资源简介

第一课 青春的邀约 第一框 悄悄变化的我
【学习目标】
1．了解青春期身体变化的主要表现。
2．认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
3．认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
4．培养学生积极接纳自我，调适自我的情感，做阳光快乐的中学生。
【重点难点】
重点：归纳生理变化
难点：学会正确处理青春期的心理矛盾
【自主预习】完成下列填空，并将所有知识点在课本上整理好。
1、什么是青春期？
2、青春期生理变化的表现？
3、青春期的生理变化给我们带来了什么影响？
4、如何正确看待和对待青春期的生理变化？
5、青春期心理矛盾产生的原因是什么？
6、青春期矛盾心理的主要表现？
7、为什么要处理好青春期的矛盾心理？（如何正确看待青春期的矛盾心理？）
8、怎样正确化解矛盾心理？
【课内探究】
探究一：教材P2～3 运用你的经验及相关链接
(1)请完成教材P2的表格。(答案根据自己情况，据实填写。)
(2)你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？
交流点拨：这些变化说明我们进入了青春期，渐渐长大了。
(3)学生看书P3相关链接，了解青春期的生理变化。
探究二：教材P4 探究与分享 请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。
交流点拨：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
探究三：教材P4 探究与分享思考：关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。
交流点拨：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
探究四：教材P5 下面探究与分享及P6青春期矛盾心理的主要表现(1)你遇到过类似的问题吗？
交流点拨：根据自己实际情况，据实回答即可。
(2)与同学一起讨论产生这些问题的原因。
交流点拨：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富......这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(3)学生阅读教材P6青春期矛盾心理的主要表现。
(4)当你出现心理矛盾时，你是如何做的？有哪些化解心理矛盾的好方法？说出来与大家分享一下。
交流点拨：我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可能通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
【当堂演练】
1．进入青春期后，许多同学都遇到了一些问题。例如：唱歌的声音变了，脸上长了一些青春痘，心里很烦......下面对于青春期的理解正确的是( )
A．青春期是人生发展的一个起始阶段
B．青春期是人生发展的关键期，是人生第二个生长发育的高峰期
C．进入青春期后，人只有心理会发生变化
D．青春期要完成所有的学习任务
2．在青春期，我们在生理和心理上都会发生新的变化。下列属于青春期生理变化的有（ ）
①内部器官的机能不断完善②性器官的发育和成熟
③男生更加坚强，女生更加温柔④身体迅速长高、长壮
A．①③④B．①②③C．①②④D．②③④
3.在人生的成长时期中，被誉为“人生最美丽的春天”的成长时期是( )
A．婴儿期与童年期之间 B．儿童期与成年期之间C．成年期与老年期之间 D．儿童期与老年期之间
4．下列选项中，不属于青春期生理变化的是( )
A．身体迅速长高长大、长宽长壮
B．运动系统、心血管系统等内部器官的完善
C．性器官发育和成熟
D．对异性产生好感，愿意与异性交往
5.七年级学生小明在日记中写道：“不知从什么时候开始，我的嗓音变得瓮声瓮气的，一说话，就像谁在打呼噜！真是太丢人了。”为此小明应该( )
A．当成话题，大谈特谈B．完全回避，把自卑掩藏起来
C．调节矛盾心理，学会自我调节D．追求外在美，去吃药和动手术
6．进入青春期的每一个少男少女都要经历一系列的生理及心理变化。下列哪些属于我们成长过程中出现的心理困惑( )
①产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，同时又希望从成人那里得到呵护　
②有时很勇敢，有时又表现得很害羞、怯懦
③渐渐将内心封闭起来，不表露于外
④容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解
A．①②③ B．①② C．②③④ D．①②③④
7.青春期心理充满着矛盾，我们要学会正确处理这些矛盾。对此，下列看法中正确的是( )
①要学会当自己的“心理医生”②要独立承受，求助他人是懦弱的表现
③要借助合理、合法手段调控心理矛盾④要主动向老师、父母或社会寻求帮助 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
8.关于青春期的说法正确的是（ ）
A．青春期的生理发育没有个体差异
B．在青春期遇到心理矛盾时，不能向他人诉说
C．我们应该坦然面对和悦纳青春期出现的生理变化
D．青春期出现心理烦恼是必然的，可以任由发展

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