资源简介

部编《道德与法治》七年级上册知识点
第一单元??成长的节拍
第一课?中学时代
一、中学时代有哪些重要性？
1.中学时代是人生发展的一个新阶段，它为我们一生奠定重要基础。
2.中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
二、初中给了我们哪些成长的礼物？
1.中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。
2.中学生活为我们提供了发展自我的机会。
3.进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
4.在新的环境中，我们有机会改变不够完美的形象，重新塑造一个“我”。（塑造新形象）
三、中学时代为我们提供了哪些发展自我的机会？
1.集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；
2.新的课程，引领我们探索新的知识领域；
3.丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；
4.多种多样的社会实践，为我们打开认识社会之门。
四、面对初中生活，我们该怎样做？
“千里之行，始于足下”。面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
少年为什么需要梦想？或（少年的梦想对一个人的成长有什么作用？）P9-10
（四个方面：生命、人类、个人、时代）
1.编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想是我们对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和激情，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。
2.少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。梦想能促进人类不断地进步和发展。
3.少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。明确的人生能够帮助我们找到前进的方向。
4.少年的梦想要与时代脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
▲中国梦：实现中华民族伟大复兴，基本内涵是实现民族振兴、国家富强、人民幸福。
如何为实现梦想而努力？P12-13（三点：立志、坚持、方法）
少年有梦，不应止于心动， 而应付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。?
1.努力，需要立志。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
2.努力，需要坚持。①要将努力落实在每一天的具体行动中②只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更进一步。
3.努力，需要方法。方法对了就会起到事半功倍的效果。（①合理规划②劳逸结合③坚持进步④学思并进⑤团队合作）
【易错点拨】??
1.进入初中对我们来说意味着一个新起点。新起点不仅是指新环境、新老师、新同学，更重要的是我们从一个小学生成长为初中生，有新的学习任务，在这个阶段度过青春期，为今后的升学和就业奠定基础，这是我们发展的新阶段，必须要好好珍惜。?
2.少年要有梦想，梦想是对生活的盼望，梦想或许不是生活的必需品，却可以使生活更有色彩；梦想的内容或许会有变化，但梦想的激情可以一直在身体里流淌。有梦想的日子，就有希望在生长。但少年的梦想不是空想，把梦想变成现实，需要付出努力。梦想带给我们动力，而努力才会带来改变。努力，让我们拉近梦想和现实的距离。
第二课????学习新天地
一、如何正确认识学习？?
①中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
②学习不仅仅局限在学校。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。
③学习需要自觉、主动的态度。
④学习伴随着我们的成长。
⑤学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
二、我们为什么要学习？（学习的重要性？或者学习的意义？）(p18-19)
（1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式；学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由；等等。
（2）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。
（3）在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。(个人→他人→社会)
三、如何体味学习中的苦与乐？?
（1）学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。?
（2）学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。?
（3）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。?
四、如何学会学习？(p22-23)
（1）学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐的探索之旅。
（2）学会学习，需要掌握科学的学习方法。学习意味着要善于从生活中汲取养料，掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，形成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。不同学科有不同的学习方法，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。
（3）学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。例如合作学习、自主学习。
五、课堂记笔记策略：
①课前准备。②课中记录。③课后补充。P23
【易错点拨】?
1.?学习并不是多余的，学习，让我们能够生存，让我们有更好的生活：学习，打开了生命的视窗，让面前的世界变得更大、更精彩；学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式；学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由。如果不学习，人的生命将会枯萎。今天的学习，正是为明天的发展积蓄力量，我们要珍惜当下，把握好现在学习的机会。?
2.学习过程有苦有乐，学习过程中我们会出现科目多、作业难、成绩不理想等问题，从而感受到学习的压力，让人苦恼。但正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。
第三课????发现自己
一、正确认识自己的意义？（我们为什么要认识自己？）?
①?正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。?
②正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
二、我们可以从哪些方面认识自己？P28-31
（1）我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己；
（2）我们可以通过自我评价来认识自己。（自我评价的方法：①自我观察和分析。②与他人比较。P29）
（3）他人评价是我们认识自己的一面镜子。
（4）认识自己是一个过程。随着年龄的增长、阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。
三、自我评价的意义是什么？P29
（1）恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；（思想）
（2）能帮助我们调节和控制自己的行为。（行为）
四、我们应该怎样正确对待他人的评价？具体方法是什么？P30
态度：要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价。
方法：用心聆听；勇于面对；平静拒绝。
五、如何接纳自己？
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳优点，也接纳不完美；既接纳性格，也接纳身材、相貌；既接纳现在，也接纳过去。
（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
六、我们怎样欣赏自己？? ??
①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。?? ?
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更丰富的我。
七、怎样做更好的自己？P34-36
①做更好的自己，就要扬长避短。
②做更好的自己，需要主动改正缺点。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
八、怎样更好的激发我们的潜能？P35
1.珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜欢的领域；
2.广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；
3.积极合作，与他人共同完成任务。
九、改正缺点的方法：P35
①具体描述自己的缺点。
②从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。
③只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。
④请一个信任的人来协助你。
⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。
⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
【易错点拨】?
1.?我们要正确看待他人对自己的评价。周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。我们要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。?
2.做更好的自己，并不意味着完全改变去迎合别人的喜好。做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己，还需要探索未知的自己，发掘自己的潜能。
第二单元? 友谊的天空
第四课????友谊与成长同行
一、随着年龄的增长，我们的交往圈发生了哪些变化？P39-40
（1）伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要的部分。
（2）交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了；
（3）朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。
二、友谊具备怎样的力量？P41-43（友谊的作用、重要性有哪些？）
（1）朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
（2）朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。
（3）朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
三、朋友对我们有哪些影响？P41
(1)朋友正在做的事情，我们会关注；
(2)朋友觉得有趣的事情，我们会去尝试。
(3)与乐观开朗的朋友相处，我们会变得豁达；
(4)与乐于助人的朋友相处，我们会变得富有爱心；
四、友谊的特质（如何正确认识友谊？）?
①友谊是一种亲密的关系。每个人对友谊的理解和需要不尽相同，我们都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。?
②友谊是平等的、双向的。接受帮助，也学习帮助对方；感受关怀，也学习关怀对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。?
③友谊是一种心灵的相遇。友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学习成绩等。志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。
五、如何澄清对友谊的认识？?
①友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。??????
②?竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。?
③友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但并不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实，当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。?
④澄清对友谊的认识，是我们成长必经的历程。 ???????????????????????
【易错点拨】?
1.交友不能只索取不付出，友谊是平等的、双向的。接受帮助，也学习帮助对方：感受关怀，也学习关怀对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。?
2.交友不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但哥们儿义气要不得，不能不加分辨地为朋友做任何事。当朋友误人歧途，不予规劝甚至推渡助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。
第五课????交友的智慧
一、如何建立友谊？?
①建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达。?
②?建立友谊，需要持续的行动。即使对方拒绝，也并不意味着自己不好。只要真诚待人，我们就有找到朋友的机会。?
有助于建立友谊的方法有哪些？?
①面带微笑②记住对方的名字③真诚夸赞④寻找共同之处⑤做一个耐心的倾听者⑥要保持好奇心。?
三、如何呵护友谊？?
①呵护友谊，需要用心去关怀对方。在朋友需要的时候站到他的身旁，以行动向朋友表达关心和支持。?
②呵护友谊，需要学会尊重对方。每个人都是独立的个体，要给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸。朋友之间需要坦诚相待，但这并不意味着毫无保留；给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。?
③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。如果处理得当，冲突可以把彼此的距离拉得更近。?
④呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。当朋友背叛了自己，或者做出了伤害友谊的举动，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气，也需要智慧。?
四、处理冲突的基本策略有哪些？? ?
①保持冷静。②坦诚交流。③及时处理。④勇于承担。⑤换位思考。?
五、网上交友的影响？（积极+消极）
①互联网为我们与他人交往，与同伴建立深厚的友谊提供了一个平台。
②互联网好像无所不能，我们在网上搜集学习资料，查找相关信息，也在这个虚拟的世界中交往。
③网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点，它超越时空限制，开辟了人际交往的新通道，拓展交往圈。
?④网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。?
六、如何做到慎重结交网友？? P56-58
（1）在网络上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。
（2）虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。例如，对陌生人的邀请，不轻易接受；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；遇到问题时，要学会求助。
（3）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
（4）不管互联网生活多么精彩，我们不可能只停留在虚拟世界中。我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而切近的感受，为友谊奠定可靠的基础。
七、网上交友，如何自我保护？
①对陌生人的邀请，不轻易接受；
②对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；
③遇到问题，要学会求助。
【易错点拨】?
１.友谊是需要经营和呵护的，我们要学会呵护友谊的方法。?
２.来自朋友的伤害让我们难过，呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。当朋友背叛了自己，或者做出了伤害友谊的举动，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气，也需要智慧。?
３.网络交往有利有弊，我们要发挥网络的利，尽量避免网络的弊。要在网络交往中学会自我保护，认清现实交往的重要性。
第六课　师生之间
一、如何认识教师这一职业？ （教师的职业特点）
①教师是一个古老的职业。教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
②在现代社会，教师已发展成为一种专门职业。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
③时代在发展，教师的工作理念和工作方式发生了很大变化，也对教师提出了更高的要求。今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。
二、为什么老师有不同的风格？
由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。
三、怎样对待风格不同的老师？
①我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。②无论什么风格的老师，都应该受到尊重。
四、我们怎样与风格不同的老师相处？
①承认老师的差别。②发现不同风格老师的优点。③了解老师教育行为的目的。④主动交往。
五、如何认识“教学相长”？
①教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。 ?（内涵）
②面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源；与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。 （怎样做）
六、如何认识老师的表扬和批评？
学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。
①老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。
②老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。
③对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
七、师生交往的良好状态？
学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进。
八、如何与老师建立亦师亦友的关系？ ?
①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。
②在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。
九、为什么要尊重老师？
①尊重老师，是中华民族的优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德修养，它不仅体现我们内心的情感和态度，而且表现在与老师日常交往的言谈举止中。
②老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。
十、与老师发生矛盾该怎么处理？
①自我反思，冷静、客观地分析原因。②相信善意，多些宽容和理解。
③坦诚相待，注意沟通方式。④求同存异，主动关心。
如何建立良好的师生关系？
面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。
学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。
彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。
在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。主动关心、理解老师。
建立良好师生关系的意义？
有利于我们身心健康发展。
有利于我们提高学习兴趣和学习质量。
有利于营造良好的学习氛围。
有利于构建和谐校园。
第七课 亲情之爱
一、什么是家庭？
家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
二、家对我们有什么意义？
①家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。
②家是我们心灵的港湾。家不只是一所房子、某个地域，家里有亲人，家中有亲情。亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们心灵有所依靠。
三、中国人心目中的家？
在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
四、为什么要孝亲敬长？
在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。
五、如何孝亲敬长？
①尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。②尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导。③与双亲长辈保特亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。④知恩、感恩，用行动表达感恩之情。
六、对亲情的认识？（我们如何体味亲情？） ?
①每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感，这种情感就是家庭中的亲情之爱。
②每个家庭的亲情表现不尽相同，但不能因此否认亲情的存在。
③现实生活中，由于亲人的离开、新成员的出现，我们的家庭结构也会因之改变。但是，只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。
七、我们为什么会与父母产生冲突？ （亲子冲突的原因及影响？）
（1）独立与依赖心理的矛盾。一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。
??（2）开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验。??
（3）作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。
（影响）如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。
八、怎样化解与父母的冲突（亲子冲突）？ ?
（1）认真感受和体会与父母相处的那些瞬间。
（2）爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。
（3）如果和父母发生冲突，我们可以选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法；
（4）我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。我们可以尝试让父母了解我们的变化与需要，用他们能接受的方式表达我们的爱
九、和父母沟通的技巧有哪些？ ?
①关注事实。②把握时机。③留意态度。④选择方式。 ⑤考虑环境。
十、现代家庭发生了哪些变化？ ?
①现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭变得越来越小，家庭关系也越来越简单。②随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。③家庭氛围越来越平等、民主。
十一、现代家庭生活的重要内容有哪些？
关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。
十二、影响家庭和睦的因素？
在—个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和睦。
十三、怎样建立和谐家庭？
①家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件。这需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。②有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。③以良好的心态面对家庭的变化，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。
十四、如何调节家庭成员之间的矛盾或冲突？
①帮助家庭成员舒缓情绪。②明确自己是不偏不倚的中立者。
③引导家庭成员看到对方的优点。 ④帮助家庭成员走出“面子”圈境。
第八课 探问生命
一、对生命的认识？（为什么要热爱生命？生命的特点？）
①生命来之不易，生命是大自然的奇迹。②生命是独特的。③生命也是不可逆的。④生命也是短暂的。⑤我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律，向死而生，热爱生命。
二、怎样正确认识生命的接续？
①一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。
②生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好的认识和面对自己的生命。
③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。
三、为什么要敬畏生命？P94
①生命是脆弱的、艰难的；
②生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的；
③当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。
四、为什么要珍爱他人的生命？（或生命至上的内涵）
（1）生命是宝贵的，生命的价值高于一切。（2）生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。（3）仁者爱人”“推己及人”，具备这样的情怀，理解这样的道理，才会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。
五、怎样做到休戚与共？（敬畏生命的要求？）
①敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。
②我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
③我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。
第九课 珍视生命
一、怎样守护生命？
⑴爱护身体。①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。②随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
⑵养护精神。①精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。②我们的精神发育，需要物质的支持，但并不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真善美。③守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
二、挫折的含义？
生活的道路并不总是平坦的，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
三、挫折的双重影响？
①消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
②积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
四、面对挫折的正确态度？
①我们需要及时调整自己，正确对待挫折。②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
五、怎样发掘生命的力量？
①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。③发掘自身力量并不排斥借助外力。
六、增强生命韧性的方法？
①欣赏、培养幽默感。②和自己信任的人谈一谈。③考虑并接受最糟糕的结果。④关心、帮助他人。⑤培养某方面的兴趣。
第十课 绽放生命之花
一、怎样的一生是值得过的？（怎样才是有意义的生命？）P112
①能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得的； （个人）
②在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任，这样的一生是值得的； （他人）
③将个人追求建立在人类共同需要的基础上，这样的一生是值得的。 （人类）
二、如何认识生命的意义？（为什么要探索生命的意义？）
①探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。
②生命是独特的，生命意义是具体的。
③生命的意义需要自己发现和创造。
生命贫乏的表现和原因？
有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；
有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。
如何让生命充盈起来？
（1）热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。（2）敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。
五、生命拒绝冷漠、相互关切要求我们怎么做？
①人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。（人与人之间彼此关切的必要性）
②我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人。甚至温暖世界、照亮世界。
③让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
六、如何正确看待生命的平凡与伟大？
（1）每个人的生命都有自己独特的使命。
（2）伟大在于创造和贡献。能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下了宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。
（3）与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。当人们为生活而努力，日复一日，年复一年，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
（4）生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。

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