资源简介

课件16张PPT。50m全程跑教学课件 动作方法：
蹲踞式起跑，起跑后迅速加速进入途中跑，后蹬充分、前摆积极，轻松快速，离终点约一步时上体前倾，迅速冲过终点线。教学目标：认知目标：了解步频、步幅与速度的关系、知道根据自己的实际应采用哪些手段提高成绩；
技能目标：各段落一气呵成，轻松快速的完成50m全程跑；
发展目标：发展学生的速度素质和下肢力量和身体协调能力。通过辅助性练习发展学生的上、下肢力量及协调性。
情感目标：培养学生的勇于拼搏，团结协作的良好品质。动作演示 各就位 预 备 起跑后的加速跑途中跑终点冲刺跑专门辅助练习高抬腿连续单脚跳弓箭步走原地摆臂练习1、各种预备姿势、突发信号的反应练习。
例如，从站立、俯卧、背向等姿势启
动，做20—50米的加速跑。其他辅助练习其他辅助练习2、一对一、二对一，有指定或无指定对象的追逐跑。其他辅助练习3、双人、三人或多人的牵手追逐跑，两人三足跑。教学评价 50米跑的教学评价包括以下两个方面的评价
A.技术评价 B.成绩达标由学生评价和教师评价共同完成。技术评价标准优秀：起跑姿势稳定，起跑速度快而有力，上下肢配合协调；加速跑的步长、步频、上体姿势合理，加速明显，途中跑时中心平稳， 直线性好，蹬摆有力，较自然放松，有撞线 动作。
良好：基本同优秀要求，但动作较为紧张，整体看不够自然、流畅，个别动作不熟练。
及格：起跑姿势比较稳定，上下肢配合较好，加速跑中没有明显错误动作，途中跑中心起伏不大，并且能跑成直线。
不及格：凡有下列其中一条者均不及格：
a.起跑没有蹬摆，臂腿动作不协调，加速跑抬体过早；
b.途中跑蹬摆不明显，屈膝，晃臂，跑不成直线。
成 绩 评 定同学们再见 我每看运动会时常常这样想:优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见 了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。——鲁迅

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