁性、表现性等特点。
(3)①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

展开更多......

收起↑