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教科版思想品德七年级上、下册知识点归纳整理
（一）、七年级上册知识点归纳整理
青春期是我们生长的-----第二个高峰期。
青春期的标志是-----身体的发育。
科学界把青春期年限确定为-----10～19岁。
青春期的发育过程有三大生理变化：①身体外形的迅速变化②内脏机能的成熟③性的成熟
青春期生理上的巨变也往往会造成人的心理上的波动。
进入青春期，我们对异性会产生好感，对异性会产生好奇，但有时会对异性故意疏远或排斥，这种情况属于青春期的----性心理萌动和性别角色的变化。
进入青春期，我们的隐私感越来越强，我们学会掩饰、隐藏自己的真实思想和感情。这属于心理上的-----闭锁性。
解决青春期烦恼与问题的方法：①了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确对待自己的生理和心理变化，消除由于无知带来的烦恼。②培养健康的兴趣爱好，转移注意力③参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理。④找好朋友、家长或者专门的心理咨询老师倾诉自己的烦恼。
在人生的道路上，最重要的是-----对自我的认识。
在进行比较评价时，要实事求是地、客观地认识自己和他人。比较评价也要求对自己和他人作出全面的评价和一分为二的评价。
一分为二指的是-----要从正反两方面来认识、评价自己和他人，既要看到自己和他人的优点和长处，也要看到自己和他人的缺点与不足；对于自己和他人的情况与特点，既要看到积极的一面，也要看到消极的一面。
不管他人对自己有什么样的态度和评价，我们都要用自己的独立思考加以具体分析，正确对待。
在认识自我时，不管采用什么评价方法，都应该以变化和发展的眼光看待自己。
大多数人都希望自己在各个方面都是优秀的，能够成为一个优秀的人，这是人们心目中对自己的理想要求，是-----“理想自我”。
显示的人一定是有各种各样不足和缺点的，这就是-----“现实自我”。
在认识自我时，要以真实的“现实自我”为对象，在激励和发展自我时，可以以“理想自我”为目标。
性格-----是两方面心理特征的综合：一是对人和事的比较稳定的看法，二是与这种看法相适应的行为习惯。
认识自我的途径有----①比较评价②特任评价③心理测量与评价。
培养性格的途径有----①读好书②交良友③学榜样④多参与⑤常反省
交往就是----人们在社会生活中因一定的需要而发生的相互联系。
在“人”字的结构中，如果说“撇”代表我们自身，“捺”代表他人，那么，没有他人的支持，我们自己也无法自立于社会。“人”字的结构形象地诠释了人与人之间的这种相互依赖关系。
人类为什么需要交往？------①与人交往是人类天性的需要，是人类心灵和精神的内在需要。如果交往的需要得不到满足，就会产生心灵的孤独和精神的寂寞。②如果交往的需要被剥夺，不仅会影响人民的心理和精神健康，甚至会影响人们的身体健康。
成功的人际交往的前提条件，文明交往的内在基础是――平等与尊重、宽容与理解、关心与互助、负责与合作。
《中华人民共和国宪法》规定：“中华人民共和国公民在法律面前一律平等”，说明――这不仅是社会法律的规定，更是人类文明社会共同的理性和道德的要求。
平等待人是―――人类精神需要的反映，是人与人之间进行社会交往、建立良好人际关系的基本前提。
相互尊重是―――人际交往的又一内在要求。
尊重他人包括―――尊重他人的人格尊严、自由、正当合法权利、宗教信仰和民族习惯，尊重他人的思想、情感、言行和生活方式，尊重他人的劳动与创造等。
对于我们中学生来说，学会尊重他人不仅是保证我们学习进步和人际交往成功的需要，更是培养我们作为现代文明青少年所应具备的优秀品质和高雅素质的要求。
中学生在与人交往时，如何做到尊重他人？―――在平时的学习和生活中，与人交往的一言一行中，我们时时处处要注意尊重他人，尊重他人的人格尊严、正当权益、个人隐私、个性特征、思想情感、宗教信仰、民族习惯和生活方式等。不吵笑、讽刺、挖苦和侮辱别人，不轻视或歧视别人等。
宽以待人、容纳他人―――也是人际交往的前提条件之一。
对人宽容并不等于无原则地纵容。宽容是在不违背是非原则的基础上的求同存异。
学会理解是―――文明交往的前提，是成功交往的秘诀，也是学习进步、事业成功、生活幸福的重要条件。
误解是―――人生最可怕的敌人。
相互理解是人与人交流的心灵钥匙。
理解他人是指―――对于他人的思想、情感与言行，他人的处境、问题和困难，他人的愿望与需要等，能够乐于善于给予了解、体谅、重视和关心。
学会理解的关键是―――学会换位思考。
换位思考是指-----站在自己立场上思考同时，也能从他人的角度思考问题。
关心他人表现为-----对他人的关注、重视、尊重、同情和希望等。
关心他人，不仅包括-----关心他人的身体健康、学习情况、生活状况，也包括关心他人的喜怒哀乐、愿望和需要等，并能在他人需要时，及时地伸出真诚的援助之手。
为什么说美好生活离不开人与人的相互帮助？―――在人的一生中，每个人都可能遇到各种各样的困难，都需要他人的帮助，尤其是处于困难境地和弱势地位的人，更加需要大家的帮助。帮助他人是善心和爱心的表现。
成功交往的外在艺术―――礼貌待人、善于表达、学会倾听等
礼貌待人的要求―――－①语言文明②行为文明
为什么语言文明有助于我们建立融洽的人际关系？―――在语言文明的背后包含着平等尊重、宽容理解与关心互助等重要的道德要求。谦虚恭敬、文明高雅的语言不仅反映了自己优秀的内在品种，还可以熏陶他人，影响社会；反之，傲慢无礼、粗野低俗的语言既反映了个人缺少教养，还往往成为惹事生非的祸端。所以。。。。。。
在一定程度上，外部的文明行为反映着内在的品德修养。
在文明交往中，礼貌待人最不可忽视的是―――微笑的作用。
表达有一定的技巧，首要的是―――说话简单明白。
说话简单明白离不开“我”的妙用。
倾听就是―――－听他人表达或倾诉。
积极倾听或主动倾听指的是―――对他人表达出来的思想与感情，以积极主动的态度，认真地给予关注、重视、尊重、体会和理解，
学会倾听也包括学会体验。
积极倾听的技巧分为―――言语技巧和非言语技巧两个部分。言语技巧指的是，用我们的言谈反映出我们倾听的技巧；非言语技巧指的是，用我们的身体语言反映出我们倾听的技巧。
在倾听中，有哪些艺术？―――要保持重视、专心、尊重与体谅的态度，注意避免一些不良倾听行为，如三心二意、东张西望、翻看书报、随意打断对方、乱插话一级妄加评论、表情冷漠等。
面对考试，比较普遍的心情是―――紧张。
适度紧张的心理状态有利于提高学习效率，保证考试中正常水平的发挥；过度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，注意力、感知力、记忆力、思维能力和创造力全面下降，甚至停滞。
紧张心理调节法―――－①认知调节法②积极暗示法③深呼吸调整法。
要做到从容应考，得到理想的考试成绩，最重要的是―――在考前做好充分的准备。①合理安排学习与休息时间，适当加强营养锻炼，与家长沟通，减轻来自家庭的压力②在考试内容的准备方面，平时认真休息，善于学习，及时复习。③学会运用一些必要的考试技巧。
走我期望是指―――对自己所做的事或行为的结果的预期或希望。
挫折感＝自我期望值÷实际有效行为。一般来说，挫折感的大小与自我期望值成正比，与实际有效行为成反比。
怎样正确看待分数？―――①分数基本上反映了对所学知识的掌握情况、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明了已经取得的成绩和存在的差距。②分数也在已定程度上反映了一个人某些方面的心理素质③分数也不能全面反映一个人各方面的素质和能力，也无法充分体现我们在德智体美各方面的进步和成绩。④我们要重视考试、关注分数，但不要片面理解分数、过于看重分数
人类的八种智力―――①语言智力②逻辑－数理智力③空间智力④身体－运动智力⑤音乐智力⑥人际关系智力⑦自我认识智力⑧自然观察智力
分数的真假反映了―――是否具有诚实这一重要的品质。
诚实的意义？―――①诚实是每个人为人处世的基础。②只有诚实的人，别人才愿意信任他，愿意与他交往。③诚实也是社会生活得以正常进行的重要条件。
偶尔抄一次答案，偶尔作一次假，真的没有关系吗？―――首先，一个错误的行为，无论多么微不足道，其错误的性质的都是不会改变的。其次，对微小的错误行为放松警惕，有了第一次，就会滋生出第二次、第三次，甚至更多的错误行为。
作弊不仅涉及诚实的问题，也有损公平的原则。
分数是我们收获的标志之一。
在分数之外的收获------①一个学期下来，在身体、心理和其他方面，我们都有了不同程度的成长和发展②在考试与分数之外，我们有广阔的生活空间，有丰富的实践活动③在德智体美各个方面，在学校生活、家庭生活和社会生活中，我们都有不少的收获。
成绩的高低，收获的多少，最终取决于我们自己，取决于我们付出的辛劳和努力。
为什么一份耕耘，一份收获？--------从历史上的名人、伟人，到我们生活中的常人凡人，凡是取得成绩的，无一不是勤奋努力的结果。勤奋是一切事业成功的基础。每个人豆油自己的理想，如果不付出艰苦的劳动，美好的理想是不会实现的。
到达理想彼岸的唯一途径是------认准目标，一直往前走。
（二）、七年级（下）知识点归纳整理
第一单元 共同的责任
归属感——人都希望归属于某个团体,成为其中的意愿,并得到团体的重视尊重关心和照顾.这种对团体的以来和需求的感觉就叫归属感.
为什么学校和班级是我们成长的园地?——(1)学校和班级是学习知识、发展能力的场所
(2)是陶冶情操、培育品格的环境(3)是培养兴趣和发展特长的园地.
集体——是许多人集合起来的、有组织的、有共同目标和行为规范的团体。
怎样处理集体利益与个人利益之间的关系？——集体中同时存在着集体利益和个人利益。一般情况下，个人利益与集体利益在根本上是一致的。当个人利益与集体利益发生矛盾时，坚持以集体利益为重，并愿意放弃或者牺牲一些个人利益，这就是集体利益。从长远看，提倡集体利益是对个人利益的最大保护。
个人利益的表现——将个人利益凌驾于集体利益之上，过分强调个人利益，不顾他人和集体的利益。
小团体主义——就是扩大了的个人主义。其特点是当小团体利益和大集体利益发生矛盾时，首先考虑个人和小团体的利益。
团队精神——为了集体的利益和目标，集体成员能够主动与他人合作，不计较个人的一时得失，为了实现共同的目标而尽心尽力。在现代社会中，人们把这种作风称作团队精神。
承担应有的责任——是维护集体利益和荣誉、建设集体的最好办法。
责任——是由一个人在一个集体中的角色所决定的应该做的事。
怎样为班集体作贡献？——为集体做贡献，体现在为班级和学校事务的奉献中。一方面，要学习螺丝钉精神，做好集体分配给自己的事；另一方面，根据自己的特点，找准自己在集体中的位置，主动为集体做力所能及的事。
怎样更好的做到团结？——要做到真正的团结互助，还需要对团队有正确的认识（1）勇于开展批评与自我批评（2）不掩饰自己的缺点，对别人的缺点敢于提出诚恳的批评（3）正确对待同学间的矛盾。
说出自己在社会中的几种不同的角色及承担的责任？——（1）在学校是学生，要努力完成学习任务，遵守纪律（2）在班集体中，是集体的一员，要关心集体、爱护集体（3）在社会中是公民，要热爱祖国，建设祖国。
第二单元 情感世界
情绪的基本类型有——喜、怒、哀、惧等。还有复合情绪，如亦悲亦喜、百感交集
少年时期的情绪特点——（1）比较敏感，但不稳定（2）活动比较强烈，但相对脆弱（3）变化迅速，但不持久（4）容易冲动，缺乏理智控制。
情绪的分类——（1）正常情绪和不正常情绪。正常情绪是由适当原因或反应适度的情绪。不正常情绪是没有适当原因的或反应程度不适当的情绪。（2）积极情绪（良好情绪）或消极情绪（不良情绪）。
情绪为什么需要调节？——不同情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用。调节不正常的、消极的情绪，保持和培养积极的情绪，不仅有利于我们的身心讲课，也对我们的学习、工作和社会有积极的作用；反之，不正常的、消极的或不良的情绪则影响我们的身心健康，妨害我们的学习、工作和生活。
调节情绪的方法？——（1）认知调节（2）理智控制（3）合理宣泄（4）心理放松（5）行为调节（6）理性升华
心理放松法包括——呼吸放松法、肌肉放松法、静坐放松法。
喜怒哀乐，人之常情，指情绪；人非草木，孰能无情，指情感。
情感的发展需要依靠自身自觉的努力和培养。少年时期是情感发展的关键时期。
情感与道德的关系？——情感是道德的基石。没有情感就没有道德可言。培育丰富的、健康的、高尚的情感世道德品质发展的重要途径之一。
怎样培育高尚情感？——（1）感受理智（2）体验道德（3）欣赏美好
爱国情感——是对祖祖辈辈赖以生存的祖国的深厚情感，是一种崇高的道德情感。是我们对国家和民族的认同感、亲近感、荣誉感、自豪感、责任感、义务感。
第三单元 无序与有序
规则——就是关于可以和不可以做什么、应该和不应该做什么、可以和应该怎么做、不可以和不应该做什么的约定。
遵守规则是——人类社会生活能够正常进行前提和保证。
规则的分类？——（1）不同的场所有不同的规则，如：家庭规则，学校规则，社会规范（2）不同的领域有不同的规则，如：经济领域的规则，日常生活领域的规则，政治文化的规则（3）按形式形势可分为正式和非正式的规则，按效力可分为强制性规则和非强制性规则。
社会生活为什么需要规则？社会生活需要秩序，只需来自规则。在实际生活中，哪里有规则，哪里才有秩序，那里的社会工作才能顺利进行；反之，哪里没有规则，哪里就没有秩序，那里的工作生活就不能顺利进行。
法律——是掌握国家政权的统治阶级意志的体现，是由国家制定和认可的。是依靠国家强制力保证实施，并且在全国范围内对全体社会成员具有普遍约束力的特殊行为规范。
为什么法律是特殊的行为规范？——法律不同于道德、纪律、章程、宗教戒律等，法律是一种特殊的社会规则。（1）法律是掌握国家政权的统治阶级意志的体现（2）法律是由国家制定和认可的（3）法律在全国范围内对全体社会成员具有普遍约束力。
我国法律的作用？——（1）法律具有协调人与人之间的关系、解决人与人之间的纠纷或矛盾的作用。（2）法律具有制裁违法犯罪行为的功能，并通过制裁违法犯罪来保护公民的合法权益，保障社会生活的有序与和谐。
他律与他律的作用——他律是指个人的行为由他人的要求或外在的规则支配，而且是被动或被迫接受的。他律表现为“你必须怎样做” “你应该怎样做”“你不应该怎样做”或者“不许你怎样做”，违反了规则就会受到相应的惩处。
自律及自律的表现——自律是指个人的行为由自己的要求或内在的规则支配，主动、自觉约束自己。表现为“我应该怎样做”“我不应该怎样做”和“我愿意怎样做”“我不愿意怎样做”。
规则与自由的关系？——纪律、法律等规则制约着人的行为，也保障着人的权利和自由。如果说规则市堤坝，自由则市堤坝中的水。没有了堤坝的约束，堤坝中的水不仅会泛滥成灾，而且自己也将最终干涸于田野中不复存在。因此，只有内心甘愿接受规则的约束，我们的心灵才会获得真正的自由；相反，无视规则、违背规则，我们就不可能有真正的自由。
国家法律，社会道德，学生守则的区别——（1）产生不同：法律是国家立法机关制定，道德是自然形成，学生守则是教育行政机关制定的（2）适用对象不同：法律是全国适用，道德普遍适用，守则在校学生适用（3）发挥作用的效力不同：法律靠国家强制力，道德靠舆论、习惯，信念，学生守则靠教育行政力量。
中学生如何健康上网？——（1）要善于网上学习，不浏览不良信息（2）要增强自护意识，不随意约会网友（3）要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
第四单元 我们的权益
走进法律，感受关爱，认识权利，珍惜权利，是我们树立权利意识、保护我们权利的开始。
简单介绍《中华人民共和国未成年人权益保护法》？——《中华人民共和国未成年人权益保护法》是为保护18岁以下未成年人而专门制定的法律。它具体规定了保护未成年人的指导思想，保护内容，规定未满18岁的中国公民的合法权益不受侵犯，体现了我国对文未成年人各项权益的关心、尊重和保护。
《联合国儿童权利公约》——是一个保护少年儿童的国际性公约。1989年称为国际法，1991年，我国决定加入这一公约。
为了保障未成年人的身心健康和合法权益，立法保护是一个重要手段。
保障未成年人合法权益的基本途径是：家庭保护，学校保护，社会保护和司法保护。实施保护的基础是家庭保护。
家庭保护及内容——是指父母或其他监护人对未成年人合法权益进行的保护。这种保护包括生活上的关心照顾和思想上的教育培养。
学校保护及内容——是指学校、幼儿园和其他教育机构对未成年人实施的保护。
社会保护及内容——是指国家运用法律赋予的权利保障青少年合法权益的实现，同时社会各界和公民也负有保护青少年健康成长的责任。社会保护归根到底是要创造一种有利于青少年健康成长的社会环境。
司法保护及内容——是指公安机关、人民检察院、人民法院以及监狱少年管教所等劳动改造执行机关，依法行使权利，履行职责，对未成年人实施的专门保护。
对违法犯罪的未成年人遵循教育、感化、挽救的方针，坚持教育为主，惩罚为辅的原则。
自我保护的方法——（1）远离危险，拒绝侵害（2）学会求救和自救（3）善用法律武器。
树立安全意识和自我保护意识，提高警惕，远离危险环境，是——维护自己的合法权益、保障自己健康和安全的重要措施。
如何学会求救和自救？——当我们遇到或者可能遇到比较严重的危险时，求救和自救使我们必须掌握的生存手段。（）敏锐洞察全局，清醒判断事件，仔细分析疑点，保持镇静，树立摆脱困境的必胜信心。（）客观估计形势，采取灵活机智的滋味策略，树立强烈的自我保护意识，并运用法律武器保护自己。
提供法律服务的主要机构？——律师事务所、公证处、法律援助中心等。
法律帮助方式和途径主要包括——法律服务、法律援助、非诉讼途径和诉讼途径等。
非诉讼途径主要指——投诉、调解、裁决、仲裁、申诉等。
诉讼的分类？——诉讼即打官司，分为刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼三种。
诉讼——是我们最权威、最有效、最正规和最终的维权途径。
第五单元 走进社区
社区------指聚居在一定地域范围内的人们所组成的社会生活共同体。
我国社区的基本类型——农村社区和城市社区。此外还有城镇社区。
社区中主要的人际关系是——邻里关系。
邻里交往的原则——（1）尊重别人的隐私，不随意打听、传播、议论和干涉别人的私事； （2）不干扰别人的生活；（3）尊重特任的个性和生活方式。
社区考察的步骤——（1）组织考察小组，（2）确定考察问题，（3）制定考察计划，（4）实施考察计划，（5）撰写考察报告和交流考察结果。
选题的步骤——（1）每个小组成员分别提出一个或几个自己感兴趣，并且自认为有意义的选题。（2）每个同学陈述自己选题的理由。（3）比较和分析各个选题的迫切性、重要性、可行性，通过讨论协商，求同存异，少数服从多数，最后达成一致的意见，确定本组的选题。
社区考察与研究的方法——实地观察法、访问调查法、问卷调查法、文献调查法。
考察报告的内容一般包括——考察报告的题目、考察的目的、考察的主要方法和过程、考察内容、考察结果分析、结论和建议。
交流考察结果的方法之一是——举行报告会。
我们参与社区生活必备的素质——正确认识和行使我们的权利，尊重他人的权利，履行自己的义务。
社区成员的义务——关系和参与社区生活，服务社区，建设社区。
作为社区成员，应该怎么做？——作为社区去的成员，社会的公民，我们每个人都从他人、社区和社会那里得到了服务和帮助。因此，我们也应该以同样的方式汇报他人和社会，承担起关心社区、爱护社区、服务社区的义务和责任。

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