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新课标下的高一物理学习
毋容讳言，对步入高一的新生来说，首先会遇到的困难之一就是物理学科的学习。在经过一段时间的学习以后，一些学生，特别是成绩中等的学生会发现，高中物理是一听就懂、一学就会、一做就错。自己也百思不得其解：为什么在初中时很容易学好的物理，到了高中就困难重重了呢？究其原因，是没有搞清初中物理和高中物理在学习内容上、学习要求上和学习方法上的不同，没有做好充分的思想准备，依然沿袭初中物理学习的旧习惯、旧方法的缘故。
一、搞清学习障碍成因，充分作好心理准备
1.初中物理与高中物理的不同
（1）初中物理所学的内容具有相对独立、比较浅显感性和生活气息较浓等特点。初中物理章节之间的联系不是那么紧密，教材中的文字说明比较通俗易懂，所研究的问题一般都是建立在实验的基础上，通过实验提出问题或由实验得出结论，认识的过程是由感性到理性，符合初中学生的认知规律，所分析的物理现象比较简单，与日常生活联系紧密，易于理解。而高中物理章节之间联系非常紧密，比较抽象、理性，一些内容与日常生活的实际联系不是那么紧密，不易理解。
（2）初中物理的学习以形象思维为主，重在记忆，而且静态思维多于动态思维，空间关系也只局限于一维的情形。而高中物理的学习则以抽象思维为主，重在理解。高中物理要求学生一定要在理解的基础上记忆概念、掌握规律，同时还要学会灵活运用规律解决比较复杂的问题，要求学生要具有较高的总结归纳和逻辑推理能力。
（3）与初中相比高中物理内容较多，课堂容量较大，章与章之间的思维方法跨跃较大。在解高中物理习题时，不但要分析清楚物理过程和该过程所遵循的物理规律，还要有较强的综合能力和数学应用能力，死代公式直接求解的较少。
2.高中物理学习障碍的成因
通过以上的比较和分析可知，高中物理的学习障碍主要体现在初中与高中的衔接中所出现的“台阶”上。这个台阶存在于初、高中物理在教材内容、课堂容量、学习方法、思维特点的不同中。初中物理学习的物理现象和物理过程，大多“看得见，摸得着”，而且常常与日常生活现象有着密切的联系。学生在学习过程中的思维活动，大多属于生动的自然现象和直观实验为依据的具体的形象思维，较少要求应用科学概念和原理进行逻辑思维等抽象思维方式。初中物理练习题，要求学生解说物理现象的多，计算题一般直接用公式就能得出结果。高中物理学习的内容在深度和广度上比初中有了很大的增加，研究的物理现象比较复杂，且与日常生活现象的联系也不象初中那么紧密。分析物理问题时不仅要从实验出发，有时还要从建立物理模型出发，需要从多方面、多层次来探究问题。高中物理学习中的抽象思维多于形象思维，动态思维多于静态思维，需要学生掌握归纳推理、类比推理和演绎推理等方法，特别需要具有一定的科学想象能力。
所以，在高中学习的起始阶段，如何搞好初、高中物理学习的衔接，降低初、高中物理学习的台阶，使自己尽快适应高中物理学习的特点，渡过学习物理的难关，就成为高一新生的首要任务。
二、深刻理解物理概念，熟练掌握物理规律
高中物理的学习以抽象思维为主，重在理解。那么需要理解的是什么，又如何理解呢？
首先要深刻理解的就是物理概念，这是物理学习的基石。一般来说，理解物理概念须从以下的6个方面入手：该物理量的引入目的、定义的语言精确描述、定义式、单位、矢量还是标量、跟相近物理量的区别等。现以速度为例加以说明，引入目的——描述物体运动的快慢，定义——位移与发生这段位移所需时间的比值，定义式——，单位——m/s，矢量——速度方向就是物体运动的方向，与速率的区别——速率是路程与时间的比值等等。
其次要理解的是物理规律，这是应用规律解决实际问题的前提。一般来说，理解物理规律也须从6个方面入手：规律的得到过程（推导、实验归纳、推理）、语言准确描述、表达式、研究对象、使用条件、注意事项等等。以动能定理为例，得到过程——利用牛顿运动规律和运动学公式推导出来，语言描述——合外力对物体所做的功等于物理动能的变化，表达式——，研究对象——一般是单个物体，使用条件——不涉及加速度和时间的动力学问题，注意事项——需对物体进行正确的受力分析、做功分析和运动分析等等。
三、熟知基本思维方法，注重细节规范答题
高中物理所学内容一般来说都有一定的规律性和技巧性可循，只要在学习的过程中掌握并能熟练应用这些方法，就能够在应试中取得好的成绩。高中物理所涉及到的基本思维方法一般有:受力分析法、运动分析法、因果分析法、原型启发法、整体法、隔离法、观察法、归纳法、类比法、等效法、假设推理法等等。其中，受力分析法和运动分析法是高中物理解题的关键！在对物体进行受力分析时一定要按照受力分析的顺序正确画出受力分析图，对物体进行运动分析时，一定要画出运动示意图，必要时，要用直尺、三角板、圆规、量角器等认真作图，通过画图能够将抽象问题形象、直观化，易于准确地把握复杂物理过程。另外，在学习物理的过程中，老师还会帮助我们总结出一些简练易记实用的推论或论断，在利用这些推论或论断解决问题时，一定要牢记它们的使用条件和适用范围，千万不可断章取义，死套推论。

物理答题的规范化主要体现在三个方面：思想、方法的规范化，解题过程的规范化，物理语言和书写规范化，对此高考也有明确的要求。如在要求计算题时：“解答应写出必要的文字说明、方程式和重要的演算步骤，只写出最后答案的不能得分，有数值计算的题，答案中必须明确写出数值和单位。”
特别是从2009年开始，北京市开始网上阅卷，就特别要求学生规范答题。物理答题的规范化要求应当从高一时就严格抓起，具体的来说应抓好以下几点：
1.要养成画受力分析图和运动示意图的习惯。哪怕是看似很简单的问题，也要按步骤完整地画出后力分析图，否则就会养成凭感觉解题的不良习惯，而凭感觉答题是物理学习的大忌！在遇到过程比较复杂或是同时又涉及到多个物体运动的问题时，画出物体运动示意图可以化繁为简，化整为零，使问题得以顺利解决。
2.要养成规范书写物理字母、符号的习惯。一是要正确的书写一些易混的字母，如u、v与μ，ρ与p，q与g，m与M等。二要把物理量的符号跟单位的符号分清，比如符号m，它若表示物理量就是质量，若表示单位就是位移、路程、长度的单位。三是一些符号有习惯上的意义，最好不要乱加设定，比如重力一般均用符号G表示，摩擦力一般均用Ff表示等等。
3.要养成规范解题过程的习惯。解题过程的规范流程应该应该有这样的7大步骤：①说明以谁为研究对象（单个物体还是某一系统）；②说明研究的是哪一个或多个过程或某一个状态；③说明满足的规律或适应的公式；④写出公式的原式；⑤代入数据；⑥得出结果或结论；⑦对结果或结论加以说明或解释。这里特别要说明的是，方程的原式是主要的得分依据，写出的方程式必须是能反映出所依据的物理规律的原式或基本式，不能以变形式、结果式代替原式。同时原式应该全部用字母、符号来表示，不能字母、符号和数据混合，更不能以数据式代替原式。
四、重视演示分组实验，提高探究拓展能力
物理学是一门以实验为基础的科学，所以在物理学中物理实验占有很重要的地位。新课标下的物理教学特别要求学生的实验探究能力培养，同时在每年的高考中，物理实验题的占分比例一直很高，而且对实验考查的能力要求也越来越高。对高一学生而言，从一开始就要重视物理实验的学习。
按实验操作者的不同，可以把中学物理实验分为“教师演示实验”和“学生分组实验”；按实验目的的不同又可以分为“测定性实验”、“验证性实验”、“探究性实验”和“设计性实验”等等。演示实验一般出现在学习新的知识前，我们只有仔细观察，认真思考，才能顺利地接受和深刻理解新的知识。对教材中的每一个分组实验，都要求学生能熟练掌握以下的7大要素：实验目的、实验原理、实验器材、实验步骤、注意事项、数据处理和误差分析等。这里的每一个要素都十分重要，都有可能在考试时被考查到。
要想使分组实验达到最佳效果，必须做到以下几点：
1.实验前做好充分的准备。实验前的准备是保证实验得以正确进行和取得较大收获的重要前提，只有实验前做好准备，才能自觉地、有目的地做好实验，反之只会盲目操作，低效实践。因此在实验前要求做到，首先要明确实验目的，弄懂实验原理，其次要明确所用仪器装置，弄清楚操作步骤及注意事项，还要事先设计好记录数据的表格等等。
2.实验时，要严格按实验操作步骤、操作规范要求以及注意事项进行实验。首先要了解仪器装置的性能、规格、使用方法，要仔细安装和调节器整实验装置，使之符合实验条件。按实验步骤逐步操作时，应该在实验原理的指导下，正确地使用仪器。在进行每一步操作前，先想想可能出现的结果。如果跟自己预期的不符合，要想想是为什么，是否合理。实验过程中出现在了故障，自己先想想可能的原因，再请老师帮助解决，并注意学习老师如何检查和排除故障。要仔细观测和记录原始数据，并注意有效数字并标明单位。要以科学的态度对待实验现象和实验结果，要尊重实验事实，不能擅自修改实验数据。
总之，要把每一次分组实验都看作是一次培养自己动手能力和实践能力的难得时机，千万不可敷衍了事。
五、善于总结归纳分析，提高课内外学习效率
1.要学会听课。课堂是学生学习新知识、掌握新能力的主阵地。在课堂上，一要动脑，即要积极思考，要让自己的思路紧紧跟上老师的思路，要专注地听知识、听思路、听方法，听老师如何审题、如何找关键点、如何破题；二要动手，动手记重点、疑点和重要例题，尤其是疑点，不仅要记下而且要利用课余时间问老师、问同学直到弄懂为止；三要动口，积极动口回答老师提出的问题，这时千万不要有害怕答错而不敢开口的想法，一定要大胆开口答题，大胆开口质疑，使问题及时得到解决。
2.要学会纵横联系巩固复习。每学完一个板块，要把分散在各章的知识点连成线、铺成面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通、思维活跃。要重视知识结构，要学会把零散的知识系统化。对课堂上刚学过的新知识，课后一定要把它的引入、分析、概括、辨析、结论、应用等全过程进行回顾，并与大脑里已有的相近的旧知识进行对比，看看是否有矛盾和模糊之处，若有，就说明还没有真正弄懂。这时就要重新思考，重新看书学习。
3.要学会做作业。要独立地保质保量地完成作业。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。独立解题，可能有时慢一些，有时走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。要把每一次作业都当作考试，力争在平时的作业中就要做到：书写工整，作图规范，表达清楚，推理严密，计算准确。
4.要学会总结归纳错因，防止一错再错。考试中经常出现这样的现象，即讲过的习题、练过的习题错误率却依然非常高。究其原因一是听讲不用心，二是不善于总结所致。因此要想真正学好物理，还要善于总结。要学会从每一次作业的错误中吸取教训，要学会从每一次考试中总结得失，要备有“错题集”或“纠错本”，在平时的练习中要善于做记号，要在那些模糊不清的题、易错题和典型题前作上记号，在每一次考试复习时都要研读“错题集”、之前的历次试卷以及那些作了记号的题。只有这样，才能提高学习的效率，事半功倍。
总之，学好物理的基本方法可用十六个字来概括：学会听课，认真作业，重在理解，善于总结。这样，才能最终达到学习物理的最高境界。

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