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第一单元　青春时光
第一课　青春的邀约
一、悄悄变化的我
小小少年转眼高；
随着年岁由小变大，他的烦恼增加了……为什么会有烦恼？
小小少年
小小少年很少烦恼
眼望四周阳光照
小小少年很少烦恼
但愿永远这样好
一年一年时间飞跑
小小少年在长高
随着年岁由小变大
他的烦恼增加了
(music)
小小少年很少烦恼
无忧无虑乐陶陶
但有一天,风波突起
忧虑烦恼都到了
一年一年时间飞跑
小小少年在长高
随着年岁由小变大
他的烦恼增加了
小小少年很少烦恼
眼望四周阳光照
小小少年很少烦恼
但愿永远这样好
一年一年时间飞跑
小小少年在长高
随着年岁由小变大
他的烦恼增加了
(music)
小小少年很少烦恼
无忧无虑乐陶陶
但有一天风波突起
忧虑烦恼都到了
一年一年时间飞跑
小小少年在长高
随着年岁由小变大
他的烦恼增加了
啦...啦...
请欣赏：
小小少年
1.这首歌是不是让你产生了共鸣？
2.你是不是也像小小少年那样在长高长大？
3.歌中唱到“但有一天，风波突起，忧虑烦恼都到了”，“有一天”是什么时候？我们又有哪些忧虑烦恼呢？
一、悄悄变化的我
齐读课文2-6页，思考以下问题：
1、青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？
2、青春期的生理变化带给我们带来什么？
3、如何正确对待青春期的生理变化?
4、进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？
5、如何调节青春期的矛盾心理?

人的一生有几个生长高峰期？
分别在什么时期？
人的一生有两个生长发育高峰期：
婴儿期和青春期。
青春期是人生中第二个生长发育的高峰期。
青春期到来的标志就是身体的发育。
青春期的年龄界限是：10—19岁。
青春期，我们每一个人都会发生巨大变化。先是生理变化，进而引起心理的变化。
悦纳生理变化
（一）

困惑一
我突然发现自己的身高猛增，体重明显增加了，声音变得更粗了。
身体外型会发生明显变化（长高、长壮）

少年以前男女区别不大，青年以后男的胸宽臀窄，女的胸窄臀宽，而且一般男的比女的高。
内部器官的完善
运动系统、
心血管系统、
消化系统、
内分泌系统、
神经系统
不断成熟。
性机能的成熟
男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；
女孩儿乳房突起，声调变高。
悦纳生理变化
1、青春期，我们的身体变化主要
表现在哪些方面？
　　
①身体外形的变化。
②内部器官的完善。
③性机能的成熟。
青春
的活力
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
?青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（积极作用）
青春期的生理变化带来什么影响呢？
青春充满活力，青春充满激情！
青春的烦恼
?处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。（消极影响）
2、青春期的生理变化给我们带来了什么？
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（积极作用）
②有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。（消极影响）








探究与分享


关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。
我们每个人的身体成长都一样吗？为什么？
思考
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
青春的烦恼 怎么办？

怎么又重了！我可怎么办呀！
我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
请问：你有什么建议给他？
青春的烦恼 怎么办？

痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
请问：你想对她说些什么？
青春的烦恼 怎么办？

你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
请评价漫画中男孩的言行。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
╋
提高品德修养
提高文化修养
形体、仪表
3、如何正确对待青春期的生理变化?
①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育情况各不相同。
②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
③ 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。

可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”
反抗与依赖矛盾
根据下列情境，概括青春期遇到的心理矛盾
（二）
进入初中后，我有心里话不愿意对别人讲了。
封闭与开放
的矛盾
其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸爸、妈妈平等交流，但又不知如何诉说。

班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。
勇敢与怯懦矛盾

我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。
思考：你遇到过上面那样类似的心理问题吗？请与同学一起讨论产生这些问题的原因是什么？
4、进入青春期，我们的矛盾心理是
怎样产生的？
　 ①认知能力得到发展。
　 ②自我意识不断增强。
　 ③情感世界愈加丰富......
（二）直面矛盾心理
青春期的矛盾心理给我们带来：
　⑴积极影响：
①有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
　⑵消极影响：
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼。
5、青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，
但也为我们的成长提供了契机。
?我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体）
集体活动
怎样调解青春期的矛盾心理？
?也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我）
培养兴趣爱好
?可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人）




④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我）



自我解嘲

把想法写下来
自我暗示
体育活动
自我调节
6、如何调节青春期的矛盾心理?
　①参加集体活动，在集体的温暖
中放松自己。
②求助他人，学习化解烦恼的方法。
③培养兴趣爱好转移注意力。
④学习自我调节，成为自己的“心
理保健医生”。


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悄悄变化的我
青春期生理变化的影响
怎样正确对待青春期生理变化？
青春期矛盾心理的主要表现
为什么要处理矛盾心理？
青春期的生理变化
怎样处理青春期矛盾心理？
为什么青春期矛盾心理
1、青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期我们的身体发生很大变化。下面的选项中不属于青春期生理变化的是( )
A、身体外形的变化
B、内部器官的完善
C、性机能的成熟
D、认知能力的发展



D
课堂练习
一、单项选择题：
√
2、下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是( )
A、青春期心理矛盾是不正常的心理现象，必须重视。
B、正确处理青春期心理矛盾，我们才能健康成长。
C、青春期心理矛盾是正常的心理现象，不需要调控。
D、青春期心理矛盾是无法克服与缓解的，只能学会忍受、任其发展。




B
课堂练习
3、人最不容易留住的是自己的外表，而品德、修养、才能使你的人生焕发出永久的光彩。这句话强调的是( )
A、人没有必要追求外在美
B、一个人更应该追求外在美
C、一个人更应该追求内在美
D、人没有必要追求内在美




C
课堂练习
4、下列现象不符合坦然接纳青春期生理变化要求的是( )
①小丽每天照镜子都会感到自己脸上的青春痘多了几个，羞得上课不敢抬头，课不敢和同学们面对面。
②上初中后，大多数男生的个子都长高了，但是小刚还是“原地不动”，他总是开朗地引用潘长江小品中的话：“浓缩的都是精华”。
③小红黑黑的、瘦瘦的，她想：“我没有漂亮的面容、姣好的身材，生活中没有快乐”。
④小刚的声音变得沙哑难听了，但他并没有因此自卑，而是积极参加班级活动。
A①② B①③ C②④ D③④

B
课堂练习
5、最近，《小龙人学习报》晓慧姐姐收到一位同学的来信：“13岁，最让人糊涂的事就是大人告诉我们：别像孩子似的，可他们并不把我们当成年人看待；现在我们正需要人关心时，却没有谁把我们当回事；家长希望我们像个乖乖娃，可老师对我们的要求又好像超过18岁。我们到底要怎样做才好？”
　　(1)这位同学的话反映了什么问题？
　　伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
　　(2)你觉得他应该怎样认识这一问题？
　　①有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
　　(3)他应该怎样做，才能解决这一问题？请你以朋友的身份给他提一些建议。
　①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②求助他人，学习化解烦恼的方法。
③培养兴趣爱好转移注意力。
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
二、分析说明题：

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