资源简介

七上《道德与法治》全册复习提纲（标★的题目需重点背诵）
第一单元 成长的节拍 第一课 中学时代
1.1中学序曲
★1、中学阶段在生命历程中的重要作用？
①中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
②中学阶段见证着一个人从少年到青年的生命进阶，为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。
2、生命馈赠给了我们哪些成长的礼物？
中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
①中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。
②进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
③在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
3、中学生活为我们提供了哪些发展自我的机会?
①集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性； ②新的课程，引领我们探索新的知识领域；
③丰富多彩的社团活动，给我们提供发展的平台； ④各种的社会实践，为我们打开认识社会之门……
1.2少年有梦
★1、为什么少年要有梦想?
①编制人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。有梦想，就有希望。
②少年的梦想是人类天真无邪，美丽可爱的愿望，人类因为有了这样的梦想，才能不断进步和发展。
③少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。明确的人生目标，能够帮助我们找到前进的方向。
④少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
★2、中国梦：①含义：中华民族伟大复兴；②基本内涵：实现国家富强、民族振兴、人民幸福。
★3、怎样为实现梦想而努力?
①少年有梦，不应止于心动，更在于行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。
②努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，把人生志向同祖国和人民联系在一起。
③努力，需要坚持，要落实在每一天的具体行动中。
④努力，需要方法。
⑤努力是一种坚忍的生活态度和对美好的追求。
第二课 学习新天地
2.1学习伴成长
★1、学习的重要性/为什么说“学习点亮生命”？
①学习不仅让我们能够生存，而且让我们有更充实的生活。
②学习就是给生命添加养料。
③学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。
2.2享受学习
★1、如何看待学习中的快乐和辛苦？（苦乐交织）
快乐：①学习有快乐：a对某方面知识有强烈兴趣时，b自己解决某个问题时，c学习中找到志趣相投的同伴时，d发现自己的潜能时....我们都可以体味到学习的快乐。
②当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到了学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
辛苦：学习也有辛苦。a学习过程中需要集中注意力，耗费精力，b遇到困难和阻挠时需要调节不良的情绪等，这些都需要我们凭借坚强意志做出努力。
★2、如何学会学习？
①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣； ②学会学习，需要掌握科学的学习方法；
③学会学习，要善于运用不同的学习方式；
第三课 发现自己
3.1认识自己
★1、为什么要正确认识自己？
①正确认识自己，可以促进自我发展。
②正确认识自己，可以促进与他人的交往。
★2、正确认识自己的途径？
①我们可以通过自我评价来认识自己；
②我们可以通过他人评价来认识自己；
③我们可以从生理、心理、社会等方面认识自己；
★3、恰当的自我评价的作用？
①恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；
②能帮助我们调节和控制自己的行为。
★4、他人评价的作用：他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
★5、如何正确对待他人的态度与评价？
①我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
②用心聆听；勇于面对；平静拒绝。
3.2做更好的自己
★1、怎样接纳自己？
①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材，相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
★2、怎样欣赏自己？
①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人奉献。
②欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
★3、怎样做更好的自己？
①做更好的自己，就要扬长避短。
②做更好的自己，需要主动改正缺点。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
④做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
★4、如何激发自己的潜能？
①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；
②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；
③通过积极合作，与他人共同完成任务。
第二单元 友谊的天空 第四课 友谊与成长同行
4.1和朋友在一起
★1、朋友的重要作用
①朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。（因为朋友，我们少了几分孤独，多了些许温暖，活得更加自在；因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏；因为朋友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐。）
②与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
(朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
4.2深深浅浅话友谊
★1、友谊的特质？
①友谊是一种亲密关系。
②友谊是平等的、双向的。接受帮助，也学习帮助对方；感受关怀，也学习关怀对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。
③友谊是一种心灵的相遇。
★2、澄清对友谊的片面认识？
①友谊不是一成不变的。我们要学会接受一点友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
②竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。（竞争会伤害友谊吗？）
③友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，这并不等于不加分辨地为朋友做任何事。当朋友误入歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。（友谊中需要原则吗？）
④友谊可以带来快乐，也会带来困扰。澄清对友谊的认识，是我们成长必经的历程。
第五课 交友的智慧
5.1让友谊之树常青
★1、如何建立友谊？
①建立友谊，需要开放自己。 ②建立友谊，需要持续的行动。
★2、如何呵护友谊？
①呵护友谊，需要用心关怀对方。
②呵护友谊，需要学会尊重对方。
③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。
④呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。
5.2网上交友新时空
★1、网上交往的利与弊：
利：①网上交往具有虚拟、平等、自主等特点，超越时空界限，开辟了人际交往的新通道，拓展交友圈。
②网上交往可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。
弊：①网上交往关闭了与他人沟通的心灵之门。
②虚拟的交往难以触摸到生活的真实。
★2、如何理性结交网友？
①网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。
②我们要有一定的自我保护意识。例如，对陌生人的邀请，不轻易接受；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；遇到问题时，要学会求助。??
③将网上的朋友转化为现实的朋友，需要慎重。
第三单元 师长情谊 第六课 师生之间
6.1走近老师
★1、如何面对不同风格的老师？
①承认老师的差别，接纳每位老师的不同。
②发现不同风格老师的优点，向他们学习。
③了解老师教育行为的目的。
④主动交往。
⑤尊重不同风格的老师
6.2师生交往
★1、如何理解“教学相长”？（为什么要教学相长？）
①教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。
②一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；
③另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。??????
★2、如何正确对待老师的表扬和批评?
①老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；
②老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。
③对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
★3、师生交往的良好状态：学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进。?
★4、为什么要尊重（关心，理解）老师呢？/老师的作用
①尊重老师，是中华民族的优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德修养.
②老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。
③老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。
④教师是人类文明的主要传承者之一，承担教书育人的使命。
★5、如何与老师建立良好关系？/如何与老师交往？
①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。
②在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。
6、与老师发生矛盾怎么办？
①自我反思，冷静、客观地分析原因。
②相信善意，多些宽容和理解。
③坦诚相待，注意沟通方式。
④求同存异，主动关心。
第七课 亲情之爱
7.1家的意味
★1、家的意义？ (对家的理解)
①家是我们身心的寄居之所。
②家是我们心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情。
③家是代代相传，血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
★2、为什么要孝亲敬长？
①孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。
②我们的生命是父母给予的，我们的成长离不开家庭的哺育和支持。
★3、如何孝亲敬长？
①尊敬。尊敬双亲长辈，听取他们的意见和建议。
②倾听。与双亲保持亲近，融洽的关系，倾听他们的心声。
③感恩。知恩、感恩用行动表达感恩之情。认真学习，不辜负父母的期望。平日主动承担力所能及的家务劳动。（孝敬父母的具体做法）
7.2爱在家人间
★1、与父母冲突的原因
①一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；
②另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。
③我们开始审视父母，质疑父母，挑战父母的权威与经验。
④作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。
★2、如何在与父母沟通中化解冲突？
①爱是需要呵护的，互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。
②如果与父母发生冲突，我们要选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。
③掌握和父母沟通的技巧：关注事实，把握时机，留意态度，选择方式，考虑环境。
④我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。
⑤我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。
3、亲子冲突的危害：伤害双方的感情，影响家庭的和睦。
7.3让家更美好
★1、如何构建和谐家庭？
①家和万事兴。家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件。这需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。
②有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。
③以良好的心态面对家庭发展中的问题，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。
2、当家庭成员之间发生矛盾或冲突时，我们怎样充当小小“黏合剂”？??
①帮助家庭成员舒缓情绪。
②明确自己是不偏不倚的中立者。
③引导家庭成员看到对方的优点。
④帮助家庭成员走出“面子”困境。
第四单元 生命的思考 第八课 探问生命
8.1生命可以永恒吗
★1、生命接续的意义？
①个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。
②生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。
③在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。
④在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。
8.2敬畏生命
★1、为什么要敬畏生命？为什么说生命至上？不顾自身危险去救他人是不爱惜自己的生命吗？
①生命是脆弱的、艰难的。生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。
②我们的生命都是宝贵的。生命价值高于一切。
③生命至上，会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。
★2、如何敬畏生命？
①敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀。
②我们不能漠视自己和他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
③我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。而且应该做到与周围的生命休戚与共。
第九课 珍视生命
9.1守护生命
★1、如何爱护自己的身体？
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式。
②要珍视自己的肉体生命。不能做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。
③增强安全意识、提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
★2、如何养护精神？
①守护生命需要关注并养护我们的精神。
②我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
③守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
3、灾害自救自护方法
（1）火灾逃生方法：
①保持镇静，不贪恋财物，迅速撤离；②用湿毛巾捂住口鼻，匍匐撤离；③不搭乘电梯，要向安全出口方向逃生；④不盲目跳楼，可沿窗户外墙结实管道逃生自救。
地震逃生方法：
①保持冷静，就近躲避，震后迅速有序地撤离到安全的地方。②上课时，要在教师指挥下迅速抱头、躲在各自的课桌下。③如在室外，注意避开高大建筑物、树木，撤离到空旷场所。
（3）安全游泳注意事项：①选择安全的游泳场所；②游泳时要有有成人带领，不私自下水；③游泳前要做好热身活动。
（4）如何援助落水者：①向有成人的地方高声呼救，不贸然下水救人；②向落水者抛放木块、竹杆、自制浮具；③拔打“110”报警电话求救。
9.2增强生命的韧性
★1、挫折的积极影响？
①生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
②得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；
③失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
★2、如何面对挫折，发掘生命力量？
①我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
②我们要培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。
第十课 绽放生命之花
10.1感受生命的意义
★1、怎样的一生是值得过的？
①能够活出自己的人生，实现自我价值；
②在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任；
③将个人追求建立在人类共同需要的基础上。
10.2活出生命的精彩
1、怎样拒绝贫乏，让生命充盈、丰富？
①生命是一个逐渐丰富的过程。
②热爱生活，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。
③敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强，生命得到滋养。
★2、为什么要拒绝冷漠，让生命温暖？
我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮世界。
★3、怎样拒绝冷漠，让生命温暖？
①人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖，生命拒绝冷漠。
②我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。
③让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
★4、让生命充盈的具体做法/传递生命温暧的具体做法
①为灾区捐款； ②义务植树； ③到敬老院参加志愿活动
★5、怎样看待伟人的生命价值？
伟大在于创造和贡献。一个人的伟大，不在于其地位的高低，而在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。
★6、平凡人怎样书写生命价值？/如何在平凡创造中伟大？
①当人们为生活而努力，日复一日，年复一年，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
②当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。
七上《道德与法治》全册小知识点
第一课 中学时代
新的起点表现在：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园，新老师，新同学。
理想的我：①越来越有活力，能坚持，有韧性；②越来越坚强，会合作，能包容；③越来越有主见，敢于表达自我。
我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
努力的具体方法：①分清轻重缓急，合理规划时间；②劳逸结合，科学用脑；③每天进步一点点；④学思并进；⑤团队合作；
第二课 学习新天地
1、初中阶段的学习，包括知识的获取，和各种能力的培养。
2、学习不仅仅局限在学校。学习不仅仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、体验和感悟。
3、学习需要自觉、主动的态度。
4、学习没有终点。我们终生都在学习。只有善于和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
5、学习打开了生命视窗，学习拓展了新的通道，学习改变了思维方式和行为，学习带来更多的选择。
6、学习兴趣与个人的学习目的密切相关。
7、课堂记笔记的作用：①保持学习者的注意和兴趣；②有效的组织材料；
8、课堂记笔记的策略：①课前准备；②课中记录；③课后补充；
9、学习方法因人而异，适合自己的方法就是最好的方法
10、两种学习方式：①合作学习（与同伴相互帮助、分工合作）；②自主学习（独立探究和思考）
第三课 发现自己
进入初中，我们的自我意识不断增强，越来越关注自我。
自我评价的方法：①自我观察和分析；②与他人比较。
3、我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
4、改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
5、改正缺点的方法：①具体描述自己的缺点。②从小缺点、最容易改正的缺点开始。③即使只做到了一部分，都给自己肯定或奖励。④请一个信任的人来协助。⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
第四课 友谊与成长同行
朋友圈的变化：①也许有人发现，自己的朋友圈扩大了，交往内容更丰富了；②也许有人发现，自己的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。
友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学习成绩等。志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。
第五课：交友的智慧
1、有助于建立友谊的方法：①面带微笑；②记住对方的名字；③真诚夸赞；④寻找共同之处；⑤做一个耐心的倾听者；⑥保持好奇心
2、面对交友中受到的伤害，我们可以选择宽容对方或者结束这段友谊。两者都需要勇气，也需要智慧。
3、我们不可能和所有人都成为朋友，但是我们要学会同多数人和睦相处，对所有人以诚相待。
4、互联网好像无所不能，我们在网上搜集学习资料，查找相关信息，也在这个虚拟的时空中交往。
5、我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为友谊奠定可靠的基础。
第六课：师生之间
教师是一个古老的职业，人类数千年文明的延续，在很大程度上靠教育来传承。
今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。
由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同。
无论什么风格的老师都应该受到尊重。
面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。
学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。
彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异、劳动成果等。
尊重老师，不仅体现我们内心的情感和态度，而且表现在与老师日常交往的言谈举止中。
第七课：亲情之爱
家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。
家庭功能：经济功能、生育功能、消费功能、教育功能、抚养和赡养功能、情感交流功能。
家规家训家风：勤俭节约、与人为善、宽以待人。
有关孝亲敬长的法律：《宪法》、《婚姻法》、《老年人权益保障法》。
爱的表达具体方式：说出“爸爸妈妈，我爱您！”、给父母一个拥抱、给父母写爱心卡等。
现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭不断趋向小型化。
现在的家庭结构一般为核心家庭（两代人）和主干家庭（三代人）。
家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。
家庭氛围越来越平等、民主。
现代家庭生活的重要内容：(关心世界和国家大事；(探讨社会和人生问题；③学习现代科学文化知识；④创建学习型家庭；⑤参与社区活动
第八课:探问生命
生命的特点：生命来之不易、生命是独特的、生命是不可逆的、生命也是短暂的。
2.我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律；死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得；向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。
每个人的生命是在无数的偶然性中产生的，它是属于我们自己的幸运。
在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。
生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命。
我们对生命要有一种敬畏的情怀。
第九课 珍视生命
健康的生活方式:合理的饮食、充足的睡眠、适量运动、良好的卫生习惯、保护视力、远离烟、毒品等。
每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。
即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。
作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。
挫折的含义：遇到的阻碍、失利、和失败。
对挫折的认识和态度不同，会产生不同的结果。
挫折包括三个方面：挫折情境、挫折认知、挫折反应。其中挫折认知是关键因素。
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪是正常的。
我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
增强生命韧性的方法（提高抗挫折能力的方法）：①欣赏、培养幽默感。②和自己信任的人谈一谈。③考虑并接受最糟糕的结果。④关心、帮助他人。⑤培养某方面的兴趣。
第十课 绽放生命之花
探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。
生命是独特的，生命意义是具体的。我们都是在自己的生活经历中一点点地建构自己，形成“我的人生”。
生命的意义需要自己发现和创造。
人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。
每个人的生命都有自己独特的使命。

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