资源简介

湘教版《道德与法治》七年级下册知识点
第一单元
让青春充满活力
步入青春地带
1.人从出生到发育成熟要经历哪两个高峰期？（P2）
从出生到两岁；青春期
2.青春期，人的生理（即身体形态和功能）变化：（P2）
①身高迅速增长
②体重增加很快
③第二性征出现
④大脑发育日趋完善
⑤内脏机能不断增强。
3.青春期，人的心里变化：（P3）
①与性别特征相关的性格特征越来越清晰：，男生更多一些坚强勇敢，女生更多一点温柔细腻。男女生都以各自的方式积极展现自我，充实自我，互为补充，互为映衬。②情感丰富，情绪多变，不稳定。③自我意识增强，成人感与独立感增强。（表现为不愿与父母交流沟通，不太愿意接受父母意见等）④性意识逐渐萌芽和发展等。
4.青春期的身心变化带来的影响？（P4）
常使人感到好奇、神秘，让人很想了解其中的奥秘，也会给人带来丝丝烦恼和点点困惑。可使人充满朝气与活力，但也可能导致冲动与莽撞。
5.为何要调适、化解青春期的烦恼与困惑？（P5_P6）
（青春期的重要性：）青春期是人生重要的过渡期，也是个体身体发育和心理发展的关键期。/青春期的我们精力旺盛，充满活力和生机，可在身体运动、知识学习、人际交往、音乐艺术等方面获得惊人的发展。/青春期是我们的人生花季。
青春期的烦恼和困惑，如果能及时得到调适，就会减少对我们的负面影响，我们的生活就会多姿多彩，洋溢着青春的活力。（相反，如果不能及时得到调适，就会产生忧虑、孤独等不良情绪，导致冲动与莽撞，影响我们健康成长。）
6.怎样调适、化解青春期的烦恼与困惑？（P7—P8）
①可通过正确途径（如：阅读相关书籍、上网查阅、咨询相关机构或人员等）学习青春期知识，了解自己的身心变化，消除对青春期的好奇与神秘感，及时解除烦恼与心理负担；
②投身于各种文体活动，培养多方面的兴趣和爱好，丰富精神生活，开阔视野；
③广交朋友，学会向老师、家长求助，减少烦恼；
④学会自我反思与调控，增强自制力，用理智控制自己的情绪和行为。
7.（了解）青春期的三大心理过渡：（P6）
①从依赖性向独立性过渡；
②从自我朦胧向自知之明过渡；
③从幼稚向成熟过渡。
8.（了解）青春期的三大心里矛盾：（P7）
①渴望独立与现实依赖的矛盾；
②心里闭锁与渴求理解的矛盾；
③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。
在快乐中长大
1.什么是闭锁心理？（P10）
是指青少年到了一定年龄所出现的一种阶段性心理现象。其内容是：一方面，渴望被人理解和关注；另一方面，独立意识增强，不愿意与人交往，不愿意把自己的内心轻易表露出来。
2.闭锁心理的主要表现：（P10）
放弃与外界的接触，拒绝与他人沟通，自我封闭在一个小小的个人空间里；
渴求亲情、友情等人际温暖，渴望别人主动接近自己、关心自己、理解自己；
心理上出现了隐秘心理特征。
3.闭锁心理的危害？（P11）
①锁紧了通向友谊的大门；
②阻碍思想的交流、思维的拓展，阻碍我们与别人的合作；
③产生焦虑、抑郁、失落、苦闷、不安等不良心理反应，影响我们的学习；
④孤独感会使我们性情变得孤僻，，可能会产生闭锁心理障碍，影响身心健康，不利于我们快乐成长。
4.怎样走出闭锁心理（或怎样跨越闭锁心理障碍）？（P12—P14）
要打开心灵窗口，与同伴交流和分享。具体途径和方法很多，比如：
①正确认识自己，主动开放自己，乐于关心他人，欣赏接纳他人；
②可与父母、老师和同学们交流沟通，寻求他们的指导和帮助；
③尝试当自己的“心理医生”，提高自控力，通过自我暗示、换位思考、幽默等方法调适冲动与烦恼；
④给自己的生活确立目标，把青春的烦恼融化到积极地学习和追求中；
⑤学习青春期知识，了解自己身心变化和发展规律，排解烦恼；
⑥积极参加有益的文体活动，培养高尚的志趣，化解烦恼与困惑；
⑦向相关的心理咨询机关或专业人员咨询等。
为何青春需要朋友（或青春期，朋友对我们的成长有何作用）？
（P15—P16）
①朋友有助于我们在快乐中长大；
②朋友可与我们一同分享内心情感，一起分担烦恼；
③朋友可以陪伴自己、支持自己、理解自己、关心自己，共同面对生活中的问题；
④有了朋友，我们就能更好地一起面对学习与生活中的苦恼、失败、冲突；就能更好地享受成长中的欢乐、成功、和谐。
第三节
把握青春节拍
1.青春期，我们怎样正确对待异性关系？
①青春期，男女生的性别特征越加明显，在思维、性格等方面都各具优势和长处。我们要扮演好自己的性别角色，做阳刚男生和阳光女生。②要珍惜、保护纯洁的异性友谊；③用理智控制好自己的行为与情感，把握青春，快乐学习与成长。
2.男女生正常交往的作用（意义）？（P19—P20）
①可以相互取长补短，促进自我完善。
②会激发内在的积极性和创造性，提高学习和活动的效率。
③可以增进彼此了解，消除异性间的神秘感，促进心理健康。
④可以建立起纯真的异性友谊，丰富我们的生活。
3.男女生该怎样交往？（男女生交往的艺术或原则？）（P20—P22）
在与异性交往中，要讲究交往艺术，遵循交往原则。具体做到：
①既要活泼开朗、热情大方，又要保持适当距离，不能过分亲近、随便或过分疏远、冷淡；②要相互尊重与理解；③态度要自然大方，不能故作姿态和过分羞怯；
④要把握好尺度。
总之，与异性同学交往时，要遵循公开性、广泛性、主动性、距离性和适度性五原则。
第二单元
微笑面对生活
感受成长
怎样看待成长中的乐与苦？（P27—28）
①成长中，快乐无处不在，无时不有；②生活也是由许多烦恼组成的一串念珠，在我们感受快乐的同时，也会遇到一些艰辛和困苦；③每个人的成长道路都是苦乐交织的，因此，我们应乐观自信地去面对生活。
成长中苦乐交织的原因？（P28）
成长中苦乐交织是由生活中的诸多复杂因素造成的。包括①个人自身方面的因素；②家庭方面的因素；③社会方面的因素；④学校方面的因素；⑤自然方面的因素等。
任何事物都具有两面性，顺境和逆境对我们的成长也具有两面性。既可以成为促进人发展的动力，也可以成为妨碍人成长的阻力。
什么是顺境？（或顺境的积极作用？）（P29）
顺境是指能为人的成长、发展提供良好条件的环境。（顺境能给我们发展提供良好机遇和条件，促进我们健康成长。）
5.为何顺境会产生负面效应？（P29）
顺境会使人安于现状、贪图享乐、不思进取、消磨斗志、意志薄弱，从而阻碍我们健康成长。
6.怎样才能在顺境中健康成长？（P29）
只有始终保持勤奋、自律、坚强、进取等优良品质，顺境才会更好地促进人健康成长。
7.什么是逆境？（P29）
指阻碍人的成长与发展,不利于人顺利成功和成才的环境。
8.逆境的消极作用？————让人吃苦受累、备尝艰辛。
9.逆境的积极作用？（P29）
①逆境催人奋发图强，使人意志坚强；②逆境使人增长才干。
10.怎样让逆境成为促进人发展的动力？（P30）
面对逆境时，应坚强勇敢，乐观自信，智慧豁达，冷静思考问题，分析解决问题，设法走出困境，将逆境当作自己成长的动力。
11.怎样面对成长中的得与失？（P30—P31）
①成长中有得有失，成长是一个不断收获和失去的过程，人的一生是得与失交织的过程。②“失之东隅，收之桑榆。”“有所失，必有所得。”③要学会辩证地看待得与失，树立“得固然可喜，失亦不忧”的积极心态，珍惜所得，即便有所失也不怨天尤人，更不能深陷烦恼之中。④面对得失，要用广阔的心灵，宽广的心胸来对待。
直面挫折
1.什么是挫折和挫折感？（P33）
挫折：指一个人在实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰。
挫折感：指由挫折所产生的心理反应。
2.面对挫折，人们常有哪两种不同态度？（P34—P35）
第一种是：畏难止步，向挫折屈服。其表现是：逃避、掩饰、屈服退缩、自暴自弃、为失误找借口等。其影响是：易让人意志消沉，丧失信心和勇气，走向失败。
第二种是：迎难而上，勇于战胜挫折。其表现是：乐观自信、沉着冷静、刚毅顽强、智慧豁达、勇敢无畏。其影响是：会使人意志坚强，增强信心，走出困境，获得成功，还会使人增长才干。
可见，挫折对人的影响也有两面性。它既可以成为促进人发展的动力，也可以成为妨碍人成长的阻力。挫折对人的影响怎样，关键在于面对挫折时所采取的态度和认识怎样。
3.怎样培养不畏挫折、开拓进取的品质？（P36—P39）
①正确认识挫折。学会调整对挫折的态度，及时进行自我疏导。②直面挫折，迎难而上。③适当转换追求目标。④培养高尚的志趣。
4.为何面对同样的挫折情境，不同的人的感受与反应不同？
因为不同的人对所遇挫折的认识和态度不同。
磨砺意志
意志品质的主要表现？（P40）
独立性；果断性；自制力；坚忍性。
坚强意志的作用？（P41—P42）
①坚强意志是行动的强大动力，是克服困难的必要条件；②坚强意志可以激发人的潜能，帮助人们持之以恒，战胜困难，创造奇迹；③坚强意志是走向成功的保证。
中学生意志品质的特点？（P42）
中学生的意志品质不成熟、不稳定，但具有很强的可塑性。
我们怎样做一个意志坚强的人？（P43—P46）
我们可以有意识地在日常学习、生活中进行意志锻炼，使自己成为一个意志坚强的人。做到：①树立正确的、远大的理想；②从身边点滴小事做起，从现在做起；③在劳动和体育锻炼中磨砺自己；④尝试做一些不感兴趣却富有意义的事。
“一屋不扫，何以扫天下？”对我们的启示？
成就大事，要从小事做起；磨砺意志，也应从从日常学习和生活中的点滴小事做起。
劳动和体育锻炼对我们有何意义？（P45）
①能使人体格健壮，心态宽容乐观;②使人懂得尊重和珍惜；③更能使人意志坚定，保持坚韧性。
第三单元
感悟生命
珍爱生命
感悟生命
你感悟到的生命是怎样的？（P51—P53）
①生命是可爱的。因为：世界因生命而生机盎然、绚丽多彩。
②生命是可敬的。因为：每种生命都有其存在的意义和价值，每个生命都是独特而神圣的，令人敬畏。
③生命是宝贵的。因为：a每个生命都来之不易；b每个生命都在顽强地表现自己；c对大多数个体来说，生命只有一次，一旦失去就无法复生。
与其他生命比，人的生命有什么独特之处（或有什么不同）？（P54）
人类的生命具有无比的智慧。人有语言、会思考、能创造，可以凭借自身的智慧过一种创造性的生活。
人与自然界的关系（或人与其他生命的关系）？（P54）
①丰富多彩的大自然孕育了人类的生命，人是自然之子。②与其他生命一样，人类必须依赖自然界而生存。③人类与其他生命比，具有无比的智慧，但人类不能主宰自然，只能遵循并利用自然规律。④人类也是一种生物，是地球生物链中的一环。人类与其他生命共享地球，彼此是朋友。
人类怎样与自然界（或其他生命）相处？（P55）
感恩自然，善待自然，树立生态和谐观；与大自然和谐相处，做大自然的守护者。
珍爱生命
每个人生命独特的表现（或原因）？（P56—P57）
每个人都有自己独特的风格和特点，从生理到心理不相同，从思想到行动，以及其他方面都存在差异。例如：①生理上，身高、体重、长相、肤色等体貌特征不同；②心理上，性格、意志品质、情绪表现、情感表达等也不同；③其他方面，如兴趣爱好、行为习惯、思维方式、成长经历、家庭情况、受教育程度、观点立场、价值取向等都不同。每个人都是具有鲜明个性特色的生活角色，因此也就形成了丰富多彩的社会生活舞台。
我们每个人应怎样面对自己独特的风格与特点？（P58）
①珍爱自己，悦纳自己；②根据自身的特点、个性，发挥自己的优势和特长，选择一条适合自己发展的道路，实现自己的人生价值。
为何要珍爱我们自己的生命？（P59）
①生命是可爱的，可敬的，可贵的。②每个人的生命不仅属于自己，且属于一切爱我们和我们爱的人，属于社会。③随意糟蹋自己生命，甚至放弃生命的行为是一种对自我、他人和社会不负责任的表现。④学会爱自己，是源于对生命本身的崇敬和珍重。⑤生命是一种权利，珍爱生命是一种义务。
怎样珍爱我们自己的生命？（P60）
①树立积极、乐观、自信、进取的生活态度。②辩证地对待生活中的苦与乐、逆与顺、得与失。③用感激之心来看待生命，悦纳自己的生命。④珍惜生命中的一分一秒,努力创造有价值的人生。⑤坚持锻炼身体,积极参加有益的文体活动。⑥注意防火、防溺水、防触电、防中毒,不做危险的游戏。⑦讲究卫生,拒绝毒品,学会依法保护自己的生命健康。⑧善待他人，尊重、关爱他人。等
为何要善待他人生命？(P61）
①生命和健康对每个人来说都是平等的,我们没有理由随意侵犯他人的生命健康权。②尊重关爱他人的生命，意味着更好地关爱我们自己的生命。③法律保护每个人的生命健康权。尊重关爱他人生命也是一种义务。
6.怎样善待他人生命？（P61）
①遵纪守法,不做任何有损他人生命健康的事情。如不打人、不投毒、不闯红灯等。②当他人生命健康受到伤害时，给予力所能及的帮助。如扶老人过马路等。
7.我们身边的安全隐患包括哪些？（P63—P66）
①生活中的意外险情,如踩踏事件、交通事故、动物咬伤、运动伤害、溺水、跌倒坠落、火灾等。②自然灾害，如：地震、泥石流、水灾、雷电、台风等。
③社会中的不法侵害,如：故意伤害、拐骗、暴力、敲诈、恐吓、性侵害等。
8.怎样预防意外伤害，保护自己的生命健康？（P63—P64）
①学习安全知识，增强安全防范意识和自我保护意识。
②掌握运用有效处理突发事件的常用方法，学会自救自护，提高自我保护能力。
9.怎样面对不法侵害？（P66）
遭遇不法侵害时，要沉着冷静，积极寻求外在救助；外在救助不到位时，不要硬拼，要勇敢机智地自救自护。可以采取“呼救法”、“周旋法”、“恐吓法”等方法及时脱身，或设法稳住歹徒，记住歹徒的体貌特征，了解歹徒的去向，及时拨打“110”电话报警。
创造生命的价值
1.生命的价值是什么？（P67）——在于奉献社会与他人。
2.怎样创造（或提升、实现）生命的价值？（P67—P73）
①珍惜时间；②乐于奉献；③勇于创造。
3.为何要珍惜时间？（P68）
①生命是由一分钟一分钟，一小时一小时累积起来的，珍惜时间就是珍惜自己的生命。②爱惜时间，充分利用时间，可以最大限度地发掘自我生命的潜力。
4.怎样珍惜时间？（P69）
从现在做起，养成珍惜时间的好习惯,充实自己,做时间的主人。做到努力把自己要完成的事情及时完成；把握时间，去创造一段有价值的生命旅程；充分利用时间，去享受学习的乐趣，体验运动的快乐，感受生活的美好。具体做法如：
①坚持“今日事，今日毕”，及时完成每天要完成的事。
②珍惜每天的分分秒秒，认真学习，有计划的学习.
③上课认真听讲，课余多看有益的课外书，扩大知识面；
④多多培养自己的兴趣爱好，多交益友。
⑤充分利用好时间，加强体育锻炼；
⑥多做有意义的事，不把时间浪费在其他无用的事情上。等
5.为何要乐于奉献？（P71）
①奉献是我们实现生命价值的题中应有之义（或生命的价值在于奉献，生命因奉献而美丽）；②奉献是社会存在和发展的基本保障；③奉献可以让我们变得更快乐幸福，更受他人尊重和认可；④奉献可以让家庭、集体乃至全社会更和谐美好。
6.我们怎样奉献？（P71）
我们中学生要树立奉献意识，从身边小事做起，从现在做起，用实际行动服务社会，奉献他人，为自己的人生积淀精彩。我们可以为学校、班级及身边的人做一些力所能及的事，让身边的人幸福欢乐。例：在家里，帮助父母做些家务活，减轻他们的负担；在学校，爱护花草树木，不乱扔乱抛，不让垃圾污染校园，爱护公物，为维护学校与班级荣誉积极承担责任，关心帮助同学等；在社会中，爱护公共环境，遵守公共秩序与规则，搀扶老人过马路，热心回答别人的问路；在日常生活中，节约用水，用电，出门关灯等。
7.为何要勇于创造？（P73）
①创造能挖掘人的潜能，展现生命的价值，尽显生命的魅力。②通过创造，我们可以创造出更多的物质财富和精神财富，为他人和社会做贡献，提升自我生命的价值。③富于创造，还能让我们拥有充实、幸福、欢乐的生命。
8.我们怎样勇于去创造？（P74）
①要从身边小事做起，从现在做起，在平凡的生活或学习实践中创造生命的价值。
②我们中学生，要本着“学以致用”、“学有所用”的精神，把握“学习是为了创造”的真谛，在努力学好书本知识的同时，提高自己的创造意识，锻炼自己的创造思维，在社会实践中增长才干，为实现自己人生价值奠定坚实基础。
③要善观察与发现，多动脑，勤动手，勇创新，善创新，培养创新精神与实践能力。
关于珍惜时间的座右铭与关于“生命价值”的箴言（名言）。
（自己去收集）
第四单元
做一个诚实守信的人
诚实是可贵的品质
什么是诚实？（P79）
诚实是人的一种道德修养，也是每个人应该履行的一种道德义务。其主要内涵就是做人应当做到真实无妄、表里如一、信守诺言。
真实无妄的含义与重要性？（P79—P80）
真实无妄：就是指要忠实于事物的本来面目，不掩盖事实真相，不给人传达虚假信息，更不以空话、大话、假话蒙骗他人，始终能够真诚待人接物。
重要性：真实无妄的人终将赢得众人的尊重与信赖。
什么是表里如一？（P82）
就是做到忠实于自己的内心，言行一致，不欺骗自己。
怎样评价一个人是否诚实？（P82）
①一个人是否诚实，既可以从他人的评价中得到验证，也可以通过自己的内省得到体验。②一个人是否诚实并不仅是看你说了些什么，而更要看你为什么要这样说和你这样说到底是为了什么。真诚善良的心比任何漂亮的话语都显得更加诚信。
什么是信守诺言？（P85）
它又叫守信，指对别人许下的承诺一定要争取兑现，没有把握兑现，就不要轻许诺言。
诚实与守信的关系？（P84）
诚实是守信的基础，守信是诚实的表现。一个诚实的人是一个人守信的人，一个守信的人也是一个诚实的人。
为何要信守诺言？（P84）
①一个诚实的人应该是一个信守诺言的人。②诚实无论对于他人还是自己，都是一种义务，一种责任。③一个诚实的人，就应该是一个负责人的人；一个负责人的人才能算得上是一个诚实的人。④一旦做出承诺，就应努力地去实现，否则就是既失信于人，也失信于己。就是对他人和自己不负责任。⑤诚信一旦失去，就不会轻易地回来了。
怎样做到守信？（P84—P85）
①一旦承诺，努力兑现；②没把握兑现，就不轻许诺言；③要防止不情愿的许诺。
诚信复杂性的表现？（P84—P85）
①“善意的谎言”并不违背诚信道德原则。因为，这是为了维护当事人的最大利益。
②诚信并不意味着放弃隐私权，并不意味着要公开全部秘密或说出全部真话。因为，法律保护公民的隐私权，我们要尊重他人隐私；有时真诚善意的掩饰更能实现对他人的尊重和关爱。
③诚信并不意味着哥们义气。因为，我们应明辨是非，坚持原则。当朋友犯错时，要敢于指正；当自己犯错时，要敢于认错，并勇于承担责任。否则会害己、害人、害社会，是对自己、他人和社会不负责的表现。
诚实的价值
诚实对个人的（作用）价值？（P87）
诚实成就自我。诚实是个人获得社会认同、肯定、和接纳的必要条件，是个人的立人之本。具体价值是：
①“诚者动人”。即是说，为人诚实，可以感动人、感染人，赢得别人的尊重，获得更多的支持和帮助。
②“诚者通达”。即是说，为人诚实，能得到信任，受到欢迎，诚实是人们在社会生活中的“通行证”。
③“诚者有恒”。即是说，诚实的人总是有恒心、有毅力，做事有始有终，不会浅尝辄止，也不会左右摇摆，终有所收获。
诚实对社会的价值（作用）？（P90—P92）
诚实赢得和谐。诚实是实现社会和谐的道德基础，对实现社会和谐具有重要的促进作用。具体作用如下：
①诚实能增加人与人之间的信赖，建立起良好的人际关系，减少冲突和摩擦。
②社会组织讲诚信能提高自身的美信誉和知名度，赢得民众赞誉，从而为其生存发展壮大奠定坚实基础。企业是重要的社会组织，对于企业来说，诚信造就卓越，真诚塑造永恒。
③诚实能使社会风气变好，使社会文明程度提高，使社会关系更融洽，使社会安宁有序，使人们的生活更加幸福。
诚实对企业经营有什么作用？（P91）
企业讲诚信能提高自身的美誉度和知名度，赢得民众赞誉，从而获得生存发展壮大的社会基础，所以对企业来说，诚信造就卓越，真诚塑造永恒。
为何要诚实？
①诚实是可贵的品质，是人的一种道德修养，也是每个人应该履行的一种道德义务。
②诚实成就自我。诚实是一个人获得社会认同、肯定、和接纳的必要条件，是个人的立人之本，是人们在社会生活中的“通行证”。③诚实赢得和谐。诚实是实现社会和谐的道德基础，对实现社会和谐具有重要的促进作用。
我的诚实宣言
怎样做一个诚实守信的人？（P94）
①内不欺己。即心诚意正，心存善意，言行一致，表里如一，真诚对己。
②外不欺人。即心怀善意，真诚待人，友善待人，真心实意地用实际行动来宽容、尊重、关心和帮助他人，不欺骗和利用他人。③要有勇气和智慧。
怎样做到内不欺己？（P96）
要加强自己的道德修养。做到：①通过自我反省，抑制和克服不良思想观念和行为动机；②通过虚心学习，积极思考，增长自己的知识和见识；③通过学习模范人物，提高自己的道德品质。
3.为什么讲诚信需要有勇气和智慧？（P97—P98）
①做一个诚实的人，并不是一件容易的事，诚实的要求是具体的，也是非常确定的。但在现实生活中常常会面临一些非常复杂的情况。
②在现实社会中，有时坚持真诚会遇到压力、阻力，会受到误解、排挤、指责和打击报复，甚至威胁到自己的生命。这时坚持诚实道德原则，履行责任与义务，就需要极大的勇气。
③诚实并不意味着放弃隐私权，并不意味着说出全部秘密或全部真话，有时真诚善意的掩饰更能实现对他人的尊重和关爱，这就需要用智慧来寻找适当的表达诚意的方式。
第五单元
过有选择的生活
生活与选择
生活与选择的关系？（P102）
①生活充满选择。选择就在我们身边，选择无处不在；各种各样的选择构成了我们的生活；不同的选择，往往造就不同的人生。
②生活需要选择。过有选择的生活是我们走向成功的必经之路；选择伴随人的一生，没有选择就没有生活，没有正确的选择也就没有有意义的生活；人生因选择而不同。
为什么生活需要选择？（P105—P107）
①人生因选择而不同。因为不同的选择会表现出我们不同的价值立场，不同的选择也会产生不同的行为后果，不同的选择甚至会影响到我们整个人生道路的方向。②过有选择的生活是我们走向成功的必经之路。
③我们每个人在生活中会扮演多重不同的角色，不同的角色都会有相应的要求，这就需要做出相应的选择。即角色不同，要求不同，选择就不同。
④选择伴随人的一生，没有选择就没有生活，没有正确的选择也就没有有意义的生活。⑤学会独立自主地做出正确选择并为之负责是走向成熟的标志。
为什么不同选择往往造就不同的人生？（P102）
生活中，有些选择属于“日常琐事”，不会对我们的生活产生重大影响；但有些选择则对人构成了极大挑战，它不仅挑战人的选择智慧，而且挑战人性，检验人的价值观、人生理想和信念。即是有些选择对我们养成良好行为习惯，培养健康人格等起着举足轻重的作用。
选择有智慧
怎样做出正确合理的选择？（P108）
①自主选择；②谨慎选择；③量力而行；④学会放弃。
为何要自主选择？（P110）
①在我们的成长中，常常被动地接受父母帮我们做出的选择。虽然父母的社会经验可以帮助我们少走弯路，但他们的经验并不能代替我们的亲身经历。
②父母的安排，有时可能造成我们对父母的过多依赖，一旦需要我们独立做出选择时，往往束手无策。
③我们要健康成长，适应社会，立足社会，就需要勇敢地做出自主的选择。
怎样进行自主选择？（P109）
①要明辨是非善恶，捍卫真理，择善其恶，维护正义。
②要有远见，从长远规划着眼，更要从为国家和民族伟大复兴的现实需要出发来选择。③要尝试走出父母的安排，克服依赖思想，勇敢地自主选择。
为何要谨慎选择？（P112）
因为不同的选择会产生不同的行为结果，有些具有重要意义的选择，一旦做出，就会影响我们的一生。
怎样做出谨慎选择？（P112）
①要对选择的结果作出预判。即在选择的动机上要谨慎筛选，在行为实施中要当认真控制，以实现所选目标。
②要对所选目标的复杂性有较为充分的认识，对行为实施中可能遇到的困难有较为充分的心理准备。
③要善于利用有利条件，抓住机遇，果敢选择。
选择时，为何要量力而行？（P113）
因为，如果我们选择的目标太高，超出了自己的能力范围，无论怎样努力都无法实现，会让自己丧失信心与勇气；但如果我们选择的目标太低，不需努力就可以实现，也会使我们丧失斗志，甚至会滋生惰性。总之，选择的目标过高或过低，都没有多大的价值与意义，都不利于我们身心健康与成长。
选择时，怎样做到量力而行？（P113）
①选择时，应当对自己的能力或实际情况作出客观、全面的估计。
②做出选择和付诸行动时，都不要超出自己的能力范围，不做勉强的和无法承担的事情。
选择时，为何要学会放弃？（P114）
①选择放弃也是一种选择，这样做就意味着我们学会了选择。
②选择放弃并不代表懦弱或浅尝辄止，相反却是务实精神的体现，实质是调整目标，另辟蹊径。
③尤其是当我们遇到不可逾越的困难和障碍时，选择放弃，往往会换来“柳暗花明又一村”的局面。例如：考试时，与其苦思冥想一道做不出来的难题，还不如把时间、精力放在其它自己会做的题上。
我选择
我负责
为何选择意味着责任？（P117—P119）
①任何选择都会产生一定的行为后果，一旦自主地做出了选择，就要为行为后果负责，承担选择的后果；
②一旦错误的选择带来失败，造成了不良后果，要敢于面对和承担由于自己的失误所带来的后果，不回避错误，不推诿责任。
③一旦做出选择就要付诸行动，努力坚持，实现所选目标，这也是有责任心的表现。④在生活中做出选择，就是要选择做有益于时代和社会的人。
我们在自主选择时应考虑些什么？
①作出选择只是一个行动的开始，还需要我们付诸行动，不断的努力；
②
做出选择也就意味承担一切后果。尤其当因错误选择产生不良后果时，要勇于面对，不逃避责任。
③放弃完美化的要求，从现实入手。因为完美化的思想会让人产生不切实际的愿望，容易陷入内心冲突之中，并因此失去原有的自信；
④推迟大的决策，从小处着手。
⑤做出选择时，既要考虑必要性，更要考虑可能性。
我们应该选择做一个怎样的人？（P121）
我们应该积极选择、正确选择，自觉磨炼自己的意志品质，自觉抵制不良诱惑，遵守道德与法律规范，选择做一个有正义感的、无愧于时代和社会的人。

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