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第一课《珍惜新起点》复习资料
1．新学校的新鲜事
中学与小学相比，不同的地方有：学生的重新组合、学习科目的增加、学习任务和学习特点的变化、校园生活的变化和规章制度的变化等方面。对于刚上中学的我们而言，突如其来的各种变化可能给我们造成了不同程度的压力。能否尽快了解这些变化、适应这些变化是十分重要的。儒师网版权所有，拒绝转载……
我遇到的新鲜事：我遇到的新鲜事有许多。例如：①我的班集体比较热闹。可是，很多同学，我都不认识。看到一些同学有说有笑地交谈，我站在一旁，却也插不上嘴。②中学里，学习科目多，任课教师也多。我上课时不敢像以前那样积极举手发言了，怕说错了，被同学笑话；怕回答不上来，大家认为我笨。③在小学里，我一直是班干部，到了中学，我不想当班干部了，怕耽误学习。可是，如果大家信任我，让我当，我该怎么办呢？④爸爸、妈妈和老师常说，人要有理想，要为理想而奋斗。我已是一名中学生了，要有远大的理想。可是，理想在中学生活中能起什么作用呢？它能帮助我克服困难、树立自信吗？⑤我的兴趣广泛。有时做一件事情，开始时情绪高涨，决心很大，可是热乎劲儿坚持不了几天，常常虎头蛇尾，没有完满结局，我该怎么办？
2．如何理解“进入初中对我们来说意味着一个新的起点”的呢？
进入初中对我们来说意味着一个新的起点。新起点主要不是从新环境、新同学、新老师说的，而是指我们自身成长的新起点。为了珍惜新起点，为了更好地成长，要认识新环境。从小学到初中，意味着我们从一个小学生成为了一个初中生，是我们发展中的新阶段，学习的环境、学习的任务都有了变化；初中三年的学习生活对我们一生的成长有着重要的意义，我们将在这个阶段认识新的朋友，度过自己的青春期，为今后的升学或就业奠定基础。因此，我们要认识到这个新起点的重要意义，并进而珍惜这个新起点。儒师网版权所有，拒绝转载……
3．进入新的环境，你有什么样的感觉？
1．功课增多。上中学以后，很多同学发现中学的课程比小学时多多了，不光有语文、数学、英语等基本科目，还有生物、地理、物理、化学等一些课程，而大家喜欢的体育、音乐、美术课却变得越来越少了，相比之下，玩儿的时间也少了很多。
2．身体的变化。随着年龄的增长，男生的发音器官——声带逐渐变短变宽，所以发出的声音听起来是浑厚的；女生的声带则变得相对长和窄，所以声音听起来是尖细的。另外，随着年龄的增长，还会有其他的变化，比如男生长胡子，女生乳房开始发育等，都是身体的一些正常变化。儒师网版权所有，拒绝转载……
3．逆反心理。进入中学以后，不少同学，尤其是男生会产生对现实的反叛心理，而且性格变得容易冲动，做事不理智。比如，老师让这样做，他偏要那样做，而不再像小学生那样对老师的话言听计从。这样做肯定是不对的。
4．更独立自主。比如要自己去食堂打饭，自己把被子叠好，自己把该做的事情规划好等，也就是说中学生应该具备基本的生活自理能力了，而不能再像小时候那样，什么事情都要靠父母。
5．人际关系更复杂。进入中学以后，随着年龄的增长，大家的心理会变得更加成熟，社会交往也会自然而然地增多。比如，一些男生由于受到不良思想的影响，加入社会上的一些小帮派、小团伙，抽烟、喝酒、打架、逃课，严重影响了学习。也有一些同学在学习上出现了不良竞争，总是怕别人超过自己，本来很好的朋友却如同“敌人”，影响了彼此的学习；也有一些同学开始早恋等等，那么做一个合格的中学生，就要努力避免上述现象的发生。儒师网版权所有，拒绝转载……
4．走进新学校，面对新同学，我们应该怎样做
(1)初中生活把我们带进一个崭新的天地，站在了新起点上。我们要珍惜新起点，充分体验成为初中生的快乐。
(2)要认识更多的新同学，结识更多的新朋友，在学习生活中分享成长中的快乐，分担成长中的烦恼，建立起诚挚的友谊。
(3)要与新同学在新的班级中共同学习和生活，彼此交流，共同进步，与新的朋友结伴成长。在团结友爱中使初中生活更加精彩，让青春生命充满阳光。
5．班集体是我们成长的园地。一般来说，集体是指有共同的目标，许多人合起来的有组织的整体；园地就是指个人成长的地方。
6．用三个词描绘你最喜欢的班级，并说出自己的理由。我希望生活在目标明确、纪律严明、是非分明、团结和谐的班集体中，因为在这样的集体中，我们能明确方向、明辨是非、分清美丑、取长补短、共同提高。因此，我们都愿望生活在一个这样的集体中。
7．良好的班集体为什么必须要有一个共同的奋斗目标？
我们生活在一个班集体之中，如果没有一个共同的奋斗目标，大家各想各的，各做各的，我们的班集体就会像一盘散沙，没有凝聚力，就只成为一个松散的班集体。而当我们有了一个共同的奋斗目标之后，我们就有了团结奋斗的不懈动力，大家才能朝着共同的奋斗目标努力奋斗。儒师网版权所有，拒绝转载……
8．看看我有哪些才智能为集体的建设弹奏出美妙的“音符”。
（1）我很热心，所以我可以做班级的收集员。
（2）我擅长体育运动，所以我可以担任班级的体育委员。
（3）我爱好绘画，所以我可以负责班级的宣传工作。
（4）我喜欢音乐，所以我可以担任班级的文艺委员。
……
9．集体的事情与我们每一个人关系不大。
这种看法是错误的。因为班集体是我们交往的基本场所，也是成长的重要园地。只有人人都伸出热情的双手，做好集体中的每一件小事，集体才会有凝聚力，大家才会感受到集体的温暖。彩虹的美丽在于它的七色光彩，班级的美丽在于我们每个人的独特性。每个人都能在班级中找到自己的位置，谁都无法替代。当每个人都把自己的智慧和热情贡献给集体的建设时，班集体就会成为一道亮丽的风景线，展现出彩虹般迷人的色彩。儒师网版权所有，拒绝转载……
10．这个班级曾面临哪些困难？
学校的设施很差，生活很艰苦。
这个班级成为一个优秀的集体，靠的是什么？
靠的是每个人的自觉性，师生相互理解与关爱，同学间的团结，强烈的集体荣誉感，有福同享，有难同当，患难与共的心理。
你可能也有过在优秀的班集体中生活的经历，在这样的集体中生活，你有何感受？不妨与大家一起分享你的体验。（略）
11．如何创建新集体
(1)要有共同的奋斗目标。共同的目标是集体团结奋斗的不懈动力，确立共同的奋斗目标必须统一思想，形成共同的期望，要杜绝各想各的、各做各的思想意识，以免集体成为一盘散沙。
(2)各尽所能，发挥所长，奉献集体。集体中的每个人都有其独特性，当每个人都把自己的智慧和热情贡献给集体的建设时，班集体就会成为——道亮丽的风景线，展现出彩虹般迷人的色彩。儒师网版权所有，拒绝转载……
(3)团结协作，互助前行。只有团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的班级乐章，在集体中不断成长。
第二课《把握学习新节奏》复习资料
1．初中学习有了哪些新的特点
进入初中，我们的学习有了一些新的特点。我们不仅可以在课堂上学到更多的知识，而且可以运用已经获得的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识。例如，自学自己喜欢的科目，阅读更多的参考书籍等。儒师网版权所有，拒绝转载……
2．哎呀！那么多科目，我该先复习哪门课呢？老师讲课的速度太快了，我怎么听得懂呢？除了上面这些问题，你还能说出初中和小学在学习方面有哪些不同吗？
升入中学后，学习上变化很大。初中一年级学科门类增多了；每门学科的内容趋向专门化和系统化。除了教学内容的深化和扩展外，中学在教学的方式方法方面，也有不同于小学的一些特点。主要表现在：
（1）小学各科教学比较重视使用教具、挂图、标本等直观教学手段。教学过程的设计，注重变换形式，创设情景，这是与小学生的思维特点相适应的。初中要逐步发展学生的抽象思维，各门学科随着年级的上升，规律性知识越来越多。教师注重讲清概念，课堂上分析演示较多，刚入初中的孩子对中学教师的教法感到不适应。
（2）学习方法和习惯不同。小学教学中“扶”得较多，而中学教学中注重于学生的独立思考，“放”得较多。学生要主动安排时间和支配时间.
（3）课堂教学密度不同。中学每堂课的时间比小学虽然只多五分钟，但讲课的内容要多许多。此外，中学教师讲课的速度，一般比小学教师要快，如果孩子上课注意力不集中，很容易造成知识上的漏缺。
（4）课时安排上的不同。中学课堂教学中用于复习巩固的时间相应地比小学要少，课内作业练习也略少，巩固知识的方法与小学也不尽相同，中学生要学会自己整理知识，学会知识的归类和综合。同时，要培养学习上的独立性、自觉性和主动性，掌握适应中学学习生活的学习方法，提高自学能力。
（5）管理方法不同。在小学里，教师把学生当作小孩子，许多事情都是手把手教，“扶”着“走”。在中学里，教师偏重于让孩子自己管理自己。家长要配合学校做好两方面的工作：一是培养孩子自主、自理、自立的能力；二是要教育孩子为集体承担义务和责任。
（6）支配时间的自由度不同。小学生就近入学，初中分块入学，这样，中学生上学的路程比上小学时远些，上学、放学在路上的时间增加了。
（7）作息制度不同。中学的学科门类增多，课时数增加，每节课的上课时间增加5分钟，另外，初中生课外作业比小学生难度增加，时间延长。
比起小学学习，初中学习的特点是：知识更丰富，视野更开阔了，方法更科学，涉猎知识更广泛，记忆更灵活，问题更深入等。儒师网版权所有，拒绝转载……
3．你对初中的学习生活有什么新感受？
（1）管理方法不同。在小学里，教师把我们当作小孩子，许多事情都是手把手教，“扶”着“走”。在中学里，教师偏重于让我们自己管理自己。
（2）支配时间的自由度不同。小学生就近入学，初中分块入学。这样，中学生上学的路程比上小学时远些，上学、放学在路上的时间增加了，因而在校外接触社会的机会更多，面更广，这对我们成长既有利又不利。
（3）作息制度不同。中学的学科门类增多，课时数增加，每节课的上课时间增加5分钟，这些，都会引起我们的不适应，开始时易疲劳，注意力不能集中。另外，初中生课外作业比小学生难度增加，时间延长。
（4）行为规范要求不同。中学在行为规范训练上比小学要求更高，内容更广，规章制度较多。
（5）班主任工作方式不同。小学的班主任对学生管得严，指导得细，采用教师评价方式指导学生；中学比较注重学生的自我教育、自我评价、自我控制和自我完善。这样一部分学生往往会产生错觉，认为中学管得松。儒师网版权所有，拒绝转载……
4．为什么要学会做学习的管理者？
“学会学习”是学生“终身学习”的基础。伴随着学习化社会的到来，“学会学习”已经成为任何一个学习者都必须具备的素质，而这种素质应从我们的基础教育阶段就着手培养。一方面，需要我们对自己的学习方式进行反思，逐渐学会对自己的学习进行有效的调控，提高自主学习的能力；另一方面，需要有良好的学习习惯和方法作为以后学习的基础。因此，学会做学习的管理者，掌握一些学习方法和策略是非常必要的。儒师网版权所有，拒绝转载……
5．为什么我们对初中的学习生活会有不同的感受
关键是我们在面对新的学习时，采用了不同的方法和策略。
7．“时间管理”就是学习如何使自己更容易、更有弹性地利用时间，处理事情，并在有限时间内，更高效地完成更多的事情。
附：管理时间的有效方法
（1）列单。首先把一段时间内要做的事情一项一项记下，并培养成习惯。如记忆力不太好的话，最好及时记下该做和想做的事，可以利用一些现代化的工具如电子记事本等，这可以让你轻松地完成要做的事情。
（2）组织。根据列好的计划清单分门别类，再依据重要性和紧急性编排出行事的优先顺序，其顺序为第一优先是重要且紧急的事；第二优先是重要但较不紧急的事；第三优先是较不重要但却紧急的事；第四优先才是较不重要且并不紧急的例行任务，并想清楚每件事应怎样处理。
（3）删除。完成组织后，看看排列在最后的事项是否有必要。如果不是必要的事情，便把它们删除。
（4）习惯化。将以上的3个步骤培养成日常生活习惯。
（5）强化。当以上的步骤完成之后，就会发现比没有计划的日子完成的事情多了，也让人有成就感了。这成就感是优质时间管理的回报，这回报将会使人感到所付出的努力并没有白费。当自己有了成就的时候就要及时地给自己一些奖励，来强化自己的时间管理。儒师网版权所有，拒绝转载……
8．制定学习计划必须遵循的三条原则是什么 （弹性原则、自然原则和增强原则。）
9．要搞好学习，除了要适应老师的教学方法外，最关键的还要从我们自身找到适合自己的学习方式和方法。这是我们更好地掌握学习方法的第一步。学习方式主要指自己适合在哪种环境中学习。
看看自己属于哪种类型？
（1）学习时间上：夜猫子型、太阳高高挂型、早起型、长夜漫漫型（晚上学习型可以叫黑夜型）……
（2）是否喜欢独自学习上：独行侠型、合群型……
（3）获得知识的方式上：阅读型、手脚并用型、视听型……
（4）学习环境上：安静型、菜市场型……
10．如何找到适合自己的学习方式
每个人都有自己的学习方式，种种方式各有特点。我们不能盲目地跟随他人的学习方式，一定要找到属于自己的学习方式，成为学习的管理者。儒师网版权所有，拒绝转载……
（1）只有在摸索尝试，不断努力的过程中，才能找到适合自己的学习方法，使自己的学习更愉快、更有效率；
（2）同时要结合老师的教学实际，与老师共同探讨适合自己学习的方式。把握好初中三年学习生活，无论对我们的进一步学习还是走向社会，都会打下良好的基础。
11．李明是以什么标准来确定自己的学习喜好？
李明是以自己对老师的授课风格的喜好为标准来确定自己的学习喜好。
如果李明这样继续下去，会有什么后果？
李明的数学成绩越来越好，语文成绩却下降了。上语文课的时候就不想听，慢慢地对语文也没什么兴趣了。
如果你是李明，你会怎么办？
与我们各有自己的学习方式一样，老师的教学也是各有各自特点的。进入初中，会有更多的老师进入我们的学习生活。我们全面地了解他们，我们将感受到他们各自的独特魅力。
为曾经给自己上过课的老师，列出一个教学风格的优点清单。
张老师 上课特别有热情，很能感染我。
李老师 学识渊博，知识面广。
孙老师 积极引导我们动手和实践能力。
王老师 对我们体贴关怀，特别耐心。
12．学习中的苦与乐
学习中有 乐 1.我在热烈的掌声中接过全省中学生作文大赛的获奖证书
2.有时候经过自己的努力，把一道很难的数学题算出来了，我感到很高兴
3.当考试得了满分，也感觉特别好
学习中也有苦 1.学业的压力，作业太多，有时不会做
2.只是每次考试红灯高挂，苦不堪言
3.学习很枯燥，自己不感兴趣的课程也要学
在学习中，我难忘的快乐瞬间是受到老师的表扬，因为当时我学习得刻苦和努力，成绩优异，同学们非常羡慕我，我心里很美，所以我快乐！
13．在你学习过程中，有哪些快乐的事？
我是中学生，而且是快乐的中学生。富兰克林认为读书最快乐，伽利略说思考最快乐，苏格拉底说为理想而奋斗最快乐，布鲁诺说为真理而斗争最快乐。儒师网版权所有，拒绝转载……
追求理想我快乐，获得知识我快乐，完善自我我更快乐呀，每向真理接近一步我快乐；在学习过程中，不断完善知识系统，我快乐；在追求真、善、美的过程中，不断完善自己的心灵，我快乐。儒师网版权所有，拒绝转载……
当您获得知识的时候，您是快乐的，当您追求成功的时候，您是快乐的；当您体验到追求的艰辛而磨炼了您的意志时，您是快乐的：“学习，就等于把生命中的寂寞时光换成享受的时刻。”
学习使我们的头脑敏捷；学习使我们的知识渊博；学习使我们的谈吐高雅；学习使我们的生命充实。《辞海》中载：乐是喜悦快乐，乐是乐意喜欢，乐是乐观。乐作为一种主观感受存在于社会生活的各个方面，特别是在学习中，乐观向上的精神状态，能激发我们浓厚的学习兴趣，培养战胜困难的顽强意志。魏书生老师曾经说过；“学习是享受”，也就是说学习是快乐常伴、乐趣无限的。儒师网版权所有，拒绝转载……
14．为什么学习对我们每个人来说都是苦乐交织的
(1)学习是一个探究和发现的过程，要克服困难，刻苦努力，是苦；但同时，在学习中不断发现和激发自身潜能，获得自我超越是乐。
(2)面对学习求索的艰难，学习是一种“苦”；面对失学者人生留下的阴影和不可弥补的遗憾，学习是一种乐。儒师网版权所有，拒绝转载……
(3)对“享有学习权利和机会”与“放弃学习的权利和摆脱学习的困难”进行选择，取后者是一种“苦”，取前者是一种“乐”。
15．回忆你小时候不能理解的一个问题，它是蝙蝠为什么不是鸟。而现在你已经明白了，你是什么时候懂得其原因的？在中学生生物课堂上，蝙蝠属于动物。再想想，你是怎样知道这些答案的？通过初中各科知识的学习。如果不学习，你能知道答案吗？不能。
每人至少提出一个现在还不明白的问题，看看全班同学一共提出多少个问题。
提示：地球还有多长的寿命
人类可否迁移到其他星球 植物能否“克隆”
人类真的是由古猿转化而来的吗 ……
16．如何体验探索世界奥妙的快乐
当我们从学习中逐渐了解世界的奥秘，当我们的好奇心在学习中得以满足，当我们通过学习发现自己潜能的时候，学习的快乐就会溢于言表，留心周围的世界，我们会发现更多有趣的现象和问题，催促我们去探索和发现。儒师网版权所有，拒绝转载……
第三课《珍爱生命》复习资料
1．没有生命的世界会是什么样？
没有生命的世界孤独得让人窒息，荒凉得令人恐惧?撬酪话愕募啪玻?狈ι??突盍Α /SPAN>
看到这两幅图片（一幅是各种生命自由生活、充满活力的图片；另一幅是没有生命的干涸的大地），我感到：生命给世界带来的活力与美好，世界万物的生机及活力，大自然生命世界的美好。生命的丰富可贵以及神奇美丽。热爱生命，乐观向上；保护生命，意志坚强。生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。人类是自然界的一分子，生命世界中的每一个生命都以独特的价值存在着。生命需要彼此尊重。人类与自然之间能否和谐共处，关键就在于人类必须在活动中等重自然规律，保护生态环境。我们要欣赏生命，尊重生命，以珍爱生命、善待生命的行动去建立自身与他人、社会以及自然之间良好的互动关系。 （任选一至两项即可）
你曾被某种生命打动过吗？（例如小草）请向同学们展示你课前收集的有关人类、动物、植物、微生物等生命体的实物或图片。（略）
我收集的是枫叶，我对他（它）的简单介绍：“霜叶红于二月花”，是对它的最好描述。
地球上的生物都具有顽强的生命力，我更喜欢小草（熊虫），因为它的顽强的生命力和表现出的坚韧。（熊虫身长仅0.2—1.2毫米、生存于石缝等环境中。它身处6亿帕斯卡的压力下而安然无恙，这一压力为大气压的6000倍，是绝大多数生物，包括细菌所能承受的压力极限的两倍。熊虫在摄氏零下253至摄氏零上151的温度范围内都可生存，将其放置于真空或爱克斯射线环境下也不会伤及它的生命。它很可能是迄今发现的生命力最为顽强的动物。）
2．生命的存在有何意义
生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。
人的生命是平等的，但是，正是对自己生命意义与价值的不同的体会与认识，使不同人的生命有了不同的色彩。有位哲人说过这样的话：“人的身体本身是轻盈的，或者说是轻飘的，只有在其充满了意义，选择了他所追求的价值之后，才会变得沉重而有分量。”不同生命阶段对自己生命的价值，有其不同的深度。只有认识和把握了这种生命的深度，并以此指导自己的生活，自我的生命与价值才会闪光，生活也才会有意义。儒师网版权所有，拒绝转载。
3．读了这篇短文，你有什么感想 小月是真的爱她的小动物吗
生命是顽强的，也是脆弱的。有时，一个不经意的动作，可能就会对一个生命造成伤害。
小月不是真正地关爱小动物。她只是把它当作一件没有生命的手工艺品。真正热爱小动物，就应当尊重它们、关爱他们、保护他们的生命。
4．人类应该怎样和其他生命相处 为什么
(1) 生命是顽强的，也是脆弱的。有时，一个不经意的动作，可能就会对一个生命造成伤害。生活中也有许多突如其来的不幸事件，伤害了无数生命。每一个人都应关爱与呵护周围的生命，特别是珍稀野生动植物，因为它们是与我们同住地球家园的朋友。 儒师网版权所有
(2) 我们要树立人与自然和睦相处的生态道德观，为了人类的长远利益，保护自然环境和生态系统。不但要悦纳自己的生命，并且要尊重其他生命，与它们共存于同一片蓝天下，同一眼清泉，同一条绿水河，珍惜共同生存的环境。同时，认真思索生命的意义，造福更多的生命。
因为每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。我们人类应该尊重其他生命的存在，保护它们就是保护我们人类自己。儒师网版权所有，拒绝转载……
5．你知道沙尘暴肆虐的原因吗？由此你想到了什么？
知道。沙尘暴主要由三种因素构成：第一，产生大风的条件因素；第二，产生对流层低层强烈垂直不稳定的因素；第三，当地地理环境存在着丰富的沙尘源。
随着人口的增加以及有关方面管理的不到位，西北、华北地区土地大量开垦，草原过度放牧，人为破坏自然植被，形成了大量裸露、疏松土地，为沙尘暴的发生提供了大量的沙尘源，一遇大风便形成影响社会、危害人民健康的沙尘暴。
由此我想到了生命是顽强的，它渗透在我们这个星球的任何地方。我们在深海，在高山，在干旱的沙漠，甚至在最冷的冰河，在地壳和沉积物的深层都可以发现它们的踪影。生命给世界带来活力与美好。生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。生命需要相互关爱。如果我们随意去向大自然索取而不懂得保护，大自然会惩罚人类，沙尘暴就是实例。我们人类应该尊重其他生命的存在，保护它们就是保护我们人类自己。儒师网版权所有，拒绝转载……
6．仔细观察比较一下，世界上没有两片完全相同的树叶。（没有）
看看我的独特印记。
我的指纹：脉络独特；我的签名：风格迥异；我的身材高大。
我的性格：开朗乐观。
我的兴趣爱好：广泛。我冬天喜欢滑冰，夏天喜欢游泳，秋天喜欢爬山，春天喜欢郊游。
我的志向远大。我希望我能够成为一名航天科学家，探索宇宙的奥秘。
7．你自己和其他人相比较又有哪些独特之处呢？
我们每个人的生命和其他人的生命相比校也都有自己的特点和风格，正如世界上没有两片完全相同的树叶一样。和其他的人相比较，“我”有很多独特之处。比如说：姓名、性别、身高、体重、兴趣爱好、特长、优点、缺点。总之，和其他人相比较，我们无论是从外在的仪表，还是内在的心理状况却各有自己的独特性。儒师网版权所有，拒绝转载……
8．人的生命的独特性表现在哪里 （人的生命的独特性主要通过哪些方面表现出来？）
(1)与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。
(2)人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
9．(1)你如何根据自己的特点，选择适合自己的成才之路？
我应当根据自己的身体素质和个性特征，发挥自己的优势，在全面发展的基础上，扬长避短，发挥优势，选择一条适合自己的、独特的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的才能。儒师网版权所有，拒绝转载……
(2)你帮我，我帮你，为同学的个性化选择当参谋。
如果你有体能优势，又喜爱体育运动，就应该发挥自己的体育特长；如果你有一副好嗓子，能歌善舞，你就应该发挥自己的艺术特长；如果你口齿伶俐，能言善辩，普通话标准，你就应当成为演说家；如果你喜好文学，感情细腻，擅长写作，你就应当勤于笔耕，成为作家；如果你思维缜密，善于想象和推理，你就应当成为科学家……儒师网版权所有，拒绝转载……
10．我们为什么要珍爱自己的生命
世界因生命而精彩；每个人的生命对国家、社会和他人都有价值。
11．当遇到如此艰难的抉择时，你能果断地选择求生吗？P29
生命是珍贵的，生命也是脆弱的。当我们的生命面临生死的抉择或是严峻的考验。我能果断地选择求生。在人生中遇到意外时永不放弃生的希望，直面人生的威胁，坚持求生的意志。
12．我们应该怎样珍惜自己的生命？
世界因生命而精彩。珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。生命是可贵的，要珍爱自己的生命，肯定生命、尊重生命、悦纳生命、完善生命、延伸生命。无论遇到多大的挫折，我们都要始终坚持求生的意志，决不放弃生的希望。儒师网版权所有，拒绝转载……
13．必备的求生知识，是我们在紧急情况下保护生命所必需的。
（1）你知道在紧急情况下怎样呼救吗？
发出SOS求救信号、呼救、电话求救……
（2）你知道本地区的急救电话、报警电话、消防电话吗？
急救电话是120；报警电话是110；火警电话是119。
（3）房屋着火了，你知道怎样保护自己吗？
火场逃生讲求“确保安全，迅速撤离，顾全大局，救助结合”。
贴地爬行；要注意防止烟雾中毒，预防窒息；先离房间；走下楼梯；不乘电梯；尽量暴露；扑灭火苗；靠墙躲避；打火警电话；等。
（4）遇到溺水者，你知道如何救助他吗？
大声呼救其他人员帮忙救助。救人时要带救生圈、木板等漂浮物去救，也可在岸边用长竹竿或绳子投向落水者，让他抓住将其拉上岸。岸上抢救：让溺水者平躺，头偏向一侧，协助其将口、鼻内的泥沙和水吐出来。假如呼吸很微弱或呼吸已经停止，要马上做口对口人工呼吸和在胸部正中进行压挤，帮助心脏恢复跳动。情况严重的，应在救人前就拨打“120”急救电话，请医生来现场救护。
14．一个生命来到世界上，还会给人带来哪些快乐和幸福？
家长有了一个好孩子，老师有了一个好学生，同学有了一个好朋友，国家多了一个有用的人才。
15．一个人的生命的价值是能为他人带来快乐和幸福
每个人的生命都是有价值的。当我们发现自己能够为他人带来欢乐、为他人减轻痛苦、为家乡和社会作出贡献时，就更能体会自己生命的价值。一个人的生命的价值是能为他人带来快乐和幸福。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。儒师网版权所有，拒绝转载……
16．如果父母不在身边，我的生活会缺少亲情，我会感到很凄惨；如果朋友不在身边，我的生活会缺少友情，感到孤单和寂寞；如果没有医生呵护我们的健康，我们的生活会面临疾病的侵害和折磨；如果没有农民种田，我们的生活会陷入到饥饿当中，我们将无法生存。
17．每个人的生命都对他人、社会有价值，生命值得尊重
每个人对国家、社会和他人都有价值。在肯定自己的价值、珍爱自己生命的同时，也要尊重他人的生命。虽然我们普通人说的、做的都是一些小事，却实现了自己的生命价值。因为任何伟大的成就，都是由无数具体的、平凡的、琐碎的小事积累发展起来的。我们要从现在做起，从一点一滴的小事做起，来实现自己的价值，让生命更有意义。儒师网版权所有，拒绝转载……
18．为什么油漆匠自己少算钱 为什么比尔要多付工钱
比尔即将失去光明还那么恬淡平静地生活着，油漆匠由此懂得了什么叫做勇气，精神上得到了巨大的鼓舞和收获，因此，他自己要少算工钱。
同样，比尔在二人相处的过程中懂得了残疾人也可以自食其力、活得很快乐和充实的道理，精神上也获得了巨大的收获，因此他坚持要多付工钱给油漆匠。
19．我们应如何对待自己和他人的生命
我们要肯定、尊重、悦纳、珍爱自己的生命，同时也应尊重他人的生命、善待他人的生命。当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人的生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。要让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。儒师网版权所有，拒绝转载……
20．什么样的生命最有价值？怎样才能使生命价值得以提升？
(1)生命的意义不在于长短，而在于内涵。如果能够为他人带来欢乐、为他人减轻痛苦、为家乡和社会作出贡献，这样生命最有价值。
(2) 每个人都可以通过自己的努力使自己的生命更有价值。生命存在就值得肯定与尊重，若能尽自己所能努力为他人、社会作出更多贡献，这样的生命更有价值，更值得敬重。要提升生命的价值，就需要我们脚踏实地，从现在做起，从我做起，从一点一滴的小事做起。要树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后回馈社会，造福人类。让有限的生命拥有无限的内涵。儒师网版权所有，拒绝转载……
21．我的生命箴言：人活着，就应该为他人带来快乐。生命是有限的，但是生命的价值却是无限的，我要在有生之年最大限度地提升自己的生命价值。 (见教材第32页)
22．怎样延伸自己的生命价值？
生命的意义不在于长短，而在于内涵。许许多多的人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，就这样，他们的生命价值得以延伸。更有很多为社会作出突出贡献的人们，一直受到后人的崇敬与追念，他们虽死犹生，其生命价值获得更长的延伸、更充分的体现。我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。儒师网版权所有，拒绝转载……
第四课《欢快的青春节拍》复习资料
1．(1)我是否长大了 从哪里可以看得出来
我们开始长大了。
男同学的身体的变化：身体迅速增高，声音变粗，面部及身体开始长毛，脸上长出青春痘，睾丸及用茎明显变大，出现遗精。女同学身体的变化：乳房明显地变大，生殖器变大，骨盆变宽，脸上长出青春痘，出现月经。儒师网版权所有，拒绝转载……
总之，青春期的身体变化主要表现在三个方面：身体外型的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。
(2)我对这些变化的感受是什么
我渴望独立自强，如果有一天，爸爸妈妈和老师的目光中无一例外地带着一种期待，我从内心中感到了一股成长的兴奋；当看着身高标尺上的刻度一天一天往上升，我感觉到自己是个大人了；我觉得自己已经跟父母站在平等的位置上了，我觉得自己是社会上一个独立的人了。我渴望拥有自由支配的权力，自由去安排自己的生活，自由安排自己的消费，还可以自由交友。儒师网版权所有，拒绝转载……
(3)这些变化对我意味着什么
这些变化意味着：我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。我们应该逐渐摆脱依赖，走向真正的自立，勇于为自己的行为担负起自己的责任。
2．什么是青春期？
青春期，一般指10～19岁，身体从幼年向成年过渡的阶段。女孩的青春期一般比男孩早1～2年，结束得也早。随着青春期的到来，体内一场蓬蓬勃勃的活动便开始了。身高和体重迅速增长，脑和内脏功能日趋完善，生殖百官的发育渐渐成熟，第二性征开始出现，男女的性别差异一目了然。
3．你是否也有下面一些困惑呢？
这段时间我长得特别快，在班上显得个子突出起来。这是怎么回事？为什么有的男生长了胡子，我却没有呢？
不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有。这是为什么？
我也有类似的困惑。如为什么我长得比别人胖，为什么我长得比别人矮，我为什么不长青春痘，为什么我的嗓音变了而有的同学没变等。
因为青春期身体变化的步调并不是一致的。在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。儒师网版权所有，拒绝转载……
4．什么是成长的烦恼？
青春期是一个半幼稚半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综矛盾的时期。伴随着青春期生理上的巨大变化，心理上也相应地产生许多变化，但是这种心理上的变化往往滞后于生理上的变化。虽然青少年对自己身体、自然现象、社会现象的理解能力不断提高，但是尚不成熟，缺乏经验，这势必对其生活产生一些影响，常常使其处于一种茫然甚至烦躁的心理状态之下，这就是成长的烦恼。儒师网版权所有，拒绝转载……
5．为什么会有成长的烦恼？
每个人在青春期的心理发展过程中，都要不同程度地经历一段“成长的烦恼”。青春期少男少女的身体变化着，情感也变化着，有些变化是他们容易适应的，有些变化使他们无所适从。由于他们的认知发展水平和自我认识能力还不够完善，所以对很多事物和现象还不能进行全面正确的认识和评价，特别是不能正确对待“理想自我”和“现实自我”之间的莫大差距。这样，“自我觉醒”带给青春用少男少女的常常不是“成长的惊喜”，而往往是无尽的烦恼和苦闷，严重的还会引发孤独、抑郁等消极情绪。儒师网版权所有，拒绝转载……
6．青春期的各种烦恼
（1）和父母关系的烦恼。①青春期的我们身体的各个方面都迅速增长，使我们觉得自己已不再是孩子了。这就开始促使我们试图摆脱父母的保护和监督，而此时父母往往不能适应我们自立能力和自立的要求，还习惯把我们像儿童时代一样保护、监督和控制起来。儒师网版权所有，拒绝转载……
②青春期的少男少女在心理上是处于半幼稚半成熟状态，调节和控制自己行为的能力远不如成人，常常做出一些偏激的行为，这就更增强了父母对我们的“不放心”。
③我们和父母之间的这些矛盾状况，常常表现出对父母的不服从，不再把父母作为自己行为的标准，我们更多的时候是将自己的心里话向朋友而不是父母讲述，甚至有时和父母的关系很紧张，这种情况常使青春期的少年很苦恼。儒师网版权所有，拒绝转载……
（2）自我发展的烦恼。青春期的我们，一般会给自己设计一个“理想的自我”。一般来说，我们所设想的“理想的自我”总是高于现实的自我，当“理想的自我”和“现实的自我”之间的差距过大时，我们容易产生较低的自我评价，心情比较沮丧，萎靡不振。但有时候我们又易受到外部环境的刺激，对自己的评价过高，沾沾自喜，以为自己什么都行，眼高于手，可真正遇到问题不能解决时，自我评价便又落入低谷。这种自我评价的骤然变化，忽高忽低，常使青少年陷入矛盾和痛苦中。儒师网版权所有，拒绝转载……
（3）情绪上的烦恼。青少年的情绪困扰主要表现在：①焦虑；②抑郁；③自卑。
7．看看左栏，再看看右栏，你能在其中找到自己的影子吗？（P37 表格略）
能。我渴望独立，有“成人感”。情绪波动比较大。
8．我们应如何看待青春期的内心矛盾
青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象：这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。儒师网版权所有，拒绝转载……
9．青少年心理发展有哪些特点？
（1）智力逐步发展到高峰期；（2）自我意识迅速发展，“成人感”强烈；（3）情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性；（4）性发育加速，性意识萌动。
10．我们应如何调控青春期的内心矛盾
当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。例如，在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。儒师网版权所有，拒绝转载……
具体方法有：（1）一般方法。寻求父母、同伴和朋友的帮助。阅读有关书籍，科学对待。心情上进行放松，如听听音乐、深呼吸、放松训练。转移视线，去干一些自己想干的事情，如看书或看电影。（2）日记法。（3）求助法。（4）想象法。（5）转移注意法等。
11．（1）该不该谈论青春期的生理变化呢？
同学们可以谈论青春期的生理变化，通过交谈互相了解青春期的有关知识，消除对青春期生理变化的神秘感，纠正对青春期生理变化的一些错误理解，彼此共享青春期成长的体验，顺利度过青春期。儒师网版权所有，拒绝转载……但谈论别人青春期的生理变化时，要遵循彼此尊重的基本原则。在尊重与关爱的环境中，我们将进一步体会到青春成长的美好。
（2）拿别人的生理发育特点开玩笑是否合适？如果你被别人取笑，你会有什么感受？
拿别人的生理发育特点开玩笑是不合适的。青春期生理发育的一些特点，如出青春痘、长胡须、喉结突出、遗精、月经等，都是正常的生理发育现象，是中学生逐步走向成熟的标志，而且这是一般人都会经历的，只不过有些同学发育早一些，有些同学发育晚一些而已。拿别人的生理发育特点开玩笑是无知的表现，是不尊重人的表现，儒师网版权所有，拒绝转载……会给被取笑的同学造成巨大的心理压力，同时也是对他人人格尊严的侵犯。
如果我被别人取笑了，我的自尊心会受到极大的伤害，我会感到很愤慨。(从青春期生理发育是正常现象出发，也可以认为，被他人取笑无伤大雅，是同学关系融洽的表现)
12．（1）小刚所理解的“酷”是什么？你是怎样理解“酷”的？
小刚所理解的“酷”是指穿着打扮上要与众不同、标新立异，以此展现给别人自己已经人格独立了。
我理解的“酷”，应当是不仅具有秀丽的容颜、优雅的气质，以及健美的身姿，还应更多地体现出一个人的良好的心理状态、坚定的意志、优雅的气质、丰富的想象力和真挚的情感。真正的个性在于从内心深处散发的美丽，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。儒师网版权所有，拒绝转载……
（2）小刚对妈妈说：“你知道什么！”这反映了他的一种什么心态？
反映了他急于摆脱依赖，展现自己的独立性。
（3）小刚是怎样理解长大的含义的？你又是怎样理解的呢？
小刚理解的长大就是有了自己的思维方式，有了自己的看法和见解。可以按照自己的意愿追赶时髦，自己可以安排自己的衣着打扮，自己说了算，想怎样就怎样。
我的理解是独立是建立在有自立能力的基础上的，真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖、勇于为自己的行为负责的精神。
13．真正的个性和独立是什么
追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐步摆脱依赖，勇于为自己行为负责任的精神。
14．（1）小菲担心的是什么？为什么会有这样的担心？教材P40
小菲担心的是一些同学出于不理解，对于他们二人的这种正常交往在背后指手画脚和说三道四。特别是怕说她们是在“早恋”。
（2）你赞成小菲的处理方式吗？说说你的理由。
我不赞同。男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。但是男女同学交往要适度。儒师网版权所有，拒绝转载……
（男女同学正常交往有何意义？男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。男女同学之间正常交往可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。）
15．青春体现在哪里
青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心理状态、意志、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。儒师网版权所有，拒绝转载……
16．青春意味着什么？为什么青春是幸福的？
(1)青春意味着秀丽的容颜、优雅的气质以及健美的身姿；意味着战胜懦弱的那股大丈夫气概和摈弃安逸的那种冒险精神；青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志；青春更多的是梦想，是激情，是幸福。
(2)有了智慧、勇敢和意志，我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力。
青春使我们对未来充满新奇，使我们有勇气去面对眼前的一切，使我们坦然地接纳欢喜与忧愁，使我们能够尽情地享受人生的乐趣。儒师网版权所有，拒绝转载……
因为拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战；因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻；因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。
17．决定青春的最重要的因素是什么呢？
（1）决定青春的最重要的因素是心态、气质、想象力和情感。即是否有一颗年轻的心。
（2）青春和年迈不在于年龄的大小，而在于心境。一个人虽然年龄已老，仍可以保持青春的活力；同样，人也可能会未老先衰。如30岁就牢骚满腹，灰心丧气；或生命正如朝阳初升，便已厌世。
18．我们应如何对待青春
青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志，有了它，我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力。岁月可以使人的容颜变得苍老，但我们的梦想不能苍老。只要我们拥有信心，拥有爱与美丽的梦想，我们将永远年轻。在青春期，我们不应害怕失败，相信一切可以从头再来；我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追求。儒师网版权所有，拒绝转载……我们要珍惜青春，开创出属于自己的灿*生。
19．不妨与周围的人比一比我们所拥有的幸福：
在小组讨论后，我们这组认为，与儿童相比，我们拥有更多的知识、能力、智慧、朋友等；与父母相比，我们拥有更多的时间、精力、活力、希望等；与老人相比，我们拥有更多的时光、朝气、力量、健康、激情、梦想、更好的记忆力等。
青春的幸福是更多的生命时光、更多的活力和健康、更多的激情与梦想。
或可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻；或可以享受同学之间纯真的友谊，我们拥有人生中学习的黄金时期。
20．青春寄语
我的寄语是青春是一首诗，雅丽奇秀；青春是一个谜，让人永远猜不透；
他的寄语是年轻是心灵的一种状态，是蕴藏于心中的一种信念，她充满着无限的创造潜力，充满着蓬勃向上的生机，她是人生春色深处的一片清新。年轻，就意味着有所选择，有所放弃；意味着有超越羞涩、怯懦和欲望的胆识和勇气。儒师网版权所有，拒绝转载……
我手中抽到的是一号寄语，上面写着雷锋说：“青春是关好的，可是真正的青春，只属于力争上游的人；真正的青春，只属于忘我劳动的人。”
老师送给我的青春寄语是人的一生应该这样度过：当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：“我的生命和全部精力都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”儒师网版权所有，拒绝转载……
爸爸妈妈送给我的青春寄语是未来对于每个人都是一种吸引，一种渴望。如果你我的心灵深处时常接受无限时空中更好、希望、欢欣、勇气和力量的信息，就将永远在谱写一曲人生的青春之歌。
第五课《自我新期待》复习资料
1．如何正确认识自己
(1)要做到用全面的眼光看待自己。全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
(2)要做到用发展的眼光看待自己。用发展的眼光看待自己，就是既要看到过去的自己，又要看到现在的自己，通过不断改正缺点来完善自己。Powered by 儒师网www.版权所有
2．让我们用全新的目光重新审视自己，用多彩的词汇给自己绘全新的画像：
习惯方面的变化：由懒惰变得勤奋了，由邋遢变得讲究卫士了，由粗野变得文明了，由粗心变得细致了等。
学识方面的增长：能够看懂文言文了，可以同古代人进行心灵对话；能够看懂一些外文杂志了，学会了同外国人交流；能够用“X”替代一切未知的东西，然后通过解方程探究出这个未知的东西。
性格方面的变化：我变得开朗了，坚强了，有理想了，心胸也宽广了。
能力方面的提高：对同一个事情，例如上网吧，既能够看到其有利的一面，又能够看到其不利的一面；能够从各种具体的事物中归纳出一些带有共性的东西；学会了“执因索果”和“执果索因”的双向思维。
3．内在美和外在美是什么关系
一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，外在美表现内在美，内在美对外在美起决定作用。
4．教材P47
（1）“漂亮”姑娘为什么不能令人赏心悦目？
她的语言行为反映出她的心灵世界与她的外在形象的巨大的反差，内心世界的丑与外在形象的关形成了鲜明的对照。同时也使她的美好形象大打折扣。
（2）人的内在美与外在美有什么联系吗？
一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。每个人的外在形象与内在素质都存在着自己的优势与不足，全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
（3）言行可以体现一个人的内在素质吗？
言行可以体现一个人的内在素质。通常情况下，一个人的内心世界是通过言论和行为表现出来的。那位“漂亮”的姑娘在颠簸的公交车上看着农村妇女抱着哇哇啼哭的婴儿而不主动让座，表明她毫无怜悯、同情之心；当别人向她连说“对不起”的时候，她竟出言不逊，表明她缺乏起码的教养。
（4）有道德的人往往有着什么样的外在表现？
有道德的人往往注重自己的言行是否符合社会道德规范，注重自己的言行对社会和他人的影响。他们往往行为举止文明，谈吐风趣，风度优雅。Powered by 儒师网www.版权所有
5．教材P47-48
经验 优点
做什么事情都想知道为什么这么做，有没有更好的处理问题的办法。 非常谨慎、保守、安静、有逻辑性。
说话习惯引经据典，不习惯说闲话。 讲究务实与精确，重视事实依据，工作努力，责任心强。
愿望参加集体活动，特别是集体活动。 交际能力比较强，有竞争意识，敢于挑战自我，超越自我。
有了问题愿望与人沟通，采取直接的沟通方式。 独立、直率、有主见。

教训 缺点
有一次，学校组织乒乓球比赛，我想参加，又怕打不好比赛。 经受不住挫折，容易动摇，缺乏果断性。
写作业时，明明答案作对了也得问别人，不太相信自己的答案。 很少有独立主见，依赖性大；行为习惯差。
班级里组织什么样的活动，我都不感兴趣，常常非常烦躁。 活动积极性不高，情绪不稳定，自我控制力差，常有不可遏止的冲动性，摔掉砸椅。
每次放假我都制订学习计划，可是由于贪玩，总是半途而废。 缺乏自制力和自信心，坚持性、忍耐力、自理能力差。
其中，我最想改正的缺点是缺乏自制力。我要通过意志磨练来改正。改变这一点，会让我变得自控力强。Powered by 儒师网www.版权所有
6．我们应通过什么途径认识自己？为什么？
(1)通过自我观察认识自己。因为最了解自己的人是自己。
(2)通过他人了解自己。一般来说，当局者迷，旁观者清，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。
(3)通过集体了解自己。每个人都生活在一定的集体中，一个人在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定的帮助，而且集体对一个人的评价往往更全面、更客观。
7．从下列经历中，你能认识到自己的哪些方面？
父母表扬我碗筷洗得很干净——我是一个热爱劳动和动手能力很强的人或我是一个做事情认真负责的人。
同学因为我没有借给他书而不高兴——我是一个爱书的人，同时有点小气或说明我没有将心比心，设身处地替他人着想。
我买东西总是反复挑选，十分仔细地检查——我是一个做事认真的人，做事比较细致。
看到电视剧中感人的镜头我会流泪——我是一个感情比较丰富的人。
我的数学成绩在班级名列前茅——我是数理逻辑思维比较强的人或说明我是一个好学上进的人。
我特别爱看体育节目——我愿意接受任何挑战。
老师表扬我理解领悟力极强——我的理解力比较强。
在班上我的朋友挺多——我能够正确处理好人际交往，社交能力强。
……
9．但丁说过一句名言：“走自己的路，让别人去说吧！”
（1）但丁的这句话是鼓舞我们坚持自己的原则呢？还是教我们不要重视他人意见呢？
但丁的话是要告诉我们对他人的评价要认真分析。既不能盲从，也不能忽视。一旦认为自己的见解正确，就要敢于坚持到底，勇敢地进行决断。
（2）你认为哪些人会对自己说这句话？你赞同下列哪位同学的说法？
①不听别人意见，盲目自信，刚愎自用的人可能会对自己说这句话。
②是那种听了别人的说法，虽认为对，但觉得自己做不到，自暴自弃的人。
③认真分析了别人的说法，最终判断自己是对的，并坚持原则的人，才会这样说。
每个人都可能说这句话。我赞成第三种说法。
（3）你怎样理解这句话？
每个人在对事情作判断时，要立足于自身的独立分析，别人的意见只能用来参考。要重视他人的态度与评价，并冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视。我们要冷静地对待他人的批评和指责，要做到有则改之，无则加勉。对正确的批评和指责，我们要虚心接受。对错误的批评和指责，我们要顶住压力，坚持原则。Powered by 儒师网www.版权所有
10、教材P50
（1）分别让父亲、母亲、同学、老师填写“父亲眼中的我——孝顺的子女”“母亲眼中的我——懂事的孩子”“同学眼中的我——佼佼者”“老师眼中的我——好学生”，自己填写“我眼中的我——有很多优点但也有很多缺点”。
（2）看看“父亲眼中的我”“母亲眼中的我”“同学眼中的我”“老师眼中的我”与“我眼中的我”有哪些是一致的，有哪些是不同的。（答案略）
（3）分组讨论如何通过不同的方式和途径来全面地了解自己。
第一、自我观察；第二、通过他人；第三、通过集体。
11．我们应如何完善自我
经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断完善自我。
12．你相信人真有这么大的潜能吗？为什么？
我相信人有这么大的潜能，因为人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，一个人在特别紧急的情况下发挥的潜能往往是常人难以想象的。农夫在紧张情况时产生一种超常的力量，并不只是身体的反应，还涉及到心智的、精神的力量，当他看到自己的儿子快要淹死的时候，他的心智反应是救自己的儿子，一心要把压在儿子身上的卡车抬起来，而再没有其他的想法，可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量。根据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。Powered by 儒师网www.版权所有
13．我们应如何看待自己的潜能
(1) 人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。我们的许多潜能还未被发现，我们要做有心人，善于发现并把它们发掘出来。
(2) 人的潜能是多方面的。研究证明，每个人至少有七个方面的智能：语言智能（每个人都可以掌握多门语言）、音乐智能（用音符交流感情）、数理逻辑智能（推理运算能力）、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。我们需要对自己的潜能有一个比较合乎实际的评估，以判断今后发展的方向。
14．对照上述七个方面，我还有哪些潜能未能开发？
我现在的特长表现在体育活动方面，我擅长足球、篮球、乒乓球。
我可能有三方面的潜能。
我的好朋友现在的特长表现在音乐方面，他擅长表演、唱歌。
我的同桌现在的特长表现在乐于交往，他的朋友特别多。
……
15．人的潜能与特长的关系
人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现。我们要做有心人，善于把它们发掘出来。人的潜能是多方面的；人的特长是某个潜能的表现，但不等于人的潜能的全部。任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。Powered by 儒师网www.版权所有
16．我们应如何发掘自己的潜能
发掘自己潜能的方法。①经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。②在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志有利于释放自己的潜能。③只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
17．教材P52
你认为他的做法如何？你从中得到什么启发？
他的做法非常好。因为经常给自己积极的暗示的信心和勇气，有利于帮助我们发掘自己的潜能。有利于提高自己。
我们在日常的生活中应当经常地给予自己一些积极的暗示，如“我能行”、“我真棒”、“天生我材必有用”等，多看到自己的进步、长处和潜能，这能够增强我们的自信心，激励自己的斗志，最大限度地释放出自己的潜能，千万不要自缚手脚，处处以别人为参照物来贬低自己。Powered by 儒师网www.版权所有
18．教材P53
这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？你怎样理解他的话？
有影响。小男孩在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象，一个成功的建筑设计师，用于激励自己的斗志，释放自己的潜能，让自己力求完美地接近一个成功建筑设计师的标准，所以他成功了。Powered by 儒师网www.版权所有
19．教材P53
我来介绍一种发掘潜能的方法寻找特长潜能灵敏点。特长潜能的开发，依赖抓住它的灵敏点，潜能迅速开发，人的能量就能以意想不到的奇迹释放出来。
①强度攻击法。强度攻击，可以从众多的潜能中寻找特长潜能灵敏点。
②体验高峰经验。每个人在他的一生中都有成功的喜悦，那成功便是潜能开发的最佳状态，那喜悦被人们称为高峰经验。心理学家马斯洛将高峰经验定义为生活中最奇妙的时刻，也就是生活中最快乐、最欣喜的时刻。体验高峰经验就是重温成功的喜悦，以激发潜能，完成被认为完不成的任务，攀登无法攀登的高峰。
让我们为自己制订一个切实可行的发掘潜能的计划。
我打算先开发自己绘画方面的潜能，我准备先为自己画一幅“未来作家”的漫画，将它贴在书桌前，提醒自己“我将成为优秀作家”……然后坚持每天写日记……Powered by 儒师网www.版权所有
20．教材第54页
我最喜欢（比较喜欢）的明星人物是刘欢。
我喜欢他（她），主要因为他（她）：主要因为他演唱水平和艺术修养比较高，他的学识比较好，是中央音乐学院的教授。
相貌漂亮（或酷、帅）；
衣着前卫（或华丽、庄重）；
过着被人簇拥、追捧的生活；
拥有很多财富；
有较高的演技（或歌唱技巧）；
有着自然大方的表现；
多才多艺、幽默风趣；
忘我的敬业精神；
执著追求理想；
还有
你认为其中哪些适合自己学习，又有哪些方面只适合自己欣赏？
他的演唱水平和艺术修养，以及敬业精神和学识是我们学习的榜样。
21．教材第55页
（1）你是否想过自己对偶像的喜欢是理智有度还是盲目崇拜？
想过。对偶像的崇拜应抱着理智的心理，不能盲目追星。
（2）他（她）的一切都值得你模仿与学习吗？
明星的一切并不都值得我去模仿和学习，明星通过自己努力而获得的一些品质，如高超的专业技能、执著的工作热情和高尚的人格等，则值得我们学习。
（3）他（她）能带给你哪些积极正面的影响？又可能带给你哪些消极负面的影响？
（1）积极正面的影响：许多明星不仅有着美丽的外表、大方的举止，而且还具有高超的专业技能、执著的工作热情和高尚的人格。他（她）们为人正直，诚实善良，无私奉献，顽强拼搏、勤奋好学，成就斐然，德艺双馨。对我们青少年人生观、世界观、价值观形成有着较大影响。Powered by 儒师网www.版权所有
（2）消极负面的影响：有些明星着装怪异，动作夸张，不学无术，他（她）们成名不是靠的德艺双馨，而是诸如“绯闻”、“罢演”和炒作，个别明星更有假唱、逃税等不良行为。如果对偶像盲目崇拜，不区分是非好坏就去模仿、学习，会对自己的成长造成不良影响，甚至因此误入歧途。
（4）我的新偶像：要有 的相貌（或风度、谈吐、 ）； 的品德（或智慧、才能、 ）；……
要有端庄的相貌（或优雅的风度、谈吐、仪表）；高尚的品德（成智慧、才能、口才）
22．为什么说喜欢明星是一种正常的心理现象
因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、执著的工作热情和高尚的人格。
23．教材第55页
我是初中生了，他人、社会对我有着怎样的新期待呢
父母对我的新期待：更懂事、学习自觉性更高
老师对我的新期待：学会做人，学会学习，学会生活或懂得做人的道理，拥有健全的人格，掌握科学的学习方法，全面地发展自己，做一个品学兼优的学生。
同学对我的新期待：真诚待人，乐于助人，性格开朗大方一些或团结友爱，互相帮助。
朋友对我的新期待：共同进步，共同提高或珍惜彼此之间的友谊。
邻居对我的新期待：讲卫生，增强环保意识；讲文明，提高社会公德意识或和睦相处，互相照顾。
社会对我的新期待：有较强的社会责任感或做一个自食其力的人，做一个有益于社会的人。
24．教材第56页
选择一种你喜欢的或将来想从事的职业，通过多种途径（包括上网查资料、采访相关人员等）了解这个职业的情况。——律师
我喜欢这个职业是因为：目前这个行业在中国有发展前途，从业人员稀缺；
该职业在目前社会中的作用：稳定社会，帮助人们处理各种法律关系；
从事该职业必须具备的个人素质：良好的职业道德和操守，扎实的法律专业知识；
社会对从事该职业人员的期待：正义与公平的化身；
该职业在未来十年中的发展前景：有着广阔的发展空间。
与同学交流收集来的资料，评选出未来十年中最具潜力的十大职业。（图表略）
（1）IT （2）金融 （3）电信 （4）律师 （5）医生 （6）旅游 （7）汽车 （8）制造（9）钢铁 （10）房地产。Powered by 儒师网www.版权所有
（社会对从事医生职业的人的期待是：高尚的医德、高超的医疗技术、渊博的医学知识等）
25．面对新期待，我们应如何确立个人的成长目标
①每个人都期待自己有美好的未来，每个人的自我期待中都包含着对自己未来职业和生活的希冀。②每个人是社会中的一员，社会是个人成长的沃土。我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人成长目标。Powered by 儒师网www.版权所有
26．教材第57页
(1)我初中阶段的成长目标：
每学科的学习目标：成绩优秀。
心理品质目标：情绪稳定、态度端正拓进取等。目标明确、意志坚强、不畏挫折、开拓进取。
思想品德目标：诚实守信、为人正直、与人为善、乐于助人、遵纪守法、遵守社会公德等。
其他方面：加强体育锻炼，注意营养均衡与适度，保证身体正常发育等。
(2)要达到这些目标，我目前还需要再努力的方面是掌握科学的学习方法，加强记忆与思考，加强练习，努力提高学习成绩。
我现在的优势是心理素质相对来说比较好，能够承受挫折，能够吃苦，有较好的身体素质或学习基础不错。
我的具体实施步骤：
初一阶段要做到：与周围的同学进行比较，同自己的过去进行比较，找到适合自己的学习方法，争取由被动学习变为主动学习。
初二阶段要做到：总结学习经验，提高学习效率，争取做到轻松愉快地学习。
初三阶段要做到：加强学习的计划性和针对性，克服学习的焦虑情绪，争取以优异的成绩通过中考。
27．如何做才能实现美好的目标
从现在做起，向着自己的理想前进。青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，我们要养成自省、自律的良好行为习惯。Powered by 儒师网www.版权所有
28．成功者的四大习惯：①清楚地了解做每件事的目的；②制定计划并以日记的方式记录所做的事情；③成功者找方法，失败者找借口；④做自己喜欢做的事情。
29．“苟日新，日日新，又日新”这句话说明：人是不断发展变化的；“金无足赤，人无完人”这句话的愚意是：要用全面的眼光认识自己。
第六课《做情绪的主人》复习资料
第六课《做情绪的主人》复习资料1．情绪具有丰富多样性，那么一个人都有哪些具体的情绪感受呢 高兴、忧愁、愤怒、悲哀、心悸等都属于人的情绪感受。2．见教材第60页比较一下画中同学的情绪表现有什么不同？反映了他们各自什么样的心情？四幅图片中的同学因为各自所处的不同情境，而分别表现出高兴、忧愁、害怕、愤怒等不同的情绪感受。情绪是内心世界的奇妙“窗口”，通过这个“窗口”，我们可以观察到一个人的内心世界。从图一中女同学接过新书包时脸上的笑容，我们可以感受到她内心的欢乐；从图二中女同学的忧愁情绪，我们可以看出她因过分注重自己的外在相貌而产生的抑郁心境；图三中的同学脸上写满惊恐，体现出不愿意老师请家长，而又无可奈何的心理；图四中两位同学的愤怒则又展示了二人极其愤怒的内心世界。3．人们在哪些情况下会产生丰富多样的情绪？在成长的历程中，当我们得到老师或父母的夸奖时，会非常高兴；当学习成绩明显退步时，会感到忧愁；面临危急情况时，会惊恐；遇到令人气愤的事情时，会愤怒……情绪产生的原因是多方面的，其中一个最重要的原因是人的需要是否得到满足。一般来讲，人的需要得到满足就会产生积极的情绪，得不到满足就会产生消极的情绪。这是理解情绪产生和变化的关键。4．教材第61页情绪词语接龙：全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四类情绪，看哪个组说出的这类情绪词语多。喜： 欣喜 欢乐 愉悦 开心 喜悦 心旷神怡 满意 狂喜 眉开眼笑 欢欣鼓舞春风满面 舒心 自在 兴高采烈 扬眉吐气 手舞足蹈……怒：愤怒 气恼 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 气愤 大怒 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 不满 生气 咬牙切齿 愤愤不平 拍案而起……哀： 悲痛欲绝 伤心不已 悲哀 哀伤 心痛 凄凉 忧郁 伤感 泪流满面难过 失望 哀痛 悲伤 遗憾……惧： 害怕 心悸 退避 大惊失色 仓皇 紧张 担心 手足无措 草木皆兵不寒而栗 惴惴不安 面无人色 慌张不安 提心吊胆……5．什么是情绪？情绪主要可以分为哪些类型 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。情绪主要有四类，即喜、怒、哀、惧。6．人类的情绪有丰富多样的特性（教材第61页）情境当时的情绪表现产生该情绪的原因(1)得到自己喜欢的礼物高兴感谢朋友的关怀(2)听到别人说自己的怪话愤怒被别人诋毁(3)获悉明天老师将带大家去郊游兴奋改变环境(4)爸爸把我正看得着迷的电视节目关了气愤兴趣爱好受到挫折(5)考试得了100分惊喜自己的努力得到回报(6)上课不专心，受到老师的批评伤心后悔没有按照老师的要求(7)上体育课时，被同学绊了一下，摔倒了痛哭身体上受到伤害(8)小弟弟不听我的话焦急我的好心没有得到理解(9)在数学竞赛中获奖愉快辛苦有了回报(10)结识了志趣相同的朋友欣喜志趣相同7．教材第62页这两名同学在比赛时的情绪表现有什么不同？其中一名同学比赛时精神萎靡、心神不宁、惊慌失措，这与他赛前一直处于紧张、自卑的情绪状态有关。另一名同学比赛时斗志昂扬、信心百倍、从容不迫，这与他赛前一直处于轻松、自信的情绪状态有关。根据这两名同学的经历，讨论情绪对人的行为和生活有什么影响。这两名同学的经历告诉我们，情绪是一把双刃剑，它对人们的行为和生活会产生神奇的作用。一方面，积极的情绪可以充实人的体力和精力，充分调动人的能力和潜力，有时甚至可以使人超水平地发挥。高个子的同学正是因为赛前就自信、乐观，勇于接受挑战，所以他始终都保持了昂扬的斗志，即使在比赛中遇到了挫折，也能自觉地进行积极的心理暗示，不为一时的得失所困，坚定不移地朝预定目标前进，理所当然地获得了成功。另一方面，消极的情绪会抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。矮个子的同学由于一开始就不敢接受挑战，一直处于自卑的情绪状态，毫无斗志，所以当比赛中碰到失利的情况时，就更加心灰意冷、惊慌失措、手忙脚乱，根本无法发挥出自己的水平，没有还手的余地，失败也在情理之中了。8．不同的情绪对个人会产生什么样的影响 （或如何理解情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活？）积极的情绪会使自我感觉良好、精神振奋、身体机能协调、心态平静、舒畅，整个身心处于良好状态，可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使人的健康成长。消极的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，还可能引起种种生理和心理疾病，出现对现实生活极度的不适应，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。9．教材第63页（1）在历次考试中，你有过情绪紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？有过。没有。（2）在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？我在处于积极的情绪状态时，感知、记忆、思维与想象敏锐、牢固、活跃，感觉体力充沛，精力旺盛。当我处在消极的情绪状态时作用则正好相反。我的认识、分析和解决问题的能力，表现得低于自己的正常水平。思路不清晰，结果不正确，判断力减弱。（3）当你情绪不好时，你的食欲如何？如果一个人长期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康有什么影响？不良，感觉肠胃极不舒服，无食欲。消极的情绪则可能引起种种生理和心理疾病。降低人的活动能力，产生阻力（减力）作用，使人精神不振、心灰意懒。（4）根据自己的回答，填写下表。（表格略）情绪对正常水平发挥的影响情绪对身体健康的影响积极作用自我感觉良好、精神振奋身体机能协调、心态平静、舒畅，整个身心处于良好状态消极作用精神不振、心灰意懒，思维迟钝，心情难过、反应减慢、悲观失望临床发现，急躁易怒、孤僻爱生闷气的人，易患高血压病；沉默抑郁、多愁善感的人，容易生肺病。许多研究也证实，性情急躁和心脏病的发病率较高相关，长期的压力往往和消化性溃疡有很大关系。此外，过分紧张会导致应激时间过分，降低免疫系统功能，增加患各种疾病的可能。由此可见，不良情绪往往是健康的大敌10．情绪是否可以调适 可以。如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么理智就是一道坚固的闸门。所以，在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。11．见教材第64页 (1)对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢 由于每个人的需求不同，看问题的角度不同，所以对同样的事情也会产生不同的情绪。该图的三幅画片都是以下雨为背景的。同是下雨，图一中的男同学，因踢球这一需求不能满足而抱怨、气恼，图二中的女同学却从另一个角度获得了春雨润物的喜悦，图三中的男生则以豁达之心获得了一份愉悦的情绪。可见，人的需求、看问题的角度影响着人的情绪。(2)情绪与个人看问题的角度、态度有什么关系 情绪与个人的态度和看问题的角度是紧密相连的。一方面一个有积极乐观生活态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现；另一方面，如果学会变换角度看问题，往往会排解消极情绪，保持乐观心态。所以在生活中，我们可以通过改变自己的态度和看问题的角度来控制自己的情绪。12．为什么说情绪需要调控 青少年阶段是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。13．教材第65页（1）你对他们三人说的话有什么看法？不良情绪可以避免吗？第一名女同学没有认识到控制不良情绪对一个人健康成长的重要性，和肆意让不良情绪放纵可能给社会和家人带来的危害性。第二名男同学充分认识到了不良情绪可能给他人带来的伤害。第三名女同学认为不良情绪会在生活中产生是对的，但她认为情绪是不可调控的，这种想法是不对的。人生在世，任何人都不可能做到事事如意，烦恼事、伤心事谁都会遇到，消极情绪对每个人来讲都是不可避免的。关键是我们如何去对待它。只要我们采取正确的方法加以调节，始终保持乐观向上的心态，就可以使不良情绪得到缓解。 (2)不良情绪对人遵守道德规范与法律规则有什么消极影响 不良情绪容易使人烦躁、消极、冲动，带有不良情绪的人往往受到情绪的支配，自控力下降，会做出一些危害社会的行为举动，违反道德规范和触犯法律规则，给社会带来不应有的危害。14．调节情绪都有哪些具体的方法 （1）注意转移法：当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。例如，当我们苦闷、烦恼时，转移注意力到有兴趣的活动中，做自己平时最感兴趣的事；改变环境，如到风景秀丽的野外去散步，到自己想去的地方玩等或改变自己的居住环境等。（2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的途径与方式宣泄出来。具体方法如下：在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫等。合理发泄不等于放纵、任性、胡闹。如果不分时间、场合、地点随意发泄，不仅不能调控好不良情绪，还会造成不良的后果。（3）理智控制法：具体方法如下：①自我解嘲，自我安慰；②自我暗示；③自我激励；④心理换位；⑤升华法。15．见教材第67页(1)薛阳当时的情绪表达是否合适 我认为薛阳当时的情绪表达不合适。李晔因没有考好而情绪低落时，薛阳作为他的同桌应该给予他真诚的安慰和鼓励，帮助他重新振作起来。而不能不顾他人的感受，一味张扬个人的情绪。(2)你能想象当时李晔的心情吗 李哗看到薛阳喜形于色的样子肯定会更加伤心和难过，他会深深陷入自责当中，后悔前一阶段没有努力学习或者说在这次考试当中发挥失常的现象。(3)情绪的表达是否只是自己的事情 不是。表面上，情绪似乎是个人感情，其实不然。实际上，人的感情具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。把情绪表达完全看作自己的事情，不顾周围其他人的感受，是自私的表现。(4)你怎样看待这两种说法 我认为第一位同学的说法是正确的。因为人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们要学会在生活中对别人的情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪。第二位同学的说法是错误的。情绪表达不只是自己的事情，我们宣泄情绪不能不顾他人的感受，而应学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。16．见教材第68页(1)你是否有过与朋友分享快乐的体会 是否有过与朋友分担痛苦的经历 有。例如：我的好朋友在运动会上取得好成绩，我在第一时间跑过去祝贺他。我的同桌在考试中发挥失常，我安慰他帮他分析可能出现的问题。(2) 当你看到你的家人难过的时候，你会怎么做 我会安慰我的家人。无论多么大的困难，我都会和他们一起承受。我会保证我努力学习，快点长大，早一点帮助家里摆脱困境。或我会静静地坐在他的身边，握着他的手分担他的难过；或者去安慰他，告诉他：“别难过，一切都会好起来!”

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