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【中考锁分】鲁人版思想品德一轮复习学案
七年级下第六单元第十三、十四课 让生活充满阳光
1.理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
2.正确认识从众心理和好奇心，发展独立思考和自我控制能力，杜绝不良嗜好，养成良好行为习惯。
3.正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。
4.关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。
5.正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。
考点一：了解自己的情绪
1.情绪的分类喜、怒、哀、惧2.情绪产生和变化的原因。①情绪产生的原因是多方面的，人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。②不同情境下会产生不同的情绪。3.★情绪对人的影响。（1）不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题,从而正常发挥自己的水平，,甚至还可能超常发挥。②情绪消极时,认识、分析和解决问题的能力都会下降,也就谈不上正常发挥自己的水平。（2）不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。①积极的情绪能使人体的各个系统处于平衡状态,增强免疫力,有益于身心健康。②长期处于不良情绪中，会使人生理状况发生改变,从而引起疾病的发生,对人的身心健康产生不良的影响。4. ★如何调节和控制好自己的情绪?www.21-cn-jy.com
①学会控制自己的情绪。每个人可以根据自身特点灵活选择调控情绪的方法。例如:理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的心理暗示等②合理宣泄情绪。消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的,需要通过一定方式进行合理宣泄。例如:哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。③情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。2·1·c·n·j·y
考点二：追求高雅的生活情趣
1.什么是高雅情趣；什么是庸俗情趣?
高雅情趣:健康、科学、文明、向上的情趣，它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。庸俗情趣:平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废,不利于身心健康。2.为什么要培养高雅情趣??(高雅情趣有什么作用?)①高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式,能使人修身养性，经常保持一种良好的心境，有益于身心健康。②高雅情趣可以拓宽一个人学习和活动的领域，发展人的想象力，使人充满活力，有助于开发智力和激发创造力。③高雅情趣能催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚,使生活更加充实而富有意义。3.★中学生应该怎样培养高雅情趣?【来源：21·世纪·教育·网】
①以乐观的态度对待生活。
②增强好奇心,培养广泛兴趣
③避免盲目从众，杜绝不良嗜好④丰富文化生活,提高审美能力
1.好奇与兴趣、情趣之间有什么联系?①高雅的情趣通过一个人广泛而有益的兴趣爱好表现出来;广泛而有益的兴趣爱好，又可以把一个人的情趣陶冶得更加高雅。②好奇是兴趣的开始，我们应该由好奇开始，培养广泛而有意的兴趣爱好,并进而发展为高雅情趣。21教育网
2.盲目从众有哪些危害?①不利于自己的独立思考和判断,很难形成自己稳定的兴趣爱好。②不利于高雅情趣的培养，也会影响我们的个性发展，有的还直接影响身体健康。8.怎样避免育目从众，杜绝不良嗜好?①不断提高自己的判断能力，不断提高独立思考和自我控制的能力，理免盲目从众
②还要学会拒绝，对于干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西，我们要果断地说“不”
选择题
1.（2017?云南）情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是（ ）www-2-1-cnjy-com21cnjy.com
A .相顾无言，惟有泪千行
B .怒发冲冠，凭栏处
C .待到山花烂漫时，她在丛中笑
D .风声鹤唳，草木皆兵
2.（2017·衡阳）我们生活是多姿多彩的，我们也拥有多姿多彩的情绪体验。下列表述属于愉悦的积极的情绪体验是（　）①眉飞色舞地讲述?????????????? 【版权所有：21教育】21·世纪*教育网
②在课堂上有说有笑③在国旗下激动地宣誓??????
④满意地欣赏自己创办的黑板报。
A .①②③ B .①②④ C .①③④ D .②③④
3.（2017·黔东南）今年州二模没考好的凯凯很是郁闷，于是他约几个同学打了一场篮球，出了一身汗，感觉轻松多了， 又有了最后冲剌中考的动力。这种调节情绪的方法是（　　）
A .理智控制法
B .转移注意法
C .合理宣泄法
D .升华法
4.（2016?滨州）服务员朱某因与客人发生矛盾，将滚烫的开水浇到了对方的头上，被判处有期徒刑一年十个月。这启示我们（ 　）21教育网www-2-1-cnjy-com
A .情绪只会对人产生不利的影响
B .情绪是难以控制的
C .任何时候都要压抑自己的情绪
D .要善于调控自己的情绪
（2017·长沙）在央视《中国诗词大会》第二季总决赛上，中学生武亦姝勇夺冠军。专家估计她至少有2000首诗歌词储备量。她对古诗词的“喜欢”超乎常人，常感叹古诗词里有太多“现代人完全给不了的感受”。武亦姝的成长启示我们（　）①用中华文化涵养心灵?? 2-1-c-n-j-y
②情趣源于兴趣，要培养高雅情趣③享受学习，发掘潜能??
④善于学习外来文化的长处、优点
A .①②③ B .①②④ C .①③④ D .②③④
（2017·郴州）近期，教育部等11部门联合印发《关于推进中小学生研学旅行的意见》，要求各地将研学旅行摆在更加重要的位置。中小学生通过研学旅行可以（　　）①培养高雅情趣和陶冶情操?????? 21*cnjy*com
②增强探究能力和实践能力③呼朋引伴，嬉戏玩耍??????????????
④培养文明旅游意识和习惯
A .①②③ B .②③④ C .①③④ D .①②④
（2016?山东）2016年除夕迎来“全民抢红包”高潮．春晚期间，支付宝“咻一咻”抢红包活动总参与3245亿次，日常生活中痴迷“红包”的也大有人在，他们深陷其中、不能自拔．这警示我们（　）①要合理安排时间，不能因此影响正常的学习和生活??? 21世纪教育网版权所有
②要增强自控力，不能沉迷其中
③抢红包能娱乐身心，想抢就抢
④把握不好会影响身心健康，要培养一些高雅情趣
A .①②③ B .②③④ C .①②④ D .①③④
8.（2016?扬州）《最强大脑》节目第三季“全球脑王”荣誉获得者小强，从小对记忆就好奇，并进行自我强化训练，即使遇到困难，他也从未放弃．小强的经历启示我们（　　）
A .拥有恒心定能战胜挫折
B .自主学习比合作学习重要
C .好奇心能激发探究兴趣
D .对任何事情都要产生兴趣
非选择题
9.价值判断（先判断观点正确与错误，再说明理由）
人的情绪是天生的，是无法改变、无法控制的。
判断：
理由：
?（2017·常德）远离毒品，关爱生命材料一：根据国家禁毒委员公布的《2017中国禁毒报告》显示，2016年全国禁毒执法部门共获毒品刑事案件14万起，抓获毒品犯罪嫌疑人16.8万人。材料二：2017年3月2日，我市某中学50余名师生专程前往市强制戒毒所零距离体验，现场接受禁毒警示教育，在强戒所，师生们聆听了戒毒人员的现身说法以及有关负责人以“无毒校园，健康生活”为主题的禁毒知识专题讲座。最后，还在民警的引导下列队走进高墙，参观了戒毒人员学习、生活现场，首次走进高墙的师生们不禁感叹：“毒品比魔鬼还可怕，我们一定要远离毒品，珍爱生命。”阅读材料后，运用所学知识回答问题。21·cn·jy·com
（1）为什么说“毒品比魔鬼还可怕？”
（2）面对毒品，中学生应该如何成功演绎自我适应社会？


【中考锁分】鲁人版思想品德一轮复习学案
七年级下第六单元第十三、十四课 让生活充满阳光
1.理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
2.正确认识从众心理和好奇心，发展独立思考和自我控制能力，杜绝不良嗜好，养成良好行为习惯。
3.正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。
4.关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。
5.正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。
考点一：了解自己的情绪
1.情绪的分类喜、怒、哀、惧2.情绪产生和变化的原因。①情绪产生的原因是多方面的，人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。②不同情境下会产生不同的情绪。3.★情绪对人的影响。（1）不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题,从而正常发挥自己的水平，,甚至还可能超常发挥。②情绪消极时,认识、分析和解决问题的能力都会下降,也就谈不上正常发挥自己的水平。（2）不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。①积极的情绪能使人体的各个系统处于平衡状态,增强免疫力,有益于身心健康。②长期处于不良情绪中，会使人生理状况发生改变,从而引起疾病的发生,对人的身心健康产生不良的影响。4. ★如何调节和控制好自己的情绪?2·1·c·n·j·y
①学会控制自己的情绪。每个人可以根据自身特点灵活选择调控情绪的方法。例如:理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的心理暗示等②合理宣泄情绪。消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的,需要通过一定方式进行合理宣泄。例如:哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。③情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。2-1-c-n-j-y
考点二：追求高雅的生活情趣
1.什么是高雅情趣；什么是庸俗情趣?
高雅情趣:健康、科学、文明、向上的情趣，它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。庸俗情趣:平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废,不利于身心健康。2.为什么要培养高雅情趣??(高雅情趣有什么作用?)①高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式,能使人修身养性，经常保持一种良好的心境，有益于身心健康。②高雅情趣可以拓宽一个人学习和活动的领域，发展人的想象力，使人充满活力，有助于开发智力和激发创造力。③高雅情趣能催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚,使生活更加充实而富有意义。3.★中学生应该怎样培养高雅情趣?【出处：21教育名师】
①以乐观的态度对待生活。
②增强好奇心,培养广泛兴趣
③避免盲目从众，杜绝不良嗜好④丰富文化生活,提高审美能力
1.好奇与兴趣、情趣之间有什么联系?①高雅的情趣通过一个人广泛而有益的兴趣爱好表现出来;广泛而有益的兴趣爱好，又可以把一个人的情趣陶冶得更加高雅。②好奇是兴趣的开始，我们应该由好奇开始，培养广泛而有意的兴趣爱好,并进而发展为高雅情趣。21教育名师原创作品
2.盲目从众有哪些危害?①不利于自己的独立思考和判断,很难形成自己稳定的兴趣爱好。②不利于高雅情趣的培养，也会影响我们的个性发展，有的还直接影响身体健康。8.怎样避免育目从众，杜绝不良嗜好?①不断提高自己的判断能力，不断提高独立思考和自我控制的能力，理免盲目从众
②还要学会拒绝，对于干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西，我们要果断地说“不”
选择题
1.（2017?云南）情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是（ ）www-2-1-cnjy-com21世纪教育网版权所有
A .相顾无言，惟有泪千行
B .怒发冲冠，凭栏处
C .待到山花烂漫时，她在丛中笑
D .风声鹤唳，草木皆兵
【解析】本题考查情绪复杂多样。A体现的情绪是悲；B体现的情绪是怒；C体现的情绪是喜；D体现的情绪是惧。故选C。2-1-c-n-j-y【来源：21cnj*y.co*m】
【答案】C
2.（2017·衡阳）我们生活是多姿多彩的，我们也拥有多姿多彩的情绪体验。下列表述属于愉悦的积极的情绪体验是（　）①眉飞色舞地讲述?????????????? 【版权所有：21教育】【版权所有：21教育】
②在课堂上有说有笑③在国旗下激动地宣誓??????
④满意地欣赏自己创办的黑板报。
A .①②③ B .①②④ C .①③④ D .②③④
【解析】本题考查积极情绪与消极情绪。当我们的某种需求和愿望得到满足时，我们就会体验到积极的、愉悦的情绪，反之，则会产生消极的情绪。最基本的情绪: 喜、怒、哀、惧。①正确，眉飞色舞地讲述体现“喜”的积极情绪;②错误，在课堂上有说有笑属于违纪行为;③正确，在国旗下激动地宣哲，让我们体验到积极而自豪的情感;④正确，满意地欣赏自己创办的黑板报，体验对自己作品满足感，所以①③④符合题意。故选C。
【答案】C
3.（2017·黔东南）今年州二模没考好的凯凯很是郁闷，于是他约几个同学打了一场篮球，出了一身汗，感觉轻松多了， 又有了最后冲剌中考的动力。这种调节情绪的方法是（　　）
A .理智控制法
B .转移注意法
C .合理宣泄法
D .升华法
【解析】本题考查调控情绪的方法。调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等。调控情绪要通过适当的方法。题干中凯凯通过打篮球调节情绪，属于合理宣泄法中的运动宣泄。C说法正确，符合题意。其它选项不合题意。故选C。【出处：21教育名师】21教育网
【答案】C
4.（2016?滨州）服务员朱某因与客人发生矛盾，将滚烫的开水浇到了对方的头上，被判处有期徒刑一年十个月。这启示我们（ 　）21教育网21·世纪*教育网
A .情绪只会对人产生不利的影响
B .情绪是难以控制的
C .任何时候都要压抑自己的情绪
D .要善于调控自己的情绪
【解析】本题考查学生对调控情绪的认识和理解。 积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。题干中服务员朱某因与客人发生矛盾，产生消极情绪，失去理智，给他人带来伤害，也给自己带来损失，说明了要学会调控情绪，D说法正确，符合题意；A说法错误，情绪是把双刃剑，也有积极作用;B说法错误，情绪可以通过适当的方法加以调控;C说法错误，调控情绪不是压抑情绪，情绪可以采用合适的方法宣泄。故选D。【来源：21·世纪·教育·网】
【答案】D
（2017·长沙）在央视《中国诗词大会》第二季总决赛上，中学生武亦姝勇夺冠军。专家估计她至少有2000首诗歌词储备量。她对古诗词的“喜欢”超乎常人，常感叹古诗词里有太多“现代人完全给不了的感受”。武亦姝的成长启示我们（　）①用中华文化涵养心灵?? 21*cnjy*com
②情趣源于兴趣，要培养高雅情趣③享受学习，发掘潜能??
④善于学习外来文化的长处、优点
A .①②③ B .①②④ C .①③④ D .②③④
【解析】本题考查情趣与兴趣的关系、追寻高雅生活、中华文化、发掘潜能的方法。武亦妹的行为是具有高雅情趣，积极传承优秀传统文化的表现，有助于培养塑造健康人格和美好心灵，有助于发掘潜能，提升情趣，陶冶情操。因此①②③选项正确;选项④不符题意。故选A。
【答案】A
（2017·郴州）近期，教育部等11部门联合印发《关于推进中小学生研学旅行的意见》，要求各地将研学旅行摆在更加重要的位置。中小学生通过研学旅行可以（　　）①培养高雅情趣和陶冶情操?????? www-2-1-cnjy-com
②增强探究能力和实践能力③呼朋引伴，嬉戏玩耍??????????????
④培养文明旅游意识和习惯
A .①②③ B .②③④ C .①③④ D .①②④
【解析】本题考查追寻高雅生活。高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。它体现了一个人对美好生活的追求乐观的生活态度和健康的心理，如欣赏书画等。中小学生通过研学旅行有益于人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求，有益于个人发展。因此选项①②④正确; 选项③观点错误，没有正确理解研学旅行的意义。故选D。www.21-cn-jy.com
【答案】D
（2016?山东）2016年除夕迎来“全民抢红包”高潮．春晚期间，支付宝“咻一咻”抢红包活动总参与3245亿次，日常生活中痴迷“红包”的也大有人在，他们深陷其中、不能自拔．这警示我们（　）①要合理安排时间，不能因此影响正常的学习和生活??? 21·cn·jy·com
②要增强自控力，不能沉迷其中
③抢红包能娱乐身心，想抢就抢
④把握不好会影响身心健康，要培养一些高雅情趣
A .①②③ B .②③④ C .①②④ D .①③④
【解析】本题考查对自制和追寻高雅生活的理解。痴迷“红包”的也大有人在，他们深陷其中、不能自拔，这警示我们:要合理安排时间，不能因此影响正常的学习和生活;要增强自控力，不能沉迷其中;把握不好会影响身心健康，要培养一些高雅情趣，所以①②④符合题意；③错误，抢红包虽然能娱乐身心，但也要有度，ABD被排除。故选C。
【答案】C
8.（2016?扬州）《最强大脑》节目第三季“全球脑王”荣誉获得者小强，从小对记忆就好奇，并进行自我强化训练，即使遇到困难，他也从未放弃．小强的经历启示我们（　　）
A .拥有恒心定能战胜挫折
B .自主学习比合作学习重要
C .好奇心能激发探究兴趣
D .对任何事情都要产生兴趣
【解析】本题考查全面客观的看待好奇心，正确把握好奇心。题干中小强的故事说明要正确看待把握好奇心，好奇心是创新的最初动力，是走上发明创造之路的起点。正确把握好奇心，有助于事业的成功，选项ABD均没有涉及到好奇心。故选C。21cnjy.com
【答案】C
非选择题
9.价值判断（先判断观点正确与错误，再说明理由）
人的情绪是天生的，是无法改变、无法控制的。
判断：
理由：
【解析】本题考查了“做情绪的主人”这一知识点，要在掌握情绪的类别，情绪是怎样产生的，情绪的影响以及如何调控情绪等知识的基础上，依据课本和材料从而得出结论。此题要准确掌握调控情绪的方法。21*cnjy*com
【答案】错误。理由:虽然情绪人人都有，但不是无法控制的.情绪需要调节，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，更该如此.调节情绪有很多具体的方如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，我们可以根据不同的情绪和个人的特点灵活的加以运用。
10.（2017·常德）远离毒品，关爱生命材料一：根据国家禁毒委员公布的《2017中国禁毒报告》显示，2016年全国禁毒执法部门共获毒品刑事案件14万起，抓获毒品犯罪嫌疑人16.8万人。材料二：2017年3月2日，我市某中学50余名师生专程前往市强制戒毒所零距离体验，现场接受禁毒警示教育，在强戒所，师生们聆听了戒毒人员的现身说法以及有关负责人以“无毒校园，健康生活”为主题的禁毒知识专题讲座。最后，还在民警的引导下列队走进高墙，参观了戒毒人员学习、生活现场，首次走进高墙的师生们不禁感叹：“毒品比魔鬼还可怕，我们一定要远离毒品，珍爱生命。”阅读材料后，运用所学知识回答问题。
（1）为什么说“毒品比魔鬼还可怕？”
（2）面对毒品，中学生应该如何成功演绎自我适应社会？
【解析】本题考查不良诱惑的危害、抵制不良诱惑。（1）本题考查学生分析问题的能力，设问的角度是“为什么”。可从影响身心健康影响正常的学习和生活诱发违法犯罪的角度来谈。（2）本题考查学生分析问题和解决问题的能力，设问的角度是“如何做”。可从提高自控力、克服猎奇心理和盲目从众心理、正确对待老师和家长的批评教育、树立远大理想的角度来谈。21·世纪*教育网
【答案】（1）影响身心健康、影响正常的学习和生活、诱发违法犯罪。或①侵蚀人的肌体，毒害人的精神; ②威胁人民生命财产安全和社会稳定;③可能会使人走上违法犯罪道路，付出沉重的代价。（2）提高自控能力; 克服猎奇心理和育目从众心理;正确对待老师和家长的批评、教育; 树立远大理想，努力学习。



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