资源简介

调查对象 需要收集的信息 收集信息的途径和方法 信息的作用
爸爸 （教师） 学生对所学知识、技能的掌握情况 观察学生课堂上回答问题的情况；分析学生的作业和考试试卷 有助于制订促进学生学业进步的教学方法
学科知识的发展情况 查阅相关书刊、上网 有助于自己和学生更新知识
妈妈 （家庭主妇） 天气信息 到室外观察风向和天上的云；通过广播、电视和报纸了解天气预报 决定是否洗晒衣被；决定家人的衣着
日常用品、食品的价格 到商店和市场询问；邻里间互相交流 有助于买到价廉物美的生活用品和食品
舅舅 （农民） 农作物的生长情况 观察农作物的外形,了解它的生长速度；观察叶片的颜色或虫蛀情况，了解病虫害的种类、程度 有助于作出施肥、灌溉、杀虫等决定，让农作物茁壮成长
农产品的价格 到商店和市场询问；收听广播，收看电视；邻里间互相交流 让自己的农产品卖个好价钱
样表一：
周围人的信息需求调查
调查时间：2010年3月
调查者：张晓明
调查对象：爸爸、妈妈、舅舅
调查方法：访谈
调查结果：
样表二：
访 谈 记 录 表
课题名称： **中学学生心理自救能力调查研究
访问者： 任务分工 访问方式
（选择）
面谈
张翊乔 访谈心理医生
王艺 询问、查找相关资料
被访者信息
姓名： 郭小芳 职务： 心理医生
专业： 心理治疗 联系方式： 保密
访问日期： 访问地点： 北京市朝阳区北苑家园
访问主题： 心理自救 访问时间： 共 分钟
调查目的： 基本了解心理自救的方式方法
拟采访的问题 访问结果
问题一：
什么是心里自救？ 心里自救指的是我们每个人在生活的历程当中，会遇到很多的挫折。不管是家庭当中的剧变呀，还是身体上的伤痛，事业上的不成功。可能都会对我们的心理造成一定的冲击。那么在这种情况下，我们如何运用自己的能力，来解脱心理困境，保持心理平衡，促进身心健康，这样的方法就叫做心里自救。
问题二：
在那些情况下我们需要心里自救呢？ 刚才提到的这些情况，都是我们非常容易遇到的，比如说这个我觉得还是和各个年龄段有关系，比如说对于学生，对于学生来说呢那可能最重要的就是学业了，比如说学业上的失败。对于年轻人来讲，可能事业就变得重要起来，还有呢就是情感，比如说失恋，比如说应聘不成功，或者被单位炒了鱿鱼了。那么随着年龄的增大，可能家庭生活很多的会加入到这个当中，包括自己体力会下降，自己的孩子会生病，生一些很特殊的很严重的疾病。还有就是家庭之相间的一些矛盾，在单位会跟领导同志呀下属呀冒矛盾。那么再老了以后，随着年龄的增大，可能事业、感情、家庭都稳定起来了，更多的就是可能是身体健康，在躯体出现这种严重的健康问题的时候，怎么去度过心里上的困难也是非常重要的。
问题三：
在您所了解的案例中比较成功的有哪些呢？ 这种我觉得成功的挺多的。你看，包括这个汶川的地震也有许多成功的案例，这些也是非常特殊的群体。我认识有一个人印象特别深。他是一个什么人呢？他自己也是一个医生，实话实说他自己心里自救的水平也比较高。他也是挺不幸的家里面出现了一些比较大的事件。具体我也不是很清楚，因为我了解的也不是那么的深入。可能是跟他的妻子有关系，她和一个特别要好的人跑了，我听别人讲。后来我就听他的心里方面出现了很大的问题，因为非常苦闷，然后呢就吸毒。吸毒人员大家都知道，被家里人都非常的排斥。他们被社会上的一些人去拉扯经常是倾家荡产的这样一个结局。但是他自己呢就是意志特别坚强。自己通过很多方法就戒除毒瘾了，也有一些医生的帮助，就是戒毒中心呀的医生。而且还获得了家庭的一种支持。他在戒毒中心的支持下去戒毒。戒毒之后呢就从他家跑到了一个完全陌生的地方去工作了，因为他要是在原来的地方可能会有人勾引他去吸毒。所以去了一个陌生的城市，一年下来彻底把毒瘾戒除了，而且也和那些吸毒的人员划清了界限，就跟他们的联系就中断了。手机一换号，几年不再，找不找他了，就没人再找他了。这还是一个非常好的自救，但是还是有一定的专业帮助吧！
问题四：
如果我们运用了不合适的心里自救的方法的话会导致什么样的后果呢？ 你提得挺好的，比如说这个宣泄法，宣泄你得分时间、分人、分场合、分对象。有些人非常不适当的宣泄，那可能还会惹麻烦，或者说宣泄的过度。比如说有的人借酒浇愁，那你喝了酒驾车，出了人命，这宣泄就过分了，而且还有生命危险。包括吸毒也是一种宣泄方式，但是这种方式会带来一些负面影响。再比如说回避法，有的人婚姻上不顺利。看上了一个白马王子，谈了谈最后吹了，然后就觉得生活没有意义了。完了婚也不结了，工作也不做了，就在家呆着。这也是回避法，但是他这回避，不是回避而是一种退缩，就不仅仅是暂时回避然后去解决问题，而是通过长期回避造成了一个新问题。这都是过分的或者是不恰当的心里自救方法。
访谈小结：
郭医生是心理治疗专业，现在担任心理医生。在咨询的过程当中，我向郭医生请教了关于心里自救的相关知识。从中我知道了什么叫做心里自救，还知道了在哪些情况下我们特别需要心里自救，心里自救的方法都有哪些，一些成功的案例，还有如果我们错误地运用了心里自救方法我们会造成那些后果。这些对我都起到了很大的帮助，让我受益匪浅。使我明白了我们应该怎样正确地运用心里自救。当我知道了这些，我相信不仅是我，包括其他人通过我们的调查与研究，一定会得到很大的帮助，改变他们的消极心态。
被访者意见和建议：
样表三：
访 谈 记 录 表
被访谈对象： 访谈日期：
访谈人： 访谈执行人：
访谈内容： 是否支持吸纳该同学为中共预备党员？（ ） 访谈人签名：
访谈人要让客观的事实说话！访谈执行人要坚守秘密！
被访谈对象： 访谈日期：
访谈人： 访谈执行人：
访谈内容： 是否支持吸纳该同学为中共预备党员？（ ） 访谈人签名：
访谈人要让客观的事实说话！访谈执行人要坚守秘密！
被访谈对象： 访谈日期：
访谈人： 访谈执行人：
访谈内容： 是否支持吸纳该同学为中共预备党员？（ ） 访谈人签名：
访谈人要让客观的事实说话！访谈执行人要坚守秘密！
访谈意见总结表
姓名： 上两个学期的绩点分别是： 平均绩点：
班级： 班级总人数： 上学年年级排名：
访谈情况总结： 是否支持吸纳该同学为中共预备党员？ 支持票数： 中立票数： 反对票数： 总结人签名： 日期：

展开更多......

收起↑