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第一单元
青春时光
第一课
青春的邀约
【中考考纲】
悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。
【思维导图】
第1课时
悄悄变化的我
【知识整合】
（一）悄悄变化的我
1.悦纳生理变化
（1）青春期我们的身体有哪些变化？
我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
青春期的生理变化带给我们哪些？
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。有时，
一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
（3）如何正确对待正常的生理变化？
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
青春的我们怎样追求美？
　在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
直面矛盾心理：
⑴哪些青春的变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑？
　　伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
⑵怎样正确认识青春期的矛盾心理？
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
⑶如何正确处理青春期的矛盾心理？
　　①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③可以通过培养兴
趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
成长的不仅仅是身体
发展独立思维
⑴除了生理发育，青春成长的重要信号还有什么？表现为？
　　生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
⑵如何理解思维的独立？
　　思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
培养批判精神
⑴思维的批判性有什么表现？
　　①表现在对事情有自己的看法；②敢于表达不同观点；③敢于对不合理的事情说“不”；④敢于向权威挑战。
⑵思维的批判性有什么作用？
　　①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案；②能调动我们的经验；③激发我们新的学习动机；④促使我们解决问题，改进现状。
⑶如何进行批判？
　　①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
开发创造潜力
⑴为什么青春蕴含着无限的创造潜力？
　　①青春如初春，如朝日，如百卉之萌动。它凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。②青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
⑵创造存在哪里？
　　创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。
⑶作为青春一代，我们应该怎样创造？
　　①我们敢于打破常规，追求生
活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；我们也会关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的
创造者。②创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的
智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
【易错点拨】
1.青春期的生理变化和心理变化的区别：
⑴青春期生理变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。⑵青春期的心理变化：认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富等。
怎样看待生理变化？
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育
情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
如何辩证看待青春期的心理矛盾？
　　青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
4.思维批判性，不等于对所有事情说“不”，而是表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
5.创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。
【典型例题】
1.（2015年·广东省）诗人席慕容的《青春》写道：“青春是握在手里的细沙，不知不觉已然漏去，青春是天上的一颗流星，虽然美丽却瞬间逝去，青春是幸福留下的阵阵香气，想要珍惜它已离去。”这诗句告诉青少年（　　）
A．青春是美好的，要尽情享乐不要留下遗憾
B.
青春是矛盾的，要促进生理和心理的协调
C．青春是喜悦的，不要因烦恼感到悲观失望
D．青春是短暂的，要珍惜青春创造美好人生
　　【答案】D
【解析】本题考查“感受青春”的知识点。考查学生对青春的态度，本题难度适中。本题以“席慕容的《青春》”为背景，告诉学生，青春是细沙、流星、是幸福的香气，启示学生，在感受青春美好的同时，懂得珍惜青春，做青春的主人，所以D
表述符合题意；青春是美好的，是人生的转折期，是人生事业的奠基期，我们应努力学习，积极探索人生的意义，而不是尽情享乐，所以A
项表述与题意不符，排除；B、C
表述正确但与本题无关，应排除。故选D。
（2016·江苏连云港中考）下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是（　　）　
　　A．它是青少年成长过程中极不正常的现象，必须重视
B．它是无法克服与缓解的，只能学会承受、任其发展
C．它是青少年成长过程中正常的心理现象，不需要调控
D．只要勇于正视、认真分析、乐观对待，是可以解决的
【答案】D
【解析】本题考查“对青春的心理矛盾正确认识”这一知识点，A、B、C本身说法是错误的，因为A说心理矛盾是极不正常的现象；B观点说心理矛盾是无法克服与缓解；C观点是心理矛盾不需要调控的，是错误的。而D说只要勇于正视、认真分析、乐观对待，心理矛盾是可以解决的。故选D。
第二课
青春的心弦
【中考考纲】
1.学会用恰当的方式与同龄人交往，建立同学间的真诚友谊，正确认识异性同学之间的交往与友谊，把握原则与尺度。
2.悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。
【思维导图】
【知识整合】
（一）男生女生
1.我与她：
⑴在青春期，男女生在哪些方面越来越多地表现出自己的特点？
到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。
同时，在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱
好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点
⑵对于青春期特有的生理变化，我们应有的态度是什么？
　对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。
⑶我们应该怎样正确认识性别角色？
①在社会中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。有时我们也会这样认识自己，认识身边的同学、朋友。②对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处，③但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。④我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
优势互补：
⑴为什么我们要认识自己的优势，要发现对方的优势，相互取长补短？
　　男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己，这样可以让自己变得更加优秀。
⑵怎样正确认识不同性别的个体差别？
　　不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
⑶男生女生应如何相处？
　男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
（二）青春萌动
1.异性朋友
⑴什么是青春心理萌动？表现有哪些？
　　①步人青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。②在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
⑵与异性交往有什么意义？
　　①与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。②与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
⑶如何与异性交往？
　　与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。
异性情感
⑴怎样正确认识异性情感？
　相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。
⑵为什么我们不能把异性情感当作真正的爱情？
　　在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。
其实，这并不是真正的爱情。面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。
⑶如何正确理解爱情？
①爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任；②爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情；③真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。
【易错点拨】
1.性别与性别特征：
性别，在人类生活中指男女两性的区别。
男女性别特征既表现在生理上，也表现在心理和社会行为上。
2.男生女生各自拥有自身的性别优势。
3.与异性交往是我们成长的一个重要方面，我们要做到内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。
4.异性情感不等于爱情：
　　在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情，但这并不是真正的爱情。
　　爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。
【典型例题】
（2016·四川广安）处于青春期的我们，时常迷茫烦恼，甚至有时自己都不认识自己。现在请你静心思考，以下观点正确的是（　　）
①青春期生理上的巨变也会造成心理上的波动
②正确看待青春期的萌动心理，坚持正确的男女同学交往原则
③青春期要通过自我评价、比较评价、他人评价等方式来正确认识自己、完善自己
④青春期的我们已经完全独立，不再需要父母和老师的帮助
①②④
B．①②③
C．②③④
D．①③④
【答案】B
【解析】此题综合考查青春期的生理、心理特点；自我评价以及青春萌动等知识。根据题意，观点正确的是①、②、③，而④观点中“我们已经完全独立；不再需要父母和教师的帮助”是错误的。故答案选B。
【典型例题】
（2015·广东）“异性效应”表现为有异性共同参加的活动，较之只有同性参加的活动，参加者一般会感到更愉快，干得也更起劲、更出色。这主要启示，男女交往有利于双方（
）
解决心理矛盾
B．抵制不良诱惑
C．消除个性差别
D．促进身心健康
【答案】D
【解析】此题男女同学交往的认识，男女同学交往的意义等，根据教材的内容，男女同学交往可以优势互补，有利于身心健康。故此，根据题意，正确答案是D。
第三课
青春的证明
【中考考纲】
悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。
自尊、自爱，不做有损人格的事。
养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。
【思维导图】
【知识整合】
（一）青春飞扬
成长的渴望
⑴青春的我们渴望什么？
　我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。
⑵为什么青春的探究不会停止？
　　面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成
不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之
路。青春的探索不会停止。
2.飞翔的力量
⑴自信的人有什么表现？自信有什么作用？
　　自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。自信能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
⑵自强有哪些重要内容？如何做到自强？
　不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。做到自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
（二）青春有格
1.行己有耻
⑴什么是“行己有耻。”？　
一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
⑵如何提高辨别“耻”能力？
①在行动之前，审查愿望；②在行动之中，监督调节；③在行动之后，反思效果与影响。
⑶如何理解“行己有耻”？
如何做到“行己有耻”？
“　行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。
①“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。②“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
⑷怎样增强自控力？
①增强“我不要”的力量；②增强“我想要”的力量；③加强自我监控。
2.止于至善
⑴如何理解“止于至善”？
①止于至善”是人的一种精神境界。②“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永　不言弃的精神状态。
⑵如何做到“止于至善”？
①每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”
积少成多，积善成德。②在生活中寻找
“贤”，将他们作为榜样。③“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯。
⑶好的榜样对我们的成长有什么作用？
①好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。②善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。
⑷怎样才是对青春最好的证明？
以修身为本，行走在“止
于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。
【易错点拨】
1.自信是自身力量的肯定。但自信并不能自负，更不能自卑。
2.自强与自信有关：自强可以让我们更自信。
3.“行己有耻”对自己的行为有监督作用：在行动之前，审查愿望；在行动之
中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。
4.“止于至善”是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永　不言弃的精神状态。
【典型例题】
（2015·广东）辽宁卫视真人秀节目《归来》，客观地反映了一些留守儿童因情感缺失，变得自卑、霸道、暴力、花钱大手大脚、沉迷网络等生活现状。你对这些留守儿童的正确建议是（
）
A．培养良好的生活情趣，坚决远离网络
B．培养积极向上的人生态度，做自尊的人
C．培养自立和自负的品质，提高人格魅力
D．要做一个自爱的人，拒绝参加任何活动
【答案】B
【解析】此题目的在考查学生对自尊的认识。根据教材的知识，题目中的留守儿童应该培养良好的心理
品德，正确对待网络，做到趋利避害，所以A观点是绝对的，是错误的；应该告别自卑，树立信心、自尊心，其中自负是不良的心理品质，所以C观点是错误的；D中拒绝参加任何活动的观点也是错误的，正确答案选B。
【典型例题】
（2016·长沙）李克强总理在2016年的《政府工作报告》中指出，当前我国经济下行压力很大，面临多重困难和严峻挑战，增强发展的信心很重要。下列名言警句能鼓舞我们信心的有（
）
①信心比黄金更重要
②没有比人更高的山，没有比脚更长的路
③人心齐，泰山移
④莫道君行早，更有早行人
A．①③④
B．①②④
C．①②③
D．②③④
【答案】C
【解析】此题目的在考查学生对自信的理解。根据教材的知识，自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。自信能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。④莫道君行早，更有早行人的意思是，别以为你走得早，还有比你走得更早的人。不要以为只有你行，也有比你更强的。显然与题目的意思不符合。故选C.
青春期我们的身体有哪些变化？
青春期的生理变化对我们的影响
悦纳生理变化
悄悄变化的我
如何正确对待正常的生理变化？
追求外在美和内在美
青春期矛盾心理的产生
青春的邀约
直面矛盾心理
如何正确处理青春期的矛盾心理？
发展独立思维
思想使我们强大
我们的思维逐渐具有独立性
少年有梦
如何理解思维的独立？
成长的不仅仅是身体
思维的批判性有什么表现？
培养批判精神
思维的批判性的作用
如何进行批判？
开发创造潜力
青春蕴含着伟大的创造力
青春的创造是多姿多彩的
社会实践有什么意义？
青春期男生女生各自的特点
他和她
对性别角色的认识有什么作用？
男生女生
如何做到优势互补？
优势互补
青春的心弦
男生女生应如何相处？
与异性朋友相处有什么意义？
异性朋友
如何与异性相处？
少年有梦
出现异性情感是青春成长中的正常现象
青春萌动
如何对待异性情感？
异性情感
如何正确理解爱情？
青春的渴望
成长的渴望
我们思考自己如何走过青春之路
青春飞扬
青春的探索需要自信
自强可以让我们更自信
飞翔的力量
青春的证明
如何做到自强？
我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为
如何提高辨别“耻”
的能力？
行己有耻
青春有格
如何做到“行己有耻”？
“止于至善”是人的一种精神境界
止于至善
如何理解“止于至善”？
如何做到“止于至善”？

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