资源简介

出 场：晓蓉蹦蹦跳跳，神气的入场，
同学甲: 晓蓉，怎么这么高兴啊?
晓 蓉：你不知道今天班长竞选啊！
同学甲：晓蓉，我觉得你平时为人热情，积极参加班级活动，这次班长的职务，非你莫属啊！
晓 蓉：当然，还用你说，地球人都知道！
同学甲：你知道吗，王刚也参加竞选，他的口才可厉害呢？
晓 蓉：你什么眼光啊！若论口才，我当第二，无人敢称第一。
同学甲：是...是...，你是Number one!(竖起大拇指)，对了，下节实验课，咱两个一组呗!
晓 蓉：想得美，我要单打独斗，去去去，别烦我了！
同学甲：哎！（无奈的摇摇头）
班主任：晓蓉，你很优秀，老师知道你要参加班长竞选，这回呀，我们采取民主投票的形式进行评选，老师希望你，好好表现。可是，我听说最近班里有些同学对你有些小意见，你知道吗，孩子？
晓 蓉：老师，我知道呀，可能是他们出于嫉妒吧！没事，你放心，我一定会竞选成功！







巍巍圣人像
谆谆圣人言

子曰：“三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之”
子曰：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”
曾子曰：“吾日三省吾身”
做更好的自己












一
我想成为别人

做
更
好
的
自
己
晓蓉在成长






1




晓蓉为什么累？她怎样才能不累？
晓蓉的故事
疲惫的晓蓉

2018.9.14 星期五 天气晴
升入初中后，我能很快适应新的学习生活，做事很认真，今天在班里办的黑板报还得到老师的表扬，可是我却开心不起来，因为老师指定了同位当临时班长，她能把平淡的事情神采飞扬地讲出来，引来同学们的阵阵掌声，小学时我在班里也是班长，为了能在10月份的竞选中当上班长，我试着学同位说话、做事，能成为她该多好啊！可是，这又让我觉得很累……












我应接纳、欣赏自己

做
更
好
的
自
己
二














我拥有我自己的一切：我的身体以及我的一切行为：我的头脑以及我的一切想法和观点；我的眼睛以及它们所看到的一切；我的所有感觉，愤怒、喜悦、沮丧、友爱、失望和激动；我的嘴巴以及由它说出的一字一句，或友善亲切或粗鲁无礼，或对或错；我的声音，或粗犷或轻柔；还有我的所有行动，不论是对自己还是对他人。
我拥有我自已的想象，自己的梦想，自己的希望……
心灵的对话
此刻，你想到了什么？想说点什么？





接纳自己的全部
















接纳
欣赏
自己
晓蓉在成长







2



晓蓉怎样接纳自己才能不郁闷、才是阳光般的接纳？
晓蓉的故事
郁闷的晓蓉

2018.9.21 星期五 天气阴
昨天，班里一位男生提起那次因为我撒谎无意给班级荣誉抹黑的事，我难受死了，恨不得找个地洞钻进去！真讨厌他！
今天早上，班里进行了升入初中后第一次数学测验，我考砸了，86分！从上学以来，数学测验还没低于过90分，哎，太差了！我突然感觉自己好笨！
下午体育课，因为自己太胖，跑步时被同学落在后面，唉！真羡慕班里那些苗条的女同学！
我好郁闷！




02
我不能接受
这些不完美，如______,



01
我能接受这些不完美，如______,
我的成长卡
失败
缺点
过错
过去










接纳自己的全部

















乐观
勇气
智慧



接纳
欣赏
自己





接纳自己的全部

















学会欣赏自己




乐观
勇气
智慧



接纳
欣赏
自己



01
我的独特



02
我的优点



03
我的努力



04
我的奉献
夸夸自己
我的成长卡
晓蓉在成长








3


晓蓉的故事
“神气”的晓蓉
晓蓉竞选班长为什么会失败？


















接纳自己的全部




乐观
勇气
智慧




学会欣赏自己



听意见
学他人
会合作



接纳
欣赏
自己












三
我要飞得更高

做
更
好
的
自
己
晓蓉在成长








3


晓蓉的反思中有哪些好方法可以促使她成就更好的自己？
晓蓉的故事
醒悟的晓蓉

2018.10.12 星期五 天气晴
由于我不善于听取他人意见，骄傲自大，不善于向他人学习，所以班长落选了！
学校要组织国学大赛和歌唱比赛，我的乐感不强，歌唱比赛不参加了。我喜欢读书，我的文学知识丰富，我要好好准备国学大赛。但是国学大赛需要团队协作，我一定要改正不善于与同学合作的缺点，多听取老师同学们的意见，争取在比赛中更好地展现自己！




改正缺点 自我完善




扬长避短 展现才华


















接纳自我 欣赏自我



做更好的自己














1.具体描述自己的缺点。
2.从最容易改正的缺点开始。
3.及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
4.请一个自己信任的人来协助。
5.在公共场合做出改正缺点的承诺。
6.运用自己以前改正缺点的成功经验。
方法的支持



01
我的缺点是



02
我要这样改正
改正缺点，飞得更高
我的成长卡
晓蓉在成长









4

晓蓉的获奖感言中有哪些让自己更优秀的方法？
晓蓉的故事
凯旋的晓蓉








扬长避短 改正缺点





不断激发潜能
扬长避短 展现才华


















接纳自我 欣赏自我



做更好的自己














活动规则：
在10秒内以最快的速度鼓掌，并记下来次数。
潜能小测试



疲惫、郁闷
觉察醒悟
凯旋腾飞

晓蓉的故事
做更好的自己
身边的榜样

我是 离开最晚的那一个
我是 开工最早的那一个
我是 想到自己最少的那一个
我是 坚守到最后的那一个
我是 牵挂大家最多的那一个
我是 行动最快的那一个
从一个个“最”字中，你读出了什么？
身边的榜样
身边的榜样













改正缺点 自我完善
不 断 激 发 潜 能





服务他人 奉献社会
扬长避短 展现才华





接纳自我 欣赏自我
















做更好的自己



01
我的成长宣言
我的成长卡
做更好的自己













千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
在最美的年华
遇见更好的自己！
《做更好的自己》教学设计

一.教学目标
1. 情感、态度和价值观目标：以积极的态度去接纳自己、欣赏自己，主动改正缺点、激发潜能，在日常生活中主动去做更好的自己。
2. 能力目标：学会接纳与欣赏自己，提高自我反省和分析与归纳概括的能力。
3. 知识目标：了解接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己的途径；正确认识每个人之间潜能的异同，掌握改正缺点、发掘潜能的方法。
二.教学重点难点
1.教学重点：如何做更好的自己
2.教学难点：如何理解接纳和欣赏自己
三.设计理念
本课设计以晓蓉的成长故事为线索，分别设计了“我想成为别人”、“我应接纳、欣赏自己”、“ 我要飞的更高”三个板块，创设了《疲惫的晓蓉》、《郁闷的晓蓉》、《神气的晓蓉》、《醒悟的晓蓉》、《凯旋的晓蓉》五个情景故事，让学生在情景中感受、思考，通过体验、探究、分享等活动，让学生真实面对自己，完整接纳自己，既要接纳自己的好，也要接纳自己的不好，既要接纳自己的完美，也要接纳自己的不完美，从而在接纳自己的过程中，学会欣赏自己，在生活中努力做最好的自己。教学过程如下:
四.教学过程
【导入新课】
展示课件：尼山圣境宣传片
师：子曰：有朋自远方来，不亦乐乎？同学们，让我们以热烈的掌声欢迎来自济宁各地的老师们！
师：巍巍圣人像，谆谆圣人言，孔子故里，学而时习之，不亦说乎！接下来，让我们一起重温国学经典，用经典引导生活，去发现更真、更美、更好的自己。
展示课件:国学经典
【新课讲授】
师：三句国学经典蕴含的智慧，引导我们要时刻反省自己，完善自己，去做更好的自己。展示课件：
做更好的自己
师：今天老师要给大家介绍一位新朋友晓蓉，自己明明很优秀，却苦恼不已。她老想成为别人，到底是为什么呢？展示课件：
板块一:我想成为别人
情景一.疲惫的晓蓉
师：同学们，晓蓉为什么累？她怎样才能不累？
生：引导学生讲独特，接纳自己，欣赏自己
师：同学们说的真好，我们不要只是一味地羡慕别人，我们要学会接纳欣赏自己。我们就是应该牢牢记住：我就是我，地球上没有和我一样的人，我是一种独特的存在。因而我们要接纳、欣赏自己。展示课件:
板块二:我应接纳、欣赏自己
师：同学们，我们该怎样接纳自己呢？现在，请大家闭上眼睛、慢慢呼吸、放松身体、跟着音乐，用心感受我们拥有的一切！
展示课件：我拥有我自己的一切（配乐）
师：请慢慢睁开你的双眼，此刻你想到了什么？想说点什么？
生：引导学生认识自己，接纳自己，欣赏自己
师：同学们都说出了自己真实的感受，同学们我们的一切都是真实的，我们要接纳自己的全部。展示课件：接纳自己的全部。无论我们完美还是不完美，在人生的舞台上，我们都是唯一而精彩的主角！
可是，在生活中，接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时会很难。晓蓉就遇到了这样的情况，她很郁闷。展示课件：
情景二.郁闷的晓蓉
师：，因为一次过去的过错，因为偶尔一次考试的失败，因为自己在身材方面的不完美，晓蓉竟然如此郁闷，晓蓉怎样接纳自己才能不郁闷、才是阳光般的接纳？
师：同学们分析的很对，我们在接纳自己时，既要接受自己的优点、成功，还要接纳自己的缺点、失败、过错和过去，要学会接纳自己不完美的地方！
师：同学们，你的身上有哪些不完美，请同学们完成老师下发的我的成长卡一。
师：哪位同学愿意跟大家分享一下你写的内容。
生：引导学生讲乐观的心态，勇气，智慧，可让学生互助，互评
师：感谢同学们的分享，我也跟大家分享一下我女儿的故事。。。。同学们，不完美也是生命的一部分，我们要有勇气面对自己的不完美，并以积极乐观的心态去拥抱不完美，这样才能活出完整的生命。我们不仅要拥抱自己的不完美，更要拥抱自己的独特、自己的精彩，学会欣赏自己。
下面请同学们在我的成长卡二上面，用心填上各方面你最满意的一项！展示课件
师：哪位同学来跟我们夸夸你自己！
生：(略)
师：孩子们，你们都太优秀了，老师真心为你们点赞。你们都在夸自己，老师心里也痒痒的，也想夸夸自己。
懂得欣赏他人的人，才会真正的欣赏自己。这也是我们每个人成长的需要！晓蓉也在不断的学习中成长进步，她越来越喜欢自己，越来越欣赏自己！班长竞选马上就要开始了，晓蓉自信满满，瞧，神气的晓蓉朝我们走来了！（晓蓉出场）展示课件
情景三：“神气”的晓蓉
师：谢谢同学们的精彩表演，你们两个长大不去报考电影学院就太可惜了，可是，自信满满的晓蓉最后落选了，她想不明白，同学们来分析一下，晓蓉竞选班长为什么会失败？
生：(略)
师：同学们观察的真仔细，晓蓉竞选班长失败的经历告诉我们，欣赏自己，不是傲视一切的孤芳自赏，也不是唯我独尊的狂妄不羁，欣赏自己要善于听取他人意见，善于向他人学习，与他人合作，只有这样才能更好的发展自己。
师：班长竞选失败的经历，并没有让晓蓉灰心丧气，相反晓蓉进行了深刻的反思，因为她对自己的未来充满期待，她想要飞的更高，展示课件:
板块三.我要飞的更高
我们来看看晓蓉的反思，展示课件
情景四:醒悟的晓蓉
师：晓蓉的反思中有哪些好方法可以促使她成就更好的自己？
师：结论:扬长避短、展现才华，改正缺点、自我完善，接纳自我、欣赏自我
师：“金无足赤，人无完人”，每个人身上都有缺点，为了帮助大家更好的改正缺点，老师请教了一位心理专家，我们一起来听听心理专家的几点建议。展示课件
同学们，你的身上有哪些缺点？你打算如何改正？（小组讨论）
师：今天同学们能在课堂上有勇气面对自己的缺点，并决心改正自己的缺点，这就是进步，老师坚信，通过同学们的努力，一定会越来越好，因为改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
师：晓蓉和同伴经过充分准备，最终代表班级获得了学校国学大赛的冠军。站在领奖台上，晓蓉发表了这样一段获奖感言。展示课件
情景五：凯旋的晓蓉
师：从晓蓉的获奖感言中有哪些让自己更优秀的方法？
生:(略)
展示课件：晓蓉在自己喜爱的领域不断学习，与他人合作，积极参加活动，在这个过程中发现了自己的潜能，成就了更好地自己，所以说，做更好的自己，需要不断激发潜能。
活动：潜能小测试
大家发现了吧，我们每个人都有自己可能意想不到的潜能。人的潜能是多方面的，每个人都可能具有不同的潜能，孩子们，好好去挖掘你的潜能吧，它会使你前途无量！
师：讲到这里，我们不仅为晓蓉的成长感到欣慰和自豪，晓蓉从疲惫、郁闷到觉察醒悟，最后凯旋腾飞，成就了更好的自己，她是我们学习的榜样！在我们的生活中，有一大批默默无闻的人也在做着更好的自己，也是我们学习的榜样。
播放视频《我是谁》
师:从视频里的一个个“最”字，你读出了什么？
生:艰辛，—为了谁——值不值得—收获了什么?
说到奉献，不得不说一下咱们济宁的创城志愿者们，正是因为有了他们，我们的环境更加优美，交通更加通畅，生活更加便利，他们在创城工作中发光发热，贡献力量，实现了人生价值，他们用实际行动告诉我们，做更好的自己是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。展示课件
【拓展提升】
师：榜样的力量是无穷的，同学们，通过本节课的学习，在未来的人生道路上，你打算如何做更好的自己，请同学们拿出笔在我的成长卡四上面，郑重地填上我的成长宣言，寄语未来的自己。
结束语：同学们，接纳欣赏自己不是结束，而是新的开始，请用你的乐观、勇气和信心去接纳那个正在成长的自己，请用欣赏的眼光看待那个正在发展的自己。当然，在自我完善的道路上，你可能会遇到挫折、你可能会出现反复，但请同学们一定要坚信：千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，最后，老师祝福所有的同学们在最美好的年华里，遇见更好的自己。













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