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课件32张PPT。《健康饮食注意食品安全》健康饮食
注意食品安全辣 条方便面麻辣烫牛 奶油炸类食品腌制类食品香 蕉 饼 干汽水类食品罐头类食品烤 串鸡 蛋虾米 饭番 茄胡萝卜有没有危害呢？同学们，你们认为这些食物安全吗？垃圾食品的危害有哪些？危害1：引起某些疾病 许多零食里面含有不少细菌，吃了往往会导致食物中毒、 呕吐、泄肚等。大部分零食都含有色素、添加剂等有害物质，长期食用会导致脸上长痘长斑，严重的使人慢性中毒，甚至致癌。
危害2：造成营养不良?袋装零食的主要成分一般是淀粉，几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等营养成分，根本不能满足少年儿童成长的需要。经常吃零食会，很容易引起营养不良。
危害3：多吃零食容易长不高 因为零食没营养，多吃零食还容易引起肥胖等症状，学校有好多孩子胖得跟个水桶似的。
危害4：吃零食对牙齿不好，青少年常吃含糖量较高的零食，又不注意口腔卫生和牙齿保健，就会导致蛀牙的发生。
危害5：影响食欲 经常吃零食，影响一日三餐，形成不良饮食习惯。
危害6：引起消化不良 零食中的冷食、冷饮及麻辣品，会对孩子的胃肠产生刺激。经常吃零食会使胃肠经常处于紧张状态中，加重人的胃肠负担，破坏消化系统的正常功能，容易造成消化不良。
等等。。。。。。
这都是些什么鬼啊，吓死宝宝了！
什么是健康食品？健康食品指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害
少盐少油少糖新鲜易消化
健康食谱你认为什么样的食品最安全怎样判断的呢？
你认识吗？质量安全标志 这个标志告诉我们这种食物的质量是安全的,可以放心食用。你认识吗？ 这个标志说明该食品的营养配方符合中国营养学会的营养配方标准。你认识吗？你认识吗？ 绿色食品指干净卫生的、新鲜的、无污染的、对人体无害的安全食品。你认识吗？ 无公害食品，指的是无污染、无毒害、安全优质的食品 。 它标志着商品或商品的包装是可以回收再利用的。考考你1.油炸食品是不是可以经常吃？2.方便面是不是可以作为主食？3.我们是不是要多吃绿色食品？4.烤羊肉串是垃圾食品吗？（不是）（是）（不是）（是）养成良好的饮食习惯需要注意以下几点 注意多看
生产日期和保
质期多清洗，多浸泡少吃腌辣食品
多吃绿色食品要喝煮开的水勤洗手购买食品要仔细，
看清厂名和地址，
过期变质买不得，
见了三无快举报，
安全健康最重要。儿 歌注意饮食健康关注食品安全让我们生活的更健康

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