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6.1 第2课时 走出青春的烦恼导学案
知识要点
1．青春的烦恼有哪些?
(1)不能适应 。
(2)对自己的 充满困惑。
(3)容易与 、 产生冲突。
2．如何走出青春的烦恼?
(1)要坦然接纳自己的变化。
(2)要主动学习青春期的 、 卫生常识，建立起对青春期的
。
(3)对于偶尔萌生的生理和心理冲动，要 。多参加 ，多
与 和 沟通。
课前检测
“我很烦，我很烦”成为青少年的口头禅，烦恼已经成为青春期少年的一种主
要情绪。对此，下列认识正确的是( )
A．是青少年成长过程中的一种正常现象
B．对青春的“烦恼”可以置之不理
C．是青少年成长过程中的主旋律
D．是青少年成长的主要障碍
2．下列属于青春期的烦恼的有( )
①对性发育充满疑惑②不愿被父母管教③视野开阔，心智更成熟④不能适应身
体快速发育
A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
进入中学后，小刚变得比较容易冲动，总是和其他同学发生矛盾，有时候还会
动拳头，事后他也很后悔。出现这种现象的原因是( )
A．处于青春期的青少年自我意识发展的必然结果
B．进人中学后，小刚的思想品德变坏了
C．处于青春期的青少年情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，容易冲动
D．处于青春期的青少年渴望独立，有“成人感”，容易产生“逆反心理”
罗曼·罗兰说：“要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。”所以，我们
需要开放自己的心灵世界。下列行为有利于开放我们的心灵世界的有( )
①多与父母、老师和同学沟通②沉迷于网络游戏③多参加体育运动④多帮助他
人
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
课时巩固
一、单项选择题
1．在青春期，我们总喜欢拿自己的方方面面与他人比较，由此就会产生一些困惑
和烦恼。排解青春期烦恼的有效方法是( )
①向老师和家长求助②与同学和朋友交往沟通③积极主动进行自我调适④相
信自己，排斥他人
A．①②③④ B．②③ C．①②③ D．①③④
世界上没有比青春更珍贵的了。对于青春，同学们充满了好奇。度过这美好
的青春时光的正确做法是( )
①积极调适，体会青春成长的美好②努力充实自己，立志为祖国、为人民服务
③敢于创新，勇于实践，不懈追求④多与同学交流沟通，为争创优秀的班集体
而作出自己的努力
A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②③④
3．我们仔细体会，就会发现青春是幸福的。因为在青春期( )
①我们每天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战②我们不怕失败，相信一切可
以从头再来③我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻④我们会有很多的烦
恼
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
4．下列是四位同学对青春的理解，其中正确的有( )
①小白：青春期是人的生命力最旺盛的时期②小星：青春意味着无穷的烦恼③
小金：生活中事事处处都可以使自己的青春闪亮发光④小萧：青春短暂，但它
给予我们激情、力量、思考、勇气和梦想
A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
“青春让每个人都开一次花，但不担保每个人都结一次果。能不能结果往往取
决于，当你还是一朵花的时候。”这句名言告诉我们( )
①要珍惜自己的青春年华②要弹奏好青春协奏曲，使自己成为祖国建设需要的
人才 ③每个人都会在青春时代成为有才华的人④青春是盛开的花朵，我们要
让她散发芬芳，并结出累累硕果
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④
二、分析说明题
6．下面是七年级(1)班几位同学的心理感受——
小欣：我已经长大了，想自主安排自己的学习和生活，可妈妈什么事都管
着我，总让我听她的，烦死了。
小金：我最近不知道怎么搞的，心里想与爸爸妈妈平等交谈，与同学友好
交往，但又不愿意主动接近他们，许多心里事只能写在日记里。
小杰：我最近发现坐在前排的女生真漂亮，总是忍不住看她，以至于影响
听课，我该怎么办?
(1)以上同学分别遇到了什么烦恼?
(2)怎样认识以上几位同学在青春期出现的这些烦恼?
(3)请你帮他们出出主意，消除烦恼。
参考答案
知识要点
1．身体的快速发育 性发育 父母 老师
2．生理 心理 科学认识 积极凋适 体育锻炼 父母 老师
课前检测
1．A 2．D 3．C 4．C
课时巩固
一、单项选择题
1．C 2．D 3．A 4．B 5．B
二、分析说明题
6．(1)小欣：不喜欢父母的管教，自主意识增强，追求独立。小金：盼望平等，
渴望与同学交往，但又害羞，出现闭锁心理。小杰：渴望引起异性同学的
注意，性意识开始萌动．
(2)①这些烦恼都是青春期正常的心理现象。②青春期是人的生命力最旺盛的
时期，是生理和心理发生急剧变化的时期。③青春一闪而过，我们要珍惜
青春，做青春的主人。
(3)①主动学习青春期的生理、心理卫生常识，建立起对青春期的科学认识，
②开放自己的心灵世界。多与父母、老师和同学沟通，真诚交流，积极调
适偶尔萌生的生理和心理冲动，保持乐观开朗的心情。可以多读健康有益
的书，多运动，多做好事。③努力充实自己。培养美好的心灵。健全的人
格和文明的举止，为自身的成长和未来事业发展奠定坚实的基础。

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