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课件31张PPT。青春的情绪想一想：遇到以下情境，你会有怎样的感受？（1）明天我与家人要去野外郊游。
（2）下课铃响了，老师还在拖堂。
（3）过生日收到好朋友的礼物。
（4）提醒同学别喝生水，遭同学白眼。
（5）在学校住宿，不能经常回家。这些开心，欣喜，气愤，郁闷等感受就是我们的情绪，我们的情绪是复杂多样的，今天我们就来共同探讨青春的情绪。―― 开心，欣喜，兴奋……――生气，郁闷，沮丧……――欣喜，开心，幸福……――生气，伤心，气愤……――伤心，痛苦，焦虑……人们提到情绪，总会想到喜怒哀乐，那么情绪就只有这几种吗？不同人的不同情绪活动一：我是小演员请几位同学为大家表演一些在生活中可能出现的情绪。QQ表情包
1 情绪的分类俱 基本情绪：喜，怒，哀，惧复杂情绪:害羞，焦虑，厌恶和内疚等
1 情绪的分类
基本情绪：喜，怒，哀，惧等


复杂情绪：害羞，焦虑，厌恶和内疚等活动二：聚焦生活情景：
（1）我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。
（2）我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。
（3）同伴误解我，赌气不理我了。
（4）还有许多作业要做却突然停电了。
（5）雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。
上列情景中自己会产生什么样的情绪？我们的情绪受哪些因素的影响？原因分析2 影响情绪的因素①个人的生理周期
每个人每个月总有那么几天心情不好
2 情绪的影响因素②对某件事情的预期
给人个“惊喜”
如自己把生日忘了，结果好朋友送了礼物给自己。
2 情绪的影响因素③周围的舆论环境
信息时代，各种信息繁杂，特别是QQ，微信，微博等出现，为舆论传播提供平台，因此要创造和谐校园。
2 情绪的影响因素④自然环境
天气阴晴或冷热影响我们的情绪
30岁的丈夫黄先生说，妻子章女士性格温和、话不多，亲朋好友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子突然就像变了个人似的，整天心烦意乱、各种抱怨，而且爱发脾气，三天两头就和丈夫吵嘴，而且和平时相处很好的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼，决心带妻子看心理医生。通过近半小时的交流与开导，汉口医院心里康复科胡主任判断，章女士是典型的情绪中暑。受高温影响活动三：案例讨论2 情绪的影响因素：①个人的生理周期
②对某件事情的预期
③周围的舆论环境
④自然环境等
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 这是一对患癌夫妻，他们在几年前被查出癌症，但并不谈癌色变，而是乐观应对，一个唱歌跳舞，一个拉二胡，为别人带来欢声笑语。他们说，开心快乐也是一剂抗癌药。
2013年，妻子患癌
——“人终有一死，不如想开点”
2014年，丈夫患癌
——“咱俩谁也别嫌弃谁”
因为一直开心快乐，严芳仙和蒋允海的身体目前没出现大问题，癌症都没复发。严芳仙告诉记者，生老病死是每个人都要经历的，这是一条谁也没有办法躲过的路，“愁眉苦脸是一天，开心快乐也是一天，既然如此，不如开心快乐一点”。
严芳仙老人的话给了我们怎样的启示呢？加照片结合严芳仙老人的事，思考情绪对人的作用。3 情绪的作用 情绪影响着我们的观念和行动。
但从情绪对我们的影响中又可分为积极情绪和消极情绪
3 情绪的作用
不同情绪 不同作用




积极情绪消极情绪①可能激励我们克服困难，努力向上；②有益于身心健康； ③有利于正常水平的发挥，甚至超常发挥。 ①可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前；②影响我们的身心健康，妨碍我们的学习生活。
（1）根据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
（2）《岳飞传》牛皋（gao)，打败金兀术并处死了金兀术后激动地狂笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲”。
（3）《儒林外史》范进，多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而泣”。
（4）《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
4 青春期的情绪特点：①情绪反应强烈：为了目标和理想不顾一切，也可能因为一点小事就冲动，“急风暴雨”。②情绪波动与固执：情绪不稳定容易走极端，或情绪体验有顽固性，主要表现在易受不良情绪的影响。③情绪的细腻性：情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富。④情绪的闭锁性：会掩饰自己的情绪感受，不愿向别人表露。⑤情绪的表现性：有时可能为了出众或其他想法，会自觉不自觉地带上表扬痕迹。学生活动

联系自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点5如何正确看待青春期的情绪特点？①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感觉。②要善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚丽多彩。③青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。知 识 窗不良情绪会引发疾病：
（1）癌症：临床实践已经证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫力功能下降，使癌症乘机而入。
（2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。 青春的情绪课堂小结：课堂小结谢谢!

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