资源简介

5.2
保护自我
第二课时
主题词：
救
护
学习目标
1、知道日常生活中可能会遇到的一些自然灾害，掌握一些自救常识。
2.培养学生遇到灾难时的自救能力。
重、难点：
增强求生意识，掌握自救常识。
教学过程上节知识复习
学会自救
自学导读
Dears,自学时间到了！
一、大声朗读课本P16“学会自救”完成对本课的初读(气沉丹田
，声音洪亮
，吐字清晰，不拖拉，吼!)
二、开始课本的第2次阅读，边阅读边找出重点，聪明的你快来提出问题：
1、面对灾难时，我们应该怎么办？
2、自救常识有哪些？
地震
水灾
火灾自救知识两大原则：
1、提倡遇事有作为，采用报警、大声呼救等其他方式。不提倡见义勇为、舍己救人。
2、灾害发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度，选择正确的逃生方法。
面对灾难时，我们应该怎么办？
答：
面对灾难时，我们要保持冷静，不要惊慌，更不能丧失求生的意志。遇到灾情要第一时间发出求救信号，并积极自救。
火灾中的自救
火场自救逃生
水灾中自救
1.受到洪水威胁，要迅速向高的地方转移。在洪水包围的情况下，要尽量应用船只、木筏、门板、木床等，做水上转移。
2.如果来不及转移，也不要惊慌，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做临时避险，等待救援。
3.如果被洪水冲到，要保持头脑清醒，并尽快抓住水中的漂浮物或岸边的树根、树杈，使自己脱险。
避难时，多吃些高热量的食品，如巧可力、饼干等，喝些热饮料，以增强体力。带上必需的饮用水，千万不要喝洪水，以免感染上疾病。可以带上手电、哨子等物品发出求救信号，以引起营救人员的注意。
地震中的自救
生命三角区
当地震来临时，应该迅速找个大型、沉重的物体，比如衣柜、沙发，甚至是一沓堆高的报纸，卧倒在旁边；天花板砸下后，物体周边会形成狭小的三角空间，挽救你的生命。顶层的生命三角一般是在承重墙附近。被压的较低楼层，生命三角一般在屋内的坚固家具附近，甚至煤气罐附近也能形成。床下桌下都无法构成生命三角会被直接压扁。
不同场所自救方法有所不同:
家庭避震
在家中，忙开门，橱卫间，躲墙角，最安全。
公共场所避震
听指挥，不拥挤，-找空地，悬挂物，要远离。
户外避震
在户外，不乱跑，趴地上，危险物，要避开。
学校避震
在班级，不吵闹，避窗台，速抱头，躲桌下。
地震中避震姿势
地震中怎样保护身体的重要部位？
①低头，用手护住头部和后颈部。
②用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上，保护头颈部。
③低头、闭眼，防止塌落物伤害到眼睛。
④如可能，应采用毛巾、手帕等物品捂住口、鼻，防止吸入灰尘和有害气体。
正确的避震姿势有哪些？
①趴在地上，使身体的重心降到最低。
②将脸部朝下，并保持口鼻正常顺畅地呼吸。
③蹲下或坐下，使身体尽量弯曲。
④抓住身边牢固的物体，以免地震时将身体滑到危险的地方。
补充：
踩踏逃生:
人挤心别慌，摸墙贴边走。不怕脚踩风，就怕手抓空。
扶稳抓稳后，接着向前走。如果被挤倒，身体缩成球，
双手抱颈后，护好头颈胸。
四要：
一要快速逃离危险境地；
二要加强自身安全防护；
三要及时发出求救信号；
四要选择最佳逃生路线。
四不要：
一不要恐惧惊慌失措；
二不要冒然打开房门；
三不要轻易选择跳楼；
四不要拥堵疏散通道。

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