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2019中考社会思品一轮复习品系列




专题一 认识自我与学会交往
考点1．知道正确认识自我的方法和途径（a）
（七上第三课第一框）
考点2．了解友谊的力量，结合实例阐释呵护友谊的方法（b）
（七上第四课第一框：第五课第一框）
考点3．知道情绪是复杂多样的，学会合理调节情绪（c）
（七下第四课第一框和第二框）
《道德与法治》
第一篇道德教育
考点1 知道正确认识自我的方法和途径

（考试要求：a，道法七上P25－31）
一、正确认识自我
1．正确认识自我的原因（变题：我们为母么要正确认识自己？正确认识自己有什么意义？）
（1）正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的烹赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
(2)正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人与社会从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
知识梳理
2．正确认识自我的途径（变题：我们如何正确认识自己？）
（1）我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。
表现 举例
生理 可以从身体征和生理状况来认识自己 自己的身材、相貌、体能、性别等
心理 可以从个性心理特征来认识自己 性格、气质等
社会 可以从在群体中的关系来认识自己 自己在家庭或班级中的角色
（2）正确认识自我的方法：
①用全面的眼光看待自己。既要认识自己的外在形象（如外貌，衣着、举止、风度、谈吐等）也要看到自己的内在素质（如学识、心理、道德、能力等）。既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
（人无完人，金无足赤）
②用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
（日新又新我常新）
（3）我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己。
方法 作用
自我评价
自我观察和分析；与他人比较
对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己、对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行
他人评价 用心倾听：勇于面对；平静拒绝 他人评价有助于我们形成对自己更为室观、完整、的认说
二、正确对待他人的态度与评价
我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视，要用理性的心态面对他人的评价。
考点2．了解友谊的力量，
结合实例阐释呵护友谊的方法（b）
（考试要求：b，道法七上P40－43、51-53)
一、友谊的力量
1. 表现（变题：友谊的力量体现在哪些方面？朋友对一个人有哪些影响？）
（1）朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
（2）朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。
（3）朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
知识梳理
2．原因：因为朋友，我们少了几分孤独，多了些许温暖，活得更加自在：因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏：因为朋友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐
二、掌握呵护友谊的方法
如何可护友谊 具体做法
1．需要用心去关怀对 体会朋友的需要，在朋友需要的时候站到他的身旁，以行动向朋友表达关心和支持
2．需要学会尊重对方 朋友之间需要坦诚相待，但这并不意味着毫无保留；给予朋友积权合理的建议，但不要替朋友做决定
3．需要学会正确处理冲突 冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。处理冲突的基本策略：保持冷静，坦诚交流，及时处理，勇担责任，换位思考
4．要学会正确对待交友 当朋友做出伤害友谊的举动时，我们可以选择宣容对左，中受到的伤害也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气，也需要智慧
考点3知道情绪是复杂多样的，学会合理调节情绪

（考试要求：C，道法七下P34－41）
一、情绪是复杂多样的
1．情绪的类型：人的情绪是复杂多样的
基本情绪
常见的离，怒、哀、惧等
情绪
复杂情结
害着、焦虑、厌悉和内孩等

知识梳理
2．情绪的成分：情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
3．影响情绪的因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的與论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
4．情绪的作用：情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前
二、学会合理调节情绪
1．情绪调节的原因（变题：我们为什么要学会调节情绪？）
（1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
（2）适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。持续地处于负面情绪，则可能危害我们的身心健康
（这是负面情绪的影响。）
（3）学会合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境
2．方法（变题：我们调节情绪的方法有哪些？）
方法 举例
改变认识
评价 两个人同时看到半杯水、甲说、槽糕，半杯水没了。乙说：不错，还有半杯水
转移注意
当我心情郁闷的时候，会选择去郊游（方法：①改変注意焦点，分散注意力；②
做自己平时最感兴趣的事；③改变环境，如到风景秀丽的野外去散步等。）
合理宣泄
当我受到委屈时，会痛快地哭一场（方法：①在适当的场合哭一场；②向他人倾
诉；③进行剧烈的活动；④放声歌唱或大声喊叫。）
放松训练 当遇到国难时，我会听一听轻音乐，让自己放松一下
3．意义（变题：学会调节情绪有何作用？）
（1）对自己：有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。
（2）对他人：可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
温馨提示：
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1．愤怒管理：与信赖的长者交流，自我提醒，运用“我感到愤怒，是因为…”的表达方式。
2．如何安慰他人：为他做些体贴的事；做一个耐心的听众；设身处地，向他表示理解；帮助他转移注意
一?ー?ー：ーーー?ー?ー：ー?ー?ー?ー?ー?ー?ー?ー?ー?ー?ー?ー?ー?ー?
真题演练
命题点1　用全面的眼光正确认识自我
【例1】　全国自强模范”楼宝，身残志坚，凭学识发明专利，并帮助残疾人致富。楼宝虽然身体残疾，但能看到自己的长处。这说明正确认识自己 (　 　)
A．只有通过集体　　　　 B．要用全面的眼光
C．是件容易的事 D．要注重外在形象
B
命题点2　自我评价
【例2】　通过他人能更好地认识自我。下列名言和谚语揭示的道理能印证这一观点的有 (　 　)
①知人者智，自知者明
②赠人玫瑰，手留余香
③当局者迷，旁观者清
④牛不知角弯，马不知脸长
A．①② B．①③
C．②④ D．③④
D
命题点3　正确认识自我的方法
【例3】一带一路”：开放与共赢。阅读材料，回答问题。
材料一：总结改革开放经验教训，研究国外对我国经济的评价，我们认识到：我国经济高速增长，但也存在产能过剩、资源环境压力等问题。中共中央总书记习近平提出“一带一路”的战略构想。
材料二：我国对外开放成效显著，已成为世界第二大经济体、第三大对外投资国，2014年境外投资1400亿美元。建设“一带一路”，是我国新一轮开放，能更好地利用国内外的市场和资源，也是一项造福世界各国人民的伟大事业。
(1)材料一中我国正确分析经济形势的方法，告诉我们正确认识自我的方法有哪些？
【答案】通过自我总结来认识自我，通过他人评价来认识自我。
(2)“一带一路”的战略构想由习总书记提出，这蕴含了什么道理？
【答案】中国共产党是社会主义事业的领导核心。
(3)结合材料一、二，运用“对外开放”的相关知识，分析实施“一带一路”战略的重要意义。
【答案】实施“一带一路”战略，深化对外开放，既体现我国自身发展的需要，又服从世界经济社会发展的大局。有利于加强国际交流与合作，吸收和利用世界各国创造的一切先进文明成果来发展社会主义；有利于利用自身优势，积极走出去，承担应有的责任和义务，促进世界经济发展。
巩固训练
11.“我们无法左右天气，却可以改变心情。”下列关于调节情绪的说法正确的是( )
①我们的情绪不需要调节 ②我们的情绪可以调节 ③输入自我调控的意识，可以调节情绪 ④转换角度看问题，可以调节情绪
A.②③④ B.①②④ C.①③④ D.①②③

12.我们要想做到“喜怒有常，喜怒有度”，必须掌握下列哪些控制情绪的方法（ ）
①学会控制自己的情绪，喜怒都不露声色 ②在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪 ③减少或不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动 ④日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行
A.①② B.③④ C.②④ D.①③
13.小明回答问题得到了老师的表扬,下课后还是异常兴奋,正想邀请同桌一块出去打球,看到同桌因没完成作业心情沉重,立刻调整情绪去安慰同桌。小明这样做说明他( )
A.善于排解不良情绪 B.喜怒哀乐,不忘关心他人
C.情绪复杂多变 D.对人缺乏真诚
14.你是否也一直在“后悔过去、担忧未来、不满今天”？当下，大多数人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因为情绪失控，用暴力对待他人，更多的人则活在纠结、焦虑中。情绪的表达( )
①不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往
②情绪的表达要随心所欲，不受压抑
③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
④要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D. ①③④
15.“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”，这里的“爱”是（ ）
A、对亲人、朋友的感情 B、一种情感
C、恋人之间的感情 D、对祖国的热爱

16.在运动会上，你追我赶，同学们一同体验成功的兴奋；在诗歌欣赏会上，同学们得到了心灵的净化；在劳动时，同学们共享收获的喜悦；看到中国女排重夺奥运会冠军，同学们心中充满自豪和骄傲。这说明( )
①我们通过情感体验生命、体验生活 ②情感让我们的内心世界更加丰富
③情感与情绪紧密相关④情绪是稳定的，情感是不稳定的
A．①② B．②③ C．①③ D．③④
17、孔子说：“友直，友谅，友多闻，益矣。”这句话告诉我们 ① 与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的 ② 朋友丰富了我们的生活经验 ③ 友谊让我们更深刻地体悟生命的美好 ④ 友谊可以解决我们所有的困扰
A、①②③ B、①③④ C、②③④ D、①②④
18、“近朱者赤，近墨者黑”这句话告诉我们的道理是：
A、慎重交友，善交益友 B. 友情万岁，为朋友两肋插刀
C、广交朋友，多多益善 D.友情无价，人生离不开朋友

19．下列有助于建立友谊的方法有 ① 面带微笑 ② 寻找共同之处 ③ 做一个耐心的倾听者 ④任何时候都要主动
A. ①③④ B. ①②③ C. ②③④ D. ①②④
（1）这个观点不正确
（2）
① 朋友相处也不能没有原则
② 友谊需要信任和忠诚，但“讲义气”“够朋友”并不等于不加分辨地为朋友做任何事。
③ 其实，当朋友误入歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。
辨析题（先判断，再说明理由。7分）
20．既然是好朋友，朋友要求的事都要做到，这才是“够义气”。

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