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部编版《道德与法治》七年级（上）单元知识点汇总
第一单元 成长的节拍
第一课 中学时代
考点、知识点梳理
1.1中学序曲
1．为什么说中学生活是我们人生新的起点?/p3—p4
①跨进中学校园，我们有了一个新的名字——中学生。
②中学生活把我们带进一个别样的天地，我们站在一个新的起点上。
③中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
④中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
⑤中学生活意味着新的机会和和可能，也意味着新的目标和挑战
⑥我们开始独立面对新环境，不断改变自我，重塑自我，完善自我。
2.中学生活馈赠给我们成长的礼物有哪些？ P5
①新的机会和和可能，也意味着新的目标和挑战
②中学生活为我们提供多种自我发展机会
③新目标和新要求激发我们潜能，激励不断超越自我，做“最好的自我”
④让我们适应新环境，改变不完美形象，重塑自我，完善自我
3.中学生活为我们提供了哪些发展自我的机会？p6
①集体生活：涵养我们的品格，丰富我们的个性。
②新的课程：引领我们探索新的知识领域。
③社团活动：给我们提供发展兴趣的平台。
④社会实践：为我们打开认识社会之门。
4.面对中学新环境，应该重新塑造一个怎样的“我”？p7
①越来越有活力，能坚持，有韧性
②越来越坚强、会合作、能包容
③越来越有主见，敢于表达自我
知识归纳与提升：
1．中学时代(生活)在生命历程中的重要意义（作用）：p4—p7
①中学时代是人生发展的一个新阶段。这段时间可以为我们的一生奠定重要基础。
②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。（体现在：）
a.随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，撩开精神世界的面纱。
b.随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己。
c.随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入。
d.随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义
③中学生活意味着新的机会和和可能，也意味着新的目标和挑战
④中学生活为我们提供多种自我发展机会
⑤新目标和新要求激发我们潜能，激励不断超越自我
⑥让我们不断适应新环境，改变自我，重塑自我，完善自我
1.2少年有梦
6．梦想的含义：p9是我们对未来美好生活的愿望。
7．青少年为什么要有梦想?（重要性） p9—p10
①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
②梦想能不断激发生命的热情和勇气，让生活更有色彩。
③有梦想，就有希望。
④正因为有了这样的梦想，人类才能不断地进步和发展。
⑤有了梦想能够帮助我们在茫茫大海中找到前进的方向。
⑥有了梦想才能同祖国与时代共同成长、进步。
8．今天的少年梦想具有怎样的特点?/(少年应树立怎样的什么样的梦想？) p9—p10
①少年的梦想，是天真无邪、美丽可爱的愿望
②少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
③少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
9．青少年怎样拉近梦想与现实的距离? p11
①少年有梦，不应止于心动，更在于行动。
②努力，是梦想与现实之问的桥梁。
10．什么是努力? p12
①努力是一种生活态度。
②努力是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气。
③努力是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
11．怎样为实现梦想而努力?p12
①努力，需要立志。
a.志向是人生的航标。
b.青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
②努力，需要坚持。
a.把努力落实在每一天的具体行动中。
b.只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
③努力，需要方法
知识归纳与提升：
1.我们应该怎样面对中学生活的种种挑战？p8、p7
①我们要珍视当下，把握机遇 ②从点滴做起，为美好明天付出不懈努力
③激发潜能，不断超越自我 ④不断适应新环境，改变自我，重塑自我，完善自我
2.实现梦想的途径
①努力学习科学文化知识，为实现梦想打下坚实的基础
②要不断增强自身能力，提高自身素质。 ③分清轻重缓急，合理规划和管理时间。
④劳逸结合，掌握正确的学习方法 ⑤珍视团队合作
⑥勇于挑战，敢于创新，不断超越自我，发展自我
⑦要脚踏实地、全力以赴。 ⑧要不屈不挠、坚持不懈

第二课 学习新天地
2.1学习伴我成长
1.中学阶段的重要任务是什么？p17
中学阶段，学习是我们重要的任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
2.如何理解“学习不仅仅局限于在学校”？ p17
①中学阶段，学习是我们重要的任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
②学习不仅仅局限在学校，我们所看、所听、所尝、所接触、所做，都可以是学习。
学习不仅表现为我们接受和掌握，而且表现为探索、发现、体验和感悟。
我们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则……
3.为什么要终身学习？/（为什么学习没有终点？）p17
①学习伴随我们的成长。人有学习的天性，人的一生都是一个不断学习和发展的过程。
②学习没有终点。我们终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己；
只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
4.学习的重要性/意义？（为什么学习点亮生命？）p18—p19
①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。
a.学习，打开了生命的视窗，让世界变得更广阔、更精彩。
b.学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式
c.学习，改变了思维方式和行为，提升我们的智慧和能力
d.学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由
②学习点亮我们内心不息的明灯，激发前进的持续动力。
在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时还可以帮助他们，服务社会，为幸福生活奠基。
知识归纳与提升：
1.如何正确看待学习？p15—p18
①中学阶段，学习是我们重要的任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
②学习不仅仅局限在学校， 我们可以从一切经历和社会实践中学习
③学习需要自觉、主动的态度。
④学习伴我们成长
⑤学习没有终点，我们终身都需要学习
⑥学习，不仅让我们能够生存，能让我们能够拥有更充实的生活
⑦学习点亮人生，能够激发前进的持续动力
2.2 享受学习
4.怎样体味学习？/ 如何理解学习是苦与乐交织的？p20—p21
①学习中有快乐，我们可以在学习中培养兴趣爱好，发现自己的潜能等，能从学习过程中体验到快乐。
②学习中也有辛苦，学习不是轻而易举的事情，需要我们凭借坚强的意志做出努力。
表现：学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等。
③当经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，内心的愉悦让我们体验到学习带来的美好和美妙享受。
5.学会学习，中学生应该怎么做？p23—p24
①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。
②学会学习，需要掌握科学的学习方法。
例如：a.要善于从生活中汲取养料 b.掌握一些基本的学习决策
c.合理安排时间 d.养成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力
e.学习方法不尽相同，因人而异，适合自己的方法就是最好的方法
③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。
例如： a.可以与同伴相互帮助、分工合作，在切磋中共同完成任务
b.我们可以带着问题、猜想或假设去探究，独立思考，不断质疑
c.在自主学习中培养观察、想象、分析、推理等方面的能力
第三课 发现自己
3.1 认识自己
1.我们越来越关注自己的原因：自我意识的不断增强。P26
2.我们为什么要正确认识自己？/正确认识自己的重要性。P26-P27
①正确认识自己，可以促进自我发展。
每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
②正确认识自己，可以促进与他人的交往。
有助于我们认识到自己离不开他人和社会；更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
3．认识自己的途径(方法) p28—p29
①我们可以从生理、心理社会等方面来认识自我
②通过自我评价认识自我
③通过他人评价认识自我
4．怎样正确对待他人评价? P30
①我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
②用理性的心态面对他人的冷嘲热讽是成熟的表现。

3.2 做更好的自己
5.接纳与欣赏自己的原因：P32我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
6．怎样接纳自己?/接纳自己应该怎么做（方法）？P33—P34
①需要接纳自己的全部。接纳自己的优点、缺点；接纳自己的性格、身材、相貌；接纳自己的现在、过去。
②需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
③要学会欣赏自己。
7．我们应该怎样学会欣赏自己? P33—P34
①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，在面对压力与挫折时的自我鼓励与奋进。
③欣赏自己的同时，要善于向他人学习、与他人合作，丰富自己的内涵。
④欣赏自己，同时还要学会欣赏他人
8．如何才能做更好的自己? P34—P36
①需要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
②需要主动改正缺点。
a.改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力。
b.改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
③需要不断激发自己的潜能。
a.珍视自己的爱好，专注自己喜爱的领域
b.广泛参与活动，发现他人和社会的需要
c.积极合作，与他人共同完成任务
④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现
⑤要学会接纳和欣赏自己
9.改正缺点的具体方法：p35
①具体描述自己的缺点 ②从最容易改正的缺点开始
③及时肯定或奖励自己的努力 ④请一个自己信任的人来协助
⑤在公开场合做出改正缺点的承诺 ⑥运用自己以前改正缺点的成功经验
10.含义？怎样激发我们的潜能? p36、p35
含义：潜能，是指一个人的身体、心理素质等方面存在的发展可能性
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。
③通过积极合作，与他人共同完成任务。
第二单元 友谊的天空
第四课 友谊与成长同行
考点、知识点梳理
4.1和朋友在一起
1.随着年龄的增长，我们的朋友圈有什么变化？P39-P40
①伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要的部分。 ②自己的交往范围和朋友圈扩大了，交往内容更丰富了。
③自己的朋友圈变小了，但是交往更深入，朋友关系更加密切。
④对友谊的渴望，让我们相互靠近。在朋友的交往中，有欢笑也有泪水；有甜蜜也有苦涩。
2.如何应对朋友圈的变化？P40
要经常对自己的朋友关系做些梳理，我们可以更好地察觉自己对友谊的真正期待，逐渐学会处理交友中遇到的各种问题。
3.朋友对一个人有什么影响？P41-P43
①我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
a.与乐观开朗的朋友相处，我们会变得豁达； b.与乐于助人的朋友相处，我们会变得富有爱心。 ②朋友见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。
因为朋友，我们少了几分孤独，多了些许温暖，活得更加自在
因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏
因为朋友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐
③朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻体悟到生命的美好。
a.与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。

4.2 深深浅浅话友谊

1.友谊的特质是什么？P44- P46
①友谊是一种亲密关系。我们希望在友谊中获得的理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。
②友谊是平等的、双向的。学会相互帮助、相互关怀、共同分享、相互分担。
③友谊是一种心灵的相遇。志同道合、志趣相投的友谊，更能经得住时间的考验和风雨的洗礼。
2.友谊需要澄清什么？P46- P48
①友谊不是一成不变的。学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
②竞争并不必然伤害友谊。在竞争中坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，会收获更多。
③友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，也要学会明辨是非。
3.谈谈对友谊的感受P48
①友谊可以带来快乐，让人向往；有时也会带来困扰，增添烦恼。
②在友谊的长河里，我们深深浅浅的跋涉着，经历着不同的体验，累积着各自的感受。
③梳理对友谊的感受，澄清对友谊的认识，是我们成长必经的历程。
第五课 交友的智慧
考点、知识点梳理
5.1让友谊之树常青
1．怎样建立友谊？P49-P50
①建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。 ②建立友谊，需要持续的行动。
a.在行动前要有恰当的期待，即使对方拒绝，也并不意味着自己不好。
b.如果一次尝试不成功，别气馁，只要真诚待人，我们就有机会找到朋友
③建立友谊，需要一定的方法。
例：面带微笑；记住对方的名字；真诚夸赞；寻找共同之处；做一个耐心的倾听者；保持好奇心
2.如何呵护友谊？P51-P53
①呵护友谊，需要用心去关怀对方。在朋友需要的时候以行动向朋友表达关心和支持。
②呵护友谊，需要学会尊重对方。
a.每个人都是独立的个体，要给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸
b.朋友之间需要坦诚相待，但这并不意味着毫无保留
c.给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定
③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。如果处理得当，冲突可以把彼此的距离拉得更近。
处理冲突的基本策略：
a.保持冷静 b.坦诚交流 c.及时处理 d.勇当责任 e.换位思考
④呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。
a.当朋友背叛或做出伤害友谊的举动，我们可以选择宽容对方或结束这段友谊
b.两者都需要勇气，也需要智慧。
⑤我们不可能和所有人都成为朋友，但是要学会同多数人和睦相处，对所有人以诚相待

5.2 网络交友新时空
1.我们应该怎样正确认识网上交友？（网络交往是一把双刃剑，具有两面性，有利也有弊）P54- P58
利（积极影响、优点）：
①互联网为我们提供了一个平台
②互联网好像无所不能，我们在网上搜集学习资料，查找相关信息，也在这个虚拟的时空中交往
③网络交往具有虚拟、平等、自主等特点，超越时空限制，开辟了人际交往新通道，拓展交往圈
④可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实生活中那么多的压力和责任
弊（消极影响、缺点）：
①网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门
②虚拟的交往难以触摸到生活中的真实
2.网上交友的注意事项/慎重（理性）结交网友的要求P56-P57
①需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。对于交友而言，网络只是一个工具，关键在于我们怎么使用它。
②虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。
（例如，a.对陌生人的邀请，予以回绝； b.对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；
c.遇到问题时，要学会求助。）
③将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重，要考虑安全因素，树立安全防范意识。
3.正确态度：不能只停留在虚拟世界中，要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为友
谊奠定可靠的基础。
第三单元 师长情谊
第六课 师生之间
考点、知识点梳理
6.1 走近老师
1.教师的作用（教师职业的特点）P61-P62
①教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
②教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
③时代在发展，对教师提出了更高的要求。今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。（“四有”好教师）
④教师是我们知识学习的指导者和精神成长的引路人p69
2.为什么老师会有不同的风格？/如何面对不同风格的老师？P63-P64
原 因：由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。
怎样面对：①承认老师的差异，接纳老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。
②多角度了解老师的职业和生活，发现老师的优点
③了解老师的教育行为目的，更好地理解老师
④主动与老师交往，拉近师生之间的距离
⑤尊重不同风格的老师，更深入地了解老师。
6.2师生交往
3.如何理解“教学相长”? /怎样建立教学相长的师生关系？ P66-P67（良好的教学关系：教学相长）
含 义：教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
怎样建立：①面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。
a.真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解
b.与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。
②学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。
a.老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；
b.老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足；
c.我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
4.师生交往的良好状态是怎样的？P68（良好的师生交往关系：亦师亦友）
学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。
5.如何与老师建立亦师亦友的师生关系？P68-69
①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。
a.师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异、劳动成果等。
b.尊重老师，是中华民族的优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德修养。
c.尊重老师，既体现我们内心的情感和态度，还表现在我们的言谈举止中。
②平等相待、相互促进的交往中，与老师成为朋友。我们应该主动关心老师、理解老师。
6..与老师发生矛盾怎么办？P69
①自我反思，冷静客观地分析原因 ②相信善意，多些宽容和理解
③坦诚相待，注意沟通方式 ④求同存异，主动关心
第七课 亲情之爱
考点、知识点梳理
7.1 家的意味
1.家庭的含义？家庭的作用？P72- P73
含义：家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
作用：①家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。
②家是我们心灵的港湾。家不只是一所房子、某个地域，家里有亲人，家中有亲情。亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。
③在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。（中国人心目中的家？）
2.为什么要孝亲敬长？/如何孝亲敬长？P73- P75（孝不仅体现在物质上，更体现在精神上）
原 因：①在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。
②孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。
怎么做：①尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。
②尊敬长辈。听取他们的意见和教导，遇到不同见解不急于反驳，理性沟通。
③学会倾听。倾听长辈的声音，经常与他们保持联系
④懂得感恩。可从力所能及的小事做起，用实际行动表达感恩之情。如：
a.认真学习，不辜负父母的期望
b.了解父母的喜好，体谅他们的辛劳
c.主动承担力所能及的家务劳动
d.积极为建设和谐、幸福的家庭贡献自己的力量
7.2爱在家人间
3. 如何理解家庭中的亲情？P76- P78
①每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感，这种情感就是家庭中的亲情之爱。
②每个家庭的亲情都表现不尽相同。有的温馨和睦，有的磕磕绊绊；有时我们可能因为平常而忽略亲情，有时似乎感受不到自己渴望的亲情，有时甚至否认亲情的存在。
③在现实生活中，由于亲人的离开或者新成员的出现，我们的家庭结构也会随之改变。但是家中的亲情还在，只是表现形式可能会发生变化。
4. 亲子冲突（碰撞）的原因、影响？P79-81
原因：①进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。（矛盾心理）
a.我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；
b.面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。
②我们开始审视父母给予的爱，质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验。亲子之间的碰撞增多了，有时伴着甜蜜，有时出现紧张，甚至发生冲突。这是成长中难以回避的问题。
（逆反心理）
③作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。 （差异性）
④父母与子女之间有不同的价值观和生活方式p85
影响：亲子冲突会伤害双方的感情，影响家庭的和睦、和谐。有效化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己做出努力
5. 如何化解亲子冲突？（怎样呵护亲子之间的爱？） P81-82
有效化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己做出努力
①掌握互助沟通的技巧和应对冲突的智慧。爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。
a.关注事实，避免情绪化 b.把握时机，冷静后沟通
c.注意态度，合理用语 d.选择恰当的方式。面对面沟通、文字沟通等。
e.考虑环境。家中沟通、户外沟通等
②如果和父母发生冲突，我们可以选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。
③可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为的目的，体会父母行为中蕴含的爱。
④我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。
7.3让家更美好
6. 现代家庭有哪些特点、变化？P83-84
随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等发生了不同程度的变化。
①家庭变得越来越小，不断趋向小型化。现代家庭一般为核心家庭和主干家庭。
②家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。
③家庭氛围越来越平等、民主。关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。
7.家庭矛盾冲突的因素有哪些？
祖辈、父辈、子辈之间有不同的价值观和生活方式P85
8.的怎样构建和谐家庭？（怎样让家庭幸福美满？）P85-86
①家庭成员之间和睦相处，相互理解、信任、体谅和包容。
②有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。
③我们可以充当家庭小小“黏合剂”，培养自己的协调能力.
a.帮助家庭成员舒缓情绪
b.明确是不偏不倚的中立者
c.引导家庭成员看到对方的优点
d.帮助家庭成员走出“面子”困境
④以良好的心态面对家庭发展中的问题，才能让亲情更浓，让家庭更和睦。
第四单元 生命的思考
第八课 探问生命
考点、知识点梳理
8.1 生命可以永恒吗
1.生命的特征：/怎样理解“生命有时尽”？/为什么要珍惜生命？P89-P90
①生命来之不易。生命是大自然的奇迹，生命的成长具有无数的偶然性，我们是幸运的。
②生命是独特的。每个人都有不同的人生道路，每个人的生命是不可替代的。
③生命是不可逆的。人的生命只有一次，生命的时光一去不复返。
④生命是短暂的。在时间的长河里，个人的生命是很短暂的。
⑤我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律，我们应正确地看点死亡。
a.死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。
b.向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。
2.怎样理解“生命的接续”？/生命的接续有什么作用？P92-P93
①一个人的生命虽然短暂，正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。我们在人类生命的接续中，为生命找到一个位置，担当一份使命。
②生命的接续，不仅仅是“我”的生命，也是“我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命
③在生命的接续中，人类生命不断发展，精神文明也不断积累和丰富
生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命；我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。
8.2 敬畏生命
3.为什么说“生命至上”？/我们为什么要敬畏生命？P94-P95
①在各种灾害面前，我们会感受到生命是脆弱的、艰难的；当我们万众一心、努力拼搏时又体会到生命是坚强的、有力的，生命是崇高的、神圣的。
②当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视她。我们的生命是宝贵的，每个人的生命比金钱、权势更重要，生命价值高于一切。
③生命至上，我们既要珍爱自己的生命，同时也要珍爱他人的生命。
4.怎样敬畏生命？P96-P98
①珍惜自己的生命，关怀他人的生命，与他人共同生活
②谨慎地对待生命的关系，处理生命问题；尊重、关注、关怀和善待身边的人。
③敬畏生命是内心的自愿选择，我们应该与周围的生命休戚与共，最后走向道德生活。
第九课 珍视生命
9.1 守护生命
1.如何爱护我们的身体？P100-P102
①守护生命，受限要关注自己的身体。关心身体状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度
②关注自己的内在感受，树立良好心态战胜挫折。不做过激行为，在成长中学会爱惜自己肉体生命。
③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高防范能力，掌握一些自救自护的方法。
2.我们应该如何养护精神，丰富精神生活？P102-P104
①我们每个人活着，除了关注生理需要和身体健康还要关注精神生活，满足精神需求
②我们的精神发育，需要物质支持，但不完全受物质生活和外部环境的制约。
即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，我们仍然要守住自己心灵，看到真、善、美。
过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富
③守护精神家园，我们应该积极参加集体活动，继承优秀民族文化，发扬民族精神。
9.2增强生命的韧性
3.挫折的含义：P105
生活的道路并不是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利、失败，就是挫折。
4.面对挫折的不同反应：P106
不同的挫折，不同的人；同样的挫折，不同的人；同一个人在不同时期；都会有不同的情绪感受和行为反应。
5.挫折可能造成的不同影响；对待挫折的正确态度。P107
①消极影响：我们可能感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满。一味沉浸其中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
②积极影响：挫折是我们生命成长的一部分。得意时，会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，会使我们获得更加丰富的生活经验。
正确态度：P107
①我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
6.怎样发掘生命的力量，战胜挫折？ P107—P109
①面对挫折，我们需要发现、发掘生命的力量，增强承受力、自我调节、和自我修复的能力。
②逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③运用增强生命韧性的方法。
a.欣赏、培养幽默感 b.和自己信任的人谈一谈
c.考虑并接受最糟糕的结果 d.关心、帮助他人
d.培养某方面的兴趣
④发掘自身的力量，不排斥借助外力。学会与他人建立联系，寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强生命力量。
第十课 绽放生命之花
10.1 感受生命的意义
1.人为什么活着？P112
感受生活的丰富多彩和探索生命的无穷奥秘；为了让生命有意义。
2.怎样的一生是值得的？P112
①能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得的(自己)。
②看到别人需要帮助时，付出自己的爱心,无论事情大小，都能承担起自己的责任。（他人）
③将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来，这样的一生是值得的。
（国家、人类）
3.我们为什么要探索生命的意义？（怎样认识生命的意义？）P113—P114
①探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。
②生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们要在自己的生活经历中构建自己，形成“我的人生”。
③生命的意义需要自己发现和创造。对生命进行思考，才能更加明确生命的意义。
10.2 活出生命的精彩
4.人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量——生命的贫乏与充盈：。
5.生命贫乏的原因(表现)？P116
①把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，
狭小的世界限制了生命的成长。
②有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。
6.如何让生命更加充盈？(怎样理解生命是一个逐渐丰富的过程。)P116
①热爱学习、乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。
(((((((②敞开自己的胸怀，不断尝试与让他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，一点点充盈起来。
7.如何拒绝冷漠，关爱生命？P117
①生命拒绝冷漠，人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。
②我们在关注自身发展的同时，还要关切他人的生命，设身处地思考和善待他人。
③我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造—个互信、友善、和谐的社会。
8.我们如何在平凡的生命中创造伟大？/怎样的生命才有意义？P118—P119
①每个人的生命都有自己独特的使命。 我们要活出自己的精彩，让生命更加绚烂。
②伟大在于创造和贡献。一个人的伟大，不在于其地位的高低，而在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。
③平凡的生命也有自己的价值。面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
④生命虽然平凡，但也能创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。

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