资源简介 中小学教育资源及组卷应用平台 人教部编版道德与法治七年级下册4.2情绪的管理教学设计课题 情绪的管理 单元 第二单元 学科 道德与法治 年级 七年级学习 目标 1．认识到人与人之间的情绪会相互感染，学会合理表达自己情绪。2．明确个人的情绪需要调节，知道情绪调节的一些方法。3．培养学生自我调适、自我控制的能力，能理智调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。?重点 情绪调节的方法难点 学会合理调节情绪教学过程教学环节 教师活动 学生活动 设计意图导入新课 1.复习上节课学习内容：青春期的情绪有积极影响有消极影响，有时候会给我们带来烦恼和担忧，那么这节课我们就来学习一下情绪是如何传染和管理的 2.利用课前放松小活动“拍手歌”导入：请学生跟着音乐“拍手歌”进行打拍子，得出：情绪是会传染的 参与小活动 引导学生对上下文进行衔接； 利用小活动和音乐吸引学生的注意，使同学们迅速进入课程主题的学习。讲授新课 一、情绪的表达 1.小活动：请同学们跟着音乐打拍子，提问同学们心情如何（在开始上课之前呢，我们来进行一个放松自己的小活动，那大家注意一下一会感到幸福跺脚轻轻地踩） 请 请同学们分别观看传达悲伤情绪的图片，搞笑的FLASH小动画，听小黄人的笑声 所以我们可以从同学们刚才的感受中总结得出，人在交往的过程中情绪是会传染的。即使没有语言的交流，人与人之间的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪也会相互感染。活动一：畅所欲言请同学们认真观察老师播放的图片，以及音频，并谈一谈看了图片，听过音频你有什么样的情绪体验？哭泣的老人：憨豆的图片： 小黄人的笑声： 2.讲述著名的心理小故事踢猫效应： 多媒体展示踢猫效应，一位父亲在公司受老板批评，回到家看到妻子没做好饭骂了几句，妻子就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿，孩子心里窝火，狠狠去揣身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机紧急避让，却把路边的孩子撞伤了。 问题：是什么原因导致了这次交通事故？老板吗？不对，是老板的坏情绪的表达。这个故事换个场景来说，比如我在家里被妈妈批评了，到学校看到你们吵闹就转而把气撒在你们身上，你们把情绪传染给同学，最后导致了友谊的破裂。所以我们一定要注意情绪的表达。因为情绪是会传染的，它还会影响我们的身心健康和人际交往。我们刚刚说情绪是会传染的，我们遇到不好的事情心情当然会不好，我们有正面情绪和负面情绪，这是客观的事实，那我们应该如何正确对待自己的各种情绪感受呢？ 同学们平时有负面情绪吗？你们又是如何解决的呢？接下来就请同学们分成小组讨论自己在面对坏情绪时的解决方法。 观看视频《我是演说家 别对你爱的人彪狠话》说一说我们应该如何管理自己的情绪？2、情景表演——“友谊的小船说翻就翻”(1) 如果你是小霞你会怎么做才不会导致“友谊的小船说翻就翻”呢？ (2)根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。 活动二：快乐转盘活动要求请同学们在小组中分享自己调控情绪的方法，并记录下成员认为最好的方法，写在便利贴上，并请代表粘贴在“快乐转盘”上 （三）交流展示 生成新知1．分组分别展示总结学习内容，小组间提问知识点。2．组与组之间展开竞争、评比。(四)课后作业：完成课后练习 课后反思 查漏补缺这节课我学会了：这节课我未解决的疑惑： 参与小游戏，从游戏中认识挫折。 观察对比两位同学的情绪变化 分享交流生活中遇到的挫折 小组讨论挫折的消极影响和正面影响 观看视频 参与到班级超级演说家的活动中来，思考如何增强生命韧性 让学生都参与到课堂中来，把游戏比作生命历程，让他们对挫折的含义有更深入的了解。 通过观察两位同学同学对待挫折的反应，直观总结出知识点 通过课堂讨论分享，把课本知识和学生日常生活联系起来。易于学生理解生命挫折的正面影响和消极影响。 让同学们理解不仅仅人类需要面对挫折，在生命的考验面前，很多动物需要激发生命的潜能和力量 通过演讲形式让同学们回忆自己是如何克服挫折的。 课堂小结 1.带领学生按照板书内容回顾本节课知识点； 2.布置作业：给同学们布置一个特殊的人生作业： 我们改变不了环境,但我们可以改变自已； 我们改变不了事实,但我们可以改变态度； 我们改变不了过去,但我们可以改变现在； 我们不能控制别人,但我们可以把握自已； 我们不能左右天气,但我们可以改变心情 我们相信，只要我们以积极乐观的心态，正确面对各种情绪感受，激发青春的情绪活力，我们的情感世界就会更加丰富而美好！ 回顾总结本课知识点。 将课本知识用到生命历程中去。 让同学们把学到的知识从课本用到生命历程中，直面生命挫折，发掘生命的韧性板书 情绪的管理 一、情绪的表达 为什么要用恰当的方式表达情绪 二、情绪的调节 1、如何对待自己的情绪感受 2、调节情绪的方法 21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页） HYPERLINK "http://www.21cnjy.com/" 21世纪教育网(www.21cnjy.com)第四课揭开情绪的面纱幸福歌1.人与人之间的情绪会 。即使没有语言的交流，一个人的表情，声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。2.在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们并学会以恰当的方式表达出来，学会合理调节情绪，合理宣泄自己的情绪，做 。 3.学会合理的调节情绪，使情绪在 ， ， 等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。4.在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括: ， ， 和 等， 5.愤怒管理： （1）与信赖的长者交流；（2） ；（3） 。 6.如何安慰他人？ （1）为他人做些体贴的事；（2） ；（3） ；（3）帮助他转移注意。 请同学们预习课本，完成练习观看以下图片，观察同学们的情绪反应如何情绪的表达人与人之间的情绪会互相感染踢猫效应*我们要学会以恰当的方式表达情绪：因为：1.人与人之间的情绪会相互感染。2.情绪的表达关乎自己的身心健康和人际交往。适度的负面情绪有助于适应突发事件。持续的负面情绪可能危害身心健康。如何正确对待自己的各种情绪感受？保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。活动要求请在小组中分享自己调控情绪的方法，并记录下成员认为最好的方法，写在便利贴上，并粘贴在“快乐转盘”上快乐转盘跑步……下雨天哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒啊！晴天哎！哪还有人来买我大儿子的伞啊！猜想智者说了什么帮助老太太找到了快乐的钥匙？这种调节情绪的方法就是改变认知评价法。老奶奶，您好福气呀！一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，您小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！改变认知评价今天今天真开心！还有半杯水呢！真郁闷！只有半杯水了！你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度。 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽心； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能选择容貌，但你可以展现笑容； 你不能改变生命的长度，但你可以拓展生命的宽度。与君共勉*合理宣泄适当场合哭一场*合理宣泄向他人倾述*合理宣泄大声喊叫如此宣泄合理吗？××0：00×*转移注意*美食*音乐 当人的情绪激动时，为了使它不致爆发 和难以控制，可以有意识地转移注意力，把 注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其 他事物或活动上去。 放松训练观看小短片，小组讨论并思考：如何进行愤怒管理？* 运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。在不对他人加以责备或造成危险的情况下，表达自己的愤怒，更 有可能获得他人的积极反应。方法与技能 与信赖的长者交流。 寻找一位愿意倾听、值得信赖的成年人，敞开心扉与之交谈，可以帮助我们理解自己为什么生气以及接下来可以做些什么。 自我提醒。提醒自己避免情绪失控。 寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。参加体育活动、读小说、写诗、画画、欣赏音乐等，有助于我们 放松和缓解压力，排解愤怒。 写一封信。 通过书信的方式把愤怒的感受写出来，可以帮助我们弄清楚事情的起因及影响，有助于减轻压力、缓解紧张感。切莫×1．“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言表明的道理是( ) A．要学会正确对待自己的各种情绪感受 B．情绪对人有积极影响 C．人应当喜怒不形于色 D．人应该感情丰富，热爱生活 课堂练习A2．考前尝试多做深呼吸，这种调节紧张情绪的方法是( )A．合理宣泄法 B．改变认知评价法 C．转移注意法 D．放松训练法3．课间，张宾不小心把李斯的作业本碰掉在地上，李斯认为张宾是故意的。一怒之下，打了张宾一拳，结果造成张宾右眼失明。这警示我们( ) ①要适时运用情绪调控的方法，帮助他人改善情绪 ②当愤怒情绪产生时要提醒自己，避免情绪失控 ③要学会调节情绪，使自己成为情绪的主人 ④青少年的情绪是无法调控的，尤其是在气头上A．①③④ B．①②④ C．①②③ D．①②③④DC4．春秋末期，吴国大夫伍子胥过韶关时，由于过分忧虑和担惊受怕，一夜之间须发皆白。这启示我们( ) ①持续处于负面情绪危害身心健康 ②负面情绪是不可调节的 ③要做情绪的管理者，成为情绪的主人 ④负面情绪都不是好的A．①② B．③④ C．①③ D．②③ C5．歌德说：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启迪是( ) www.21-cn-jy.comA．情绪对人的影响具有唯一性 B．保持积极的心态，让我们的青春生活更加美好 C．逆境必然引发负面情绪 D．情绪会影响自己的身心健康B情绪的表达情绪的调节1.正确对待各种情绪2.学会合理地调节情绪3.学会调节情绪的意义4.学会管理愤怒和安慰他人情绪的管理1.人与人之间的情绪会相互感染2.学会以恰当的方式表达情绪课堂总结板书设计4.2 情绪的管理一、情绪的表达1.人与人之间的情绪会相互感染2.学会以恰当的方式表达情绪二、情绪的调节1.正确对待各种情绪2.学会合理地调节情绪3.学会调节情绪的意义4.学会管理愤怒和安慰他人作业布置完成课后练习谢谢21世纪教育网（www.21cnjy.com) 中小学教育资源网站 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)A．他能够用积极乐观的情绪对待一时的失败B．他故意用这个掩饰他内心不快的情绪[来源:学科网ZXXK]C．他的情绪反常，应该感到伤心的事却令他感到高兴D．输球是件令他高兴的事8．小光早晨起来兴高采烈地上学去，因为今天是他的生日，早上刚收到小叔寄来的生日礼物——自行车。可是他到学校后看到桌子上放着昨天的考试卷，只考了50分，他郁闷极了。第一节课课间，同桌拿着他的卷子嘲笑他是笨蛋，小光忍无可忍，挥拳朝同桌打过去。结果，小光受到了学校的记过处分。(1)小光的情绪是怎么变化的？原因有哪些？(2)我们遇到类似的情况应该采取哪些措施？参考答案1—7：ABACCDA8.（1）小光的情绪由喜（收到礼物很开心）到悲（看到试卷成绩很郁闷）再到怒（同桌嘲笑他） （2）对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。在面对自己愤怒的情绪时，学会管理自己的情绪①与信赖的长者交流；②自我提醒；③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式；④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式；⑤写一封信。? ? 21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页） HYPERLINK "http://21世纪教育网(www.21cnjy.com)" 21世纪教育网(www.21cnjy.com) 展开更多...... 收起↑ 资源列表 4.2情绪的管理教学设计.doc 4.2情绪的管理练习.doc 4.2情绪的管理课件.ppt mp3幸福拍手歌伴奏.mp3 寇乃馨《别对你爱的人飙狠话》-我是演说家-国语高清.qsv.flv.mp4 瑜伽音乐.mp3
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