资源简介

1.1
自尊自爱
自爱
1.什么是自爱？珍爱我的生命,认识我的精神世界，悦纳并完善我自己，这就是自爱。
如何做到自爱？珍惜和维护自己的生命，不使它受到伤害
期待和追求更加美好的自我适应和创造更好的社会生活
自爱的意义是什么？有了自爱，我们的人生就有了起点，有了目标，就能对自己的人生积极领悟，努力奋斗。自爱是宝贵的心理品质，是美好品德的出发点。
、自尊
1、什么是自尊？
自尊是一个自爱的人对自己人格有充分的重视和肯定,也是人的基本心理需要。
2、如何做到自尊？自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，也不容许他人损害自己的人格。
3、自尊的意义是什么？自尊是激励我们奋发向上、追求完善的自我，为他人和社会作出更多动力的心理源泉。树立自尊，我们才有健康的人格，才能更好地立身社会。
（三）自尊与知耻
自尊与知耻的关系？自尊和知耻是互为表里的。自尊始于知耻
什么是知耻？如果看到自己的内心有缺陷和不足，自己的行为犯了错误，就需要通过反省来自我否定和纠正。这就是知耻。
羞耻心对于形成良好品德的作用有了羞耻心，我们为自己的不当行为而难过；有了羞耻心，我们做错事会感到惭愧；有了羞耻心，我们辜负了他人的期望会觉得内疚。
4、有尊严的人要做到什么？要求：有所为，有所不为,有尊严的人受到他人的尊重，在人群中也就形成了自身的尊严。有尊严的人必定是有所不为的。只有拒绝那些损害人格的卑劣低下的行为，我们才能做到洁身自爱，维护自尊。
（四）自卑、自负与虚荣
1、自卑的含义：自卑是一种自我贬低、自我否定的消极心态。
2、自卑产生的原因：当我们在自己的弱点或者缺陷面前失去自信，就可能陷入自卑。
3、自卑的危害：陷入自卑，就会在自己的弱点或缺陷面前失去自信，看不起自己,觉得自己比不上别人，往往表现出情绪低落，郁郁寡欢，严重的自卑导致迷失前进的方向，失去生活的动力，甚至自暴自弃
。
4、怎样走出自卑，树立自信？
要走出自卑这个心理牢笼，就要树立自信,学会客观看待自己,悦纳自己，培养积极乐观的生活态度，树立自尊人格。
自负：自负是过度地自我肯定，夸大自己的优点，甚至靠自吹自擂来赢得别人的注意或者赞美。
自负的表现：自负的人没有勇气面对真实的自己，而制造出虚幻的假象来欺骗自己，还常常在过高地评价自己的同时贬低别人，希望得到超过自己实际的社会肯定。
虚荣：追求的是表面的荣耀。
虚荣的危害：虚荣心膨胀，就容易被夸张的言辞、华丽的外表和金钱、排场这些看起来光彩夺目的东西遮蔽了双眼。虚荣心使人浅薄，使人忘记真正的价值。追求虚荣使人忙于收集光环，却丢失了钻石。虚荣不仅不能增加人的价值，反而会失去别人的尊重。
（五）中学生如何培养自尊心？（1）尊重自己，爱护自己，维护自己尊严。（2）反省并纠正自己的错误，拒绝卑劣行为洁身自爱维护自尊。（3）实事求是地认识自己悦纳自己培养乐观的生活态度，树立自尊人格。
1.2
明辨是非
铸就良知的标尺
明善恶,辨是非,是做人的基本品质。
做人心中必须有一把良知的标尺
良知——正确的是非善恶观
人性的首要品质
良知含义：人的本能中具有的、以及通过后天学习形成的判断善恶是非的能力。
5、应该拿什么作为良知的标尺（怎样铸就良知的标尺）？（1）道德
以美好的道德陶冶自己的心灵（2）法律
懂得法律规范
遵纪守法（3）好榜样
选择善良正义的人作为自己的榜样（4）学会理性分析
懂得思考不同的选择会
导致不同的后果。追求高尚的道德品质，恪守道德底线。选择崇高、美好的人生理想。
（二）
正确判断与选择
1.社会是复杂的，善恶美丑无所不包。我们应该怎么做？来自各方的社会信息，都要在我们头脑中过滤筛选，运用良知的标尺加以判别。只有吸收有益的营养，剔除无益的糟粕，拒绝有害的毒素，我们才能健康成长。
如何正确对待来自长辈亲朋的影响？对长辈的言行我们也需要分清是非，问个究竟，而不能无原则地一概服从。当长辈做错的时候我们要予以指出并坚持自己正确的选择。
3、如何正确对待公共传播媒体发出的信息 公共传媒是社会的镜子，反映着光明，也暴露着黑暗。我们要提高识别能力学会选择自觉抵制不良诱惑。
4、如何正确对待“社会流行”？独立思考，理性行动，需要我们找出正确的答案。
（三）跨越行动的障碍
我们应该如何跨越行动的障碍？（1）战胜自己。（2）必须打破情面。（3）坚持理想，身体力行。
1.3
自我负责
（一）做有责任感的人
1、责任的含义：一是指分内应做的事；二是指因没有做好分内应做的事而应承担的过错。
2、什么是责任感？责任感是个人对自我、对他人、对社会的自觉承担的态度。
为什么要有责任感？（责任感的重要性）（1）责任感的有与无、强与弱，是一个人的品德与素质高下的重要标志。（2）有责任感的人是有良知的人懂得引导自己，约束自己，拒绝错误行为。（3）责任感是一个人能否得到他人喜爱、信任与尊重，能否在未来社会生活中胜任工作，取得成就的重要前提。
（二）了解自己的责任：（1）对自己负责——努力学习，塑造自我（2）对他人负责——关心、爱护和帮助他人（3）对集体负责——为集体增添荣誉和力量（4）对社会负责——以良好的行为创造美好的社会
（三）怎样培养自己的责任感？（1）认认真真做事，踏踏实实做人（2）以良知指引自己的行为，学会分析事物的因果关系，有所为，有所不为（3）养成先思考、后行动的习惯（4）对因为自己的错误或无意中的过失造成的不良后果，要勇于承担责任，同时应该接受教训，避免重蹈覆辙。
2.1
诚实守信
（一）
诚实守信是社会生活中必不可少的基本品德
是各种良好品德的基础
1、诚实的含义：诚实就是实事求是，表里如一，说实话，做实事，不虚伪，不夸大其辞，不文过饰非。
2、诚实的表现（1）对自己：是诚实的，这就意味着不自欺，内心坦坦荡荡，不说违心话，不做违心事，问心无愧（2）对他人：诚恳实在，不说假话，不做假事，言行一致，恪守诺言，履行约定
3、诚实的重要性（1）只有在一颗诚实的心中才能够生长出善良、正直、勇敢、谦逊的美德（2）只有诚实守信，才能建立良好的人际关系，取得坚实的人生业绩；（3）只有人人诚实守信，社会秩序才能有条不紊，文明进步才有可能。
（二）谎言的根源和危害1、根源：(为什么人会撒谎？）
——为了利益，爱面子
2、撒谎的危害：①污染了人格，使心灵变得晦暗；
②信用的丧失，友谊的毁坏；
③遭到朋友和社会的唾弃；谎言是我们道德成长路上的绊脚石。
3、诚实、隐私与善意的谎言
人应该诚实，但是不等于无所顾忌的、不适当的说出一切。
诚实是拒绝谎言，却不排除必要的沉默。要懂得在适当的场合和对象面前适当地说话。在隐私的界限内保持沉默，丝毫不会影响一个人的诚实品质。
在某些情况下，我们需要“善意的谎言”。
1、承诺的重要性：（1）每一个小小诺言的兑现，都是你人生信用大厦的一颗石子。（2）一个人的信用是靠始终一贯的诚实守信的行为建立起来的
承诺的要求 ：（1）要重视自己对别人许下的承诺。无论大事小事，你的承诺一旦作出，就应该兑现。（2）不要轻易许诺。许诺前要“三思而行”。没有能力做的、不打算做的、不应该做的事情，绝不能去承诺。
2.2
平等友善
每个人的人格都是平等的每个人的生命都是独特的。由于每个人的天赋、后天环境等不同，导致人与人之间存在各种差异。但在法律和道德上，每个人的人格是平等的。
什么是平等？作为人，每个人天生就具有同等的生命权利、发展权利和追求幸福的权利。
平等是人类社会长期追求的美好理想
随着社会文明的不断进步，平等的观念也日益普及。今天平等已是全世界公认的共同价值。我国的社会主义制度从多方面促进社会平等，保障人民在法律上的平等地位。
1、现实中存在着差异和不平等
2、对待现实中的差异和不平等的正确态度：平等待人表现为与他人相处时，无论对方的天赋、出身、贫富、职位如何，都本着真诚、尊重、友善、礼貌的态度相待。
如何做到消除歧视、平等待人？（1）要有发自内心的对他人人格的尊重（2）要有客观的实事求是的态度（3）要摒除对金钱、权利庸俗崇拜的陈腐观念（4）正确认识歧视的错误和危害，努力消除歧视
（三）1、将心比心是与人为善的关系：将心比心是与人为善的思考方式和行为方式
将心比心的表现：（1）急人所难，遇事能够替别人着想。（2）成人之美，真心诚意为别人的成功而高兴，为别人幸福而付出，助人不求回报。（3）不以残忍冷酷的方式对待别人，不在肉体和精神上伤害别人。
培养与人为善的品德必须摈弃伤害他人的恶习，也就是己所不欲勿施于人。
2.3
竞争与合作
竞争，前进的动力
竞争的含义：是指人与人、群体与群体之间对于一个共同目标的争夺。
2、竞争的作用：（1）竞争能够激发人们的上进心和创造力，使个人的智慧和力量得到充分的发掘和施展。（2）竞争能促进群体更快的发展进步。
3、竞争的分类（1）良性竞争：是公平合理的竞争，是社会发展的推动力量。（2）恶性竞争：是以不正当的卑劣或非法手段进行的竞争，是社会发展的破坏力量。
4、竞争的影响：（1）积极影响：竞争对于每个人而言既是压力，也是动力。在竞争中，后进要追赶先进，中游要力争上游。停止就意味着落后。（2）消极影响：若不能正确看待竞争结果，就可能被挫折感压倒，陷入自卑心理而一蹶不振，还可能产生妒忌心理。
怎样正确对待竞争？（1）需要锻炼自己的心理素质（2）采取正当的方式，遵守公平竞争规则，坚守自己的人格。（3）要尊重对手
合作
进步的基石
1、合作的含义：合作就是人们通过相互配合完成某件事情或者达到某个目标。
合作的重要性：是人际交往的重要内容，也是人类生存发展的基本条件和手段，是社会发展的基础。
学会合作（怎样合作？）（1）需要确立共同目标（2）需要理解、沟通与宽容（3）需要有奉献精神、团队精神
竞争中有合作，合作中有竞争
关系：竞争与合作不是相互排斥的，相反，两者常常是不可分割的，竞争中有合作，合作中有竞争。
勇于竞争，善于合作
在竞争中不断提高自身素质，在合作中无私奉献自己的力量，共同创造美好社会。

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