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一、1、孩子们，喜欢听故事吗？今天老师讲个古代的故事给大家听。
唐代有一位著名的诗人，叫张九龄，他也是一位非常重要的政治家。张九龄平时很喜欢服饰整洁，走在路上总是风度翩翩。每当朝廷上有重要朝会的时候，他在众人当中总是很显眼，就连皇上也夸赞他举止、仪态非常庄重。
2、听了这个故事，你觉得张九龄什么地方值得你学习？看来庄重的仪态会给人留下美好的印象，今天就让我们一起来学习《弟子规》中关于仪态的句子:“步从容，立端正。揖深圆，拜恭敬。”
二、1. 先听老师读一遍，竖起小耳朵仔细听，一边听，一边用小手指着。
2、同桌互读，注意读准字音，把句子读通顺、读流利。
3.选出读得最棒的同学做小老师，带领全班同学读。
3.同学们，这句话说的是什么意思呢?谁来说说。
4.你说的有道理。你说的很对。揖是干什么？谁能来表演一下？
揖，拱手礼，双手抱举，弯腰行礼;深圆，指弯腰鞠躬的姿势到位;拜，低头行拱手礼，或跪下磕头行跪拜礼。
这句话是说，走路时步伐应当从容稳重，不慌不忙，不急不缓;站立时要端正有站相，抬头挺胸，精神饱满，不可以弯腰驼背，垂头丧气。问候他人时，不论鞠躬或拱手都要真诚恭敬，不能敷行了事。
三、
1. 师:孩子们，听明白了吗？从小养成得体的行为举止至关重要，这对你们将来的学习和工作有很大的帮助，如果不重视自己的行为举止就会因小失大，不信，我们来听一段故事。
2.师:同学们，听完《戴晞被免》的故事后，谁能说说戴晞为什么被免?
3.师:这个故事告诉我们，一个人即使再聪明，再有才华，如果不注重礼仪，也会一事无成。
4.生活中的我们有没有像戴唏这样做得不好的地方?比如老师有时会驼着背，挺不直腰板，给人没有精神的感觉。以后我一定要挺直腰板，精神抖擞。谁能勇敢地说说自己的不足?给这位勇于自我检讨的同学鼓掌，谁再勇敢的说说自己的不足？
5、看来大家都认识到自身的不足，那不良的坐、立、行姿势，会给我们带来哪些危害呢?谁来说说？如果不端正地坐，会怎样？站不直又会怎样？走路不稳重会发生什么事情？
6.同学们懂得真多，知道不良的坐、立、行姿势有这么多危害，现在我们来看一组图片，大家看，这是正常人的脊柱，这是驼背人的脊柱，如果站不直，身体就会变成这样；这是脊柱侧弯，做的时候不端正，脊柱就会变弯。不良的坐姿带给我们的身体这么严重的后果，真是触目惊心啊!
10、老师从你们的眼神中看到了担忧，没事，“亡兰补牢”为时不晚，只要我们现在认识到问题，马上行动起来，一样还是最棒的!我们欣赏一段小视频，放松一下。（一年级）
四、知行合一
1.一年级的同学们，现在就让我们跟随老师好好地学习标准的坐、立、行姿势吧。
2.请同学们先自读图片上的儿歌，并随着要领做一做。请跟老师读一遍。小老师领读一遍。全班齐读。我们来个小比赛，端坐15秒，看看谁是最棒的！ 坐的最标准，咱们请她到讲台来演示。
真好，请回，那站该怎样做呢？请跟老师读儿歌。自己读一遍。男生一遍，女生一遍。站如松，起立时要静，快，站得直，咱们来试试，看看谁最厉害。
走路时该怎样呢？从容稳重，不慌不忙，谁来演示？从后面步从容的走过来。真好！
3.同桌俩“照镜子”做一做坐如钟，站如松，帮对方找不足或者夸一夸她。
4.跟老师拍手齐读儿歌，注意读出儿歌的韵律。
5. 除了在教室里，我们还应在哪些方面注意坐、立、行的姿势呢?
校园中问好，上厕所排队 ，集会时 上下楼梯
6、同学们说的都很对，平日里，我们除了要注重自己的仪态，还要与别人友好相处。鞠躬是我们向他人表示尊敬的一种无声语言，动作虽然简单，但要求我们在行鞠躬礼时要做到身到、情到。一般我们在校园里遇到老师要鞠躬问好，现在请同学们起立，老师说，大家做。
(1)双手贴裤子站好，面带微笑注视对方。
(2)将上身挺直向前倾料，目光自然下垂到脚尖问：老师好。声音要热情、真切。
(3)鞠躬之后，恢复标准站姿，目光注视对方脸部。
六、小结：
老师从你们的动作和神情中感受到大家真切的尊敬之情，心情非常舒畅，谢谢你们。请坐。孩子们，其实从根本上讲，“步从容”从容的是心，“立端正”?端正的也是心。“步从容”要懂得灵活，比如在人流大的场所,可就不要慢吞吞了,那既影响到自己，也可能造成别人的不便,遇到紧急情况，切莫停留在字面之上,该快就快,?该奔就奔,不要耽误事情。??
无论是“步从容，还是立端正”重要的是要不慌不忙、沉着镇定的态度,就算是快了，但是内心要依然保持着从容、镇静,
正所谓：一切言动皆要安详，十差九错只为慌张。
七、 同学们，这节课马上要结束了，你有什么收获？大家说的都非常好，感受很深。老师希望大家能将本课中学到的知识牢牢记住，并真正运用到生活中，这样既能让自己有一个健康的身体，更能给别人留下美好的印象，给生活带来无限的信心和希望。孩子们，我们一起努力，让从容成为一种习惯，让端正伴我成长，让恭敬之风吹满校园。
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