资源简介

《我的人际支持圈》教学简案
执教科目：心理健康
执教对象：
计划课时：1课时
教学理念
1、 学情分析：在整理同学们的心理来信中发现，尽管学生问的问题类型不一，但感觉比较明显的体现出一个特征，就是遇到困难时不会寻找身边的资源，多数时候选择自己思考，容易进入死胡同。
2、 理论依据：个体的社会支持越丰富，个体的心理健康水平越高。个体不仅要知道自己有哪些社会支持，还要能主动运用这些社会支持问题才能更顺利地解决。
教学目标
1.学生打开视野，认识到身边的支持系统及其对应的功能；
2.学会在遇到不同的问题情境时寻找相应的资源帮助自己。
教学重点
认识个人的社会支持系统及其对应的功能
教学难点
整理个人的社会支持系统，将人际资源库与自己的需要相连接
教学手段
情境创设、小组讨论、课堂活动
教学准备
课件、录音、小卡片、磁贴、作业纸、小箱子、教学视频
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一、现场活动—— 搬箱子
现场生成求助情境，引入话题。
二、情境创设—— 一封信
1.谈话引入：在生活中，你们都遇到过烦恼吗？通常当你遇到烦恼的时候，你是怎么解决的呢？可以跟大家分享一下吗？（采访2-3位）
2. 一封同学的来信（简单的小组讨论和分享）
不知道同学们听完刚刚这封信之后是什么感觉？你们身边的同学有类似的情况吗？吴老师听出了这位同学的无助和困惑，我们动员集体的力量，一起来帮助他！
三、小组讨论—— A信和B信
1.请同学们按小组进行讨论，讨论以下两个问题：
（1）如果你是这位同学的话，你会寻求谁的帮助？
请把能想到的人物填在空白的卡片中
（2）你求助的人他会给你怎样的帮助？
请小组长负责记录好同学们的意见和想法。
2.小组展示
（1）邀请一个小组上台汇报，其他小组补充。
（2）老师总结点评。
四、观看微视频—— 人际关系图（1分半钟）
五、排忧解惑箱——完成人际支持圈
1.请同学们在作业纸上写一件自己最近最想获得帮助的苦恼事
2.针对这件事，完成人际支持圈
3.老师随机抽取幸运观众，同学们现场给出方案。
4.同学们无需现场告诉大家念到的是自己的，对照自己的答案和同学的解答，如果你认为对你有所启发有所帮助，可以课后默默告诉他并感谢他。
六、小结
小结1：当我们遇到困难时，生活中总有那么一个人可以帮到我。
小结2：在人际关系图中，“我”最关键，“我”最重要。
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