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七年级《思想品德》（上册）
第一单元知识点
1.1 我上中学了
（一）中学生活新变化
　　1．中学生活有什么新变化？
　　（1）同学的重新组合，带来各种新变化和新感觉。
　　（2）学习科目增多了，我们将站在新的知识台阶上。
　　（3）学习负担加重了，一定要经过独立思考。
　　（4）对自主管理的要求提高了，很多事情得自己作主。
　　（5）学校生活非常丰富，充分发展个人的综合素质。
（二）积极适应新生活
　　1．什么叫学校适应？
　　　学校适应是指学生在校的适应情形。
　　　按三个标准来评定：
　　　　（1）学业方面的成就能达到适合自己能力的水准；
　　　　（2）行为方面，能遵守学校既定的规范；
　　　　（3）社会关系与人格方面，能友好合群，与同学友好相处。
　　2．怎样适应中学新生活？
　　　（1）自觉遵守规章制度。尽快了解在学校、班级的规章制度和要求，并以此来规范自己的行为
　　　（2）尽快建立新的人际关系。要交出真情，献出热情，建立同学间的正常交往，我们会很快找到新朋友，在新集体中确立自己的位置.
　　　（3）主动适应新的学习生活。积极、主动地学习，调整好心态，寻找到方法，建立起信心，认识新知的喜悦，探索成功的自豪。
　　　（4）中学是我们人生的一个新起点。只要我们平静、坦然、勇敢地面对各种挑战，我们便会顺利度过中学新生"困难期"，走向成功的彼岸。
1.2 认识新伙伴
1、如何才能结识新伙伴，在同学中建立新的友谊呢？
（1）克服闭锁心理
（2）养成热情开朗的性格
（3）与同学友好相处
（一）克服闭锁心理
　　1．什么叫“闭锁心理”？（“闭锁心理”的表现？）
　　　（1）在与人初次交往时，出现的一种紧张、拘谨乃至尴尬的心理状态。
　　2．为什么要克服“闭锁心理”？ （闭锁心理的危害？）
　　　（1）不及时克服"闭锁心理"，就容易发展为自闭心理，把朋友拒之门外。（不利于建立良好的人际关系。）
　　　（2）人际交往是双向的，想获得理解，就要袒露自己的真实思想；渴望人际交往中的温暖，就要献出自己的信任。
　　　（3）相反，对人怀有很深的戒备，没有积极主动的态度，就会锁紧我们通向友谊的大门。
3．怎样克服闭锁心理？
　　　（1）袒露自己的真实思想，献出自己的信任，以更积极主动的态度作出回应。
　　　（2）养成热情开朗的性格。每天保持一种好心情，对老师、同学态度友好；与人交往主动、豁达，不斤斤计较个人得失。
　　　（3）记住一些交往方式。如：坦率，互相尊重，互相宽容，……等等。
（二）养成热情开朗的性格
　　4．怎样养成热情开朗的性格？
　　　（1）热情开朗的性格是可以培养的。我们可以尝试每天保持一种好心情，对老师、对同学态度友好；与人交往主动、豁达，不斤斤计较个人得失。
5．为什么要养成热情开朗的性格？（热情开朗性格的作用）
　　（1）热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极的影响；
（2）容易被人接纳，建立良好的人际关系；
（3）在集体和社会中营造融洽的人际氛围，并且容易得到快乐。
（三）与同学友好相处的金钥匙
6、与同学友好相处的金钥匙是什么？
（1）坦率地敞开自己的感情
（2）在朋友有需要时，自觉自愿地提供帮助
（3）尊重朋友的意愿 （4）保守朋友的隐私
（5）双方互相信任 （6）朋友不在场时，同样维护其正当利益
（7）公开场合不互相指责 （8）给朋友情感上的支持
（9）交流时注意力集中，不要心不在焉
（10）不嫉妒朋友的其他社会关系
（11）发生矛盾时互相宽容
总之，要以诚相待、互相帮助、理解尊重、宽容谅解。
1.3 融入新集体
（一）班集体是我们成长的园地
　　1．什么是集体？
　　　集体是指许多人合起来的有组织的整体。
　　2．什么是班集体？
　　　班集体是由几十个同学组成，在老师的组织带领下，进行学习和开展各项活动，具有很大稳定性的整体。
3．为什么说班集体是我们成长的园地？
　　（1）班集体是我们学习生活的地方
（2）班集体可以满足我们的心理需要；可以使我们获得知识、增长能力、拓展视野、培养性格、陶冶情操等等。
　　（3）良好的班集体对我们的成长有着积极的影响。有助于我们形成集体主义精神、义务感、责任感、主动精神，形成良好的组织纪律性，培育非法向上的情操。
（二）增强班集体的凝聚力
　　1．什么是班集体的凝聚力？（班集体凝聚力的表现是什么？）
　　　班集体的凝聚力表现为班集体成员为了共同的目标团结在一起，心往一处想，劲往一处使。
　　2．为什么要增强班集体的凝聚力？
　　　我们都热切渴望生活在一个富有凝聚力的班集体中，因为只有在这里，才能感受到集体的温暖，才有归属感和力量感。
3．怎样增强班集体的凝聚力？
　　（1）一个有凝聚力的班集体的形成，靠全体成员的团结与互助。
　　（2）自觉维护班集体的荣誉。每个人都为集体出力，都不做损害集体的事。
　　（3）让个性在集体中张扬。各人的优点、特长越能够充分发挥，集体就越坚强、团结和优秀。
（三）自觉维护集体荣誉
　　1．什么是集体荣誉感？
　　　集体荣誉感是个人与集体、小集体与大集体之间的关系在我们头脑中的反映。这种荣誉感可以使同学们产生归属感，形成向心力、亲和力。
2、如何帮助同学尽快融入新集体？
（1）增强班集体的凝聚力。（2）自觉维护集体荣誉。（3）让个性在集体中张扬。
（四）让个性在集体中张扬
一个优秀的班集体，是有个性各异的人组成的。各人的优点、特长越能充分发挥，集体就越坚强、团结和优秀。所以，在集体里，除了自觉遵守集体纪律，服从集体利益外，我们还提倡张扬个性。让我们在集体中主动地提出自己的建议，发挥自己的特长，坚持自己的兴趣，张扬自己的个性。这样，集体会因为我们个人才能的发挥变得更加优秀。
第二单元 《认识自我》 知识点
2．1 悦纳自己
1．为什么要认识自己、悦纳自己、完善自己？
　　答：认识你自己，象征人类的最高智慧。这是成长中的一个必然过程，表明我们的自我意识正在觉醒。
2．怎样认识你自己？
答：一般而言，我们可以从三个方面观察和认识自己：
（1）外表和体质状况，包括外貌、体能、健康状况等。即生理自我。
（2）精神世界，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。即心理自我。
（3）社会地位，主要是自己在班级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力。即社会自我。
　　我们可以通过自我探索、与他人比较和倾听他人评价等途径认识自己，恰当评价自己的优点与缺点、长处与短处，这样得出的结论才会比较全面客观。
3．怎样正确面对自己？
答：在认识自己、悦纳自己的同时，还应该有完善自己的意识和行动。
4．什么是悦纳自己？怎样悦纳自己？
答：悦纳自我是心理健康的表现。悦纳自己就是要快快乐乐地接受自己，欣赏自己。
　　要做到悦纳自己，应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。每个人都有不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个好心情。多想想自己的优点和长处，当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。
5．怎样完善自己？
答：可以通过这些方面完善自己：
　　（1）提高自我控制能力。
　　（2）适当地展示自己的优点，发挥自己的长处。
　　（3）不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足，完善自己。
　　（4）勇于接受挑战，在挑战中体现自己在集体中的价值。
　　（5）学会用发展的眼光看待自己。既要了解昨天的“我”，认识今天的“我”，更要追求明天的“我”，实现自我完善。
2．2 感受青春
1．什么是青春期？
答：青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。
2．青春期，列举我们会感受到哪些喜悦和烦恼？
答：生命在悄悄地发生奇妙是变化。我们常常半是欣喜，半是苦恼地面对这些变化。
　　（1）喜悦：我们告别了童年，开始走向成熟。第二性征出现，我们感受到了身体生长的力量。我们的感觉特别敏锐发达，兴趣广泛，思维特别活跃。性意识开始萌动，对异性产生了别样的感觉。
　　（2）烦恼：不大愿意和爸妈谈心了，不喜欢父母的管教。开始关心自己是否受欢迎，特别是异性同学的注意。希望拥有自己的小天地。希望得到家长老师长辈的尊重。
3．怎样弹奏好自己的青春协奏曲？（怎样珍惜自己的青春？）
答：我们可以从以下几个方面尝试：
　　（1）开放自己的心灵世界。分享欢乐，保持乐观、开朗的心情。
　　（2）提高自我控制能力。减少和消除盲目的冲动。
　　（3）保持自我完善的意识。多读书、多运动、多做好事，提高修养，愉悦身心。
2．3 男生女生
（一）你是男生，我是女生
1、男生女生各自有什么特点？
（1）男生：坚强、勇敢，富有责任感，在女孩子遇到困难时，愿意挺身而出，帮助女孩子解决他们不能解决的问题。
（2）女生：温柔、细腻，善于关心他人，乐于奉献。
（3）两性性别的明显区别和相互渗透形成了社会和和谐。青春的路上，男生女生的互为补充，互为映衬，构成社会最美妙的图画。
（二）让我们自然快乐地交往
2、为什么男生女生要正常交往？（男生女生正常交往有什么好处？）
答：男生女生的正常交往有利于班集体的团结，有益于我们的身心健康发展。因为：
　　（1）天然的性别差异，可以优势互补、取长补短，营造和谐温馨、合作团结的氛围。
　　（2）使我们各方面的优势得到展示，有利于自己个性的充分发展。
　　（3）可以消除两性间的神秘感，有利于培养健康的性心理。
　　（4）在交往中学会欣赏别人，同时也可展现自身的才智与风采。
（三）恰当方式ABC
3．男生女生怎样恰当交往？
答：男生女生恰当交往的方式：
　　（1）自然、大方地交往，建立纯洁的友情。不要羞怯、神神秘秘，尽量扩大交往的范围。
　　（2）要学会尊重对方，包括尊重对方的人格、意愿。不要随意干扰别人的生活和学习。
　　（3）要学会自爱、自重。爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保护自己。懂得自爱，才能赢得对方的尊重和友情。

第三单元《学会交往》知识点
3.1 我和父母
（一）报答养育之恩
　　1．父母的养育之恩体现在哪里？
　　　（1）父母赋予我们生命。
　　　（2）父母关爱我们的成长，给我们衣食住和爱抚。
　　　（3）在这个世界上，为我们付出最多的就是父母。
　　2．如何报答父母的养育之恩？
　　　对父母的养育之恩，我们唯有以爱和孝敬来回报。
　　　（1）孝敬父母是中华民族的传统美德，也是我们做人的本分。
　　　（2）孝敬父母要付诸行动。例如：
　　　　　①用心领受父母的教诲与期待；
　　　　　②诚心体谅父母的忧虑和烦恼；
　　　　　③真心关注父母的健康和心情；
　　　　　④以同样的行动去孝敬其他长辈。
（二）“爱的冲突”
　　3．为什么会产生“爱的冲突”？
　　　与父母产生某种冲突是正常的现象，因为：
　　　（1）我们渐渐长大，越来越渴望独立做人，渴望尽快成熟，对事物有了自己的看法。
　　　（2）然而在父母眼中，我们依旧是不谙世事的孩子，我们的行为往往令父母忧心忡忡。
　　　（3）父母对我们严加管教，使我们的情绪受到打击。我们对父母的不满渐渐上升。矛盾尖锐了，“爱的冲突”发生了。
4、“爱的冲突”的主要表现有哪些？
嫌父母罗嗦烦琐，小题大做，干预过分，侵犯隐私，专制独裁等。
5、你怎样看待“爱的冲突”？
我们和父母的有年龄差距，我们所接受的教育和接触的事物也不同，所以，很容易因为大家的差距而产生冲突。这些冲突是正常的、自然的，是渴望独立、渴望尽快成熟的表现，但我们不能以正常为由而任其发展。经常的冲突和对立会影响和谐的亲子关系，破坏正常的亲子沟通。
（三）化解冲突小锦囊
　　6．怎样化解“爱的冲突”？
　　　经常的冲突和对立会影响和谐的亲子关系，破坏正常的亲子沟通，从而影响家庭的团结和睦，不利于子女的成长。我们不能以“正常”为理由任其发展。
　（1）化解冲突，需要让父母理解自己，同样，自己也要理解父母。
　（2）理解的途径是沟通。我们可以尝试以下做法：
　　　①时时记住父母的良苦用心，不闹对立；
　　 ②经常与父母谈心，让父母了解自己；
　　　③多和父母商量，听取父母意见，不要自作主张；
　　　④购买物品先要了解家庭的支付能力；
　　　⑤做了错事主动检讨；
　　　⑥对父母作出的承诺要说到做到；
　　　⑦体谅父母的工作难处和压力；
　　　⑧学习父母的良好品德；
　　　⑨帮助父母，支持父母。
3.2 师生情谊
（一）老师，谢谢您
　　1．为什么要感谢老师？
　　　对于我们的成长进步来说，老师的工作太重要了。我们由衷地感激老师，尊重老师。因为：
　　　（1）老师是文化知识的传播者；
　　　（2）老师教导我们如何做人，如何做事。
　　　（3）老师为我们扫除心理障碍；
　　　（4）老师尊重、理解和爱护我们；
　　　（5）老师言传身教，让我们受益终生；
　　　（6）老师为我们付出心血和汗水；
　　　（7）老师的劳动使我们变得更加聪明和更有智慧。
（二）新的师生关系
　　2．新的师生关系有哪些特点？
　　　平等、民主、和谐的新型师生关系。
　　3．在中学，师生关系有哪些变化？
　　　老师对学生的要求提高了：
　　　（1）自觉、自主地学习，对自己负责；
　　　（2）锻炼自我管理，组织班级活动；
　　　（3）交流思想，自我反省，自我严格要求。
　　　学生对老师的要求不同了：
　　　（1）希望老师听取我们的意见；
　　　（2）喜欢平等的师生关系；
　　　（3）得到更多尊重、信任、帮助和谅解。
（三）应该怎样对待老师
　　4．应该怎样对待老师？
　　　（1）尊重、理解老师。
　　　（2）积极协助、配合老师。
　　　（3）主动与老师沟通。
　　　（4）正确对待老师的表扬和批评。
　　　（5）体谅和宽容老师的疏忽、缺点。
3.3 文明交往
（一）交往是人的基本需要
　　1．为什么说交往是人的基本需要？
　　（1）每个人都是社会的一员，社会交往是人类必不可少的活动。
　　（2）从与他人的交往中，我们获得知识、友谊、信任、肯定，
　　　　从而找到自己在社会中的位置，产生归属感和安全感。
（二）尊重是交往的前提
　　2．为什么尊重是交往的前提？
　　　人们之间，无论在职业、财产、受教育程度、家庭社会关系、智能、生理方面有多大差异，彼此在人格和法律上都是平等的。
　　　（1）尊重他人，平等地对待他人，是做人的基本道德；
　　　（2）希望得到他人的尊重，首先要尊重他人；
　　　（3）学会交往，首先要懂得尊重，学会尊重。
（三）礼貌是交往的“名片”
　　3．礼貌的内涵的什么？
　　　（1）礼貌是人们在交往中应当共同遵守的一种道德规范。
　　　（2）礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人的美德的外现形式，是文明的体现。
4．为什么说礼貌是交往的“名片”？
（1）礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人的美德的外观；
　　（2）礼貌表现出一个人的文化内涵和良好修养；
　　（3）礼貌能够增添一个人的风采和魅力；
　　（4）礼貌是文明社会必不可少的交往方式。
（四）文明交往的艺术
　　5．列举一些文明交往的艺术？
　　（1）真诚坦率。
　　（2）正直勇敢。
　　（3）谦逊宽容。
　　（4）善于聆听。
　　（5）热情开朗。
　　（6）乐观幽默。
　　（7）细心体贴。
　　（8）彬彬有礼。
　 （9）坚持原则。
　　（10）对于虚伪、欺诈和不怀好意的人，我们要懂得拒绝和远离。
第四单元《学会学习》知识点
4.1 培养正确学习观念
（一）学习是人们生活的重要内容
　　1．学校学习有什么特点？
　　　（1）学习内容，系统掌握知识和能力。
　　　（2）学习方式：在老师的指导下进行。
　　　（3）学习时间：相对集中。
　　　（4）学习目标：为未来社会做准备。
　　　（5）中学时代的学习还仅仅是打基础的阶段，是我们终身学习的重要基础。
（二）树立正确的学习观念
　　2．我们应该树立怎样的学习观念？（为什么说学习是人们生活的重要内容？）
　　　因为，不同的学习观念、学习动机会产生不同的学习效果。
　　（1）学习是人类的基本活动。人的成长离不开学习。
　　（2）在学习型社会中，学习成为人们生活不可或缺的重要内容。
　　　①学习是将来参加祖国建设，全面建设小康社会，促进国家
　　　　　　　与社会发展的需要。
　　 ②把学习的目的和国家需要紧密结合起来，我们就会拥有
　　　　　　　源源不断的学习动力。
　　（3）学习是个人成长的需要。
　　 ①学习使我们摆脱愚昧，掌握知识，发展智力，掌握一技之长。
　　 ②通过学习提高自己的素质，升华品德和形成健康的个性，使
　　　　　　　自己成为社会有用之材。
　　 ③学习是提高生活质量的重要条件。个人能力与收入水平有着
　　　　　　　密切关系。
　　 ④通过学习吸纳人类积累的智慧和思想，获得造福社会和完善
　　　　　　　自我的力量。
（三）培养浓厚的学习兴趣
　　3．为什么要培养浓厚的学习兴趣？
　　　（1）培养学习兴趣，能不断引发自己的学习需要。
　　　　一旦人们对学习产生了兴趣，其所激发的学习和探索的力量
　　　　　　将是无穷的。
　　　（2）兴趣对学习活动也是一种强大的动力。因为有兴趣，在
学习中就会觉得很快活。
4.2 掌握科学学习方法
（一）学习方法很重要
　　1．为什么说学习方法很重要？
　　我们要不断探索中学学习的新特点，掌握科学的学习方法。因为：
　（1）最有价值的知识是关于方法的知识。正确的学习方法是打开
　　　　　　成功之门的钥匙。
　（2）不当的学习方法使人多走弯路，浪费时间，降低兴趣，削弱
　　　 信心，效果不佳。
　（3）科学的学习方法则使人得心应手，运筹帷幄，效率高，收获
　　　大，兴趣上升，信心增强。
　（4）掌握了学习方法，我们不仅可以在课堂上学到更多的知识，
　 还可运用已经获得的知识和能力，学习一些课堂上学不到的东西。
（二）学习的方法与策略
　　2．学习的方法与策略有哪些？
　　　初中学生不妨尝试以下做法：
（1）合理规划自己的学习目标，做好学习计划，科学安排学习时间。
（2）锻炼自己的意志力，训练集中注意力，提高学习效率。
（3）提高收集、整理、运用信息的能力，通过各种学习途径，从各种资源、来源中学习知识，学会驾驭丰富的学习信息。
（三）探索适合自己的学习方法
　　3．怎样探索适合自己的学习方法？
　（1）不同的人，不同的学习阶段，学习方法都会有所不同。
　（2）不能照搬别人的方法，而应根据自己的性格特征、思维特点去探索适合自己的学习方法。
　（3）只有适合自己的方法，才是最好的方法。
　
4.3 养成良好的学习习惯
（一）学习习惯不是小事
　　1．什么是习惯？
　　　习惯是人们长期养成后不易改变的态度和行为。
　　2．什么是学习习惯？
　　　学习习惯是在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式。
　　3．为什么说学习习惯不是小事？
　　（1）学习习惯有良好和不良之分。
　　（2）良好的学习习惯有利于塑造健康人格，使人受益终生。
　　（3）不良的学习习惯可能会助长生活中的消极因素，贻害无穷。
（二）良好学习习惯的表现
　　4．列举一些良好的学习习惯
　　　（1）爱动脑筋，爱观察，爱提问；
　　　（2）有钻研精神，喜欢独立完成学习任务；
　　　（3）善于集中精神，排除干扰；
　　　（4）学习有计划；
　　　（5）有一套适合自己的学习方法；
　　　（6）经常使用工具书，参考书；
　　　（7）喜欢阅读，有意识地拓宽知识面；
　　　（8）今日事，今日毕；
　　　（9）经常与同学讨论问题；……
（三）养成良好的学习习惯
　5．怎样养成良好的学习习惯？
（1）良好学习习惯是逐渐培养的，功夫不负有心人。
（2）良好学习习惯的培养从制订可行的计划开始，计划越具体、细致，要求越明确，效果就越好。
（3）要纠正已经形成的不良学习习惯。
（4）要采取一些有效的方法。
　例如：交一些能够管束自己的朋友；用暗示法来提醒自己；用写日记的方法来管束自己；等等。
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