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《道德与法治》七下知识点整理
第一课*1?? 悄悄变化的我
1、青春期身体变化的表现：(身体外形的变化；(内部器官的完善；(性机能的成熟。??P3????????????????????????? 21教育名师原创作品
2、青春期的积极作用：(带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。(拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
3、青春期的消极作用：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能带来烦恼。
4、身体变化的特点：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同。P5
5、怎样认识身体变化：(正视身体变化、欣然接受，不因生理变化而自卑。(不嘲弄同伴的生理变化。 P5
6、青春的我们如何追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
7、产生青春期心理矛盾原因：(自我认知能力得到发展；(自我意识增强；(情感世界丰富。 P5
8、青春期矛盾心理的主要表现：（1）反抗与依赖 （2）闭锁与开放 （3）勇敢与怯懦。
9、怎样认识青春期心理矛盾：积极面对和正确处理。
10、怎样解决青春期心理矛盾和困惑：(参加集体活动；(求助他人；(培养兴趣爱好，转移注意力；④学习自我调节，成为自己的心理保健医生。 P6 第一课*2 成长的不仅仅是身体21教育网
1、只有思想成熟了，我们才能真正长大。成长的不仅仅是身体。P9
2、思维的独立性（独立、长大）的定义：思维的独立不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。 3、思维的批判性表现在：对事物有自己的看法，敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说不，敢于向权威挑战。 P1021·cn·jy·com
4、思维批判性的作用（为什么？）:(有助于发现问题，提出问题。(从不同角度思考问题，探索解决方案。(调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。P10
5、思维批判性的要求（如何？）：①有质疑的勇气。(有表达自己观点和提出合理化建议的能力。(考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题。
6、青春期我们成长的不仅仅是身体，还在哪些方面成长呢？
①发展 独立思维；②培养 批判精神 ；③开发创造潜
7、如何开发青春的创造潜力？P13
(创造存在于社会生活的各个方面，存在于我们每个人身上；(我们要敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；(我们也要关注他人与社会，看重创造的意义与价值，做一个对国家和社会有用的创造者。我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。21世纪教育网版权所有
8、创造与实践的关系：创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。www.21-cn-jy.com
第二课*1?? 男生女生
1、男生女生差异表现在：(性格特征；(兴趣爱好；(思维方式等方面。P14
2、如何对待男生女生差异：平静而欣然的接受。 P15
3、对性别角色认识的作用：(可以帮助我们了解自己与异性的不同特点；(学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。(不要过于受性别刻板印象的影响。P16
4、男生女生欣赏对方优势的作用：(有助于我们不断完善自己。(不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。P17
5、怎样对待男生女生的个体差异：如何正确认识青春期的性别角色？P17
(不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
(男生女生应该相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。
第二课*2 青春萌动
1、青春期心里萌动表现：(是一种特殊的情感体验；(有自我表现欲望；(更加在意自己的形象；④渴望得到异性的肯定和接受。 P1821*cnjy*com
2、与异性相处的必要性（作用）：(有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。(能从对方身上看到某些优秀品质。 P1921*cnjy*com
3、与异性交往应注意什么：(内心坦荡、言谈得当、举止得体 ；(慎重对待、理智处理。(相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。 P1921
4、怎样认识异性情感：(萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长的正常现象。(这种对异性的欣赏和向往并不是真正的爱情。( 我们要慎重对待、理智处理。 P20
5、对待异性情感的方法：慎重对待、理智处理。 P21
6、如何认识爱情：爱情是一种高尚的情感。爱情既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。P21
第三课*1?? 青春飞扬
1、成长的渴望表现：(渴望拥有健美的身躯；(充实的大脑；(渴望自由、渴望飞翔；④指点江山，激扬文字。 P24
2、为什么说青春的探索需要自信：自信的作用：
(自信让我们充满激情。(有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。(自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，获得更多的实践机会与创造可能。P25
3、如何自信：自强可以让我们更自信。相信自己、勇敢尝试、不断进步才能体验成功带来的自信。P26
4、自信人的品质：(坦诚开朗、宽容豁达；(诚信谨慎、活泼乐观。
5、自强的内容：不断克服自己的弱点、战胜自己、超越自己。 P27
6、如何自强：自强可以让青春奋进的步伐永不停息，自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。P27
第三课*2 青春有格
1、“格”的意思：规则、规范、规矩。P28
2、生活中的规则有：道德、法律、纪律、信守承诺等。P29
3、行己有耻的定义（理解）：一个人做事，凡自己认为可耻的事情就不去做。P28
理解：我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
4、行己有耻的要求、方法：（如何做到？）(有知耻之心，不断提高辨别耻的能力。(树立底线意识，触碰道德、法律的事情坚决不做。(磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控能力。P2829 2·1·c·n·j·y
5、止于至善的定义（理解）：(不断革除身上的旧习，使人达到完美的境界；(是一种精神境界，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 P29
6、止于至善的要求、方法（如何做到？）：(从点滴小事做起；(寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量；(养成自我省察的习惯。P2931
7、青春最好的证明是：(青春需要我们去经历、去体验。(以修身为本，行走在“止于至善”的路上；(在学习中成长、在成长中收获，是对青春最好的证明。
8、“见贤思齐，见不贤而内自省也。”要求我们怎么做？
在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。
9、榜样的作用：(榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。(榜样昭示做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。(寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、国家才会变得更加美好。P30-31 【来源：21·世纪·教育·网】
第四课?*1?? 青春的情绪
1、人的基本情绪：喜、怒、哀、惧 P35
2、影响情绪的因素：(个人的生理周期；(对某件事情的预期；(周围的舆论氛围；④自然环境 P35
3、情绪的作用有：(积极作用：激励我们克服困难、努力向上。 (消极影响：会因为某个小小的挫败而止步不前。(情绪的作用非常神奇，它影响我们的观念和行为。 P3521cnjy.com
4、青春期的情绪特点：(反映强烈；(波动与固执、(细腻性；④闭锁性；
⑤表现性 。 P36
5、青春期的情绪特点体现了：青春的活力、烦恼、担忧。 P37-38
第四课*2 情绪的管理
1、情绪的表达：(人与人之间的情绪会相互感染，一个人所表达的情绪，也会影响周围的人。(情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系。(我们要学会以恰当的方式表达情绪。 P39www-2-1-cnjy-com
2、为什么要学会调节自己的情绪？：(保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。(适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪，危害我们的身心健康。( 学会合理调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。④运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。P4021·世纪*教育网
3、调节情绪的方法：(改变认知评价；(转移注意；(合理宣泄；④放松训练。
4、愤怒管理：(与信赖的长者交流；(自我提醒；(运用我感到愤怒是因为的表达方式；④寻找适合自己排解愤怒的活动形式；⑤写一封信。P40-41
5、如何安慰他人：(为他做些体贴的事；(做一个耐心的听众；(设身处地向他表示理解；④帮助他转移注意。 P412-1-c-n-j-y
第五课*1??? 我们的情感世界
1、情感与情绪的关系：联系：(情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。区别：(情绪是短暂的、不稳定的，会随着情景的改变而变化。情感则是不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 P43【来源：21cnj*y.co*m】
2、情感的作用：(情感是人最基本的精神需求。(情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。(丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。在生活经验的不断扩展中，我们情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。P44-46 【出处：21教育名师】
3、美好的情感的作用（为什么？）：(生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，丰富我们的美好情感。(这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 P47【版权所有：21教育】
第五课*2 在品味情感中成长
如何创造正面的情感体验的方法：
(完成一项自己喜欢的活动。(帮助他人。(走进博物馆或大自然。④欣赏艺术作品。P48
2、获得美好情感的方法（如何）？：(情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。(通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感 。P47
3、负面情感体验对我们的意义：生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义，(负面情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，但是体验负面感受未必是件坏事，它丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。(学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。 P48—49页
4、传递正能量的方法：（如何传递正能量？）P49--50
(我们用自己的热情和行动来影响环境。(我们的情感需要表达、回应、共鸣，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。(在传递情感过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。
5、如何关心别人：(认真倾听或者观察。(向对方表示关心。(关注对方的态度和感受。④确认对方是否接受自己的关心。⑤如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。

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